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#17November 2018
一年前去過西伯利亞拍攝，知道裝備夠輕便係好緊要
早前Arcteryx IFC店舉行咗首個阿式攀登之旅分享會
聽聽吓先諗番原來一年前我就喺西伯利亞經歷緊，第一次去咁凍嘅地方拍攝，有時著得厚都未必夠
所以有適合嘅裝備就夠。我認為保溫、透氣、擋風之外，更加要輕便！想影靚相可以揀一啲鮮色嘅外套添
Arc'teryx Hong Kong
#arcteryx #hongkong #alpineclimbing
#嘉賓分享得好精彩
#我好專心聽
野人旅誌 ALLEZ LA
#野人旅誌
人生就是不停的訓練
#人生就是不停的訓練
#我是一個西伯利亞人
#jefferylai #黎學勤
hair by: Torres @torres_lmo ii hair & nail
makeup by: Flora Flora Makeup
jacket by: @arcteryxhongkong @ Arc'teryx
石詠莉(Sukie S)推出新歌《期間限定》 ，她指在有限的資源下，每次做歌都要好好把握，今次就希望用《期間限定》這首歌，跟大家分享一場心靈對話。在成長當中我們會不知不覺被社會同化，失去了自己的獨特性，忘了小時候對事身的憧憬，而Sukie就透過這首歌，提醒自己及大家，要記得初心，人生只有一次，要好好去做自己想做的事。
而MV方面當然都是由丈夫鄧健泓(Patrick)操刀，Patrick找來一棵老樹，代表著成長及人生，同時亦找來上次於《100歲備忘錄》MV中合作過的幾位女生，去表達青春的狀態，當中有一位甚至是飾演Sukie的童年版，看著真有幾分似，MV當中亦投放了不少巧思，大家可以多看幾次，自己領會一下。
Show Happy
主持：昆頓
嘉賓：石詠莉 Sukie S
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太極樂隊將於8月7-8日，於紅館舉行《太極Rainbow After Rain演唱會》，是次演出本來早應於兩年前發生，但中間經歷社運及疫情，演出日期一改再改，更由戶外的大型音樂節，變成紅館演唱會，而且成員Gary Tong早前離世，無緣參與這個期待多時的演出，實屬遺憾。其他成員都表示已從悲傷走出來，會做好這個演出，相信Gary的精神會與他們同台。
提到由戶外音樂節變成紅館演唱會，在歌單編排上亦有一定改動，而且亦會邀請與Gary Tong合作過的歌手及音樂人，出席分享對Gary及太極的感覺，當然亦會表演向Gary致敬。
Show Happy
主持：昆頓
嘉賓：太極樂隊
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台灣棒球再度領先全球開打！雖然不像去年那麼受到國際矚目，但至少大家每天晚上不會再無聊啦，《野球乾一杯》也得以繼續存活下去。不論新的售票系統再怎麼災難，罵歸罵你還是會進場，相信熟悉的中職最對味，每場四小時以上的精彩內容一定讓你炸雞吃整桶，啤酒一杯接一杯！乾杯！
#Ánimo運動吧 #野球乾一杯 #八十八顆芭樂籽 #阿強 #棒球 #幹話 #開球 #安心亞 #李登輝 #陳水扁 #馬英九 #傅崐萁 #林智勝 #豆花妹 #星野亞希 #稲村雅美 #間宮祥太朗 #石原聰美 #NPB #MLB #中華職棒 #CPBL
其他令你想乾更多杯的影片立馬欣賞！
◎全球職棒薪水小倫大點名：
https://youtu.be/aAqdgANPyEM
◎幹話首席鍾重彩教練來啦：
https://youtu.be/SEHn4cQFkyI
◎棒球選手超靠北造型：
https://youtu.be/EYjaQWzPL-o
◎宋文華精彩的小聯盟生活：
https://youtu.be/4T80dtx4bOw
◎那些不能提起的中職佛地魔：
https://youtu.be/7qeBSAIQsK4
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