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家庭必備的實用小家電🙌
「最美輕量除濕機」現在開團囉！
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台灣是多雨又潮濕的國家，除濕機是每個家庭必備的家電。
不管是夏天還是冬天，你們會不會覺得家裡總是有悶悶的味道？甚至有時候下雨天☔️會感覺地板濕濕黏黏的，起床後嚴重鼻塞非常不舒服！
其實這些問題也深深困擾著我😔

家裡雖然有一台超大台除濕機，但每次移動都覺得超級不方便！
最近愛上這台「Roommi超美型、超輕巧的除濕機」一手就可以輕鬆拿起，讓我走到哪、乾到哪！

⭕️ㄧ鍵啟動超快速，節能環保♻️低耗能
⭕️ 2L超大容量，水箱可接水線、拉出即斷電，水滿自動停止，使用更安心❤️
⭕️53分貝超靜音，讓你安穩的睡著💤
⭕️日除濕量750ml/D，適合5-7坪套房或更衣間
⭕️體積小、完全不佔空間，簡約、純白設計、當擺飾也很ok！

從小就被過敏困擾的我，回到家第一件事，就是打開除濕機和清淨機。
這次找到這麼平價又好用的除濕機，超省電、輕巧、高效率👏一定要大力的推薦給大家啦！

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抱歉今天沒直播~
嚴重鼻塞聲音沙啞
謝謝繼續關注支持

前天下午打AZ疫苗。

預期會發生的發燒、關節痛、肌肉痠痛、噁心感，從打完疫苗那天的半夜開始到現在已紓緩許多，大概只剩下一些些手臂入針的不適感。

因為有做好心理建設，所以當這些副作用產生時，其實是覺得，喔！這就是打疫苗後會有的感覺啊～

昨天發燒時，讓我想起前年懷孕六個多月時，得到B型流感的超超超難忘流感歷險記！

AZ疫苗的不適感真的不及當時的1/10啊啊啊😅

當時發燒到39.8度，醫生說胎兒已快七個月，服用克流感在醫學文獻上是沒有問題的。

不過這位醫生也給出其它的建議，希望我可以再觀察看看，流感症狀最嚴重大概是五天，用自身免疫力，試試不用藥，然後每天觀察病況，來醫院抽血看有沒有惡化成肺炎的跡象（因為孕婦抵抗力弱，得流感很容易變成肺炎）

然後，我就這樣高燒整整燒了五天，每天全身無力，關節肌肉哪裡都痛，渾渾噩噩，半夜發冷冒冷汗，全身發燙完全無法好好睡覺休息，現在回想起那時候不知道是什麼意志力熬過來的⋯

好不容易過了五天的巔峰期，接下來又是另一個考驗，燒退後，流感的症狀變成咳嗽，而且是只要一開口就咳不停！！連一呼吸就會咳到覺得肺要掉出來的那種😭😭😭

就這樣我連咳了一個月，半夜常常咳到無法入睡，每次咳嗽，都覺得是用盡生命在咳，常常捧著肚子很怕咳太用力小孩會噴出來😩😩😩

挨過了一個月終於咳嗽症況舒緩後，這時候轉移成妊娠鼻炎，開始濃鼻涕+鼻塞+失去嗅覺😥，開始過上每天去耳鼻喉科抽鼻涕的日子。

我家附近有間很好的診所，這位醫生也建議如果不是惡化成鼻竇炎，就不需要用藥，每天在家洗鼻子和每天來診所抽抽鼻涕就好，撐到生產完，鼻炎就會好了⋯

然後我懷孕後期至足月前，都是嚴重鼻塞無法好好入睡😢

足月後，醫生覺得我無法入睡實在有點可憐，建議使用微量的歐治鼻舒緩鼻塞幫助入睡，我才稍稍脫離長達二個半月流感帶來的可怕惡夢😱😱😱

順帶一提，很幸運懷孕時，遇到的醫生幾乎都是專業與同理並存，給當時無助的我很多的幫助與信心。

有過孕期流感歷險記，對於AZ疫苗的不適感覺得是小case，當然每個人的體質與感受不同，祝福大家都能早日打到疫苗，平安健康好好的❤️

#輪到我就去打
#照片為懷孕五個月挑戰司馬台野長城歷險記
#經歷大風大浪的意思😂😂

過敏性鼻炎不像異位性皮膚炎或氣喘般，會癢個不停或喘不上來，所以常常會被大家忽略，或是已經習慣了與它共存，但是其實過敏性鼻炎對健康的影響很大喔！聽聽 三寶爸 #陳映庄醫師 的分享～

【#感冒跟鼻子過敏怎麼分】流鼻水、打噴嚏、鼻子癢、鼻塞，都會讓人覺得是不是感冒了？而過敏大多是發作時間固定、發作地點特定、一般都是要有刺激物才會發作，症狀的持續時間與感冒也會有所差別。

【#過敏性鼻炎的症狀】過敏性鼻炎有的時候也會發展為：鼻竇炎、中耳炎、結膜炎，其他常見的合併症狀會有頭暈、頭脹頭痛、睡不好、注意力不集中，也跟過動、妥瑞症都有些許關聯，另外，也因為鼻塞，晚上張口呼吸，不只是增加蛀牙發生的機會，長期也會影響牙齒咬合與排列喔。

【#鼻噴劑的選擇與使用】鼻噴劑的作用就是控制過敏發作的症狀，因為只在局部作用，集中了療效也降低了副作用，只要在醫師的指示下使用都很安全。這邊特別要提到另一種鼻噴劑是血管收縮劑，可以使黏膜消腫而改善鼻塞，但建議只在嚴重鼻塞時短期使用，如果長期使用可能會產生反彈性鼻充血而導致更鼻塞。

【#很重要所以說三次】過敏屬於一種慢性疾病，並非幾次門診就能完全控制的，需要病人與家長齊心協力，有耐心地配合醫師醫囑、持續改善家中環境、調整生活作息、避免過敏原的接觸，才能逐漸改善。

#過敏 #鼻塞 #鼻炎 #流鼻水 #打噴嚏 #感冒 #類固醇 #鼻噴劑

肚餓時，肚皮經常會發出「咕嚕咕嚕」 的聲音，為何會有這些「打鼓」聲呢？腸胃肝臟科專科醫生吳昊指，所謂的「打鼓」，是因為肚內的空氣跟腸胃的消化液互相碰撞。其實每個人的腸胃都在不停郁動，但肚餓或剛吃完飯時 ，會郁動得較快、較大力，在這情況下產生的聲音就會較大。

吳醫生補充，有幾類人容易有多點聲，例如經常說話、呼吸困難、有嚴重鼻塞的或傷風感冒的人，都會較易吸入較多空氣入肚內，以致會產生多點聲音；其次就是肚皮較薄、較瘦的人士。相反，肥胖人士的肚皮有較多脂肪，以致聲音會被阻隔，故肥胖人士較少會發出「打鼓」聲。如想減少「打鼓」，醫生建議說話慢點，避免將空氣吸入胃部；或者說話時多用橫隔膜呼吸，即是腹式呼吸，此方式持續將空氣吸入肺部的同時，亦會將胃部空氣呼出，從而減少「打鼓」的情況出現。

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每逢轉季都有不少人因為嚴重鼻塞而煩惱，網上流傳各種奇怪的方法醫治鼻塞，如：睡覺時把葱插進鼻子可以通鼻塞，將葱的黏液塗在鼻樑上可以抑制鼻子發炎，擠出橙皮的汁液噴入鼻腔可以通氣等等。單是用葱也有幾種說法，這些治鼻塞的偏方的可信性又有多高？

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