#永安漁港海灘小旅行
今天中午本來想去置地廣場吃,才接近停車場就看到大排長龍,突然想到青埔超大的社群「我是青埔人」常常分享一間越式料理「越啡」,導航過去也才五分鐘;120元的烤雞腿飯配菜多、雞腿大,鮮牛河粉清淡美味超大碗......一家子吃560元但環境與食物本身都優質,青埔還是有美食的。
然後依照粉絲提供的建議,今天去「永安漁港」玩沙、聽海、被浪潑,依舊使用導航王,導航的筆直大路非常好開,40分鐘就到達目的地。(同時間筋肉老爺開估狗看地圖,三條路線都跟導航王不一樣,看起來繞來繞去大概又是難度高的道路吧~)。
說來慚愧,這是第一次帶Lionel來台灣的海灘與漁港,而且他上次看到沙灘已經是四年前的民丹島旅行,甚至這也是我幾十年來的台灣海灘初體驗;
我們租了協力腳踏車,打算騎到沙灘處下來踏浪;但是筋肉老爺不太好騎,我一人費力踩著尤其上坡根本在做高強度間歇運動,但這也是我人生第一次騎協力車,載著兒子與老公,太幸福了!
永安漁港的沙灘非常乾淨,完全沒有垃圾,有非常多生態可以觀察;查了潮汐時刻表,我們抓準了15:58退潮最多時走到海灘上,看到了許多小螃蟹、浪潮下的寄居蟹、淺水窪裡的小小魚......兒子開心的跑來跑去、老公享受的吹著海風(自拍?)......而我內心十分澎湃......
#這才是我想要的生活方式
在大都會生活久了總覺得自己像是罐頭肉,被擠壓成外罐的樣子、軟軟的、不夠新鮮;
在大自然中眼睛一望無際,心也跟著廣闊,陽光空氣植物水,野味總是散發健康美。
來青埔生活後,逼自己開車上路終於嚐到甜頭,能夠隨心所欲的帶家人們下海上山(山還沒有),心跟身體一樣自由!
然後在永安漁場逛逛~真是非常乾淨、連廁所都乾淨無比的海鮮市場啊!生鮮區的龍蝦與螃蟹讓兒子驚喜無比,熟食區的大花枝炸物令人瞋目結舌.....逛了一圈買了大蛤蠣、鮮蝦回家料理,回程順道在全聯買個牛小排,回家後蛤蠣用烤箱一烤、蝦子加薑片水煮川燙、牛小排椒鹽煎一煎,天啊~~~也太好吃了吧!而且我只用了一個烤箱、一個鍋子搞定(那我家以前那麼多鍋子到底幹嘛?再次證明簡單生活好啊!)
筋肉老爺說:「太讚!以後我們每週去魚市場一次!」,我也是這麼想的!
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晚餐看著餐桌上這兩人,津津有味地吃著海味,我想到今天在沙灘上筋肉老爺部分沙灘路走得艱辛,還有協力車無法跟我同步騎,也因為怕足部支架泡了海水所以沒有下去踏浪.......如果說他都好好的,一定會玩得更盡興吧......
但是如果他不曾中風、我不曾歷經谷底求生、沒體會過不理財不保險導致的生活困頓......就不會激起自己獨當一面的力量,也不會開始投資理財與買房;
那麼我們就不會想過要搬離台北,然後繼續過著賺到錢就出國去玩的揮霍生活(所以台灣超美超好玩景點都沒體會過),更不會搬到青埔,住在這麼一個有生態、有綠地、有風景、有交通、有商業、但又距離海那麼近的美麗地方。
晚上開著車回到青埔時,ICRT播著爵士樂,兒子在後座睡著了,老公欣賞著風景~~~這就是我想要的人生了~~
#真感謝自己從駕訓班開始天天想翹課_考倒駕照後一年擺爛不練車_道路駕駛開到哭繼續開_愛車入手就一連自撞兩次硬著頭皮練_都咬牙撐下去了
#所以終於嚐到了享受駕駛樂趣的自由感
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅普通女子 孫女,也在其Youtube影片中提到,久違的做了新企劃--冷門車站街訪 因為去了很多熱鬧的地方訪問 也想看看沒什麼人的地方到底有什麼人(?!) 總之之後我會去台灣各個冷門的車站街訪 不過冷門也是我在那邊說說啦吼 不用戰到底怎樣算冷門XDD 就是我個人覺得而已 這次先去了北台灣的暖暖、四腳亭、跟八斗子 請收下孫女的暑假鄉土作業吧!!!(...
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四人協力車台北 在 陳鈺萍醫師 Facebook 的最讚貼文
[孕期哺乳]
我懷孕了,可是我還在餵母奶,該離乳了嗎?
懷孕並不代表就要離乳,很多媽媽在孕期還是選擇繼續哺乳,雖然也有些媽媽選擇離乳,在看過以下這些討論之後,媽媽們再做出一個對寶寶對家人都好的選擇。
親朋好友甚至是醫護人員常對還在哺乳的孕婦提出質疑,通常是怕對未出生的寶寶健康有影響。可以確定的是正常的懷孕過程中,哺餵母乳並不會讓肚子裡的寶寶缺乏營養。雖然有些人覺得哺乳時會引發子宮收縮,但在懷孕過程中,子宮原本就會有一些收縮的情形。很多人在懷孕時還是會做愛,那也會引發子宮收縮。到目前為止,沒有任何醫學報告指出孕期哺乳有任何危險。
孕期哺乳的方法
孕期需要多休息是正常的。孕期哺乳可多用躺餵,讓媽媽得到更多的休息。孩子在玩耍時,用個墊子坐下來休息,甚至打個小盹。
有些媽媽一旦懷孕,乳頭容易疼痛,注意孩子含乳的情形可以改善。真的很痛,用生產時的呼吸技巧會有幫忙喔!如果孩子比較大,可以告訴他媽媽會痛,請他吸奶時輕一些,時間短一些。
媽媽通常在懷孕的第四至第五個月會發現乳汁減少,如果孩子還未滿一歲,要注意他的體重有否增加。因為味道通常也會改變,所以大一點的孩子說不定就此離乳了。
如果你還是決定要給孩子離乳,請溫和循序漸進。「不主動給,不拒絕」讓許多媽媽成功離乳。問孩子能否接受吃其他點心。不要坐到你常餵他時坐的椅子,用更多的擁抱與關心來度過這段離乳的時間。要記得對寶寶來說離乳是件很艱難的事。對一些媽媽來說或許繼續餵還比較輕鬆。
寶寶出生之後,大孩子即便已經離乳,要求要再喝奶也很常見。不過有些孩子會忘記怎麼喝了,也有些孩子會嫌味道不對,有些則是繼續喝。如果你不想親餵大孩子,可以擠一些出來在杯子或湯匙給他。
度過孕期哺乳,很多媽媽繼續一大一小餵奶,(tandem nursing, tandem是協力車的意思)。這樣可以同時滿足兩個孩子。
其實,如果餵奶是不限次不限時,大部分的媽媽至少前六個月是無月經的。也就是哺乳期是不容易受孕的。媽媽們,好好享受用乳房讓一個孩子長大,另一個孩子也在肚子裡長大的感覺吧!
此篇翻譯自 http://www.pregnancy-period.com/breastfeeding_during_pregnancy.html
🎉🎉🎉狂賀高雄光復~^_^
我們月底要到高雄辦講座喔!
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2015年陪伴好友居家生產與接生,是阿萍醫師做溫柔生產的起點。
這四年來,從成立好孕工作室做產前教育,到成立台北市目前唯一的助產所,到協和婦女醫院建立起完整助產師與醫師共同照護模式。好孕團隊仍然繼續前進,尋求讓生產更美好的各種可能性。
兩天四堂課,是這四年來的總整理。思考模式的轉換、創業的歷程、接生技術的典範轉移、兩百多個新家庭用充滿愛與美的方式誕生,都將與大家細細分享,邀請大家來參與。
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報名人數:每堂課40人額滿
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協辦單位:高雄 芒果咖秋
上課地址:高雄市左營區蓮潭路400號(左營孔子廟內)
第一張照片是阿萍醫師的孕期哺乳
第二張是Ting 教練
歡迎大家分享孕期哺乳的照片在留言處喔!❤️
四人協力車台北 在 莉卡的泡菜煎餅 Facebook 的最佳解答
/ FunBike /
FunBike 不知道已經設立有多久了,鄉巴佬我本人才發現有這樣一個好服務。
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FunBike 是一個自行車租借站,小小孩的四輪車到大人車、協力車都有得租,選擇跟數量都多,基本上大台北區的河濱公園都有,也可以甲地借乙地還,價格非常便宜。
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第一次在鶯歌的公園發現時,正是泡菜姊想要學騎腳踏車的時候,因為我們家只有滑步車,還沒給她學過有輪子的,就跑去租了,重點是還有粉紅色、小籃子的車,正中公主歡心;雖然第一次騎,爸爸要在後面扶全程,不停地提醒,累得不行,但是泡菜姊從此發現腳踏車的有趣,自那之後,開啟了我們每個週末找河濱公園騎FunBike 的日子,泡菜姊的騎車技術也大躍進!
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目前為止我們踩過了八里、鶯歌、新店陽光、華江橋這四個點,每個站各有優缺點,我來分享分享:
📍八里租借站:淡水八里左岸公園內
🚲 騎乘心得:八里人多,車子相較比較髒,保養的狀況略差,租借站前方有一處平地,小小孩可在這邊練習,不用的自行車道上跟別人搶路,但是遮蔭處不多,比較曬;另一個優點是,離吃的很近,往左有小攤,往右有餐廳咖啡館,很方便。
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📍三鶯租借站:水資源中心旁
🚲騎乘心得:腹地很大,只有小小一區遊樂設施,剩下的都是可以騎車跑步放風箏的大草地,非常寬闊,夏天很曬,但傍晚微風吹來很舒服,也因為人不多,這裏的車況相較比較好比較乾淨;不過離鶯歌老街比較遠,要吃東西還要再開車過去老街,這是比較不方便的地方。
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📍陽光運動公園站:新店陽光運動公園
🚲騎乘心得:陽光運動公園不愧是超熱門的親子公園,裡面各種設施都有,有滑直排輪的,也有盪鞦韆的,更有樹遮蔭,騎車道很寬廣,公園內有餐車,餓得時候可以在這邊吃點小東西,到了傍晚陽光大橋點燈也很美;但要吃正餐的話,還是要開車出去,到附近的Ikea或是餐廳吃飯。
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📍華江橋租借站:板橋華江橋下
🚲騎乘心得:這個點是我們目前遇到最曲折的,原因是華江橋下交通錯綜複雜,第一次錯過了進去的入口,就得開好長一段才有辦法迴轉回來;進去後,因為是長形的場地,會遇到很多個停車場,我們第一次聽在靠入口最前面的停車場,結果走啊走走了一路,發現FunBike在最底端,而旁邊就有一個停車場!才知道要一路開到最底,不然會走到暴曬而暈。
華江橋最大的優點是,租借站正好在橋墩下,很大的遮蔭,不用受暴曬之苦,江景很美,我在傍晚來過覺得別有一番風情,但是附近沒有吃的也沒有其他遊樂設施,就是只能很專心地騎車。
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🦄費用:假日小車30元/小時,大車60元/小時,平日經常有半價、免費優惠。
雖說自己買車的好處是比較乾淨、任何地方都可以騎,但是租車好處是環保、可以依照小孩的身高成長一直換上去,省去不停換車買車的麻煩跟空間,由於我們只有週末有空才會騎,費用攤提下來也是很划算,所以我真心覺得這個服務很棒,推薦給大家!
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🦋IG: lycapurplewildcat
四人協力車台北 在 普通女子 孫女 Youtube 的最佳解答
久違的做了新企劃--冷門車站街訪
因為去了很多熱鬧的地方訪問
也想看看沒什麼人的地方到底有什麼人(?!)
總之之後我會去台灣各個冷門的車站街訪
不過冷門也是我在那邊說說啦吼
不用戰到底怎樣算冷門XDD
就是我個人覺得而已
這次先去了北台灣的暖暖、四腳亭、跟八斗子
請收下孫女的暑假鄉土作業吧!!!(誤
**沒料到被帶去健行,所以畫面有點晃請多包涵**
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0:36 暖暖車站廁所簡介
3:58 因為一個招牌開始的健行
7:54 四腳亭謎樣殯葬商圈?
11:01來吃四腳亭排骨麵
12:52 四腳亭排骨麵大戰什錦麵
13:33 八斗子車站鐵軌騎協力車
15:43 摸完海膽撿到一封信
17:33 基隆人想對台北人說的話
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【音樂】
Friendly Day by Kevin MacLeod
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四人協力車台北 在 默森夫妻 Youtube 的最讚貼文
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