| 乖乖不能出國流浪的十一月故事~ 𖠋 ◡̈
忙碌過後的寧靜,彷彿回到了二月多澳洲回來後到五月的時光,沒有大型活動工作,很多自己的休息時間,也有一些包班們~
當然也很多時間思考明年要什麼樣的生活呢🤔
我想及大家也覺得那就把今年跟過往生活融合,少一點教室的課程,持續包班及活動到處跑吧~
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十一月第一天 淑萍老師的咖啡聊天中,就跟我原本內心所預設的兩堂課竟然一樣,不過也謝謝淑萍老師的體諒,讓我放掉晚間8點20的課,這一年休假雖然沒有特別早睡,但也習慣了早點在家休息給自己夜晚寧靜的時光。真的很感謝快15年前一路栽培、支持我到現在~期待回歸 週二09:30、19:00😍
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除了原先泳隊們,這個月也接了一些12月即將開始的其他游泳孩子們。
這輩子跟泳隊的緣份真的太有趣及感謝了~就如同孩子們預期我會有更多泳隊孩子們😆,感謝教練們、家長們、孩子們的支持與介紹,及打包我到不同的泳池~
東吳大學游泳隊瑜伽一早的課程為了讓多高中生能夠一起練習,因此早了15分鐘到6:30開始上課,真的挺感謝讓我有機會可以早出門工作,讓我縮短一早需要漫長暖機時間~
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這個月有四堂 agoy邀請的週五晚間公益椅子瑜伽,在這幾堂課很開心能夠重回椅子,跟大家一起玩椅子,還感謝agoy將課程一半費用去購買無口小廚好吃素食分享給需要的小朋友~
這幾堂課中,越來越喜歡這種少點人的課堂,好溫馨~ 這空間交通、感受,還有新朋友、舊朋友,一切真好~
不過也更知道自己是最後一次教這麼晚的課程,自己最晚的課程要挪到七點半開始,讓自己夜晚安靜一點~
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角頭音樂的瑜伽最近大家活動工作變多了,變得更精緻小班,很感謝兩位四分衛團員,經常練習後就要感到下個通告,課前大家的聊天及玩各種棋與桌遊真是太歡樂了
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這一年有些不到10人的包班,自己也逐漸找到了當中的美好,不在像過往只愛著大班,人多很開心,少人的包班也從過往的空虛變成了喜愛~
但一對一依舊不是我的最愛,兩個以上我比較愛😳😆
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企業的視訊直播課程,今年也劃下句點了,挺感謝有這些更多元的機會,讓我有更多的經驗與感受~
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好好健身跟空瑜依舊練習自己最弱的拉力,之前很薄弱遺失的肌肉群也開始有意識能一起好好的工作了,真是欣慰~
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也很謝謝大家一起好好善待自己,開始好好的用足浴包泡腳及喝薑茶~
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Joyce 兩次來家裡一起團練DNS ,練習完身體回到原本狀態好舒服、好神奇,有人能一起練習、學習真好😌
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也有些一起開始了他們的感謝日記~ 用正向感謝的力量表達愛並散播更多的愛與溫暖,一點點的洗版大家的版面,讓愛傳出去
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也開始看了了《瑜伽教學的藝術與事業》這本挺熱門的書及其他書~
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沈澱、寧靜後才能更看清楚自己所想要的,真的很感謝老天巧妙的安排,讓我這一年一開始及最後,都能有更多自己的時間,讓我思考🤔
身邊有些教室有些動盪,因此老師們也紛紛思考明年的新規劃。雖然我也在思考,但看到他們的焦慮、不安,挺心疼的~不過肯定也是對大家更思考自己要的是什麼的好機會~
因為自己這一年放掉了一切,也才有這麼多泳隊的機會及外縣市課程的機會,錢雖然重要,但快樂、健康、知足對我更重要,更多的是要能有品質的好生活,希望自己明年開始課變多後也能夠像今年一樣兼具。
也更明白一切都在變動中,有更穩定、更輕鬆的玩樂初心,才是唯一不變的道理~
外面有很多很好的,但有適合自己的比較重要
最後,依舊持續聽到,你不是休假一年,還是這麼多的課及活動😳
真的挺感謝一切,真的越感謝越幸運❤️
倒數第二篇
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
📷: @chachawen_travelwithyoga
市府站遠雄22樓的美景,黑與白,城市與天空,擁擠與自由,這年更多的知道了,要有這些對比,才能夠更珍惜及更知道自己喜歡什麼~ 並且欣賞另一種美
.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。
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#黑白 #城市 #街景 #高樓 #市府站 #隨拍
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今天分享了很多書以外的故事......將近20年前四分衛團員和朋友一起去唱KTV,五月天、脫拉庫、董事長和亂彈的歌,小郭都很會唱,唯獨四分衛的他一首都不會😅,當時我還一邊苦笑心裡一邊很生氣,今天也特別請虎神和小郭來回味當天他唱的那首「瘋狂世界」。
時間就是這樣,當時很生氣的時候事情現在回想起來就覺得很好笑,當時很開心的事情現在回想起來可能就會流眼淚。
謝謝今天大家來聽我講古,我也唱了~
#沒有雨聲的日子
#一定要你來救我
#你聽見我了沒有
#天天想你
一下子十一月又要結束了,2020還有32天,謝謝大家今天來,謝謝時報出版,謝謝松菸誠品。
#回得去的地方與回不去的時光
四分衛團員 在 郭偉建 小郭 Facebook 的精選貼文
可以第一時間欣賞阿山作品,是四分衛團員的福利,
阿山 第一本散文創作「回得去的地方與回不去的時光」
時報文化出版,9/18網路書店預購,9/22正式開賣!
時報出版
#回得去的地方與回不去的時光
四分衛團員 在 瞎槓 Shotgun Youtube 的精選貼文
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#獨立音樂週報
#董事長樂團
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四分衛團員 在 DMT Studio Taipei official Youtube 的最佳貼文
這次很榮幸能夠邀請到 茄子蛋的吉他手 阿德
也邀請到團員一起來示範歌曲
對於吉他的聲音有一套自己的要求
對於音樂的堅持 有幸成為職業 好好的完成
希望大家一起抓好夢想與現實的距離
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獎品是由海國樂器所提供的Fender 萬元監聽耳機"一組"
(Fender NINE 1 IEM 入耳式監聽耳機)
【頤原介吉他 Euan's friends' Rig】
「頤原介吉他」節目專門訪問台灣知名音樂人及樂團吉他手與貝斯手的設備器材與他們的故事,
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出品/DMT Studio
製作人/林頤原
主持人/林頤原
攝影/林哲旭 管漢雲 蘇聖涵 洪鈺翔
剪接 後製/8BKUO
特效/8BKUO 林哲旭
調光/林哲旭
字幕/林淇評 洪鈺翔
企劃/林淇評
製作團隊/ DMT Crew&好哦工作室
LOGO設計/李怡臻
服裝贊助/UP、OuterSpace、Slightly Numb
特別感謝/茄子蛋 阿斌 阿德 阿任 百萱 Juno 野人工作室
場地協辦/野人工作室
片頭音樂/ 8BKUO-City Overdrive
本影片獲得文化部影視及流行音樂產業局補助
四分衛團員 在 DMT Studio Taipei official Youtube 的最讚貼文
這次很高興能夠邀請到 血肉果汁機的吉他手 阿慶
與樂團有著革命情感跟著團員一起努力走到現在
想傳達給各位的音樂和想法都寫在歌裡
告訴著大家不要輕言放棄
一起為了樂團越來越好而努力
這是成為大團的必經道路!!
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字幕/林淇評 洪裕翔
企劃/林淇評
製作團隊/ DMT Crew&好哦工作室
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特別感謝/GIGO 阿慶 大君 阿霖 捏捏 酷米音樂 海國樂器
場地協辦/酷米音樂
片頭音樂/ 8BKUO-City Overdrive
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