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【裝備】暖暖-外澳 | 淡蘭也可以很硬派👊
全長約65公里的中路，雖然古道大多平緩，全部串起來走完非易事。也因地處較偏遠補給點少，因此裝備的機能性就顯得格外重要！就讓我們入內來看山友Bright Lin 的三日野宿的重裝裝備清單，哪些"功臣"協助他無事地走完～
誠心認為，適合的裝備可減少體力的耗損與多餘的操煩，得以放眼專心在古道上美麗的一景一物喔！
🌿野宿三日紀錄：bit.ly/3k267kE
🌿淡蘭中路懶人包：bit.ly/2YyKP5X
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＃健行筆記
0304新加坡聯合早報
*【世行承諾提供166億元對抗疫情】
世界銀行3日宣佈一項120億美元的援助計畫，為世界各國提供快速資金，以應對2019冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情。 法新社報導，世行行長瑪律帕斯說：“我們的目標是快速、有效地滿足各國的需求。“ 他說，這項計畫對於沒有能力防範冠病入侵的貧窮國家來說至關重要。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200304-1034113
*【美聯準會緊急降息 美股週二大幅收跌】
儘管美聯準會降息，美國股市週二卻大幅收跌，盤中主要股指劇烈震盪。市場正在評估冠病疫情的發展和美聯準會緊急降息行動的影響。美聯準會認為，經濟前景面臨風險，宣佈緊急降息50個基點。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200304-1034112
*【世衛警告：醫療防護裝備正“快速耗盡” 】
世界衛生組織說，在2019冠狀病毒疾病（COVID-19）確診病例快速增加的同時，醫護人員對抗疫情時所需要的口罩、護眼罩與其他防護裝備也正在“快速耗盡”。 世衛組織對民眾瘋狂搶購與市場操縱引發防護裝備供應吃緊，表達關注。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200304-1034111
*【東京奧運會按合同 可延遲至年底舉行】
日本奧運部長橋本聖子表示，東京與國際奧會簽署的合同允許東京奧運會推遲至今年底舉行，但如果無法在今年內主辦，東京很可能失去主辦權。冠病疫情目前在日本蔓延，令外界擔心國際奧會將取消原定在今年7月24日至8月9日舉行的東京奧運會。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200304-1034023
*【澳洲擬採用生物安保法 限制疑似病例行動】
澳洲準備援引向來少用的生物安保法來限制冠病疑似病例的行動。澳洲週一證實一名50多歲的男醫生感染了冠病病毒，可是感染源不明，即首次出現社區傳染。澳洲總檢察長波特週二說，為了防止疫情擴大，澳洲將廣泛使用鮮為人知的生物安保法。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200304-1034024
*【擔心境內非法移民變合法居民 線民反對放寬外國人在華永居權】
許多線民認為，該條例對獲得永居權的限定條件過於寬鬆，不但引進不了高素質人才，反而可能讓一些在中國的非法移民變成合法居民。同時，如果放開外國人永久居留權，等於事實上的雙重國籍，會加劇人才和資本的流失。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200304-1034012
*【五駐美中國官媒中籍雇員須大幅削減 中國斥美以莫須有理由政治打壓華媒】
美國的縮減人員措施將從3月13日生效。名額縮減後，有60名中國籍員工將失去簽證，如找不到新雇主就須離開美國。受影響的五家駐美中國媒體是新華社、中國環球電視網、中國國際廣播電臺、《中國日報》發行公司和《人民日報》海外版的美國總代理海天發展公司。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200304-1034015
*【駐美中國官媒中籍雇員須削減 華春瑩向美使館負責人提交涉】
在美國政府宣佈將大幅削減五家駐美中國官媒的中國籍雇員總數上限後，中國外交部新聞司司長華春瑩向美國駐華使館負責人提出交涉。 據中國外交部網站消息，3月3日，華春瑩奉示就美國國務院宣佈限制中國媒體駐美記者人數向美國駐華使館負責人提出嚴正交涉。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200304-1034139
*【中國多地復工率資料存在作假？】
一些地方企業和基層公職人員稱資料存在作假。部分工業企業有“被復工”現象，通過開空調、電腦等方式營造企業的用電量資料，以達到當地的復工目標。
https://www.zaobao.com.sg/zfinance/news/story20200304-1034088
*【從韓日伊義四國入境北京 不分國籍均須隔離14天】
中國每日新增的冠狀病毒確診病例逐漸減少之際，境外輸入性病例構成新風險。北京調整疫情防控措施，凡從韓國、日本、伊朗與義大利入境北京，不分中外國籍，均須隔離14天。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200304-1034016
*【港今明兩天包機接回 滯留湖北533港人】
港府今明兩天將分別安排兩班包機到湖北武漢，接載首批533名港人返港。
香港特首林鄭月娥昨天在出席行政會議前宣佈這個消息。她說，這533名港人中，有440人身處武漢市，另有93人在武漢市以外的地方。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200304-1034018
*【冠病確診人數破5000 韓國進入“抗疫作戰” 】
韓國的冠病疫情持續擴大，確診病例昨日破5000起。抗疫形勢嚴峻，韓國市面上的口罩供應卻嚴重不足，導致社會緊張。韓國總統文在寅對此向國民致歉，並宣佈國家進入“抗疫作戰”，政府部門進入24小時戒備狀態。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200304-1034032
*【日本冠病病例突破1000起】
共同社報導，日本厚生勞動部表示，國內2019冠狀病毒疾病（COVID-19）累計確診病例已達到1000起。 其中706起確診病例是來自上月初停泊在橫濱港的鑽石公主號游輪。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200304-1034129
*【阿根廷智利出現首例 智利患者曾到新加坡】
南美洲國家阿根廷和智利各出現首起2019冠狀病毒疾病（COVID-19）確診病例。 法新社報導，阿根廷衛生部長龔薩雷茲3日說，一名43歲男性公民3月1日從義大利返回後確診感染。患者在義大利期間，也到訪過其他歐洲國家。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200304-1034126
*【川普稱美國或限制疫情重災區旅行】
路透社報導，美國總統川普表示，美國政府可能會限制美國民眾前往2019冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情重災區旅行。 川普在與美國衛生研究人員討論疫情之前對記者表示，他正在考慮暫時限制前往疫情重災區的旅行。不過，他表示，美國官員未考慮對國內旅行實施任何限制。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200304-1034144
*【美民主黨超級星期二前夕 獲退選對手支持拜登形勢大好】
美國民主黨總統參選人拜登在“超級星期二”前夕選情急速上漲，溫和派民主黨人紛紛團結起來幫助這位前副總統對抗領跑的激進派參議員桑德斯。剛剛退選的明尼蘇達州參議員Amy Klobuchar克洛布徹，以及印第安那州南本德市前市長Pete Buttigieg都已公開表明支持拜登。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200304-1034025
*【出口民調：拜登將拿下維州和北卡 桑德斯輕取佛蒙特】
美國前副總統拜登在維吉尼亞州和北卡羅來納州的民主黨初選中迅速領先。 路透社報導，愛迪生研究所的出口民調顯示，在維州和北卡州的非洲裔民主黨人，每10人就有超過6人支持拜登。 前紐約市長彭博在這兩州的表現遠落後於拜登。拜登在洛杉磯受訪時說，他對維州的初選結果“感到樂觀”。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200304-1034138
*【出口民調：拜登將在阿拉巴馬和田納西獲勝】
美國民主黨總統初選的出口民調顯示，美國前總統拜登將橫掃南部拿下四州。 路透社報導，根據愛迪生研究所的預測，拜登將在阿拉巴馬州和田納西州的支持率分別為72%和62%。 早前公佈的民調結果顯示，拜登在維吉尼亞州的支持率為71%，在北卡羅來納州的支持率為63%。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200304-1034152
*【 “超級星期二”遇龍捲風來襲】
美國14個州3日舉行“超級星期二”初選，但其中之一的田納西州首府納什維爾，當天清晨卻遭龍捲風吹襲，造成九人死亡，數人受傷，大約40處建築倒塌。龍捲風以約80公里的時速向東移動，造成2萬3600多起停電事故，一些地方天然氣管道洩漏。當地機場也遭受了重大損失，幾個飛機庫被毀。受龍捲風過境影響，納什維爾投票站延後了一小時開放。（法新社）
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200304-1034027
*【涉幫朝鮮政府駭客洗錢 兩中國人被美國起訴】
美國司法部起訴兩名中國人洗錢罪，指控他們涉嫌幫朝鮮政府駭客行動所得逾1億美元的加密貨幣洗錢，用來資助平壤核武計畫。
https://www.zaobao.com.sg/finance/china/story20200304-1034089
*【新加坡學生在倫敦街頭疑因疫情被打成重傷 維文臉書留言慰問】
在英國念法律系的新加坡留學生，疑因冠病疫情引起的種族歧視，在英國街頭遭一群青少年打成重傷。他的父親昨天接受《聯合早報》電訪時透露，我國外交部已答應向他兒子伸出援手，外交部長維文醫生也在臉書留言慰問他兒子。
https://www.zaobao.com.sg/news/singapore/story20200304-1033972
*【以色列大選出口民調： 納坦雅胡料勝出但未獲多數議席】
以色列舉行一年來的第三次大選，出口民調顯示，總理納坦雅胡領導的右翼政黨以色列聯合黨領先，但未贏得執政多數。 納坦雅胡根據以色列三個主要電視頻道的初步預測宣佈，他在週一的選舉中擊敗了主要挑戰者——領導中間派藍白黨的國防軍前總參謀長甘茨。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200304-1034026
*【研究：空汙導致 人均壽命減三年】
科學家指出，空氣普遍污染導致全球人類的壽命平均減少三年，每年造成880萬人早逝。週二在《心血管研究》期刊發表的一份最新研究報告指出，如果去除空氣中因燃燒油氣和煤炭所釋放出的有毒分子，人們可多活一年。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200304-1034028
*【中國大熊貓等瀕危野生動物扭轉持續下降態勢】
3日是聯合國第七個世界野生動植物日。中國國家林業和草原局表示，近年來中國通過系統實施瀕危物種拯救工程，瀕危野生動植物種群總體穩中有升。大熊貓、朱鹮、亞洲象、藏羚羊等瀕危野生動物扭轉了持續下降的態勢，德保蘇鐵、華蓋木、百山祖冷杉等野生植物居群穩定增長。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200303-1033931
*【中國14萬跨境中小企業“雲復工” 】
受冠狀病毒疫情影響，一度按下“暫停鍵”的中國中小企業，如今陸續開工。阿里巴巴國際站三月新貿節已正式開啟，“中國開市”下有14萬跨境中小企業“雲復工”，將為全球經濟回暖注入能量。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200303-1033930
*【馬來西亞國會將於5月18日召開】
馬來西亞原定於3月9日召開的國會，將延至5月18日。 星洲網引述《每日新聞》報導，國會下議院議長丹斯裡莫哈末阿裡夫指出，國會將定於5月18日召開。 阿裡夫指出，他昨晚（3月3日）收到有關信函。“3月9日沒有國會會議，新的國會開幕日期將在5月18日。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200304-1034140
【裝備】葡萄牙之路秋季裝備清單
已走過日本的熊野古道、部分四國遍路、法國之路的朝聖老司機 #Smallove，現在來分享他走約270公里的秋季葡萄牙之路打包心法。
根據多次長程健行經驗，歸類出三大方向：
1⃣輕量化
2⃣重視防護性
3⃣有一定的禦寒及防雨功能
再以此為考量下選出10大重要裝備。別看開箱圖雞絲這麼多，其實有控制在7.5公斤內，相當佩服！
✅朝聖之路專區➡bit.ly/30k0F3L
✅懶人包出發➡bit.ly/2U7FdMx
#健行筆記 #朝聖特派員 #Salomon Taiwan
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