【慢慢來最快】
Slowly in progress...
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第六床進度緩慢進行中⋯⋯預計後方會有攀爬型的豆類爬上架子&前方依序是矮生型豆類和間作根莖類的蕪菁、胡蘿蔔和九層塔。植床的邊緣則先塞好矮牽牛、百日草、萬壽菊和旱金蓮等,具觀賞價值也能驅不同種的蟲類。
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今年因為第一次嘗試園藝,相關功課是做不完的(好像也不會有做完的一天XD)很多種子都是看外包裝覺得有興趣就買了,當然也買了一些豆莢類。
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然後我又因為育苗不少其他作物,就發現有的豆類的苗,標籤不小心弄混或不見了⋯⋯只好先種下確定的品種,不確定的品種,就只好看外觀猜是四季豆或哪種種類,加上看它的長勢來猜會長得高還是矮,來看要種在哪個地方。所以在腦海中設計種豆類的種植床,真的是想破頭想了一個多月有吧?
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因為要優先考量日照變化,會不會因為日升日落的陰影而擋到其他作物和種植床等;再來是適合共生的植物有哪些?避免共生的則另外有哪些?當然還少不了考量好適合的育苗、生長溫度和土壤性質等等⋯⋯總而言之,就是前面說的功課做不完,但時間有限,該動手的時候就動手,再來邊做邊調整了。同時也邊告訴自己,不用著急,有很多時間可以慢慢學經驗,沒有完美的方式,只有適合自己的。
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發現園藝真的是很好訓練耐心和定性的活動呢!過程中也要相對做各種取捨,像是不同作物適合的生長方式不同,例如無限生長型的番茄需要時時摘掉側芽,才能確保生長能量往上長,莖幹變粗壯才能期待後續產果更多更豐收。仔細想想,人也是需要妥善分配運用時間和資源等等,才能專注投入在某些領域上,相對也才會有經驗和豐富的成果,果然大自然就是我們最好的人生導師呀!
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#slowlyinprogress #homegardens #2021gardening #myveryfirstgarden #lifeisourbestteacher
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題: #陶瓷雕塑展 #林洛安專訪 凝結萌芽的瞬間,微觀生機之傳承 法國畫家歐仁•德拉克羅瓦曾說「自然只是一部字典而不是一本書」藝術家林洛以植物的意象,創作出內心對於美的造型想像,綠意盎然、生生不息又完美的幻想世界 山林間奔放自由的童年 中忘卻停下腳步回頭探究自我。洛安回想...
四季豆種植時間 在 廖容綺營養師 Facebook 的精選貼文
『營養師日常』
#營養師綠拿鐵
對我而言可以好好的咀嚼,感受每種食物的口感及原味才是真正的享受美食。
所以我當營養師這麼久多年
很少建議我的學員或病人喝蔬果汁,#綠拿鐵之類的。(除非有特殊狀況)
一方面是我不喜歡喝,一方面是我不了解如何打會好喝,一方面則是認為『咀嚼很重要』
🔥多咀嚼
👉可以刺激大腦接收到飽足訊息
👉可以刺激唾液分泌消化酵素
👉可以預防腦部功能退化
有一次遇到一個不吃蔬菜水果的國中生,連小朋友最愛的高麗菜都不愛
只吃白飯,吐司跟肉,四季豆。
他因為肝指數八百多醫生建議來找營養師諮詢
溝通最後,只好建議媽媽打蔬果汁給他喝,請他就當作草藥喝,少量漸進式的增加量。
🔥肝臟是我們人體最大的解毒器官,蔬菜跟水果中的多種#植化素能輔助#解毒系統。
所以短時間要攝取#多種植化素,喝打的蔬果汁的確比較方便。
而我呢?
因為牙齒的種種因素導致牙醫師建議我矯正,開始了戴牙套的日子。
我喜歡吃蔬菜的梗(例如地瓜葉梗,芥蘭菜的梗)
我喜歡咬很硬很硬的芭樂
我喜歡把堅果當點心吃
現在過渡時期這些我都不行
又剛好遇到工作所需,需要開發產品
所以開始試喝的所謂的綠拿鐵
發現好適合我們這一家
戴牙套的我,正在換牙的小兒子,喜歡喝飲料的大兒子還有外食的老公
🔥小提醒:
👉蔬菜建議川燙過
👉喝的時候記得在口中咀嚼一下,慢慢喝
👉有腸胃功能問題及腎臟疾病的人需要諮詢專業的營養師
#植化素
#綠拿鐵
#綠奶昔
#營養師日常
四季豆種植時間 在 傅志遠 Peter Fu Facebook 的精選貼文
隨著年紀慢慢長大,很多年輕時不懂的事,現在慢慢懂了,很多年輕時不理解老人會做的事,現在居然開始有點興趣~~
小時候看Peter爸和Peter媽在院子裡種花種草,假日時我們會到田尾的公路花園去逛逛,買些盆栽花草之類回來種。Peter爸可以一整天就待在花園裡翻土、插枝,然後很高興地告訴我們他種花的心得。
然後Peter Fu最討厭的就是不用溫習功課的空閒時間,被Peter媽指派去花園幫忙除草或澆水,天氣熱不說,在外頭待十分鐘就會被蚊子叮得一堆包。
所以我小時候,完全不理解種植物的樂趣在哪。
前幾天的某個晚餐後,我們全家去書局買些學校要用的東西,角落有賣植物種子和簡單的園藝工具。一時興起想要來種點什麼,於是吆喝了孩子來挑種子和花盆。
「我要種四季豆!」
「那我種韭菜好了!」
「我要種蕃茄。」
Peter Fu和孩子們分別挑了想種的植物種子,還買了一包土和各自的花盆,史迪普只是在旁邊冷眼看我們:「不要把我算進去。」
「我跟你們講!過一陣子我們的農作物發芽長出果實,就可以請馬麻幫我們料理自己家種的菜了!」回程的車上,Peter Fu一直對孩子勾勒夢想的樣子,大家一整個沉浸在「即將有自己家的農園」的開心中,只有史迪普一個人很冷靜。
隔了幾天,趁著陽光普照,Peter Fu和孩子把土鋪進花盆裡,然後小心翼翼地把種子埋入。
「今天是第一天!我們要開始記錄每天的生長狀況!」Peter Fu充滿雄心壯志地告訴孩子們。
「我們要種在室內,還是放在陽台?」彼得兔拿著自己的花盆問我。
「先放在室內,等過幾天長高之後,我們再移出去。等到植物越種越多,我們就可以來養雞養鴨子!」Peter Fu越講越開心。
「雞不會飛出去摔死嗎?」彼得水比較有現實感。(我們家的樓層接近二十樓,陽台跳出去必死無疑。)
史迪普依舊很冷靜地看著我們。
「好!我們來排值日生,每天都要有人負責澆水和記錄高度。」雖然史迪普沒興趣,可是我們三個玩得很開心。
隔天一早Peter Fu先出門上班,一到醫院就打給隨後趕著上班的史迪普:「幫我看一下盆栽,看看發芽了沒。」
「昨天才種的,哪有那麼快?」
「看一下嘛,拜託!」
晚上Peter Fu有一台刀,耽擱了下班時間,趁著空檔打給忙著幫孩子張羅放學吃飯的史迪普:「幫我看一下盆栽發芽了沒,已經過了一天了....」
「你煩死了!」
目前進入種植植物的第三天,Peter Fu和孩子們還在期待發芽的那一刻,我們都在期待可以自種自採自收自吃的那一刻,孩子們都在期待在陽台養雞養鴨那一刻。
史迪普依舊冷靜地看待這一切。
#彼得水有兩盆
四季豆種植時間 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題: #陶瓷雕塑展 #林洛安專訪
凝結萌芽的瞬間,微觀生機之傳承
法國畫家歐仁•德拉克羅瓦曾說「自然只是一部字典而不是一本書」藝術家林洛以植物的意象,創作出內心對於美的造型想像,綠意盎然、生生不息又完美的幻想世界
山林間奔放自由的童年
中忘卻停下腳步回頭探究自我。洛安回想起就學的時光說到:我一直是生長在台北的孩子,相當融入城市中快速的腳步、繁忙的生活,求學的階段就讀普通國高中,下課後不外乎穿梭在人來人往的台北車站,擠在電影院般排排座的補習班,周末再起個大早到圖書館報到,日復一日的規律又乏味的生活讓我漸漸遺忘觀察日常事物的樂趣。
聊著聊著,說到小學久遠的記憶略微模糊,述說在自然中度過的童年時光「當時媽媽將我和弟弟送到陽明的森林小學就讀,全校只有六個班級,還記得每個班級在大水溝旁邊都有塊田,每天早上都要從水溝撈水照顧自己的農作物,可能是四季豆、番茄或是小黃瓜。在森林小學的課程一周有兩日半天的自然課程,老師讓我們在山中集合,每周帶學生認識校園周遭的植物與動物,除老師的講解還需到圖書館翻閱圖鑑、書籍,認真查資料加上寫生畫圖才能完成一張學習單,那時候就發現自己對於植物寫生的喜愛。」經過這段敘述,可以想像童年在山間奔跑的自由與快樂,加上林洛安家裡曾開過花店,走在路上、有花草的地方,母親便會一一告訴她這是什麼花、這是什麼植物…,因此在成長過程中不知不覺累積了大量植物知識。
林洛安的父親長年居於雲南的西雙版納,從事普洱茶商的工作,回台期間總會與她分享在當地與茶山村民互動、述說生長了百年的野生茶樹是多麼地高,而茶的採收作業是如何遵循季節更迭來摘取葉芽,使茶樹生長得更茂密;不使用農藥與人工化肥,以維持大自然間生息的平衡,洛安每每聽起關於茶山的故事,便會對大自然有種景仰與說不出的感謝,感謝大自然的照顧。
在城市中尋找綠意
近幾因搬家緣故,有幸家中多了一片小小的花園,喚起林洛安對花草的興趣,開啟了綠手指生活,其中對於多肉植物更是上心,其圓潤而飽滿的葉面和多變的外型令她感到驚奇,漸漸投身研究如何種植,進而有了自己一個多肉植物小天地。
就讀研究所期間,林洛安曾於誠品歐風花藝店打工一段時間,每日店內皆會保有2、30種進口花材與葉材,以及各式植栽與大型植物裝置,打工期間認識了許多植物與花材,也能利用上班空檔練習花材的搭配。這些生命經驗、對於植物的喜愛與研究,不知不覺已成為創作的養份。
取材於自然的溫度創作
大學就讀台藝大工藝設計系期間,林洛安接觸了多樣工藝媒材,包含金屬、陶藝與木工等,剛開始她覺得陶藝並不吸引人,經過兩年的學習,發現陶藝的塑造過程、裝飾技法與燒成都有著深厚學問與知識,而陶土的易塑性、能立體呈現作品外型等特質,更是令她深受吸引的原因。洛安認為「陶土經常被形容成為一種溫暖的材,在適當的濕度下捏塑起來的觸感柔軟細緻,其原料包含高嶺土及複雜的礦物質,使其成現不同的色彩、硬度、燒成溫度、黏土顆粒的粗細。對於土的掌控,水也是很重要的一環,只要對乾濕度控制得宜加上眾多的成型方式,黏土就能在手中千變萬化,結合了土、水及在燒成環節需要用到的火,這樣近乎自然的材質皆取之於大地,甚至滋養了同樣被喻為溫暖的材質-木材,大地對我而言就是最溫暖的存在。」
從眾多媒材當中,林洛安選擇專注於陶藝創作,本次展覽作品造型元素靈感通常源自於植物的啟發,更將自然界植物所展現的對稱、飽滿、滑順、曲面等元素納入其中。
捕捉生機展現瞬間
本次系列作品以植物發芽的瞬間與繁衍的傳遞,作為展覽主軸,林洛安觀察到許多女性藝術家創作靈感經常來自植物、花卉與性徵,例如美國女性畫家喬治亞•歐姬芙(Georgia Totto O'Keeffe)的花朵繪畫「對於大部分的開花植物來說,花朵背負著複雜美妙的繁衍工作,它們色彩艷麗、香味誘人,花瓣的造型襯托出花粉和花柱,吸引昆蟲來傳遞花粉,繁衍後代。」。
(萌系列作品)微觀植物的細節,作品呈現圓潤、簡潔的線條,將特點聚焦,林洛安舉例作品(萌),在一似葉面組織的平面上的兩點,象徵著甫冒出的芽點,佐以戲劇性的色彩打光加強重點。(傳遞系列作品)外型靈感來自於顯微鏡下的花粉,理念源自花粉的傳遞過程,授粉代表著植物生命延續與傳承。在作品的展現上也承續著自然界的定律「散撥越多種子提高生存機率的定律」大量複製同樣一件的組件作品ex. (向光),使用種子發芽意象並向著陽光方向排列,呈現出律動感及方向性。藉由不同的媒材質感與成形方式,希望能更貼近她所想要傳遞的視覺感受。
自然的樂章與傳達
「我希望透過我的作品,也能傳達這樣的感受給觀者,讓觀賞的人能夠感受到美好及愉悅的情緒。」當藝術家林洛安徜徉於大自然所帶來的感動及美時,經由創作將這些生長的瞬間記錄下來,透過這樣的實現過程,傳遞給觀者,同時也達到自我療癒。林洛安的作品如同一首平靜溫涼的歌曲,卻飽含生命力與希望,帶領觀者徜徉於自然界的篇章。她更希望此次展出能有別於以往以材質特性為出發的習慣,以最純粹又新穎的視覺感受傳達作品義涵,帶來不一樣的陶瓷雕塑作品。(文:金車文藝中心)
林洛安學歷:2013- 國立臺灣藝術大學 工藝所陶瓷組
2009- 2013 國立臺灣藝術大學 工藝系
獲獎 :2014 第十屆日本美濃國際陶藝競賽 入選獎
2014 澳洲黃金海岸國際陶藝獎 入選
2014 南投縣第十五屆玉山美術獎 入選獎
2014 南瀛獎 佳作
2014 西班牙17 th Biennal de Ceràmica d'Esplugues 入選