我很喜歡吃菠菜,不過它只有在冬天才會有,不是一年四季都有的蔬菜,菠菜的料理方式其實還滿多的,它可以清炒、可以水煮,也可以涼拌,變化性滿大的,這次幫朋友們設計便當時,我就想到可以用菠菜來製作料理。
加入了干貝,讓這道料理味道更加鮮美,也可以加入花枝、蝦仁來做變化哦!內文有幫大家算好了營養成份,料理很簡單,大家趕快跟著做看看~
https://wenjoylife.com/blog/post/32728780
四季 都有的蔬菜 在 享受人生 Facebook 的最讚貼文
我很喜歡吃菠菜,不過它只有在冬天才會有,不是一年四季都有的蔬菜,菠菜的料理方式其實還滿多的,它可以清炒、可以水煮,也可以涼拌,變化性滿大的,這次幫朋友們設計便當時,我就想到可以用菠菜來製作料理。
加入了干貝,讓這道料理味道更加鮮美,也可以加入花枝、蝦仁來做變化哦!內文有幫大家算好了營養成份,料理很簡單,大家趕快跟著做看看~
https://wenjoylife.com/blog/post/32728780
四季 都有的蔬菜 在 波蜜家族 Facebook 的精選貼文
【 #果菜開講 】菠菜到底何方神聖!
在《環珠》裡,紫薇給皇上送上一盤「紅嘴綠鸚哥」的菜,皇上吃了讚不絕口。
這麼有意境的菜名,究竟是何方神聖呢?
答案是菠菜!
菠菜,是一年四季都有的蔬菜,號稱菜中之王。多吃顧目瞅、潤腸通便、養肝血!
中醫認為,菠菜有養血、止血、潤燥的功效。
#紅嘴綠鸚哥 你也來一口~
《#波蜜果菜汁》由菠菜等多種蔬果組合而成,補充平時攝取不足的蔬果營養。
#均衡一下
#波蜜果菜汁
#波蜜家族