#這是一篇流水faye話😌
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打了疫苗後,實際讓我無法正常生活的副作用只有一天。
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但是卻因為那一天,我的作息整個大亂。一個禮拜都睡不好也沒食慾,回台中的這個週末也是昏昏沈沈的。
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身體的不適慢慢延伸到心理的不適,雖說表面上一切都很好,理性觀看自己的身心狀態也覺得蠻愉快的,但是心裡覺得有什麼卡住。
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說不大上來。
就是一種困在某處停滯不前的感覺,還有一種巨大的無聊感。
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不過我漸漸也學會了不急著用頭腦找答案。
就只是靜靜的像個旁觀者一樣的觀察自己,然後盡量做一些我有回應的事。
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在等待回應、等待清明的過程裡,我陪爸媽買禮物的時候被能量很暖的faye子粉認出來。
媽媽雖然不懂我都在做些什麼,但好像也很開心的樣子。
心情莫名被小小鼓舞了一下,感覺心裡有個什麼稍微鬆開了。
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回台北後的隔天,原本想說獨自開車去看海散散心,但是直接睡到下午一點而錯過🙈
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不過也沒關係,一開房門我反而覺得今天不想看海,今天我要打掃家裡!
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我家很大,我一直都很逃避打掃。
不過就是一股勁(生產者實在是吼)把家裡的地板都吸過拖過一遍,也決定這兩天要把不會穿的衣服都捐掉。
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一整天就在打掃、做飯、稍微工作一下、看三集進擊的巨人(嗯?)中度過,看著乾淨的地板,心中又有什麼被鬆開了的感受。
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然後今天睡醒,吃著用媽媽給我的酪梨做成的沙拉,加上好好吃的都蘭酸種麵包,覺得那個卡卡的感覺又離我遠了一點,取而代之的是種歡快的滿足感。
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學了人類圖之後我也學會臣服。
有些事情一時之間沒有答案,那就讓它去吧。
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所謂的「答案」到底是什麼呢?
腦中心空白的我,以為想通了就能消除壓力,但實際上卻造成自己更大的壓力。
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以前的我,可能會努力想找到自己的困境然後去解釋這一切,想去串聯為什麼在路上被認出跟打掃可以對我有所幫助,也可能會因為自己沒有貫徹去看海的計畫而對自己失望。
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但生命本來就比我們頭腦能想的還複雜。
想不出來的時候就放下它、說不上來的時候就靜靜等待。
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如果你也感到卡在某處,沒事的,#回到你的權威與策略,先從生活中的一些小事開始實踐,一點一點的移動你的身體,一點一點的做讓你感到滿足(生產者)/ 平靜(顯示者)/ 成功(投射者)/ 驚喜 (反映者)的事吧。
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我們終究會遇到該遇到的一切,需要知道的答案,也自然會在我們的面前浮現。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過187的網紅JKの身心靈遊園車,也在其Youtube影片中提到,將人類圖學以致用,是一輩子的功課啊! 🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹 💬 釐清想學人類圖的原因與目標 💬 Jerome和Kevin各自的學習歷程 💬 分析師or引導師:IHDS(國際人類圖學院)兩大認證方向 💬 人類圖學習者需避免的心態誤區 Kevin 的 Living Your Design 人類圖...
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早上睜開眼,不大知道是什麼原因
悲 傷 襲 來。
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不是很劇烈的悲傷,但就是淺淺地在心裡面
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於是我點開了432Hz的音樂清單
放慢移動身體的速度
任由情緒奔騰一下
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想起貓咪離去後的早晨
我也是這樣一點一點的移動身體
覺得沒有力氣的時候
我會就地坐下 或是索性躺在地板上
讓自己感受那一切
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情緒型權威的人,對這種突然由內而生的情緒應該不陌生。
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「你不要哭」從小到大不知道有多少次,我們被各類身邊的人這樣限制著。
以至於我們也常常會在負面的感受一來的時候,習慣馬上跟自己說:你不要這樣、這樣不好看、沒用的人才這麼負面。
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但這幾年我體驗到,允許自己悲傷,是擁抱自己這條路上,十分重要的一件事。
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至少我們可以在這一次又一次的情緒起伏間,學會情緒在我們身上流動的方式。
沒關係,那只是悲傷啊。
沒關係,那只是情緒啊。
然後在下次負面情緒來襲的時候,更有機會為自己找到出口的光。
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每個人都有一套屬於自己的方式來度過情緒低潮。
回到你的權威與策略,摸索出屬於你的方法吧。
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PS 大概就在這樣緩慢移動、緩慢調整呼吸的過程中,約莫中午過後我的情緒就慢慢穩定下來了。
但是那種軟軟的情緒陪著我一整天,轉化成了一種溫柔 :).
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#允許自己悲傷 #悲傷 #sad #愛自己 #擁抱自己
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也不知道人類圖什麼時候成了一種風潮,感謝每一個推廣的人,我很希望每個人都能 #學著擁抱自己,而人類圖確實是一個好用且溫柔的工具。
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不過因為風潮的產生,各種型態的人類圖分析師也一個一個冒出來,我想許多人可能都會想找分析師解讀,卻不大知道該怎麼選擇,這邊有我個人的一些建議:
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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#分析師的觀點你有沒有共鳴
這個最重要。
我們常講 #回到你的權威與策略
很多人在一開始不大知道怎麼與自己的權威連結,但我覺得最基本的原則就是你去 #感受,而不是去 #思考。
你一定會對有些分析師分享的內容感覺正向、覺得有共鳴、覺得被傾聽,或是看著他的貼出解讀報名訊息的時候你的感受總是躍躍欲試的,有這樣的感受時,就可以多留意自己內在的訊息。
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⭐️⭐️⭐️
#你真的需要解讀 #還是趕一個流行?
有些分析師很熱門,但是你每次看他的內容時都有種說不出的遲疑?
如果有這種狀況發生,那我會比較建議你緩一緩,這可能是你的能量給你的訊息,他並非不好,但可能此時比較不適合你。
另外對於要不要解讀,我覺得也是如此。
如果你是受到風潮的壓力而想解讀,但內心是遲疑的,那也請先緩一緩,你的遲疑可能代表的是 #你的能量還沒準備好。
我們不要急,準備好了再來。
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⭐️⭐️⭐️⭐️
#分析師的心態是為了自己 #還是為了你
每個人成為分析師一定都有自己的故事跟理由。
我常覺得做人類圖解讀是一件很私密的事。個案必須對分析師有足夠的信任,並有一定程度的將自己敞開,才能做到一個有品質的解讀。
但也因為這樣,我也會覺得分析師的心態很重要,而每個人都應該小心保護自己的能量。所以我會建議大家可以感受看看分析師有沒有正確的活出自己?有沒有受到非自己的巨大影響?他的分析是為了自我證明自我展現還是為了引導你更貼近你自己?
喔對了,如果有發現任何分析師的內容有涉及到抄襲那真的可以先跳過…,他在非自己那題課題真的還沒寫完。
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⭐️⭐️⭐️
#分析師的人類圖相關背景
我自己是IHDS出身的,還是會在意一定程度的正統性。
因為我知道我自己在自學時、一知半解的路上,可能會不經意的講出一些誤導個案的話,這也是我上完基礎課後自我覺察,進而決心要繼續上完完整分析師進階課程的主要理由。
我也會隨心情追蹤或是查詢一些分析師,但也發現有些人的內容讓我有點緊繃冒汗,我相信他們的本意不壞,但是他們可能自己都沒發現正說出讓個案被制約的話語。
我也不是說一定要拿到什麼組織的認證才是好的分析師,認證畢竟就只是幾張紙,我也知道有許多在官方認證外進修的分析師也有許多可貴且正確的知識,但我相信多了解分析師的靈性成長路程,也是讓你的權威策略有機會去感受的方式之一。
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總之人類圖分析師很多,很多人都很棒,而這些是我的小建議。
有一陣子我常焦慮於各種誤導訊息滿天飛,但後來我放下了,因為我本來也不該在任何人的人生裡去評斷你的選擇對不對,每個人都有自己的路,最重要的還是你能真誠的去感受,所以就老話一句,#回到你的權威與策略,找到最適合你的那一位吧!
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你都怎麼找到你的分析師呢?
有沒有也可以補充給大家的想法,歡迎留言聊聊。
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#人類圖分析師
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,在一年的中間,許多學生畢業的季節,來跟大家來聊一聊「生涯」跟「職場」,似乎是很應景的話題。
但你放心喔,我要跟你聊的不是如何找工作、面試,這一類比較技術性的問題;而是在這個動盪、快速變化的時代中,我們要怎麼樣「安身立命」?
所以呢,我們企劃了三集「過好人生」的專題,要來跟大家分享,如何駕馭那未知的未來?我想不管你是剛畢業的菜鳥,或是已經在江湖上走跳的老手,都會覺得很有幫助。
而在「過好人生」系列的第一集,我要開門見山的,來幫你破解一個思考、一個問題。
那就是喔:「不管你現在幾歲,有工作還是沒有工作、薪水高還是薪水低?你對未來都會有一種淡淡的焦慮,不確定是否繼續往下走,是對的選擇嗎?」
你是不是也感受到,那些過去覺得顛撲不破的保證,全部都一點一滴的在瓦解中呢?
你的焦慮並非空穴來風,在我分享「如何面對這些焦慮」之前,我們先來看看幾個客觀的數據。
首先喔,根據「行政院國發會」最新出爐的一個報告裡,它載明喔,在不遠的未來,大概就是民國150年,我們台灣的人口會比今天少了679萬,只剩下1660萬,回到民國65年的狀態。
這意思是說,我們現在剛好站在一個分界點,接下來每往前走一步,我們的人口數據就會往後退一格;但是不同的是,這次的1660萬的人口結構,會跟以前很不一樣。
首先呢,65歲以上的人口,會從當年的60萬膨脹到730萬,是當年的12倍;但是出生的人口,卻從42.5萬降低到5.6萬,比當年的七分之一還要弱。
聽到這些數字可能沒有感覺,我直接講白話文;現在全台灣有2600多所小學,如果都沒有關門,每間學校就平均只會有25個學生。
你想想看,這樣的狀況底下,有多少教育人員要被淘汰?而周邊有多少的產業會跟著萎縮?
好!就算你不從事教職,也不想生小孩,那個時候每年能繳稅的人,只剩下810萬人,是現在1730萬納稅人口的一半。
但是卻要支應730萬人的退休年金、長照費用和醫療支出;從現在5到6個人,養一個退休人口,到1比1的cover,我們只有40年的時間。
如果講到這裡,你還是沒有感覺,我就直接告訴你,只要你現在小於58歲,你有很大的可能會領不到勞保,甚至於呢,你要繼續工作到75到80歲都是正常的。
當然你也可以說喔,晚點退休沒什麼不好,反正壽命那麼長,繼續工作當練身體。那我再告訴你一些產業的實況,你可以想一想。
所謂的「工作」,你那種覺得想要做一輩子的,它會不會存在?就算你想做,還有公司會要你嗎?
我們來舉幾個例子喔,大家都知道台灣過去一直以來是機車王國,隨便走在馬路上,你都能夠看到不管是綠牌、白牌、黃牌、紅牌…這種各式的機車,滿街趴趴走。
而這樣子高密度的機車使用,就造就了上個世紀的八零年代,台灣機車行隨便開,隨便賺錢。不過同樣的情況到了二十一世紀之後,開始了有重大的轉變。
由於電動機車的技術愈來愈成熟,無論是更時尚的外型,更便利的充電站、加上環保政策的助攻、實際價格的補貼跟補助;它都相較於傳統機車有更好的吸引力對於消費者,它帶動了近年來電動機車的換車潮。
而電動機車就像3C產品一樣,在維修的時候,不管是哪裡出問題,只要把整台電動車接上電腦,就能夠很快的診斷出故障的位置,直接換掉零件。
不再需要那種傳統機車行,老師傅的維修經驗,而且維修價格更透明、更低。在這樣的風潮底下喔,傳統機車行如果不轉型,你想想看生意還能維持幾年?你可以自己想一下。
如果你覺得機車行是「黑手」,是屬於「藍領」的產業,跟身為「白領」的你無關,那你一定不能錯過我接下來要說的例子。
「大數據」的運用,在這幾年來已經是大家都知道的事。你可曾想過所有使用習慣、生活方式、健康數據,都會透過電子化的大數據被記錄之後,所有的產業都能夠針這些數據,去鎖定他要的族群,去設計出更受歡迎的產品。
你想想看,假設你這輩子會得到什麼病,都可以透過「大數據」推算出來;汽、機車全部自動駕駛,大幅降低車禍的機率,你還需要現在包山包海的醫療保險、意外保險嗎?
還是保險公司其實只要針對你所需要、買得起又適合的保單,直接推播到你的手機裡,方便你完成購買這樣就好啦。那麼這個時候,眼下全台灣21萬的保險從業人員,又該何去何從呢?
我們都知道打敗計程車的,不是另外一家更大的計程車行,而是叫車軟體Uber、滴滴打車;而打敗出版業的,不是哪一個強大的作者或者是書商,而是沒出過任何一本實體書的「臉書」啊。
而你可能不知道的是,讓口香糖的銷售量急劇下滑的,不是另一外款零食,而是「社交軟體」。因為當人不用直接互動的時候,口氣清新的需求,也就沒那麼重要了。
在未來,你根本不知道你的敵人會在哪裡?也不知道你的公司還能活多久?就算它現在看起來很大。更何況喔,在台灣的大企業是相對少的,絕大多數都是中小企業。
而中小企業只有七年的平均壽命,它關店的比率非常非常的高;以每個人平均45年的工作時期,你至少要換7到8次的工作,這都是很正常的。
所以談到這邊,你是不是覺得心中那種隱隱約約的不安,其實是很合理的。如果你沒有這樣的焦慮,我還比較擔心你勒!
那麼面對這樣的狀況,我們該怎麼思考?首先,你要知道的是喔,如果你的想法還停留在,找到一個工作安分守己的做下去,只要穩定就好;那恭喜你,你註定被淘汰。
為什麼呢?其實我們有很多人的生涯概念,是來自於20世紀,但卻要應付急劇成長的21世紀。不知道你還有沒有印象,在上個世紀,我們對生涯規畫的理解都很單純,而且單純得很絕對!
就像是讀了醫學院就當醫生,讀了師範學院就當老師,要是你不想讀書就當工人,這種「一個蘿蔔一個坑」的概念。
但你有沒有發現喔,在我們渡過了千禧年,進入了二十一世紀之後,這種精確分工、結果確定的事情,其實早就不存在了。取而代之的是,每三到五年之間,就會有不同的熱門新工作誕生。
特別是近幾年來,最熱門的工作像是YOUTUBER、網路小編、電競選手、居家整理師…這些等等的,都已經不是各大專院校裡,找得到相關的科系的新工作、新職業啊!
而這樣子的「實際產業」,跟「學術」之間的斷層,也老早讓生涯的議題,脫離了「精確分工、確定結果」這樣的途徑。
而更弔詭的是,有一個關於「知識更新速度」的統計數據顯示,現在的大學生,進學校第一年所學的知識,在他升大二的同時,去年所學的就已經過時,形同作廢啊!
這更說明了,要現在的學生從學校畢業之後,帶著所學的專業,去找到一個長期穩定、能夠做一輩子的工作,那幾乎已經是「神話」了!
再加上喔,我們現在所處的時代,是工業革命以來,人口和科技發展最快速,而且達到高峰的階段。現代的人一天的資訊量,已經是18世紀的平凡人一輩子的資訊量。
也就是說喔,雖然我們懂得比二百年前的人,還要多很多;但尷尬的是,我們大部份的思考方式,卻沒有進步多少,還停留在工業時代那種「找個能夠做一輩子的工作」這樣的思考框架裡。
在這裡我邀請你想一想喔,要是你的思想沒有適時的,隨著時代的進步而一起前進,你又偏偏生活在變動這麼快速,對於「未來」是前不著村、又後不著店的狀況裡,那麼怎麼樣會讓人不焦慮呢?
如果你不想要繼續焦慮下去,那麼關於未來生涯的因應策略,就是你最急迫、最需要學習的部份。
但是在開始學習之前,我來說個故事,讓你對於這樣的學習,先有個正確的理解。IBM大型電腦之父「佛瑞德・布魯克斯」。
他在1986年的都柏林IFIP的研討會上,曾經發表過一個關於軟體工程的經典論文。論文名稱叫做《沒有銀彈》,之所以把論文的名稱取得這麼特別,是因為佛瑞德使用了一個隱喻。
在歐美的傳統故事裡,傳說喔可以用銀製的子彈,就可以殺死吸血鬼、狼人或者是任何怪獸;所以呢「銀製的子彈」就會被引申成「解決問題」的最有效方法。
而佛瑞德把論文取名成「沒有銀彈」,就是在強調軟體複雜的本質,並沒有任何一個技術或方法,可以像是殺死狼人的「必殺技」,並沒有那種一招斃命,一用就靈的這種途徑。
而事實上,像軟體工程這樣的挑戰,就跟現代人的生涯規劃是同樣的複雜。過去所有行業的權威,和牢不可破的真理,都在此刻會被推翻,沒有任何的「保證」可言。
因此呢,我們未來將面對的問題、還有解決這些問題的資源跟方法,都會是「史無前例」的,都必須由我們自己親手去開創。
而真正「解決問題」的高手,就像佛瑞德這樣的人,他們老早就參透了「一勞永逸」的方法其實根本不存在。
可以追求的是鍛練自己的「思考能力」,把自己打造成為能夠「靈活應變」,去適應各種的變化,而不斷的更新、持續升級的系統。
如果你還是聽不懂,非得要一個答案,那我只能說,現代生涯唯一的不變的,是「一直在變」啊!唯一的解答就是「沒有絕對」!
而你的腦袋裡那些一成不變、不動如山,企圖想要找一個工作、一個專業,就做一輩子的「舊思維」;如果再不移除,那就會像是當大家都在用智慧型手機的時候,你還堅持使用「call機」,這是一件很荒謬的事喔!
更可怕的是,這些過時的思想如果不即時更新,當生活和工作的壓力越來越大之後,它會變成一種毒素,變成一種「思想的遺毒」。
不知不覺會腐化你的心靈,讓你對生命感覺到絕望,成為自我發展的最大阻礙,這會是你要的嗎?你可以想一下。
所以在下一集的節目裡,我會一一說明,這些「思想遺毒」的具體內容是什麼?及它是在什麼時候,植入你的腦袋裡?
面對「思想」這種無形的對手,你必須先認出它、標定它;才能進一步的打敗它、超越它。
要是你希望自己能夠與時俱進,不讓未知的新科技,消滅你熟悉的工作跟生活方式,那你就一定要鎖定我們的頻道。
除此之外呢,如果你想要更精確的,認出在自己的人生裡,無論是面對工作,還是自我發展的迷思或現象。
並且透過學習掌握具體的方法、找到明確的自我定位,有效的去適應這多變的未來,那麼千萬不要錯過,我們推出的線上課程【過好人生學】。
如果你曾經在生命的任何時刻當中,問過自己:「這輩子,只能這樣嗎?」那這門課就是為你所準備的!【過好人生學】會陪伴你過出自己想要的好人生!
希望今天的分享,能夠給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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讓我們一起邁向一個更好的人生,謝謝你的收看,我們再會。
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