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【#醫病平台】走出喪親之痛的三大步驟：關懷至親、建立興趣、參與社群
文／胡羽綾（病人的女兒）
要從喪親之痛走出來是一件很困難的事情，家人的陪伴、醫療團隊的協助都只是輔助的要素而已，最關鍵念頭還是在自己：如何找到讓自己釋懷的方式，面對自己內心真實的感受，去化解讓自己痛苦的情緒，且要了解自己需求，包括何時該獨處、何時該找家人陪伴，能夠理解自己、解決自己的需求，才能化解內心的悲痛。在外公去世後，為了支持努力走出悲痛的母親、希望讓母親感受到家人對他的愛，所以我們花了更多時間團聚，像是原本習慣外食的我，開始每天下班就回家吃飯，我們一家四口人坐在餐桌吃飯的溫暖，逐漸彌補了母親失去外公的苦痛，我認為，感受到家人的愛，也是走出喪親之痛的一個關鍵。
#走出喪親之痛
我們家透瓦，長著長著忽然就變成大哥哥了，跟朋友家的弟弟妹妹們一起出門也很懂得禮讓，雖然常常還是會出現這個年紀常見的「活在自己世界」事件，但是真的是個很溫柔待人的男孩。
可是啊～可是養小孩真的沒有那麼容易，不是他溫柔好說話就沒有煩惱，要擔心的事情多到如天一般高，讓媽媽每天都覺得好忙。
直到透瓦4歲時，我都覺得自己有把他教成一個溫柔體貼有同理心的孩子，也常常告訴他很多事情不會沒關係、慢慢學；輸了也不用生氣，再練習就好。
但是大概5歲開始我發現情況不對勁，他真的很溫和，跟朋友比賽跑步輸了也完～全不生氣、玩具被搶走了就再拿下一個玩具、在學校學不會的東西他也就這麼算了！
欸欸欸欸但勒但勒，不是這樣的啊，媽媽不是這個意思😂
透瓦跟楷楷去的保育園，在3歲後有體育課，其實就是做做體操、跑跑步等一些簡單的運動，都是日本小學以後會練習的，像是跳箱、單槓、前滾翻後滾翻、平衡木、跳繩。
某天老師忽然跟我說：「透瓦平常都沒有脾氣，但是做單槓時會爆哭，說他肚子痛，全班都練會了，只有他還不會⋯」
回家後我邊問邊哄，透瓦都堅持他壓到肚子不舒服、不喜歡，「媽媽說不會也沒關係呀！」
「不會也沒關係，可是要練習呀！」我無奈。
「媽媽說的是，不會衝浪沒關係，可是學校做的運動要跟大家一起練習，不可以沒關係呀！」
最後的最後是爸爸用買遊戲給他，半哄半騙帶去公園特訓，才終於渡過難關。
諸如此類，透瓦5歲至今這一年我發現他變成一個心胸很開闊，但是完全不願意挑戰的孩子。
於是一直以來希望他成為一個寬容的人的媽媽教育方針，又要調整到讓他既寬容又願意面對挑戰。
#小孩才做選擇_我全部都要
#是不可能發生在小孩養成之路上的
#在爸爸看不到的路上媽媽要自己面對這些挑戰
#孤單寂寞覺得冷
再來是長大以後的夢想。
自從透瓦懂「夢想」一詞後，不管問幾次，他的夢想都是跟爸爸一起上班。但理由不是因為他喜歡爸爸的工作，而是他想要跟爸爸在一起不分開。
我又花了好多好多時間跟他說這世界上有好多好多不同的工作，每一種工作都很棒，最重要的是他喜歡什麼、想做什麼，而不是跟爸爸在一起。
有一天爸爸跟他說：「你是男生呀，長大要出去外面住，要自己去工作！」，結果他紅了眼眶：「可是我不想出去外面住，我要一直跟爸爸媽媽住一起！！」。
呃，孩子還小爸爸講這個是不是很容易造成誤會⋯匆匆安慰孩子結束這個回合，再找很多機會跟他討論他想做的工作。
警察：抓小偷好可怕
消防人員：消防車聲音太大了不喜歡
電車/公車司機：（沒有很有興趣）
講著講著，他忽然說出他想要去玩具公司上班。
「我很會做電車軌道，我要去玩具公司上班，做很厲害的軌道給別人玩！」
喔喔喔好棒好棒，雖然現實生活不是這麼簡單，但終於認真想到他想做的事了👏🏻
媽媽還沈浸在感動之中時⋯
透瓦：「但是我下班以後要回家吃飯睡覺喔！」
#希望你到高中還記得你曾經這麼不想離家
還沒真的去上學，話不能講太滿，但我想我不是會很在意成績的媽媽。
爸爸媽媽都是求學時期隨性過，長大後照著自己的想法去自己想去的國家打工/留學，雖然當過社畜，但現在也是繼續做著自己想做的事，真的只希望我的兒子們都能找到自己喜歡的想做的事，不要殺人放火不要軟爛啃老，盡量快樂的過每一天就好。
#好怕真的一直給我住在家裡
#我沒有要當煮飯婆當到老的打算
真人養成遊戲，既花錢又傷身傷心，想想以前玩明星遊戲的兒時回憶，好懷念啊🥺
工作上的累與煩
都在準備晚餐的時間中給消化了
沒有山珍海味
沒有特別準備
有什麼煮什麼
烤魚、奶油蒜蝦、玉米蛋
再來一碗蟹味噌湯
沒有青菜的＂青菜呷＂（台語：隨便吃）也很幸福與滿足
對於我來説
可以一餐25也可以一餐25000
心境上的滿足與開心
最重要❤️❤️❤️❤️❤️
所有的果物在寄出前都經過專人嚴格檢查品管
運送過程中有許多不可抗力的因素
沒有辦法改變也沒有辦法預防
但
能夠讓果物安全抵達的所有用心
我們真的都盡力了
只想説
經營很難⋯⋯用命經營更難
改不了自己龜毛的堅持與要求
只能祈禱老天保佑少些考驗與磨練
#回家吃飯
#療癒廚房
#進口果物
#嚴選品質
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官方IG：gougousunearthlife_official
姊的生活IG:iamkellyqq
因為懷念小時候媽媽煮飯的味道，和全家圍著餐桌聊天的氣氛，我們想在現代忙碌的速食社會中，找回在家煮飯、回家吃飯的溫暖。
目前與多個家廚媽媽合作，提供家常菜宅配、銀髮養生餐宅配以及烹飪教室的服務。
外送也可以在卡個位下單： https://cutaway.me/zaogod
#回家吃飯
📍https://www.instagram.com/home_for_dinner2021/
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回家吃飯
食品・飲料
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回家吃飯鐵板燒
高雄市新興區錦田路50號
0909139132
https://www.facebook.com/comehomeeatrice2019/
價格：99元
總共有4個口味，我點了其中2種
黑胡椒鐵板牛飯盒和鹽蔥鐵板雞飯盒
我訂的當天生意很好，11點多打電話去訂被排到下午1點才取餐
打開食用時還保有微溫，對不喜冷食的人算優點
餐盒除了主菜，其他配菜基本上都是一樣的
除了白飯就是高麗菜配上荷包蛋，其實看起來真的滿陽春的
從討厭的東西開始吃，第一口挾的是高麗菜
口味算清淡，很像一般家庭的煮法，沒什麼特殊的
不過因為簡單的調味吃的出高麗菜的那種甜
加上鐵板燒的優勢即便外帶高麗菜還是保有一點脆度不會軟爛軟爛的
而荷包蛋也是主打食物本身滋味的調理方式
但在我一筷子夾下去時才發現蛋黃沒熟
雖然我知道很多人愛這樣的調理方式，但不包含我
這顆荷包蛋馬上就取代高麗菜成為最討厭的食物了
看著破掉的蛋黃漫涎在白飯上，抱著不浪費食物的心情扒進口中
嗯...還好沒有很重的生蛋黃腥味
吃完高麗菜和荷包蛋就剩下決定這個餐盒成敗的主菜
鐵板牛的黑胡椒調味有點辣，炒過的洋蔥和青蔥不太會有太惱人的口氣殘留問題
但黑胡椒的味和洋蔥的口感，讓牛肉的存在感頓時少了很多
鹽蔥雞我則覺得表現的比較好，調味主要就是伴鹽蔥吃
肉的部份應該是去骨腿排，表皮用筷子去滑稍感受的到焦脆
切好的腿排，如果想吃點調味就夾點鹽蔥，也可以直接吃感受雞肉的原味
在吃完2個便當後，鹽蔥雞也確實留給我比較深刻的印像
總結來說，回家吃飯鐵板燒沒有很美觀舒適的裝璜
店門口放了一張阿公家才會出現的木製長椅怎麼看都和鐵板燒的印像不搭
看菜單也會覺得沒有什麼設計感，也很節儉的想用一張紙告訴你所有的資訊
便當菜色也稍微單調，但食材品質和調味都還不錯
飯盒的量我覺的鹽蔥雞的飽足感可能會夠一點，約可提供市面連鎖便當的9成飽足
鐵板牛可能考慮成本主菜的量不算多，重肉的人可能會更空虛一點
整體來說可嚐試
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能撐下來應該還是有一定客群支持吧
都沒點到，原因也是老闆娘說疫情期間需求小
也不想放到不新鮮QQ
我也覺的蔥鹽雞不錯，感覺他的蔥鹽雞和小小卷飯盒比較有特色
不過小小卷飯盒我沒吃過，不好評論
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