乾眼症只是靠點人工淚液，的確是不夠的。
42歲的陳小姐，
在我營養調理之下，這次受孕成功，
肚子裡的寶寶一天一天大，
我們營養師團隊也會依照孕期給以適切的營養補充建議，
不過她一直拜託要提早回診，
原來是她的眼睛乾澀又痛，
可能長期盯著三C螢幕看，
眼睛乾到她沒事就眨眨眼，
她在眼科醫師拿了很多的人工淚液，
可是怎麼點都還是不舒服，
後來我建議她每天看手機的時間減少，
早晚各熱敷眼睛20分鐘，
再配合自體血小板PRP點眼液來治療，
這星期回診好了很多。
這篇報導提醒大家，
真的，乾眼症光靠人工淚液點是不夠的，
基本上身體要攝取好的油脂，
而這個油脂能夠在淚液表面形成足夠的脂質層，
可能對乾眼症的治療才會比較有效。
當然也要注意是不是有自體免疫疾病乾燥症的可能。
多吃綠色、黃色、紅色的蔬菜水果，
裡頭有的不是只有葉黃素，
還包括維生素A的先質貝塔胡蘿蔔素，
另外每天補充魚油或者是一兩天吃一份中型小型深海魚也可以補充DH A，
還有可以補充富含花青素的藍莓或是其他莓果類，
他的抗氧化物質花青素可以降低自由基對眼睛各個層面的損傷，
這些都是需要的。
有乾眼症的朋友一定要請眼科醫師仔細檢查，
如果合併口乾，可以請免疫風濕科醫師檢查。
早安各位好朋友，
今天是連續假期第一天，
在注重慎終追遠的華人社會，
大家在回家祭祖的時候要注意安全。
#乾眼症
剪報來源：人間福報
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