【難得深眠沒有作夢!日本原裝黑豆多酚七折團!】
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團購日期:3/15-3/22
🎁本團贈黑豆先生青春花茶杯
🎁前50位下單送精美旅行袋
最近對於工作的取捨之一,就是會開始大量減少開團。
這幾週陸續的商品,是下決定前已經談好的,剔除了大約一半開團量,精挑細選留下來的商品。
減少的原因不是因為商品不好!老實說能夠試用體驗、覺得好用的產品還能幫大家要到折扣自己一起囤貨、還能有抽成收入,到底有什麼不好呢?其實很爽啊~~~要是可以我還曾經想過專職轉入電商,只做團購不做健身了呢~~
但是壓力很大的其實~朋友問我說:「開團會很累很難嗎?」(然後滿臉狐疑的表情)
他說,你開團不就是拿商品拍美照,然後寫文貼出來就能賺錢,還在哀嚎不是很矯情?
但其實不是誒~~
現在商品五花八門,願意天花亂墜講商品效果的團購主不在少數,把商品文宣印製的很誇張的更多......而我自己學運動科學,又在健身產業,我真的無法這樣子!以至於,好好寫出商品相關知識、使用方法教學......很踏實的去告訴大家商品優點,卻因為沒什麼爆點而無法給廠商交代,過去好幾團開到心很累,連帶影響了我其他生活......所以我決定要大量減少這樣的工作了。
#回歸這一團的商品
主要是我在每晚睡前喝一杯(一包泡水就是照片示範的量,有送那個透明黑豆花茶杯喔),睡眠穩定度變好,有好幾晚完全沒有作夢!沒有作夢的睡眠品質真的很好,不然有時候夢到很激烈的夢境,我早上起床覺得彷彿沒睡著過!
我們身體的修復機制(當然包含增肌)主要在睡眠的深睡眠波段,意思是如果睡不好,你運動的很激烈也不會有明顯幫助!睡不好往往是增肌減脂卡關的主因,當然也是身體健康走下波的主因。
產品從原料就來自日本,有日本專利,高濃度多酚萃取,多酚含量達到六成,新瀉頂級米萃取物(內含GABA一包有120毫克)比市售許多類似商品多,是滿貨真價實、又符合台灣食品法規的商品。
這一團七折價格,有送十分可愛的杯子剛好一天一包泡起來的容量,即使沒有睡眠困擾,GABA也能幫助日間的思緒更清晰;有時候我有一整天的研討教學,就會換成白天喝。挑選適合自己的時候喝,還能順便補充大量纖維喔~
同時也有52部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...
回歸這一團的商品 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
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地址:竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期:2021/11/14(日)
報名:https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間:上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點:竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用:NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主,下午則包含學科課程、孕婦經驗分享,以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導,實際將學科課學習的知識應用於訓練中,並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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臉書:Levelup 向上適應
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#52 想瘦腿?切除小腿腓腸肌就好|想瘦腰?切除腎臟就好?【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲?健身房業者有要倒霉了?
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心?
➤ 研究期刊指出,防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一?Why?
➤ 肌肉是防疫部隊!儲備健康,肌力訓練很重要~
➤ 英國的疫情開放狀況,SBD英國的分享:疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心?我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢,提高GDP。
健身產業讓人民變健康,提高SBD三項數字,卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房,真的是體質不好而被淘汰??可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動,請大家在家做『仰臥起坐』?WTF?政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍:不要再做仰臥起坐了!NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活:讚的
➤ 肌肉量很重要,肌肉很寶貴!
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享:https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群?真的是一個疾病嗎?
➤ 異肢症?心理症狀|身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情,讓人們會想要去切除小腿?
➤ 何博士認識這麼多運動員,訓練這麼多專業選手,培訓這麼多體能教練,沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了,那個女生的新症狀叫做:【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉,相反的也有人隆腿,小腿填入矽膠灌大~
➤ 切除肌肉,就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉,其他肌肉會代償回來,人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情,是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義,必須是由自己來決定,並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標?!邱個覺得:
如果有人要去割雙眼皮,去整容,隆乳,打童顏針,請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!(邱個雙標?)
差別在於,手術是否降低身體功能?
➤ 抽脂手術?同樣費用推薦去買教練課啦!
➤ 身體形象產業,在乎別人的眼光?
➤ 健身產業,到底是不是服務業?
➤ 邱個曾經是韓風紙片男?窄肩人夫?
➤ 建議:【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前,是否還有其他選項?
➤ 地球上有一群人,很強壯,也樂在其中。在乎自己的健康,不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看?很容易觀念扭轉,常常變化。好不好用?則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎?】:https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱,不是健康問題的話,都很簡單。
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回歸這一團的商品 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#SBD怪獸講堂 #邱個 #Earfun
上集介紹超高CP值訓練的負重行走後,本集由何立安博士帶來更多負重行走會遇到的問題、如何有技巧地做負重行走訓練,與相關的注意事項👍。
00:50 起槓/背槓的注意事項
02:20 背槓步驟和技巧
04:33 駝背和過挺胸
05:35 負重行走時要注意的地方
08:30 負重行走常遇到的狀況及應對方法
11:04 中老年人負重行走的益處
12:15 沒有專業器材如何做負重行走訓練?
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📷 攝影機:SONY A7S3 & A73
🎥 鏡頭:SAMYANG CINEMA 專業電影鏡頭XEEN系列 & SONY GM變焦鏡頭。
🎤 麥克風:Rode Wireless Go II
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許多網友留言,擔心其他網友會看我們的節目教學,自行操作訓練受傷。😱
請各位注意自身運動安全,除了安全的運動環境,好的護具保護之外,也一定要找專業的教練指導動作,循序漸進,絕對不要盲練受傷。
在健身房使用器材前,請您仔細檢查器材安全情況,確定無安全隱患後再進行練習。也請根據您的目前的身體狀況和承受能力,選擇適合您使用的器材進行鍛煉。
最重要的,和夥伴與教練一起訓練!安全第一,請特別注意。
回歸這一團的商品 在 ¡Ánimo!運動吧 Youtube 的最讚貼文
雖然威晨總統這個願望暫時還沒辦法實現,但接下來威晨教練即將登場!就由阿強代表全體沒有同理心的棒球迷,接受威晨教練獨家一對一指導,學習如何專心看球之餘還能快樂運動,流完汗後享受美食繼續聊幹話!《野球乾一杯》本週第四更!製作團隊已全員陣亡,你各位還想看下一集就全部給我刷起來啊~
星期日晚上先別急著收心,看完威晨充滿霸氣的宣言也許就有勇氣去面對明天!乾杯!
想跟威晨一起快樂運動,立馬加入Nike Taiwan Line帳號:https://page.line.me/958midus
#這集爆太多料了啦母湯母湯
#教你如何從低潮中發現高潮
#期待威晨下半季可以開始對決同期戰友
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其他令你想乾更多杯的影片立馬欣賞!
◎父子傳承黃衫威力加乘—王威晨:https://youtu.be/Yuxbn1acMlM
◎台日友好之阿強四爺文武大對決:https://youtu.be/DFyoyqp8hOk
◎場上好表現幹話無極限—陳傑憲:https://youtu.be/3i-NiR7uv0o
◎不夠老不夠格參加的搶票大戰:https://youtu.be/3YJnlqha6ls
◎五花八門的歷代球衣大全:https://youtu.be/HvkP00zcxB8
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◎不被打臉就不痛快的立FLAG:https://youtu.be/nC4bFA1zGYU
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