【腸胃炎飲食衛教延伸】
曾經有阿嬤問歐醫師：「（台語）阿孫仔ㄌㄠˋ賽，欸塞呷『米ㄉㄟˊ』某？」（我孫子腹瀉，可以食用「麵茶」嗎？）
今年過年歐醫師好不容易在雲林找到有完整標示成分的「麵茶」本尊可以照相，剛好來跟大家衛教一番～
#歐醫師的嘮叨
在這邊想鼓勵爸爸媽媽可以慢慢養成習慣，買給孩子吃的東西要關注的重點除了1、有沒有過期，2、有沒有含酒精/咖啡因，3、有沒有會過敏的食物在其中，還可以關心這個食品的組成內容有哪些。
#食品標示怎麼看
以前述阿嬤問的「麵茶」為例，這個食品包含了「麵粉、糖、花生油、芝麻」，花生堅果類過敏的孩子當然不能吃。那麼，沒有對花生堅果類過敏的生病的孩子沒胃口，這個甜甜的好可口，可以泡來給孩子喝嗎？
請爸爸媽媽再看看 #營養標示：
蛋白質 0.7g/10g
碳水化合物 7.8g/10g
飽和脂肪酸 0、反式脂肪酸 0
糖0.3g/10g
鈉9mg/10g
#回答阿嬤的問題
原則上是可以的，理由是
1、沒有壞的油（飽和脂肪酸、反式脂肪酸）
2、糖含量沒有超標
3、鈉含量不高
但也不建議超過一杯，原因是，光喝麵茶 #營養不均，喝太多會影響正餐食慾⚠️
歐醫師在上一支衛教影片當中提到，腸胃炎期間的飲食也會影響痊癒的速度。除了補充水分，均衡的飲食結構同樣是關鍵，#因為孩子的免疫力跟營養狀態是息息相關的喔～
#腸胃炎期間補充營養好得快
除了均衡之外，還可以額外補充水溶性維生素（B群、C）、鋅、鉀、益生菌等。
益生菌存活必須要有牠的食物—益生質（prebiotics ）= 膳食纖維（dietary fiber）、寡醣（oligosaccharide），這兩者普遍存在於 #蔬菜、#水果 當中，因此腸胃炎期間仍然需要各種食材來組成均衡的飲食內容喔！
😄以上報告完畢，懇請留言：
看懂的請+1
看不懂的+2
想看更多部落格衛教文章的+3
回答阿嬤的問題 在 [問題] 不知道如何面對阿嬤... - 看板FamilyCircle 的推薦與評價
應該說，不知道怎麼和阿嬤相處了
其實阿嬤很疼我和弟弟們，
不管什麼事情都替我們著想、擔心，
以前，阿嬤就很常擔心東擔心西，
只要爸媽說要帶我們出去玩，
她就會開始念，(也許是擔心些什麼事情?)
或者爸媽帶我們出去玩，
天一黑就一定會打電話問我們要回去了沒...
擔心天黑，路上沒路燈，會看不到路...
(她總是認為現在馬路還跟她那年代一樣)
以前，阿嬤給爸爸媽媽叔叔他們的感覺是很愛念..
而我們小孩則是覺得還OK...
因為家裡忙農，所以阿嬤在我還小的時候就都有在種田...
直到我高中要升大學的時候，
好像膝蓋舊傷復發，無法久站，所以家人都不讓她出去種田，
後來我們小孩子都到都市念書了，
我也上了大學沒住在家裡，
阿嬤仍然時時刻刻惦記著我們，
天天都在問我們有沒有要回家，
可是卻漸漸的...老人癡呆越來越嚴重...
一開始還好，就一直說過往的故事...
一直說，說到後來她只要一開頭，我們就會接後面的句子了...
爸爸有帶阿嬤去看醫生，也有開藥給她，
裡面似乎有鎮定劑還有安眠藥之類的(其實我也不清楚)，
說，阿嬤有點憂鬱的狀況，又常常煩惱一些不需要煩惱的事情...
(就是台語說，太過操煩~)
雖然阿嬤有在吃藥，可是，情況卻越來越嚴重...
到最近呢~變成現在問了一個問題，回答之後，
過了五分鐘，又問同樣的問題，
(比較有趣的地方是，我們給了答案之後，阿嬤還會再回話，
過沒多久又再問一次的時候，問題一字都不漏，
連再回復的話也都一字不差。)
偶爾，會覺得爸爸和叔叔他們對阿嬤講話的態度不是很好，
可是作為子女的，也不好意思說什麼，
不過，直到最近，我住在家裡一陣子了，
阿嬤的情況越來越嚴重，
像昨天說晚上要帶她去給人家請客，
可是到了下午，我們要出發了，她卻一直問說中午要不要煮飯?
(中午吃過了，也快晚上了...........)
心裡很心疼阿嬤，覺得她好可憐QQ
可是我又不知道該怎麼辦...
然後每天晚上，阿嬤都希望有人可以跟他一起睡覺，
天天都問說我或弟弟有沒有要去跟她一起睡...
其實弟弟每天都會去那邊睡，有時候是我，
可是現在卻連隔天早上起來，誰跟她一起睡她也忘記了...
阿嬤總是有一套自己的思考模式...
有時候我覺得讓老人家洗碗很不好，想要自己洗，
我就跟阿嬤說，阿嬤~碗我來洗就好了..
阿嬤就會說:沒關係啦~妳久久回來一次，我來洗就好了
我:(我這次也回來挺久了啊)不用啦~我來洗
阿嬤:是怕我洗不乾淨嗎?
我:不是啦!!!!!!!!我就說我來洗就好了~
(我快抓狂了，我只是想洗碗)
現在阿嬤短期的事情都記不住，
除非是很重大的，例如，我撿到很多錢之類的= ="
或者某人惹她生氣...
總之，她都會記住那些對她來說「不好」的事情，或者壞事，
像可能爸跟阿嬤講說哪天要帶我們(媽媽、弟弟)要去哪裡玩，
阿嬤一定時間地點記得牢牢的
(因為她會一直問說是不是要去那裏玩)
或者爸爸如果跟阿嬤講些某親戚做了不好的行為...
阿嬤也會記住，因為她會一直提...
提到大家都會覺得，妳就聽聽就好了，不要去記人家這些事情..
可是如果跟他講一些生活瑣事，
像是，今天中午不用洗米下去煮飯..
她一定忘記，一定會一直問說要不要煮飯...，
或是，她會一直問我放假放幾天，
我就說兩個月半，過沒多久她又會問...直到我暑假結束，
離開家裡，才沒聽到，(說不定也一直問爸媽，我是不是去上學了)
困擾點就在...，很想要很有耐心地回答，
也不想看到阿嬤這麼可憐，
可是就是會越來越不耐煩，
我們只要講一句，她就會想去壞的，可是我們明明就沒有那個意思...
該怎麼面對?或者，情緒要是上來，要怎麼緩和比較有效?
不然就會有一堆罪惡感....
阿嬤以前很疼我們的...現在也是...
可是我....Q_Q
文長，抱歉>.<"
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.123.68.94
爸媽其實對阿嬤都很孝順了，
那時候是不知道為什麼大人們口氣會不好，
可是爸爸也一直在跟我們說，人一定都會走到這階段，要對阿嬤好一點..之類的
他們真的很孝順了，只是這樣的情況你每天都遇到的時候，
再加上你可能工作回來很累了，或是有時候心情不好，
情緒真的容易起伏，所以我的問題不在於阿嬤是不是生病之類的
而是，我們應該要怎樣控制自己的情緒?才有辦法照顧阿嬤，
不會讓她老人家覺得不開心。
... <看更多>