■《療心週報WEEKLY NEWS》■
2020·11月號/第4期
第一版:心理議題新聞精選
1.娛樂圈誰最抗壓? 酸民攻擊全忍過…PTT鄉民爆推2人:神一樣
2.高嘉瑜曝「囤積症」專家搖頭:4要素沒符合...查量表5級↑小心了
3. 精障團體「同儕支持服務」獎勵遭刪除 陳時中表態先保留
4.遠赴巴西找「世紀神棍」靈療!日女慘遭脫衣殺害棄屍深山
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第二版:本週溫馨事件:良好人際處理
-台灣首對公開「離婚典禮」夫妻
新聞統整區間:11/23~11/28
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任職主流網媒、撰寫國際議題新聞多年,粿發現 許多讀者希望獲知更多國際新聞,許多社會案件、新聞時事深根究柢,背後都與「心理議題」息息相關!
致力於提供有深度、有溫度的資訊,粿每週將精選5則攸關於心理議題的國內、國際新聞,帶各位接收更全面詳實的資訊。
期望我們一起「拓展觀點+聚焦心理」❤
#療心週報
#療心粿社群內容新單元
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歡迎品讀以下✍️T0P3情緒課題
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過61的網紅Nell Tseng,也在其Youtube影片中提到,斷捨離好難|脫離對物品的執著【挑戰直播恐懼_day9】#斷捨離#整理數#極簡 為什麼說『越捨越富有』? 為什麼人生執著那麼多、那麼難? 陷在我執當中好痛苦,如何才能斷捨離執念? 斷捨離與囤積症的角力真實反應我們內在心理, 心理專家表示:人生太執著小心引來憂鬱的關鍵! 衣櫥爆炸、空間爆炸、內心是不...
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【對於屋主的勇於分享請給予正面回應】
【此案例符合髒亂加價收費,花四天完成】
讓孩子最痛苦的是雜亂的公共空間,玄關,客廳,餐廳,幾乎沒有一個地方能好好坐下,地面滿滿雜物走路要東閃西躲,媽媽習慣在任何一個平臺上放東西,甚至當東西放不下的時候,會撿更多櫃子來擺。整個家幾乎堆滿櫃子和桌子,於是我開始縮編櫃子數量,能擺放的櫃子越少,東西相對減少。於是我們丟了一個鐵櫃,一個木櫃,一個折疊桌,一個化妝台,一個保險箱,一個整理箱,四層整理架,三層整理盒,一個魚缸,一個浴盆。
很神奇的,當這些不必要的收納櫃消失,裡面的雜物顯得很多餘,相對的媽媽抉擇上更進步,加上很耗體力,媽媽最後瀟灑的說【啊~不要看比較快,這三箱不要了,那個也不要了】於是丟棄速度大有展獲。
整理客廳的時候發現很多爸爸找不到又重複購買的東西,分散在不同抽屜裡,我找到11個飯匙,18個水龍頭過濾器,9個遙控器套,6個蓮蓬頭,還有N個股東會紀念品,我們一口氣全部包起送到跳蚤本鋪賣掉,還可以用的收銀機則是請姐姐上ptt一天之內就賣掉了。當整個家的收納不好,這種重複購買的跡象會很明顯。所以東西統一整理出來歸類後,就能有效控制數量。
本來的玄關被大量雜物和文件淹沒,把不必要的櫃子丟棄後,留下的四層櫃橫項擺放在玄關櫃上剛好能直立收納媽媽所有的包包。以前牆邊被淹沒的鞋櫃終於能恢復功能
因為食物常常被淹沒放到忘記,我利用現有的方形收納架搭配三個綠色收納籃做成抽屜,擺在酒櫃上變成食物區,無論是沖泡還是零食,一眼就能看到不怕忘記吃。
客廳的擺設經過我的指揮大家一起分工合作完成後,空間看起來大了很多,孩子她們第一次看見乾淨的餐桌,第一次坐在餐桌上用餐,感動全寫在臉上。
囤積症需要更多家人的鼓勵和更多耐心才能感化她們的心,讓她知道,孩子們都很愛你,你有一個很棒的房子,所以要好好善用空間,丟掉不要的東西,我幫你成立一個小工作區,以後妳東西都放在這裡,好拿又好找,就能輕鬆辦公。媽媽好高興,一直以來所有的空間是【什麼都有,什麼都沒有】的狀態,現在所有東西都正確歸位了,她可以很輕鬆找到需要的東西。
囤積症ptt 在 零雜物:讓生活輕盈,讓心更自由 Facebook 的最佳解答
PTT上有人分享了自己的房間現況 XD。
不過慢性雜亂和囤積是不一樣的事情喔。就算有囤積行為,也不代表就是囤積症患者,還要看居住者是否符合:(一)過度獲取、(二)住處充滿雜物、(三)難以捨棄、(四)缺乏自覺這幾種行為特徵,並經精神科醫師診斷確認才算數。
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斷捨離好難|脫離對物品的執著【挑戰直播恐懼_day9】#斷捨離#整理數#極簡
為什麼說『越捨越富有』?
為什麼人生執著那麼多、那麼難?
陷在我執當中好痛苦,如何才能斷捨離執念?
斷捨離與囤積症的角力真實反應我們內在心理,
心理專家表示:人生太執著小心引來憂鬱的關鍵!
衣櫥爆炸、空間爆炸、內心是不是也有很多垃圾讓人快要爆炸?
捨去不需要的東西,讓空間斷捨離,讓衣櫃斷捨離、也順便讓內心斷捨離,
藉由外在的改變,內心也會跟折改變,斷捨離就像改變人生的衣櫃整理術。
如果用行動斷捨離可以讓內心平靜、放下痛苦的執念,願意試試看嗎?
影片將告訴你三個訣竅以及三個方法輕鬆斷捨離。
外在極簡了,內心也就極簡了,事情就簡單了。
用斷捨離的智慧打造極簡生活,活得簡單就是送給自己一個最好的禮物。
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房子總是被小孩的玩具堆滿滿,
滿地亂丟的玩具不知從何收起嗎?
本集居家收納師要來教各位新手爸媽
如何教小朋友收納玩具!
⏹本集Q&A
Q12 整聊的意義
Q13 新手爸媽該如何教小孩收東西
Q14 居家整聊室有包含清潔嗎
⏹還沒看過前兩部的點這邊
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延續上集的 斷捨離 概念,
這集要和大家聊聊 怦然心動整理術 ,
以及社會階層的高低是否會影響到家裡東西的多寡?
⏹本集Q&A
Q8 整理收納小撇步
Q9 「怦然心動整理法」 是什麼?
Q10 如何克服「捨不得丟」的心魔?
Q11 社會階層高低跟東西多有關係嗎?
⏹還沒看過前一部的點這邊
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近一兩年,感覺我爸得了囤積症,他會不定期的從外面撿東西回來,小至別人衣服上的琉璃珠,大至廢棄的嬰兒車部件,然後到處往家裡的各個地方擺。我媽之前的做法是偷偷的 ... ... <看更多>
囤積症ptt 在 Re: [閒聊] 婆婆囤積症求解?- 看板marriage - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
感覺婆婆是認真有囤積症凡舉束繩(買東西束在袋口紅紅的那種)、橡皮筋、各種玻璃瓶、塑膠瓶、朋友送我們東西的外包裝、竹筷、保健食品空罐、藥、二手 ... ... <看更多>
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