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９月３０日までの沖縄旅行に特におすすめなスマートトラベラー💕

海外旅行のときに、特典でついていて使ったことのある方なら、もうやめられないサービス、スマートトラベラー🎶

洗濯物の代行サービスを旅行者向けにアレンジしたスマートトラベラーは
旅行中にでた、汚れた衣類を専用袋に入れて空港で預けると、３日後にきれいに洗って、手たたみされた状態で自宅に届くと言う、うれしいサービス🥰

もうね〜子連れ旅行あちこち行っているけれど、やんちゃで手のかかるちびっ子を連れていると、くったくたで
もちろん、自分たちのおしゃれ着はホテ出すけれど、ちび男たちの汚れ物は、ホテル内のコインランドリーに持っていって終わった頃に取りに行くのもできないので、ためたままにして帰ってから自宅で洗濯物との戦い🤪
主婦（ママ）って、旅行前も旅行後も寝る時間なんてないのよね😭
海外旅行向けに始まったサービスが、沖縄でも始まったらしくて、これは試さないわけにはいかないって😁

おまけに、９月３０日まではクリーニングサービスがついているんですって👍🙌

サイトより↓
期間中『SmartTraveler』をホームページから購入されたお客様（ツアー特典や旅行会社独自のお試しキャンペーン除く）に　クリーニングサービス（最大4点※）を行います！
　国家資格を有する職人が1点1点「匠」の技で、プレス加工・起毛仕上げを行い素材感をよみがえらせてお返しします。
※SmartTravelerLサイズを購入されたお客様。SmartTravelerMサイズは2点となります。

今回の沖縄旅行は予定していたマリンアクティビティがすべてキャンセルに、なっただけでなく、二日間ホテルから出られず（グループホテルで室内プールとキッズコーナー、夕食食べに行っただけ）パワーはあるけれど、それでも帰ってから少しでも楽な方がいいに決まってるわよね😉

汚れ物はバンバン袋に入れ、クリーニングサービスお願いしたいものには、タグを見えるところにつけるだけ👆

ホテルでのお預けサービスしているところもあるけれど、わたしたちが泊まっているホテルはまだないようなので、那覇空港で預ける予定✈
これが当たり前になって、すべてのホテルで預けられるとさらにいいのにね〜👍

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身体が悲鳴をあげていたので、救世主に助けを求めて行ってきました！！

ギックリ腰起こしそうなほどに固まった腰回りを、腰に指1本触れずに、この人治しました！

ミラクル！

手品師としか思えないwww

このゴッドハンドみんなにも体験してもらいたいんですよね🥺

どこのマッサージや接骨院行っても納得できない方におススメです

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@onda_sports_therapy
さんのHP撮影しました
ステキなヨガスタジオで🧘‍♀️
おんさんによるマンツーマン指導でのストレッチとトレーニングとマッサージ（国家資格の柔道整復師）のマッサージを受けながらの撮影。
撮影ということをすっかり忘れて癒されすぎた幸せなひとときでした♡笑
ゴットハンドの持ち主おんさんのオフショット動画はストーリーに載せてるからぜひ音声有りで見てね♫
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🖼本棚のアートは
前田紗希さんの作品です
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Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo

by ぬこみこDaiGoの切り抜き図書館
🌈タイムスタンプ🌈
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0:36 Dラボ、新刊、オーディオブック概要欄！
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3:15 ダイエット中、お菓子を適度に楽しむ方法
4:45 周りからの評価高いが、第一印象に不安ある
6:57 友人がコロナのせいで外出禁止にされている
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14:13 クリスパーキャス9は本当にある？
15:18 学校が楽しくないので転校するか迷う
18:09 有料Dラボと無料Youtube分ける基準は何？
19:30 ゲーム垢販売で月収5~10万稼いでる
22:26 教員、学校外を知るためにすべき行動
24:19 高校生、同い年と付き合える気がしない
26:25 恋愛のDラボなどはネット恋愛対応してる？
27:40 医者に自我が育っていないと言われた
29:29 2440円のスパチャ
29:39 価値観合わないとフラれたが甘えてくる
30:56 2回妊娠、結婚前より30㎏体重増加
32:37 ドーパミン増加目的に何のゲームする？
32:54 若さコンプレックスがなくならない
35:11 妻子持ち上司が私的メッセを送ってくる
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37:50 夢が多すぎて困っている
38:29 ネット恋愛で質問の方、再スパチャ
40:36 高校生活楽しいが心配性に悩んでいる
41:49 バツイチ子持ち42歳女性、再婚する方法
43:26 必要な栄養素をサプリでとりたい
44:21 高3、勉強のやる気起きない
45:35 勉強は何から始めたらいい？
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48:23 弟を助けられず後悔、前向きになる方法
50:19 動物保護してくれる人を探す方法
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1:03:26 FIREは幸せに直結する？
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1:07:18 Gが出た時の対処法
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1:08:34 彼氏持ちの子を好きになってしまった
1:09:42 教員、コロナ陽性になり叩かれた
1:10:23 キリスト教離れられた感謝スパチャ
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1:13:38 105ー68㎏まで減量、現在停滞ぎみ
1:14:58 離島、狭い人間関係が時々嫌
1:16:43 父が経営者、意見を否定される
1:18:55 4月15日にファンレター送りました
1:20:58 女性の領域を触ったことある？
1:22:17 切り抜きの話
1:23:16 もっとトーク力を磨きたい
1:24:13 無意識に「あの」たくさん言ってしまう
1:25:18 彼とお金の価値観が合わない気がする
1:27:35 年収上げるために転職したい
1:31:00 転職：2つの税理士事務所で悩んでいる
1:33:31 金融系営業に転職、元はエンジニア
1:36:41 HSPに関するおすすめの本
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1:42:34 減量中、栄養面で気にした方いいこと
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1:44:10 野菜食べてください
1:44:26 仕事と国家資格の両立できない
1:46:44 父と弟を好きになれない
1:48:43 先ほどのファンレター送った方
1:49:38 外向、内向の明確な差が気になる
1:50:23 親に「全て間違ってる」と言われた
1:54:40 趣味で作詞、作曲をしている
1:56:19 金持ちと結婚し家事だけする友人羨ましい
1:57:48 ファイナンス専門で事業成長に貢献したい
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2:01:00 不動産屋で賃貸の初期費用安くする方法
2:03:02 DaiGo氏は人をお金稼ぎでみるのか
2:07:53 未経験でプログラマー会社に入りたい
2:08:55 ネコ缶スパチャ
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2:11:55 結婚するため退社するか迷い中
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2:17:01 ファンレターの方再スパチャ
2:20:10 女性の面接官への対策
2:21:44 付き合って4カ月、彼5日間ライン未読
2:23:25 大金の遺産、資産運用勉強すべきか
2:25:00 応援メッセージお願いします
2:25:41 質問終わり（辛口終了）
2:26:46 甘く言いすぎてもね～
2:27:53 🐈にゃんず🐈
2:30:25 冒頭言ったアートお披露目
2:32:22 激辛放送以上です
2:32:46 作品、新刊等は概要欄チェック👉
〜終了〜

#Dラボとオーディオブックが概要欄から無料

【みなさんへのお願い】
この動画を作成するにあたり、とても悩みました。
みなさまからのリクエストで一番多かった内容であり、困っている人が多いのは認識していました。しかし、作りたいと思ってから１年以上経ってしまっていました。

男性がこのような内容を話すことに嫌悪感を抱く方もいるかもしれません。冷やかしのコメントもくるかもしれません。
サムネとタイトルのみ「生理」というワードを出していますが、動画内では基本的に全て専門用語を使用しています。サムネ、タイトルで嫌な思いをされた方、大変申し訳ありません。低評価を押してください。

悩みに悩み抜いた末、国家資格である理学療法士としての知識に加え、きちんとリサーチをすれば、作成しても良いのではないかという考えに至りました。

めんどくさいですよね、僕。笑

多方面への配慮をと思い、知人のインストラクターに演者をお願いしました。快くご協力いただき、とてもとても大感謝です。連絡先などは本人の希望で伏せさせていただいています。
ここでお願いです。

「この動画の内容に批判がありコメントするのは良いですが、演者への誹謗中傷は絶対にしないでください。」

これは僕がコラボを避けてきた理由でもありますが、僕以外の方に誹謗中傷するのは許せません。もし確認しましたら、法的処置を取らせていただきます。

演者以外の内容に関して、構成作成、解説、編集はいつも通り全てオガトレです。
内容のリサーチに使用した参考文献等は概要欄の最後をご覧ください。
なおご理解いただいていると思いますが、この動画で全ての問題が解決するわけではありません。少しでも違和感や不調が出現しましたら、近医の受診をしてください。

ここまで読んでいただきありがとうございました！

撮影協力：フィットネス&ダンスインストラクターあいこ

0:00 トピック
0:05 1.内転筋ストレッチ（子宮周囲の血行改善）
0:45 2.骨盤底筋トレーニング（肘つきよつんばい）
1:42 3.骨盤底筋トレーニング（あおむけ）
2:44 4.骨盤底筋トレーニング（お尻あげ）

おすすめプログラム
生理の前ルーティン【15分】
https://cutt.ly/2knz2Q5

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ストレッチを学ぶところ「オガトレ塾」はこちら → https://www.ogatore.net/

◎内容
・ここでしか見れない限定動画 15本/月
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・SNSシェア画像が自動で作れる専用サイト
・特別イベントへの参加

※募集現在しておりません。
以降の募集は公式LINEにて案内します。
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自分を大切にするためにストレッチを学ぼう。
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ご質問ご意見気軽にどうぞ！質問はこちらまで！
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質問には毎朝7時更新のラジオで答えています。
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参考文献
1）斎藤千賀子ら：月経パターンと月経時の不快症状及び対処行動との関係　山形保健医療研究　第8号　2005
2）MSG 研究会（代表　松本清一）：月経に関する意識と行動の調査，MSG 研究会，自治医科大学，栃木，1990
3）エリエール　HPより
4）EVE　HPより
5）半貫裕子ら：月経周期の身体症状と随伴症状との関連　第43回日本理学療法学術大会　抄録集　2008
6）田舎中真由美：骨盤底筋群機能障害に対する評価とアプローチ　理学療法学　35巻　2008

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楽曲提供：UUUMUSIC / Prod. by Mr Kimy / 効果音ラボ / epidemicsound

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春日井店　愛知県春日井市関田町3-56-2
刈谷店　　愛知県刈谷市広小路5-35
豊田店　　愛知県豊田市田中町５丁目39
半田店　　愛知県半田市青山4丁目7-10
四日市店　三重県四日市市松本3丁目12-16
桑名店　　三重県桑名市赤尾1012
多治見店　岐阜県多治見市本町7丁目45
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