台灣慢性病風暴》「若能早點投資健康...」心臟放了13根支架的施振榮領悟:「生老病死一定會有,不健康的日子愈短愈好!」
比較各國平均餘命,台灣的80.7歲,落後於日、韓、新加坡,若再扣除人生終點前無法自理的不健康年數,台灣的平均健康餘命只剩72.2年。
根據2020年瑞士洛桑管理學院(IMD)世界競爭力年報,台灣健康平均餘命在統計納入的63國中排名22,仍低於日、韓、新加坡。至於台灣的不健康餘命時間則來到新高的8.5年,換言之,台灣人的生命中約有10分之1年歲不健康、生活無法自理。
若能早點開始投資健康 電腦教父施振榮奉行養生
「我的心臟放了13根支架,是台灣的紀錄。」說這話的是現年76歲的宏碁集團創辦人施振榮,哪怕以這位電腦教父的地位不乏醫療資源,由於他曾有輕微中風和心肌梗塞,對健康議題很有感。
「健康都是屬於累積,實際上它是自發性的東西,健康不是靠他人,還是要靠自己。」
施振榮說壓力是健康殺手,他回想過去曾因責任心等無形壓力大,加上沒運動,造成血管阻塞,「如果回到從前,會更注意健康的飲食。此外,原本就一直都很規律的生活,要再多安排一點運動,同時以輕鬆的心情讓工作壓力釋放。」
「生老病死一定會有,但不健康的日子愈短愈好。希望不健康餘年用天數,不是用年來計算,那是最理想。」
他強調,我們引以為傲的平均壽命延長了,但不健康餘年也增長了。保持健康,利己利家人,尤其晚年生活品質會好一點,再來也不會拖累家人。
面對這場慢性病隱形風暴,不只是政府的責任,個人也必須趁早開始投資自己的健康存摺,才能避免一步步走向慢性病的路上。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過45萬的網紅羅時豐D.L 不務正YA,也在其Youtube影片中提到,00:00 本集嚇嚇叫預告~ 01:22 看完了預告=看完了全部? 02:10 特色:三不一沒有原則→正經/嚴肅/安靜/姑丈 02:40 姪子百祥傻傻分不清?到底插在哪裡? 03:14 回憶姑姑人生最後悔的抉擇… 03:50 上吧!老中青三代,攻陷小巨蛋!別再當鍵盤俠! 04:04 粉絲見面會半買半...
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斯里蘭卡對我們來說並不是陌生的國家,不過原來在最新的國際足聯排名上,這個盛產錫蘭紅茶的國度已經跌至第204位,是亞洲區諸國中排名最低的國家,主要原因竟然是他們參與世界盃資格賽第2輪賽事﹗
跟台灣一樣,足球並不是斯里蘭卡最受歡迎的運動項目,板球才是。而且斯里蘭卡從1983年起經歷了超過二十五年內戰,經濟和政局相當不穩,足球運動自然發展不起來。當然由於斯里蘭卡以往曾是大英帝國的一部分,所以當地很早便有足球活動,早於1952年和1954年分別成為國際足聯和亞洲足聯的成員國,在1952年元旦便與印度進行國家史上首場國際賽,當時他們的國名還是錫蘭(Ceylon)。由於錫蘭的足球發展不佳,所以直到1954年才贏了國家隊史上首場比賽,他們在自家主辦的可倫坡盃以2比1擊敗緬甸。
斯里蘭卡足球代表隊在1990年代的成績比較好,不僅在1995年奪得南亞錦標賽冠軍,是他們目前唯一的獎項,而且在1998年5場比賽全部沒有輸球,包括在主場擊敗人口比他們多數以十倍計的印度。到了2000年,斯里蘭卡更在4場金禧盃賽事全部勝出。斯里蘭卡在2003年首次與台灣隊交手,在主場之利幫助之下以2比1贏球,得以晉級至2004年亞洲盃次輪分組賽。斯里蘭卡和台灣隊在3年後的亞洲挑戰盃8強賽再次碰頭,結果斯里蘭卡以3比0再贏一仗,還一舉打進決賽,可是輸給了塔吉克無緣成為冠軍。斯里蘭卡在2008年和2009年的亞洲挑戰盃資格賽都遇上台灣隊,結果都是斯里蘭卡取勝,雙方在最近十一年都沒有再一起踢過比賽。
不過自從踏進2010年代後,斯里蘭卡代表隊的成績便每況愈下,幾乎是每年只贏一場比賽,其餘3至7場比賽皆輸的樣子,國際足聯排名也因此逐步下滑。在2018年世界盃資格賽,他們在首輪資格賽便不敵曾經是國際足聯排名最低的不丹出局,到了剛過去的世界盃資格賽,斯里蘭卡本來在首輪首回合作客以0比1不敵澳門,可是因為澳門以斯里蘭卡發生恐怖爆炸案為由不派隊參賽,令斯里蘭卡獲國際足聯判決次回合以3比0勝出。斯里蘭卡於是得以參與次輪資格賽,不過始終他們的實力跟其他亞洲球隊有差,特別是同組還有韓國這些強敵。結果他們以6戰皆北成績完成賽事,由於國際足聯排名是以最近2年的比賽成績計算積分,斯里蘭卡於2019年起參與世界盃資格賽輸了7場比賽,令他們本來已經不高的積分再被拉低,導致他們目前淪為亞洲末席。
可是說來也相當巧合,斯里蘭卡在次輪資格賽因為同組的北韓退賽,所以就算全數比賽落敗也能成為小組第4名,因此得以參與亞洲盃第3輪資格賽。雖然斯里蘭卡陣中目前有效力英冠球隊女皇公園巡遊者的19歲中場Dillon De Silva,不過整體實力仍然相當不濟之下,在亞洲盃資格賽也應該只是享受比賽為主吧。
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國際貨幣基金組織表示,越南的經濟今年將成長6.5%,遠高於東盟4.9%的平均水準,2022年則將成長7.2%。越南去年的失業率為3.3%,今年將降至2.7%,在東盟五國中排名第二,僅高於泰國的1.5%。今年第一季,國內生產總值成長率為4.48%,同比成長0.8%。
市場研究公司Fitch Solutions預測,越南將在未來十年內平均成長6.5%。而越南政府的目標是在2021-25年間成長6.5%至7%。
附圖:IMF對東盟五國GDP最新預測
#GDP #IMF #Philippines #Vietnam #Malaysia #Indonesia #Thailand #東盟五國
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04:33 「不洗車不下雨,一洗車就下雨」
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06:27 黃色從哪裡出來?色光三原色:紅+綠=黃色光唷~
06:48 最有自知之明的團隊,感謝客家電視台~
07:20 Hip-Hop!孔子的中心思想是個仁 仁的表現是&$^#%&)*?”
07:29 早上起來,那隻鳥是否早已無法高歌一曲~
08:11 二十五年前,牛不輕狂枉少年~
08:51 牛墟中到底幾隻牛?(同)泥石(流)(合)力一起(汙)
09:05 其貌「不詳」的團隊???
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09:48 後製小秘訣:跳CUT記得帶KEY
10:21 Hi『蕭房車』!
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11:20 如何鑑別真假姑丈?通關密語大聲說!
11:33 十萬試卷作答完畢:感謝建議,但死性不改~
11:52 新年快樂,財運福氣春天到~
12:13 OMG自帶霸王色霸氣,公主強勢登場~
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14:47 Let’s introduce弟弟,現實姊弟互相揭短
17:38 專輯時隔半年再裝修→公主品味揭露柴犬小本本
18:03 家庭教育重要性
18:52 大牛童年告白經驗:性騷擾防治法大推手
19:27 感謝「黃氏兄弟」的愛心~果然是有溫度的人~
20:42 爺爺和小孫女小孫子,最後的晚餐
21:01 升國中排名下滑不是孩子退步了,而是大家變強了?
22:10 下面一位海風涮牛肉「腹肌漁港」特別篇~
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立法委員林佳龍今(7)日在立法院財政委員會質詢主計長石素梅,林佳龍指出,明年中央政府總預算有高編歲入、低編歲出、少編還債、亂編公共建設等四大問題,主計處不能再以塗脂抹粉的心態,遮掩政府面臨的財政危機。林佳龍也要求,主計處的統計數字,不應離人民現實生活的感受太遠,否則就是在美化和欺瞞!
林佳龍強調,主計處預測明年經濟成長率可達3.37%,優於今年的2.31%,但所編列的明年度稅課收入裡,綜合所得稅、營業稅、貨物稅、菸酒稅,都跟今年完全一模一樣,明年的營利事業所得稅,還比今年少了13億。如果經濟成長,應該是企業賺錢,薪資上升,民間消費也會增加,為何主計處預期的稅收,竟然比今年少?3.37%的經濟成長率,屆時是不是又要再往下修?
林佳龍也質疑,行政院宣稱明年的公共建設經費比今年成長10%,但如果連同附屬單位預算編列的計畫型公共建設經費一併合計的話,事實上政府增加的公共建設經費只有0.6%,追求經濟成長的決心在哪裡?
尤有甚者,林佳龍指出,明年的總預算,債務還本只編列640億元,僅佔明年稅課收入的5%,已違反立法院財政委員會100年所做的決議,中央政府自101年起每年債務還本的金額至少應佔稅課收入的7.5%。主計長石素梅則坦承,政府財政困難,因此減少明年的債務還本金額。林佳龍批評,高編歲入、低編歲出、少編還債、亂編公共建設,明年總預算這四大問題,不僅突顯政府阮囊羞澀,更反映了政府面對財政危機時意圖遮掩、欺瞞的心態。
另外,針對十月漲電價對GDP及CPI的影響,主計長石素梅表示根據台電修正後的漲價方案估算,對今年度GDP及CPI的影響分別是0.02%及0.06%,對明年GDP及CPI的影響則分別是0.05%與0.14%。林佳龍則質疑,光是根據媒體報導,十月漲價的就包括電價、高鐵、以及冰品、餅乾、奶粉等各種民生品項。主計處預估電價上漲只影響物價0.06%,未免離人民的生活感受太過遙遠。
林佳龍強調,主計處的統計數字,不應脫離人民現實生活的感受,否則就有為政府塗脂抹粉之嫌。例如八月底主計處公佈的國民幸福指數,台灣號稱排名亞洲第一,但隔天中華徵信公布的民間版國民幸福指數裡,台灣卻在亞洲五國中排名第四,只贏過中國大陸。林佳龍要求,主計處應檢討國民幸福指數的編列方法,明年度確實改進。
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[問題] 桃園市國中排名 ... 如果公私立都包含在內復旦中學是全桃園第一國中. 07/07 18:55, 3 F ... 畢竟大部分人都在學區就讀,看升學率的大概會去私立國中. ... <看更多>
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朋友小孩目前小五,學區是在龍華國中,
家長一方面是擔心公立學校的校園霸凌問題
另一方面也考慮小孩不是很擅長自己念書考試的個性
目前預計是考慮高雄的私立國中 復華/立志/道明 (義大實在太貴)
家長有提到 網路上有公布的5A以上人數跟比例,復華的比例最高
道明大概2成多,立志沒查到
交通的話,都有校車/公車
其他的部分,想問看看有沒有人知道這幾間學校的一些事情可以分享
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不管你要問什麼,都別忘了附上『高雄點』
(我是高雄人或我曾住在高雄不能當高雄點喔)
高雄點定義請參閱板規1-2
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