【原來健檢無痛腸胃鏡是這麼一回事】
過年聚餐時大家聊到身體健康檢查,讓我想到我上次到國泰做無痛腸胃鏡的經驗。
話說之前都以為低渣飲食一定要很痛苦的啃整串白吐司,但這次上網查,發現有的醫院的衛教單提供的可食用食材超級多,原則上就是選擇柔軟好入口好消化的食材就可以了,所以在研究一番之後,我這次做了豬肉豆腐蛋花粥,好鮮美好好吃啊,彼時天氣涼涼,喝個熱湯真是舒暢。
很久沒健檢的話,年後也趕快來安排一下吧!
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來跟大家說一件蠻可怕的事‼️
就是我前陣子去國泰健康管理台南中心做了健檢
報告出來了!我居然!壞的膽固醇超標很多😰
營養師說儘量不要吃「皮」或是「內臟」
那些都是我超愛的啊😭
後來醫師又跟我說,如果膽固醇沒有降下來
這未來五年十年,都會大幅增加心血管疾病的風險😥
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好險這次去了國泰健康檢查
讓我再度正視自己的飲食習慣,不敢再放肆了😂
但還好就只有膽固醇這區有紅字,其他大致都沒問題
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檢查的過程讓人覺得很安心💕
除了不用在疫情緊張的時刻還要特地跑去大醫院🏥
也能避免檢查過程跟太多病人接觸而感染
國泰的每個人員和醫師都非常專業、環境也很舒適
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我這次做的項目是【台南限定】的運動評估專案
適用年齡:20~80歲
重點項目有:肌少症檢測、理學檢查、神經系統檢查、心血管及代謝系統檢查
這項檢查很適合入門運動者運動前來評估風險
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因為我平常沒有運動的習慣
想了解要開始運動的話,身體狀況有什麼要注意的地方
檢查報告大概三週出爐🔥
到國泰現場,報告經過醫師跟營養師的專業細心講解
發現壞膽固醇是可以靠飲食、運動調整的
除了注意飲食、還要加強運動,才能降低壞的膽固醇
我跟🐷先生說完健檢過程後,他也覺得是該去檢查一下了😎
我也該開始為了自己的健康動起來~
健康本來就很重要
對我們來說,有了小孩後,又更加重要❤️
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*補充說明*
什麼是壞的膽固醇呢?
當壞的膽固醇過高時,就有點類似垃圾車的概念,把這些過剩的膽固醇全部運送到血管壁堆積,造成血管狹窄。垃圾車對身體來說是必要的,但是如果數量過多的時候,血管會被塞入過多的膽固醇,造成動脈硬化而影響血管健康。
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國泰功醫診所(台南中心&體適能中心)
📍台南市中西區永福路一段185號2樓
☎️ (06)215-8500 分機230/365
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🗣國壽、南山兩大壽險爭搶外溢保單龍頭
國壽及南山競爭外溢保單第一品牌,已進入白熱化,前三季外溢保單12萬多張中,這二家公司市占就逾93%,保費市占率合計則近95%。
國壽主打各類型的健走折減保費或增加保額的保單,主張已有國外實證,每天健走7,500步以上,有助強化健康體態,推出10多張各類型健走保單,是這項目的第一品牌。
南山則力攻以體況決定保費折扣或保額增加,也訴求健走來強化體況,但最終仍是看健檢結果,決定可折抵的保費或增加保額。
南山人壽表示,健檢結果才能了解健康與否,或有預警作用,因此沒有推出健走保單,希望在體況保單上站穩第一名。
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圖文網誌好讀版:https://bit.ly/1G49rTk
這兩年我的腸胃頻頻出狀況,
首先我有胃脹氣、胃潰瘍的問題,最困擾的就是胃痙攣的痛苦,
有時候半夜痛起來只能送醫院打針...
接下來就是下腹部時常感覺到悶痛,在腸胃與婦科診所來來去去就是查不到原因。
總之,我又被醫生建議第N次的胃鏡檢查。
這次受到大爺的鼓勵(其實是碎念),
我決定去做健康檢查,把目標放在 腸胃鏡 和 婦科問題 ,
看能不能弄清楚我腹痛的原因。
【 健檢中心搜尋 】
開始找適合的健檢中心,發現是個大難題...
先以醫院為主進行搜尋,重點是要包含 無痛腸胃鏡 的專案。
其實看起來各家健檢中心的價格和內容都差不多,
若是要看服務品質、醫療設備、醫生素質等等...一般人很難判斷。
後來是因為好幾個朋友都在國泰醫院健檢,推薦我說服務很好,
加上目前有早鳥方案省了很多錢,
如果沒有碰到省錢方案的人,也可以考慮國泰世華的信用卡,健檢享有85折的優惠。
【 健檢預約 】
下定決心後,我就到國泰健檢的官網填預約資料,
兩天後國泰的服務人員就電話確認,並且詢問一些身體問題,
當然月經期和懷孕的媽媽是不能健康檢查的,
兩天後我就收到一份資料袋,
裡面有麻醉同意書、低渣飲食說明、檢餐、瀉藥、便便收集器...
每個檢查項目都有仔細的說明步驟和過程。
腸胃鏡最麻煩的部份就是「低渣飲食」,
若平常就有便秘困擾的人,還需要前幾天就開始控制飲食。
Say:有點尷尬的便便收集器,還需要冰在冰箱裡...
最後要抱怨一下國泰的資料袋沒有防水,正好那幾天下雨,
整份資料都泡水了(悶)...
【 健檢前一天 】
想到明天就要去健檢了好緊張,昨天下午還被請了魔法雞排(毆)...
這兩天一直鬼打牆問大爺,花大錢做健康檢查是對的嗎?
09:00
哀怨的買了白饅頭和蘆筍汁當早餐,沒想到這是最好吃的一餐...
12:00
依照指示吃了檢餐,真的是超級難吃...
早餐的那份有甜甜的杏仁味,中晚餐則是無味道的泥糊,
最重要的是我的胃因為食物不夠在痛...
19:00
回家後喝了點魚湯心情終於比較好,
開始用360cc的沙士混第一罐瀉藥,真的是無敵鹹...
小心翼翼的用吸管慢慢喝,聽說喝太快會暈眩想吐,
大概20分鐘就開始急速想要拉肚子。
22:00
因為整個被鹹到,灌2000cc的水實在不是難事,
拉幾次我也數不清楚了...趕緊拉最後一次洗洗睡覺。
04:00
幾乎是垂死狀態醒來,肚子餓得要命口也好渴...感覺快升天...
用360cc的水混第二灌瀉藥,竟然比我想像中還要好喝,
喝起來有點像運動飲料但有點苦苦的完全不鹹,
接下來就是不停的拉肚子拉肚子拉肚子...
我感覺今天像地獄一樣。┴┴︵╰(‵□′)╯︵┴┴
【 健檢當天 】
依照規定的時間來報到,
護理人員會詳細的告訴每個人磁卡的使用方式、服裝、檢查順序等等...
每個人都有屬於自己的櫃子。
櫃子裡面有尿檢杯、健檢服(可以帶走)、紙拖鞋和紙內褲。
換好衣服後就到按摩椅區等待,其實就是一些尋常的檢驗,
像是抽血(無痛腸胃鏡的人要留針)、量體重、肺部吹氣、心電圖、X光檢查等等...
基本上是沒什麼特別的,服務人員也很親切。
Say:只要用磁卡就可以確認目前檢查的進度
然後最緊張的腸胃鏡來了...
進去之後護理人員會先給你一小杯(難喝的)胃乳,
領你進一個小房間請你躺在手術推車,
躺好用熱毛巾蓋住才開始脫褲子,完成後就推你進手術間。
這時候就要做側躺屈膝的動作,我聽到護理人員很溫柔的說:
不要害怕唷!我們會等你睡著再開始。
在喉嚨噴完麻藥,就戴上胃鏡咬口器維持張嘴的動作,
然後...我就瞬間失去意識了...
等我醒來已經在恢復室內,感覺很恍惚,稍微想了一下才發現我在健檢中心,
這時候護理人員給我一包衛生紙和濕紙巾擦屁屁、穿褲子,
就扶你去旁邊沙發區喝水待恢復。
除了喉嚨有點乾痛之外,過程中都沒有不舒服的感覺。
被醫護人員攙扶去吃今天的第一頓飯...
終於吃到有點像樣的東西,實在太感動了...立刻吃光光。
做完剩下的檢驗,就是聽約七成的成果報告,
原來我的胃有一顆息肉,腸子是完全沒有什麼異狀的。
離開的時候護理人員問我要不要打包午餐,
覺得麻煩就乾脆留下來吃完(早餐那點鳥食怎麼可以滿足我)。
我覺得這份餐點真的很好吃,
光肉類有三種,甚至還有雞湯、甜點、水果,
餐廳本身提供紅茶、咖啡和養生菊花茶三種飲料也很好喝。
腸胃鏡檢驗完的注意事項,包含不能大吃大喝、不能泡湯(咦)等等...
【 健 檢 結 果 】
竟然等了三個禮拜才收到我的健檢報告,
打開前真的蠻緊張的,健檢結果的確推翻我對自己身體的認知。
原來我...這麼健康!!!!!!!
難道是久病成良醫嗎?我因為腸胃問題一直有在控制飲食,
每天都均衡的吃肉吃菜,平常也不喝甜飲,定時運動。
所有的血檢項目都沒有紅字,身體脂肪比例也很標準,
最重要的腹痛問題,如果排除了腸胃,
那我應該就能確定是「子宮內膜異位症」導致骨盆腔沾粘引起的。
後來也有幾個朋友問我想要去健康檢查,
我都會勸他們先思考一下自己的生活習慣、家人病史與對身體的疑慮,
才能讓健檢更有目標性。
【 婚後孕前健康檢查 】
最後我要推薦一下,在查資料時候發現的政府補助,
只要是 結婚之後還未有小孩的夫妻 就可以免費享有健康檢查,
每個縣市都有不同的補助,建議可以搜尋看看。
補助的健檢項目:
男性 - 尿液檢查、血液常規、梅毒篩檢、愛滋病篩檢、精液分析檢查
女性 - 尿液檢查、血液常規、梅毒篩檢、愛滋病篩檢、德國麻疹抗體、水痘抗體、甲狀腺刺激素、紅班性狼瘡
既然是免費的,我就選擇離公司近的婦幼醫院做檢查,
只要先網路掛婦產科,記得準備好身分證影本,
到了現場妳就說想要做政府補助的健康檢查,他就會安排妳去抽血和驗尿。
(這時候也可以順便詢問其他婦科相關的問題或是做子宮抹片檢查)
隔一週就可以聽報告囉!全部要負擔的金額只有兩次的掛號費,
聽說外面的婚前健康檢查很昂貴(心)。
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