父子倆校園玩樂離開我視線才有自拍照，自從孕期六個月工作停擺後，開始好好的養胎💪💪💪（養好養滿）
今天不分享造型作品，分享自己孕程！
孕吐
a:我敢說孕吐是史上最難受的前五名。
又不想吃止吐藥的方法只有忍，會建議孕吐媽媽千萬別因為想吐而不進食，空腹吐更難受啊！
（兩胎都吐的很淒慘的sammi)
有特別補充健康食品嗎？
a:沒有,飲食上除了泡麵以外我什麼都吃。每餐攝取多種以上蔬果
吃海鮮有關係嗎？
a:本人最愛海鮮了，醫生也有說
只要是新鮮海鮮沒有過敏症狀請放心進食，例如許多媽媽害怕的芒果、咖哩我也是沒忌口喔！（補充一定要吃熟食）
體重控制？
a:第二胎孕程到36週胖六公斤，
無法傳授給大家我的飲食清單
其實我也不知道原因是什麼，尤其澱粉類一直是我無法抗拒的⋯後期食量很驚人，每天必要白飯和麵包🙈
孕期做了什麼檢查
a:一方面是高齡產婦，即使我不到高齡年紀，面對自費產檢一樣會很謹慎，除了例行自費項目外，較昂貴的支出選擇搭配基因晶片，晶片可以看到更細微染色體，據柯p說法這已經是目前醫學最高檢驗技術。（柯滄銘羊膜穿刺加晶片）
做完羊膜穿刺會有不適嗎？
a:超級怕痛的我完全沒有不適感！
還能和老公搭乘捷運+晚餐+高鐵回台南
月子中心和月子嫂的選擇？
a:第一胎我從網路上先看，
真正參觀只有國泰產後護理之家，
一方面我已經決定在台南奇美醫院生產，剛好有搭配醫院的住房專案價位。參觀後即下訂！
第二胎還是選擇同家月子中心，
另外在回家後找了月嫂支援，
月嫂比月子中心更難抉擇⋯⋯
顧小孩習性、飲食、衛生、證照、外型整體給我的感覺，都是考慮要件，電話中我也是接洽數10位，真正約談見面就一位，如果月嫂品質不錯我一定分享給新娘們參考！
孕期有運動習慣嗎？
a:沒有！易宮縮體質，光每天住家三樓爬上爬下，上氣不接下氣喘。終究兩胎都不是啪啪走的體質（很認命）
孕期最需要買的商品
a:月亮枕，媽媽們最需要就是好的睡眠，生完新生兒還能繼續使用。
孕期衣服哪裡買
a:第一胎只有買孕婦褲，
第二胎在悶熱的天氣連孕婦褲都穿不住，購買幾款韓國與日本寬鬆洋裝，
之後生完都還能穿^^
產檢
a:產檢到生產的醫生很重要
第一親友的口碑介紹，第二能讓產婦感受心安的醫生，這部分真的要多看診後才能決定哪位醫生。傾聽自己心決定！
（任何問題都不需要問身旁的朋友，每一胎狀況不同，每位母親產兆產程也不同，有問題直接掛門診或急診就對了）
媽媽講座？
a:兩胎孕程我一堂也沒有上過媽媽教室課程，唯有的麗嬰房換媽媽禮有使用留下個人資料，但造成產後好多廠商來電的困擾！不知道妳們的經驗是？
（麗嬰房持媽媽手冊有69折限一次使用）
有必要熱蠟巴西除毛嗎？
a：平常如果沒有除毛習慣的媽媽們千萬別勇於嘗試，為了生產不想讓護理人員除毛，第一胎除毛經驗讓我痛到難忘，第二胎竟然不死心的再找了評價好的店家，嘗試所謂的無痛除毛，當晚宮縮頻繁就待在診所安胎⋯⋯。（除毛是現代女性對衛生的注重，但可以選擇非孕期時體驗）
國泰產後護理之家 評價 在 [心得] 月中國泰產後護理之家心得分享- 看板BabyMother 的推薦與評價
是否因發佈心得而有優惠: no
●國泰產後護理之家（台北健康路）
●入住時間：2022年 3月下旬
●入住天數：32
●方案：26天送4天
●房型：8樓自得套房，8坪，8,800/ 日
以下文長，完整內容及圖片請看網誌圖文版。
網誌版：https://reurl.cc/41m8YV
這次入住國泰產後護理之家整體上覺得很不錯。
優點：
1. 有自己廚房的月中，餐點真的很好吃，入住32天，送來餐點都是熱騰騰，重複菜色不
多，覺得份量大約可以1.5人吃。（部落格有菜色圖片可參考）
2. 全護理師無保姆：8樓20間房，護理師分三班制，一個時段有四位護理師，若沒滿房照
護比會是1:4 。遇到大部分護理師很好，照顧寶寶上教我和隊友很多技及安撫寶寶的方式
，這對新手爸媽來說很重要。
3.一週兩次國泰醫院小兒科醫師巡診。寶寶在入住期間皮膚有脂漏性皮膚炎，身體有一個
血管瘤，在有醫師的解說下，媽媽比較放心，也會每週定期看追蹤。 （婦產科醫師一週
一次巡診）
4.水洗屁屁：寶寶因為出生呼吸急促，住了幾天加護病房，在醫院期間就有紅屁屁，還好
一到月中，護理師很認真的曬屁屁及擦藥，現在幾乎全好了。新生兒的皮膚很嫩，一天會
尿尿大便多次，水洗屁屁真的很重要。
自費項目：
1.月中有和潘朵拉攝影合作，入住贈送一張照片，其他加選的照片或影片需自費。（在板
上看到不少負評，新手媽媽看到寶寶拍攝的實在太可愛，也覺得真的拍得不錯，所以買下
去了，不買對不起寶寶啊～希望拿到實品一樣美）
2. 月中有身體spa 及美髮，都需要提前預約並需要自費。（入住有送15分鐘身體spa）
缺點:
1. 8樓的自得套房和樂活套房沒有空氣清淨機。一直以為是月中標配（寶寶打噴嚏，後來
櫃檯人員還是借我們一台）
2. 價格上真的很硬，想說我在國泰醫院生產，住月中是否會有優惠？結果完全沒有
小小遺珠：
我的寶寶生出來2325，之後生理性脫水剩下2240，入住一個月認真養，到退房前一天終於
3000克，不過護理師說要游泳要用脖圈，還是長多一點肉肉會比較安全～所以寶寶沒能游
泳
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