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-疫苗第四天-
「真的進入失眠的副作用」
昨天直播完到現在，酸痛開始緩解，但精神真的非常好。完全睡不著，頭腦思緒非常清晰！怎麼會這樣啦～
話說，弟弟真的要好好的讓哥哥把話說完🤣
#莎弟微輕食免運組
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‼️下單請備註雞胸肉的口味內‼️
#國產舒肥雞胸正式上架
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只要您訂購 #免運組 皆享有免運，並能與其他食材訂單。由於商城較陽春款，只要您是下單免運組，我們會幫您更改為免運費歐。
‼️疫情期間無法指定到貨日期與時段‼️
‼️疫情期間不會不接單各地區都接‼️
#歡迎詢價
#沒事多吃魚
#少出門在家買
#莎弟愛您
歡迎來莎家商城逛逛⬇️
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-國產舒肥雞即食包-
「哇！厚切180g±5%，這麼大塊」
‼️180g的雞肉，蛋白質含量高達55g‼️
健身重訓這麼久，身材是也算維持的還可以🤣吃了太多太多的 #舒肥雞肉即食包 ，但我敢保證啊 #這是我目前吃過 最棒的 #舒肥雞 ，醃漬的非常入味，而且完全沒有肉味，雞的肉味是最恐怖的啊～
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莎弟精挑細選、萬眾選一、為之驚艷、一隻獨秀的 #國產舒肥雞 誕生啦！6種口味讓您一天一片也吃不膩！（原味、麻辣、麻油、青醬、BBQ、黑胡椒）
#國產舒肥雞這裡下單
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‼️原價$127 / 特價$89 還不塞爆購物車‼️
⚠️冷凍保存1年 ⚠️最佳賞味期3個月
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▪️採台灣國產雞
▪️符合塑身健身需求
▪️舒肥口感鮮嫩多汁
‼️‼️拆封即食‼️‼️
▪️多達6種獨家口味
【烹調方式】
前一晚冷藏退冰後，隔水加熱，水溫約55度，放入水中靜置10分鐘。
即食：將雞胸肉置於冷藏退冰，即可享用。
煎 ：退冰後，平底鍋熱鍋，中小火將雞胸煎至金黃即可。
微波：退冰後，微波約30~40秒即可(建議取出包裝，放置瓷盤再進行微波)。
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【何謂舒肥】
舒肥(sous vide)，全名為「真空低溫烹調法」，在進行低溫烹調之前，需要先將食材放入耐熱袋中，然後抽真空密封；接著再將密封的袋子放入熱水中，藉由熱度緩慢讓肉熟成，以達到肉質軟嫩多汁的口感。
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-莎弟的清晨微輕食組合-
「乖，讓哥哥說完話」
昨晚的直播真的笑到眼淚飆出來
還沒看的趕緊來回顧一下：https://reurl.cc/LbxmeL
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直播的食材莎弟幫各位搭配成 #免運組，這次有兩種組合歐。有 #牛來牛去 也有 #好豬好豬
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#牛來牛去1650免運（下單幫您更改免運）
#好豬好豬1500免運（下單幫您更改免運）
內容物有⬇️⬇️⬇️
▪️日式秘傳大昌燒肉醬 x1 (575ml）
▪️牛小排火鍋肉片 x1 (單盒400g) or 亞麻籽梅花豬肉片 x2 (單盒200g)
▪️舒肥雞胸x3 任選3種口味 (單片180g)
（原味、麻油雞、麻辣、黑胡椒、BBQ、青醬）
▪️藍鑽蝦仁x1 (1盒3包共750g)
#免運組 食材非常豐富 在家下廚玩創意
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介紹完食材就是簡易食譜囉
▪️台式涼拌手撕雞
食材：國產舒肥雞2片
配料：辣椒 10g、蒜頭 20g、香菜 7g
醬料：蠔油 1大匙、醬油 2大匙、白芝麻 1小匙、米酒 2大匙、香油 2瓶蓋、胡椒適量、鹽巴適量、糖適量
蠔油、醬油、芝麻、鹽巴、糖、白胡椒、香油拌勻。舒肥雞剝開，撕成一絲絲拌勻，最後加入香菜、辣椒、蒜頭拌勻即完成！
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▪️西班牙蒜蝦
食材：藍鑽蝦仁
配料：蒜片30g、乾辣椒適量、鹽巴適量、黑胡椒適量、太白粉適量、巴西里葉、檸檬、法國長棍麵包
蝦仁灑上太白粉，以清水洗淨，可除去蝦仁的黏液與腥味，灑上鹽巴後放冷藏備用。熱鍋後倒入橄欖油，需足夠蓋過蝦仁的一半高度。蒜片與乾辣椒下鍋煸油，將蝦仁下鍋至兩面變紅即可，鹽巴與黑胡椒調味，灑上切碎的巴西里葉即關火。將蒜油塗抹在法式長棍麵包上，下鍋加熱上色，與蝦仁呈盤就完成囉！
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▪️日式平底鍋燒肉+紙包菇
食材：牛小排肉片/亞麻籽梅花豬肉片/菇
醃肉醬：秘傳大昌燒肉醬
味增醃肉醬：清酒2大匙、砂糖1小匙、醬油1/2大匙、味噌1/2小匙、蒜頭泥1/2小匙
蔥鹽醬：蔥、蒜頭、薑、清酒1大匙、砂糖1小匙、鹽巴1/2小匙、黑胡椒適量、檸檬汁1小匙、白芝麻1小匙、麻油 1大匙
紙包奶油菇：香菇、鴻禧菇、清酒1大匙、味淋1/2大匙、醬油1小匙、鹽巴&黑胡椒適量、奶油1大匙
這料理非常簡單，完整的利用平底鍋的空間。一邊做紙包菇，另一邊做日式燒肉！燒肉可吃原味、搭配蔥鹽醬、醃製燒肉，在家用平底鍋也能享受日式燒肉呀。
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好的，美好的清晨打完文章也過了一半了。覺得好吃想吃 #即刻下單
看在我打字打得手很酸的份上🤣
【2020中秋節送禮推薦】萩荍柚園，用愛和酵素灌養，肉質豐厚多汁，味道香甜出眾。菠蘿的海烘焙坊另有推出好吃不甜膩的鳳梨酥禮盒ft. 愷蘿Carol
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#中秋禮盒團購 #主播企劃合作 #鳳梨酥禮盒
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#萩荍柚園
離開國產品牌豬肉(自然豬)後，由假日農夫轉進入全職農夫，
全力美化園區、優化柚樹，讓生活再一次活絡起來。
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#友善耕種
萩荍柚園四周種植高聳的澳洲茶樹，成天然綠籬緩衝屏障，避免外來的化學藥劑汙染，萩荍柚園不噴除草劑，全區草生栽培，增加大量有機質肥沃土壤及微生物，強化了園區自然生態。柚樹每周噴灑高濃度自製酵素，天然資材，既可補充柚樹營養並能預防病蟲害，提高文旦風味及甜度。
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A.特級紅柚禮盒(6粒～8粒)裝
10斤禮盒/800元(含運)
●果肉鮮紅的紅柚，肉質豐厚多汁，味道香甜出眾，還有接近葡萄柚的微酸風味，產量珍稀。
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B.大粒文旦禮盒(6粒～8粒)裝
10斤禮盒/550元(含運)
●果肉細緻、軟Q飽滿、香甜多汁！柚樹每周噴灑高濃度自製酵素，既可補充柚樹營養並能預防病蟲害，提高文旦風味及甜度。
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C.好吃不甜膩的鳳梨酥禮盒 (菠蘿的海烘焙坊)
特價$350
●自製熬煮的鳳梨餡，香甜可口，不過分甜膩，帶著舒服的酸甜滋味， 吃起來外酥內軟，擄獲人心啊！
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※售後服務最完善，有任何問題直接找艾蛙團購網
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西餐真的可以健康簡單料理
鮭魚是非常營養豐富的食材
大朋友小朋友都喜歡吃
今天來分享一道
蒜香鮭魚義式拌麵
材料：
義大利麵1把丶鮭魚肉150g丶蒜末30g丶
九層塔10g丶橄欖油2大匙丶鹽巴1茶匙
調味料：
玫瑰鹽1小匙丶黑胡椒1小匙
簡單方便好上手
好吃全素義大利麵
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菜名：
塔香菌菇義大利麵
材料：
義大利麵一把
鴻喜菇半包
美白菇半包
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鹽巴1茶匙
調味料：
玫瑰鹽、黑胡椒
