2017五感能量心瑜伽 師資培訓
第一階段 圓滿結束...
這兩天的培訓課程
我們單純的回到自己的身體
認識脊椎、認識骨盆、認識自己
課程中
我們閉上眼睛,關閉對外的覺受
回到呼吸去感受肋骨、橫隔膜、核心肌群與脊椎與呼吸間的關聯、互動...
原來
有意識的呼吸就是這麼一回事....
感謝來參加的朋友們
這兩天的培訓課程
我看見了滿滿的愛
是回歸到自己身上 對自己的愛...
這兩天 只是一個開始...
下週我們我們將重回大地之母的懷抱
進行第二階段 五天四夜的培訓...
五感能量心瑜伽 即將誕生更多的種子...
期待這次與大家的旅程...love u all🤗
#圓滿身心靈 從身體開始
#一切從回到自己 愛自己開始
#國際五感能量心瑜伽2017開跑中
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