親愛的寶寶們,
上次為大家介紹”印加果”是什麼大家都還記得吧!
不記得沒關係~
可以翻開前面的文章看一下
上次介紹完印加果油,
還有印加果的吃法,
想必各位寶寶們都有很深入的了解!
繼上次發文之後有很多寶寶來詢問和購買!
也受到很多網友的支持與愛待,
為了各位愛用者,
公司又再推成出新,
印加果系列的產品了
就是這個燈燈燈燈”印加秘碼”
有寶寶會問
“印加秘碼”和”印加果油”有什麼差別呢?
來~讓SAKO來告訴你,
印加果油和印加果秘碼相同之處:
1. 可提升OMG-3水平
2. 利於皮膚保養
3. 有易於加肌
4. 提振精神
印加果油和印加果秘碼不同之處:
印加果油:軟性膠囊狀、可直接服用、搭配飲品、製成醬料、煮飯
印加果秘碼:小型顆粒狀,易吞食。
這次新產品”印加果秘碼”
它有加了決明子、無花果、印加果油、藤黃果、綜合酵素(含蛋白質分解酵素、澱粉水解酵素、脂肪分解酵素)、綜合蔬果酵粉(含紫花苜蓿、大麥草、苦瓜、南瓜、小麥苗…等,還有多種的益生菌及天然植萃…等,是全台唯一,通過多國專利益生菌的產品。
它的超高規萃取、CO2 超臨界、把好的油吃下去,把壞的油通通排出來。
益生菌能幫助腸胃蠕動、促進消化,解秘順暢,讓身心輕盈,激SO 美妙腰身、讓體態完美。
“印加秘碼”其實就是”印加果油”升級再升級的威力加強版
就是印加果油2.0EX加強版~~
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5,910的網紅古箏女神何瑩瑩,也在其Youtube影片中提到,#笑傲江湖 #滄海一聲笑 #swordsman 萬眾期待我今日以"任盈盈"角色 為大家演奏一曲笑傲江湖之滄海一聲笑 演奏曲目 :滄海一聲笑? 古箏演奏 :何瑩瑩 Melody Ho? 今日人日 "年初七" 人人都生日 恭喜你哋人人都開開心心、健健康康。? 古箏雙指搖 : 一般採用懸腕搖法,大指與...
國際冠碼國碼差別 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的精選貼文
0721新加坡聯合早報
*【佛奇:美國逾80%病例屬Delta變種 但疫苗有效性仍超90%】
美國首席傳染病專家佛奇說,美國超過80%的新增冠病確診病例都屬於Delta變種冠病病毒,但美國授權使用的冠病疫苗對預防住院和死亡病例的有效性仍然高達90%以上。美國疾病控制與預防中心主任瓦倫斯基也說,高度傳染性的Delta變種冠病病毒,現在估計占美國新確診病例的83%,與7月初剛越過50%門檻相比“急劇暴增”。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171687
*【澳洲維多利亞本土感染病例創單日新高】
維省21日通報,新增22起本土感染病例,較週二通報的9起多了許多。維省衛生部表示,22起新增病例均與現有的感染群有關聯。至此,維省新一波疫情的累計確診人數已超過100人。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171698
*【世衛:如果幸運 疫情有望明年受控制】
世衛組織緊急專案執行主任里安說:“我很想說疫情今年就會結束,但我確實不這麼認為。如果我們真的很幸運,疫情將能在明年受控。”里安強調,如果各國能確保疫苗公平地分配給較貧窮國家、實行社交距離並為醫院提供足夠資金,那麼疫情可能會更快結束。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210721-1171611
*【對預防重症與住院非常有效 諾希山:科興與輝瑞疫苗效用差別不大】
馬來西亞諾希山引述英國權威醫學雜誌報告指出,根據科興2月至5月在智利採集的資料,發現已接種者對預防住院和重症分別為87.5%和90.3%,這與以色列輝瑞接種者在相關領域的93%效用差別不大。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210721-1171601
*【馬來西亞檳州哈芝節逾百外勞涉違例集體祈禱 49人被捕】
馬來西亞政府及警方一再提醒民眾不要在昨天哈芝節聚會慶祝,以免引發冠病感染群。不過,社群媒體流傳一個視頻,顯示當天一早檳城有逾百名外籍勞工在一座組屋外的空地集體祈禱,引起譁然。馬國內政部長韓沙再努丁說,政府嚴正看待這起違反防疫標準作業程式(SOP)的事件,會嚴厲對付涉及人士,並援引移民法令驅逐涉事的外籍人士。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210721-1171602
*【確診和死例不斷上升 印尼延長限制令至本月25日】
佐科威通過線上演說宣佈,當局希望冠病確診人數在限制令延長期間能夠降下來,以便能從26日起逐步放寬限制。印尼疫情在5月中旬開齋節長假後急轉直下,加上Delta變種病毒株迅速傳播,無論確診或死例都在上升,最近的單日新增確診病例甚至破5萬起,比6月初的平均單日新增確診病例多了近10倍。衛生部昨天通報3萬8325起新增確診病例,累計病例已超過290萬起,新增死例有1280起,累計達7萬6200起。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210721-1171603
*【疫情與政變讓經濟陷入癱瘓 國際勞工組織:緬甸第二季喪失120萬個工作崗位】
緬甸軍方2月發動政變,引發動盪後,導致原本就已遭冠病疫情重創的經濟陷入癱瘓。根據國際勞工組織,緬甸在第二季度喪失了120萬個工作崗位。國際勞工組織最新資料顯示,緬甸第二季度的就業率比去年第四季度少了6%,意味著緬軍推翻由翁山蘇姬領導的民選政府後,有超過120萬人丟失了飯碗。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210721-1171604
*【越南要求讓員工睡工廠 避免疫情導致生產中斷】
越南冠病疫情不斷升溫,使北部工業省份的工廠運營產能下降。為確保作為全球技術供應鏈量重要一環的聲譽不受影響,越南當局要求企業讓員工睡在工廠內,以避免疫情導致生產中斷。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210721-1171605
*【南京機場工作人員九人核酸檢測陽性】
南京祿口國際機場20日在工作人員定期核酸檢測樣品中,有九人檢測結果呈陽性,250多架次航班受影響。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210721-1171690
*【研究:印度累計冠病死例比官方統計高出10倍】
美國一個研究小組說,印度累計冠病死亡病例比當局通報的近41萬5000起高出10倍,這可能使其成為該國自獨立以來最嚴重的人道主義災難。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210720-1171548
*【歐盟擬設立反洗錢機構加大打擊金融犯罪力度】
歐盟委員會在一份聲明中說,這份提案是旨在加強歐盟反洗錢和打擊恐怖主義融資規則的一攬子提案之一。該一攬子提案包括4項立法建議,除創建新機構外,還包括有關客戶盡職調查、新的反洗錢指令以及對歐盟範圍內大額現金支付設置1萬歐元上限等方面的規則。新規則將完全覆蓋加密貨幣行業。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171693
*【美國及盟友譴責中國涉網路間諜活動 北京駁斥指毫無根據】
與美國一起譴責中國涉及網路間諜活動的是北約、歐盟、英國、澳大利亞、日本、新西蘭,以及加拿大。與此同時,美國司法部提控了四名中國公民,指他們在2011年至2018年間針對美國和其他國家的數十家公司、大學與政府機構進行了駭客活動。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210721-1171608
*【涉嫌非法充當外國代理人 川普重要籌款人巴拉克被捕】
美國前總統川普的億萬富翁朋友兼重要籌款人湯瑪斯•巴拉克被捕,控狀指其涉嫌違反《外國代理人登記法》,代表阿拉伯聯合大公國國向美國政府進行遊說活動。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171688
*【印度反對黨抗議政府監視特定人群】
印度政府被指利用以色列“天馬”間諜軟體,監控數以百計的印度政治人物、記者、科學家和維權人士,引起不滿。主要反對黨國大黨的黨工昨天在首都新德里示威,抗議印度人民黨政府和總理莫迪的監控行為。印度政府已表態稱,“關於政府監視特定人群的指控沒有任何具體依據或與之有關的事實”。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210721-1171609
*【軍事分析警告 小國隨中美擴增遠端導彈 亞洲正進入危險軍備競賽】
軍事分析家警告,亞洲正進入危險的軍備競賽,這是因為原本只是袖手旁觀的小國,如今也追隨強國如中國和美國的腳步,開始建造先進的遠端導彈庫。中國正大規模生產射程可達4000公里的東風26型遠端彈道導彈,美國也在開發新武器因應中國在太平洋地區的影響力。這促使地區其他國家開始購買或研發新導彈,除了是基於對中國的安全考量,也是要減少對美國的軍備依賴。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210721-1171610
*【美國務院東亞局:歡迎臺灣擴展國際夥伴關係】
臺灣外交部宣佈將在東歐國家立陶宛設立“駐立陶宛臺灣代表處”,美國國務院東亞局表示,歡迎臺灣擴展國際夥伴關係。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210721-1171705
*【德國洪災遇難人數升至169人 歐洲共至少200人】
德國西部地區上周出現的持續強降雨引發洪災,遇難者人數20日上升至169人,使得歐洲遇難者總人數達至少200人。德國緊急服務發言人克萊因告訴法新社,現在確認共有121人在萊茵蘭-普法爾茨州死亡,高於德國西部州之前的117人。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210720-1171568
*【報導:德國西部洪災地區重建需要數年時間】
據德新社援引德國建築業協會(ZDB)會長Reinhardt Quast說,“易北河2002年發生洪災時修復主要受損設施花了三年時間,然後又用了五年時間才恢復了受災地區的原貌。”誇斯特指出,國家西部損失的規模巨大,暫時還無法評估,建築材料不足以及被摧毀的基礎設施迫使施工人員繞道而行使局面更加艱難。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210720-1171542
*【鄭州遭遇歷史最強降雨已致12人死亡】
河南省鄭州市出現罕見持續強降水天氣過程,全市普降大暴雨、特大暴雨並引發洪災。截至目前,洪災已造成鄭州市區12人死亡,當地已轉移避險約10萬人。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210721-1171689
*【馬雲登頂福布斯中國2021慈善榜】
福布斯(Forbes)中國發佈2021中國慈善榜,當中顯示阿里巴巴集團創辦人馬雲去年以32.3億元人民幣的現金捐贈總額,位列該榜單榜首。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210720-1171562
*【日本天皇將單獨出席奧運會開幕式】
日本宮內廳宣佈,天皇將出席23日的東京奧運會開幕式。共同社報導,天皇擔任奧運會和殘奧會的名譽總裁;由於開幕式因冠病疫情縮減了出席人數,皇后不會出席。前一天22日將在皇宮宮殿與國際奧會(IOC)主席巴赫等人會面。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210720-1171553
*【失蹤的東奧會烏干達舉重選手已被找到】
到日本參加東京奧運會的一名烏干達運動員日前失蹤,日本警方說,這名運動員已經被找到。參加東京奧運會的運動員必須每日接受冠病檢測。直到16日午時,20歲的烏干達舉重選手Julius Ssekitoleko依然沒有向聚合酶鏈式反應(PCR)檢測中心報到。Julius Ssekitoleko離開前留了一張紙條,說自己要找工作,並要求將自己的物件送回給在烏干達的家人。Julius Ssekitoleko近日發現,由於配額制度,他將無法參加週五開幕的東京奧運會。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210720-1171567
*【亞馬遜創辦人貝佐斯乘坐火箭前往外太空】
全球首富、美國電商亞馬遜創辦人貝佐斯20日和三名機組人員乘坐他自己的火箭前往外太空。藍色起源(Blue Origin)的這項首次載人任務從德州西部起飛,到距離地球地面逾100公里的太空邊緣,全程料歷時11分鐘。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210720-1171564
*【阿富汗總統府附近遭數枚火箭彈襲擊】
據阿富汗黎明新聞電視臺週二(20日)報導,在伊斯蘭哈芝節(即宰牲節;也稱古爾邦節)祈禱期間,有數枚火箭彈落在喀布爾市中心的總統府附近。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210720-1171559
*【消息:馬克洪是天馬間諜軟體潛在監控目標】
天馬(Pegasus)是由以色列軟體製造商NSO集團開發。路透社引述法國《世界報》說,馬克洪的手機號碼出現在代表摩洛哥的一份潛在監控清單上。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171710
國際冠碼國碼差別 在 朱思翰 Szuhan Chu Facebook 的最佳貼文
《6/22 大盤表現》
今天航運族群根本海盜船大怒神🙄,航運指數開高後,十點回測平盤,緊接著又再上攻了一次,尾盤又回測到平盤,個股上呈現的就是貨櫃輪休息,散裝輪的漲停鎖不緊,昨天融資大增的航空個股,更在挑戰波段高點後,尾盤急殺收黑。只能說今天運輸族群的當沖衝浪客應該各個是高手🏄🌊。特別值得注意的是離開運輸族群的資金,反而衝進了沉寂已久,而且還有利空罩頂的鋼鐵類股,充電再出發?還是一日行情的反彈?
而今天開高走低的原因,不外乎就是新台幣非強勢,電子族群就算內資拉起來,權值型個股還是會碰到外資賣壓,所以容易留上影線。台股今天就在震盪近200點,台積電尾盤撮合再壓低到578元的狀況下,指數僅小漲12點,收在17075點壓月線,成交量擴大到5452億元。不過近期可以特別關注,傳產的反彈是否造成籌碼凌亂,為第三季的蘋概等電子股鋪路唷!
《6/22 電子族群》
電子指數開高之後一路往下走,從領頭的台積電就能看出,昨天重挫後,今天雖然開盤站上588元,但隨即往下震盪還破昨低,連帶整體半導體相關類股都是一樣走勢,只是跌深跟沒有那麼深的差別而已。不過有一個小角落就像,就像玩電動時祭司放出聖光罩頂😇,那就是有投信作帳行情的庇護,又沒有外資來亂,權值比較小的個股,股價就有機會逆勢走揚!
舉例來說,以今天逆勢於大盤強勢的ABF載板來說,盤中景碩還沒漲停時,蜀芳姊就預告囉,今天的強攻態勢,欣興被壓著就是因為權值較大,外資有籌碼可以壓著打,但景碩、南電就一路攻高,中午甚至漲停!在下半年業績加持,外資又沒來亂的狀況下,中長線波段投資價值絕對存在,五日線乖離大賣,回測均線就買,也要隨時注意投信動向。
面板也一樣,內資近期再次發動土洋對作,本益比低的狀況下,真的不要跟著外資殺低!當然這個時間點上,外資因為賣方報告很多,只要是外資持有比例比較高的個股,台幣不強勢或多或少都會影響到,像是今天上演900元保衛戰的聯發科也一樣,但是長期來看這些權值股真的沒那麼差。題外話,友達明年如果真的能配3元的話,以現在股價計算殖利率超過一成欸!現在股價真的不委屈嗎!
此外今天也有不少分析師點名散熱模組,近期也算是有資金青睞,準備迎接下半年旺季!特別是國際銅價大幅回檔,對於以銅為主的散熱廠來說,成本壓力將獲得改善,像先前漲多乖離大的奇鋐(3017),有筆電、伺服器業績加持,5月連二個月營收創高,投信連2買,今天股價也創高。另外雙鴻(3324)供應蘋果NB散熱管,下半年進入旺季,趨勢看好怕追高的話,就等下半周扣到五日線再觀察。至於力致(3483)跟泰碩(3338)還在整理,低檔整理完或許也會有落後補漲的機會存在。
《6/22 傳產族群》
先從航運族群開始講,籌碼面似乎越發凌亂,昨天融資餘額航運股全面爆增,第1第2名就是長榮航華航,而前10名有7黨都是運輸族群,很明顯,散戶們就是不管三七二十一,只要掛26類都開始買,反應在今天全線修正,資金過度傾斜到運輸個股,五日均線乖離大,籌碼鬆動漲停板所不緊,短線就開始震盪。
簡單分類點評一下:貨櫃三雄仍是目前基本面最好,包含本益比仍最低,只是已經漲多,特別是長榮、陽明分盤交易關緊閉,所以僅先前漲最多的萬海開高,但開高後追價買盤無力,反而有一點賣壓出現,所以壓回前建議真的不要追價,適合買點再切入。而擔心貨櫃輪漲多後,外溢到散裝輪的資金,雖說目前散裝確實是旺季,但基本面沒貨櫃好,衝浪高手又不斷進出,真的想買的話蜀芳姊建議減碼一些,張數對折,以免手腳太慢變韭菜,畢竟殺尾盤的機率高。
航空的話更要小心了,股價最便宜,籌碼也最亂,重點是向上沖向下沖的資金都有,型態上長榮航確實比華航強勢,但真的解封之前還是想像行情,不像海運真的有在發大財,投資上要加倍謹慎。
至於今天的盤勢上,散裝鎖不緊,主力資金一聞到不對勁,馬上轉進鋼鐵人!而且鋼鐵類股其實今天是利空消息罩頂的,特別在中國打壓黑色系商品期貨價格大跌,結果台灣鋼鐵股竟然大漲?而沉寂已久的鋼鐵股,先前也曾多次上演一日甚至半日行情,今天也是曇花一現嗎?分析師這裡的看法就有點分歧,但都同意要「短線操作」。
蔡明翰分析師認為,利空反漲,表示人氣還在原物料族群,短線上確實還是有往上的機會。蜀芳姊看這次的利空則表示,鐵礦砂與焦煤做為成本,跟鋼品售價都跌的話,利差誰多誰少不好計算,所以真正的利多還是要看各國的基礎建設計畫,才是真的對原物料課股有幫助。當然這裡又牽扯到運送鐵礦砂的散裝輪,兩者會相互影響,但確實今天的大漲還只是一種資金移轉而已,想要續強?難度比股價連續噴出的散裝輪高出很多。
錢冠州分析師也說,不要想說鋼鐵有多檔亮燈漲停,就馬上就用力全數買進抱緊,目前來看類股輪動速度還是比較快,而且今天的漲停讓一些先前邊盤邊跌的個股,頂多是站回月線位置,鋼鐵指數糾結在一起的均線,能站穩才是真正的回升訊號,而非反彈唷。
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國際冠碼國碼差別 在 古箏女神何瑩瑩 Youtube 的最讚貼文
#笑傲江湖 #滄海一聲笑 #swordsman
萬眾期待我今日以"任盈盈"角色
為大家演奏一曲笑傲江湖之滄海一聲笑
演奏曲目 :滄海一聲笑?
古箏演奏 :何瑩瑩 Melody Ho?
今日人日 "年初七"
人人都生日
恭喜你哋人人都開開心心、健健康康。?
古箏雙指搖 : 一般採用懸腕搖法,大指與食指或中指,保持在三度或與三度接近的和弦位置上,手指關節自然彎曲保持不動,其餘三指自然放鬆,彈奏時依靠手腕的力量帶動,完成一個連續和弦的效果。
古箏刮奏:刮奏的時候,指甲片不能插入太深,也不適合太淺。感覺就比平時彈琴的深度稍微淺一點。手掌和手肘的姿勢和彈琴差不多,要抬起來,不能因為隨意刮奏而失去了手型,耷拉下來。
搖指:使用大指或食指連續的向里、向外快速彈弦,以達到音色連貫的一種古箏演奏技法。近年來隨著演奏技巧的不斷發展及樂曲表現力的要求,搖指這一指法也得到了進一步的創新,並派生出以搖指為基礎的多種演奏形式如八度搖、雙指搖、掃搖、扣搖、多指掃搖等。
懸腕搖——在扎桩摇和支腕摇的基礎上將指法得到了進一步的解放,懸腕搖不需要任何支架,完全靠手腕的控制和力量來完成搖指,這種搖指擺脫了扎樁的局限,可以完成自前岳山到碼子之間任何地方音色的要求,如游搖等。
左手彈弦時,可以選擇戴指甲、指肉撥弦、指甲 撥弦 。
差別在於: 戴指甲——要花較長的時間習慣左手戴指甲撥時,那 種 「 怪 怪 」的感覺。
純用指肉撥弦:較痛、練習不當可能會起水泡,但 音色醇厚的優點難以取代。
Facebook:
古箏melody何瑩瑩
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Melodyguzheng
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Youtude:
Melody Ho
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古箏女神 箏心真意
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#卡農
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#鬼滅之刃
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#冰封的心 古箏女神原創曲
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#誰令你心癡 張國榮
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#追 張國榮
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#沉默是金 張國榮 許冠傑
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#幸福渠水到俺川
https://youtu.be/Q_YWVsNcEag
何瑩瑩個人簡介
?音樂學習歷程: 九歲學鋼琴,十歲學古箏。 古箏師隨許菱子教授,啟蒙於吳曉紅老師,獲錢璟老師的指導。 在演藝學院期間, 跟隨彭俊傑老師學習作曲,鄧樂妍老師學習編配。
?何氏多次獲得奬學金,得到名師指導: 多次獲《匯豐銀行慈善奬學金》到內地進修: 到廣州隨饒寧新教授, 到北京隨王中山教授。 到台灣隨樊慰慈教授 。 ?何氏參與不同類型的音樂會:
?主辦了: 2013《王中山作品專場》 2014《活五調與潮州箏曲》講座音樂會 2014《何瑩瑩碩士畢業演奏會》(全院滿座) 2016 瑩聲雅集《純箏》音樂會(全院滿座) 2018 《純箏2》音樂會 2019 《純箏3.千金之夜》音樂會 2020 《樂行純箏慈善音樂會》
?協辦了: 2013《箏動心弦中日箏曲音樂會》(全院滿座) 2015 《箏琛》音樂會(全院滿座)
?音樂會重點嘉賓: 2017《二胡金曲欣賞》音樂會(全院滿座) 2017《水月鏡花原是夢》音樂會(全院滿座) 2017《經典重溫》音樂會(全院滿座) 2018《情人節音樂會之鄧麗君名曲》(全院滿座) 2018《粵語電影音樂與插曲》(全院滿座) 2018《秋月》音樂會(全院滿座) 2019《萬花吐豔伴梁祝》音樂會 (全院滿座) 與著名二胡演奏家辛小玲小姐同台演出 2019《梅豔芳名曲》音樂會(全院滿座)
?參與大型表演活動: 2013-2015 擔任「康樂及文化事務處」文化大使 2014《第一屆國際古箏研討會》獲選以《曉霧》一曲擔任《交流音樂會》的獨奏。 2017 遠赴大溪地擔任 《大溪地華裔小姐選舉》表演嘉賓 2020 帶領千金古箏表演團以滄海男兒和秋葉緣,兩首曲入選 「香港中樂團《同聲抗疫—香港網上中樂節》八音和鳴」 參與古箏論文演講: 2014《第一屆國際古箏研討會》發表《從活五調看潮州箏曲的調性轉換》。
✨何氏以獨奏身份與不同的樂團合作: 與香港演藝學院中樂團合作: 2012《周成龍專場音樂會》獲選二重奏《苗山春》 2014《周煜國專場音樂會》獲選領奏《雲裳訴》。 與香港演藝學院交響樂團合作: 2014勝出協奏曲比賽,獲選獨奏《雲裳訴》。
✨何氏比賽屢獲殊榮: 《首屆國際古箏之星協奏曲銀奬 》 《首屆國際箏之星專業組銅奬》 《校際音樂比賽箏深造組亞軍》 《校際音樂比賽古箏高級組亞軍》 《中華國際音樂藝術大賽十級組金奬 》 《中國關心下一代身心健康工程全國義演活動古箏金奬》 《古箏少年組新聲柸優異奬》 《香港國際青少年器樂大賽中樂青年專業組銅獎》《青樂杯專業組銀奬》等等。
⚡️曾參與樂團: 香港青年彈撥中樂團成員、 香港演藝學院中樂團(中阮及古箏)、 香港演藝學院古箏團、 2017 創立千金古箏表演團。
?電視節目: 2014-2019《TVB文化廣場》十多場的演出嘉賓 2019《TVB明愛䁔萬心》與區瑞強先生和吳岱融先生同台演出 2019《TVB流行經典50年》與黎耀祥先生同台演出 2020《藝文誌》半小時古箏專輯 2020《TVB流行經典50年》與歐瑞強先生和鄭子誠先生同台演出
https://www.facebook.com/523322747744477/posts/2850607571682638/
?配樂: 戲劇《只有香如故》 電影 《我媽媽是男人》
?演唱會伴奏嘉賓: 2012《張偉文唱好爸爸》 2013《李龍基濃情金曲夜》 2018《區瑞強慈善私房音樂會 2019《區瑞強名曲巨星真經典演唱會》 2019《新二胡唱演流行夜-李軍20世紀魅力香港》 2019《張偉文離別的叮嚀40周年演唱會》 2020 《歐瑞強我家你online演唱會》
?音樂專欄: 現任東周刊 e-blog《瑩瑩樂樂》專欄作家。
https://eastweek.my-magazine.me/main/eblog/365
?音樂創作: 2018 何氏積極創作古箏曲目,並成為CASH香港作曲家作詞家協會的會員。 2018 何氏與關振宇先生創作的《秋.葉.緣》入選《第二屆盛事華箏.國際古箏音樂節》作品前40強,何氏並獲邀請擔任其決賽的評委。 2020 何氏與朋友一起創作的 《疫風中破浪》入選 「香港中樂團《同聲抗疫—香港網上中樂節》新韻傳音」。 2020 何氏首張個人音樂大碟《箏心真意古箏女神》面世。
?學生屢獲殊榮: 中央音樂學院古箏專業演奏級(優秀)。 中央音樂學院古箏專業九級(優秀)。 校際音樂節高級,中級,初級的組冠亞季軍。
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