#阿最後一張蠻醜的
自從當嫁人後不得不上瓦斯台煮飯
一桌好菜是由選菜、切菜、烹調而起步
每當梅雨季節,懶得外出時
就會想要打開 #放麵的櫥櫃
說到『屯糧』
#乾麵條 可是首選喔!
比起泡麵存放6-8個月,
乾麵條可以放到1年以上!
這都是因為在製作過程中有『乾燥』的加工程序,
把麵條含水量降低到15%以下,
❌絕對不是因為加了過多的防腐劑啦!
而麵條能提供人體所需的碳水化合物與熱量,
搭配冷凍火鍋料、醬料,簡單的一餐就完成了!
高CP懶人法~宅在家的料理好夥伴~
📣圓源齋 養生麵.老饕大推薦😘😘
🔸金盞花 ➖ 來自花草間的金黃美味
🔸黑芝麻 ➖ 濃醇香的垂涎美味
🔸桑 葉 ➖ 茶韻淡雅的清新美味
🔸當 歸 ➖ 滋補回甘的藥膳好食
網路上有個廣告曾經說過
麵好吃的秘訣就是把水甩乾💦
但老饕養生麵做 #湯麵、#乾麵、#熱麵、#冷麵 都適合
我自己做乾麵時只會把多餘水分瀝乾就好
其實麵會再吸水,吃起來濕潤感十足更棒
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圓源齋 在 我愛人妻少女心 Facebook 的最佳貼文
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#跟緊我的腳步👣一起走
圓源齋 在 Candice蔡譯心 Facebook 的最佳貼文
雖然常被說太瘦 但其實我默默胖在腹部 😂
為了玩水穿比基尼我決定暑假好好努力消肚子肉💦(捏)
這半個月持續使用極萃番紅花膠囊和LaLa清淨姬
大家都知道減肥最忌諱的是各種澱粉 (但我太愛吃飯和蛋糕完全戒不掉... 😭😭😭
番紅花膠囊它完全是我的救星吶~只要飯前吃一顆就OK!
這裡面含有能提高新陳代謝的元素,有很珍貴的番紅花、藤黃果、白腎豆等
阻礙澱粉吸收外也促進新陳代謝(同時還有飽足感哩
我趁偷吃宵夜餅乾前也吞一顆 瞬間罪惡感降低(笑
另外我搭配LaLa清淨姬一起飲用😚🍸它其實就像蜜桃果汁般很好喝又幫助腸道順暢,體內毒素彷彿咻一下一併排掉!
它不像一般市售還添加西藥或番瀉葉(之前有聽說番瀉葉好像對身體不太好 > <)
我喜歡它一包包的很方便攜帶隨手泡,實在太適合我這種飲料控了呀!!!
這樣搭配吃大概持續了一個月,感覺身體更輕盈了~
朝平坦小腹一點一滴邁進耶😁✌ (搭配運動更有效! <3 )
最近它有個超級優惠活動 東森限定~~~
一組6000元 東森價現在只要2840元!
(極萃番紅花X2+LaLa清淨姬X1)
還有送小米體重計!!!水晶機體感覺好高級
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(OS:這樣就知道何時要認真運動 何時可以小小放鬆大吃了哈哈)
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圓源齋 在 眼球中央電視台 Youtube 的精選貼文
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03/19來源:
hit FM
https://www.youtube.com/watch?v=p4DbMLRAyzA
蘋果日報
https://tw.appledaily.com/politics/20210318/4CKW72RDDNBF3AUV7YEGE7CVV4
台視新聞
https://www.youtube.com/watch?v=J8lZZ4bRpO4
TVBS
https://www.youtube.com/watch?v=AJV90r5nRyg
https://www.youtube.com/watch?v=XDbWPnmUCuI
台中市議會隨選視訊系統
http://agenda-vod.tccc.gov.tw/v2_index.asp?url=92&ano=122
立法院IVOD
https://ivod.ly.gov.tw/Play/Full/13430/1M/
https://www.youtube.com/watch?v=Fip203bj_Xw
民視新聞
https://www.youtube.com/watch?v=sSfwWolsMC0
三立新聞
https://www.youtube.com/watch?v=lsvMrdV_xiA
https://www.youtube.com/watch?v=m8VR1UgL7WU
NOWnews
https://www.youtube.com/watch?v=8ZYtnPWbMmg
中天新聞
https://www.youtube.com/watch?v=1JWZTPzRCZ0
圓源齋 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
【失傳小食】農家小吃$11/個炸油糍 皮脆蘿蔔絲餡微濕 後生仔食過未?
https://bit.ly/2ZsGQYp
油糍,又稱為蘿蔔絲餅。沒有酒樓的蘿蔔絲酥餅般精緻小巧,形狀大小像個砵仔糕,一口咬下去外皮脆脆的,內裏有滿滿的蘿蔔絲,伴着五香粉的香氣,是五六十年代的人氣小食。
珍香園
地址:西灣河成安街12號地下
電話:2560 4592
營業時間:星期一至日8am-8pm (每月第一個星期一休息)
詳情: http://bit.ly/2MrVfQR
【失傳小食】粉嶺$10懷舊即炸油糍 每日限量100個 老闆:遲早無人賣
https://bit.ly/327539k
Stanley指如果跟從傳統做法,每天開店前要花2小時預備炸油糍:「用20斤蘿蔔,把蘿蔔切成絲後,要放到鍋中炒。把蘿蔔絲炒至出水,去掉蘿蔔的辣味,散發甜味。之後加五香粉、胡椒粉等調味料,把炸漿倒在模中,再放蘿蔔絲炸兩次就完成。」
祥豐小食 (祥華商場)
地址:粉嶺祥華邨祥華商場3樓L313號舖
電話:從缺
營業時間:6am-11pm
詳情︰https://bit.ly/3jMFobW
祥豐小食 (華明市場)
地址:粉嶺華明路21號華明邨華明商場地下華明市場
電話:從缺
營業時間:6am-11pm
詳情︰https://bit.ly/2QUm4wW
經典芝麻卷日賣150條 $30條日日鮮製 失傳菲林筒手工芝麻卷
https://bit.ly/311cXQP
黑漆漆渾圓一卷,賣相相當不討好,若非飄來陣陣芝麻香,乍看還以為是傳統相機使用的卷裝菲林。八九十年代茶樓點心車中,俗稱「菲林」的芝麻卷可謂深入民心.......
方太糕品舖
地址:佐敦上海街196號地下
電話:5628 5486
營業時間:10am-12mn
詳情: https://bit.ly/2Ve0jK2
失傳錦鹵雲吞以前有大蝦叉燒 今變無料炸雲吞 「甜酸=添孫」意頭好成昔日筵席菜
https://bit.ly/318M78d
金黃香脆的雲吞皮,佐以紅中帶橙的甜酸汁,入口鬆化不油膩,成就這一道大人小孩都愛吃的小食,就算疫情肆虐,仍有人願意暫時除下口罩,一嚐滋味。這不是一般街頭巷尾能隨意找到的地道美食......
粵軒
地址:灣仔告士打道72號六國酒店1樓
營業時間:星期一至五11:30am–3pm/6pm-11pm;星期六至日及公眾假期10:30am-3pm/6pm-11pm
電話:2866 3806
詳情: http://bit.ly/2L1gV43
【失傳小食】手拉麥芽糖13次 變出8,192條龍鬚絲 $20盒龍鬚糖 師傅望開班授徒:傳承畀年輕一輩
https://bit.ly/3lSV8ep
有說龍鬚糖歷史長達二千年,至今仍親手製作龍鬚糖的「民間手藝」師傅錢廣海說,據他所知至少也能追溯至清朝:「龍鬚糖係御廚喺滿漢全席,整畀皇帝食嘅……皇帝食咗就好開心,就封佢做龍鬚糖喇。」
錢廣海
民間手藝
地址:新界荃灣西樓角道170-184號華都中心1樓29號A舖
營業時間:不定
詳情: http://bit.ly/33kwyuV
【懷舊小食】日賣100條!軟糯香甜香蕉糕 其實無香蕉成份?$4件食師傅功架
https://bit.ly/3lWk58D
香蕉糕入口鬆軟煙韌,蕉味香氣濃郁撲鼻卻總帶點不自然。在充斥西式、日式零食的現今世代,香蕉糕或許相形見絀,但在昔日的香港,這是許多孩童的珍寶,吃一口就樂上半天。
奇趣餅家
地址:旺角花園街135號地下
電話:2394 1727
營業時間:星期一至日8am-8pm
詳情: http://bit.ly/2QIqm8R
【失傳小食】昔日窮人零食蠔油豆 老店全手工製作 又炒又焗煮足4小時 $20/包粒粒皆心機
https://bit.ly/2GXMZqq
蠔油豆的口感煙煙韌韌,這全賴料理人的一番功夫。他們先早一天浸豆,第二天再把不完美的豆及豆衣挑選出來。用豉油及水等材料煮好醬汁,加入豆再慢慢攪拌。整個過程都要不停攪拌着,開首可以十至二十分鐘才攪拌一次
陳意齋
地址:太子道西157號別樹華軒地下3號舖
電話:2345 0220
營業時間:星期一至星期日10am-8pm
詳情: http://bit.ly/2ql6fW0
【失傳小食】光酥餅其貌不揚兼老餅瀕失傳 深水埗餅家堅持天天鮮製 鬆軟幼滑 $10/4個平到笑
https://bit.ly/377UGox
光酥餅,是嶺南傳統糕點,和佛山西樵大餅是親戚,只是前者大如臉孔,後者做得小巧如手掌般大。
生隆餅家
地址:深水埗北河街68號地下
電話:2360 1359
營業時間:星期一至日7am-8pm
詳情: http://bit.ly/2MYHyHc
【失傳小食】小鳳始創雞仔餅 肥豬肉南乳餡 油香滿溢外脆內煙韌 小學生未食過
https://bit.ly/2DvUsKZ
雞仔餅為甚麼叫雞仔餅?雞仔餅源自廣州,它的始創人叫小鳳,行內人多稱呼小鳳為雞仔,所以大家便以雞仔餅來命名。
年香園
地址:鯉魚門海傍道中43號D (合記海鮮側近球場)
電話:2346 3339
營業時間:星期一至五10am-10pm
詳情: http://bit.ly/33kkubj
【失傳小食】佛山名菜化身平價小食 由5毫子賣到$18 碩果僅存蝦子扎蹄賣足80年
https://bit.ly/2BPOmEM
製作過程並不複雜,只用水和生油掃過腐竹後,加入特製醬油及蝦子,圈成一個芯,再用腐竹包起,然後用繩扎好再蒸熟。
陳意齋
地址:中環皇后大道中176號B地下
電話:25438414/ 25438922
營業時間:星期一至六 10am-7pm
星期日 10am-6:30pm
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圓源齋 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
| 國泰空姐帶你快閃比利時布魯塞爾 敎你青口正宗食法
猜歇後語:藍精靈、朱古力和窩夫。沒錯,謎底顯然是比利時!國泰三月底開始直航首都布魯塞爾,甜美空姐Queenie率先帶路快閃一個周末,試飲馳名海外的修道院啤酒,吃傳說中的比利時窩夫,臨走前去埋世遺小鎮布魯日。原來,薯條也是源自比利時,地標尿尿小童可以射啤酒,本土漫畫《丁丁歷險記》銷量達二億本。比利時文化之淵博,儼如無底深潭,越挖越精采。
在布魯塞爾有一間餐廳名叫「Leon」,午晚市同樣旺場。這間比利時餐廳最馳名是青口,整鍋上桌,汁底可選忌廉或白酒,想試真原味的不妨清煮。青口隻隻開口,肉身爽嫩,比利時人更乘機傳授正宗食法,徒手取一隻空的青口殼,夾出另一隻青口肉,下次再吃記得不要用刀叉了!伴隨青口的,必定有新鮮熱炸的薯條。一問之下,才得知薯條的出處不是美國或法國(French Fries),而是我們置身的比利時。薯味突出不特止,入口外脆內軟糯。這裏的煮法講究,先用165度的油溫炸出軟心,第二次就用高溫翻炸,做出脆身的外皮。
翌日我們乘一個多小時火車,去布魯日小鎮一日遊。城牆內的一草一物,全屬於聯合國世界文化遺產的保育範圍,歷史悠久。Queenie見到馬車便雀躍起來,只要付50歐元,便可以四個人坐上去遊覽35分鐘,欣賞兩旁的運河及古建築。玩完正好開餐,導遊介紹了一款比利時的特色沙律——番茄釀冠甜蝦,迷你的冠甜蝦(Grey shrimp)來自北海,鮮味滿溢,爽口好吃,絕對值得一試。飯後逛逛教堂、石橋和小店,圓滿的用盡一日時間。
回到布魯塞爾市內,滿街都是朱古力店。嫌齋吃沒有氣氛,不如約埋朋友報班動手整!朱古力名店「Neuhaus」附設工房教授簡單的朱古力技巧,看似簡單的動作,一做卻是雞手鴨腳。掌握力度擠出朱古力漿,輕拍桌面趕走空氣,撫平朱古力表面,再加花瓣、乾果等裝飾,每一步都很考朱古力師的經驗和功力。上課後可帶走完成品,份外滿足。在同一條拱廊購物街Galeries Royales Saint-Hubert,除了手信名店林立,橫巷更有一間毫不起眼但有內涵的「Tropismes Libraries」書店。它前身是舞蹈學校,之後轉手做過Jazz Club,現在主售文學和藝術書籍。遊客去到未必會托書回家,但亦可以選購《丁丁歷險記》的明信片。室內裝潢仍保留歌德式設計,天花的雕花精細,鏡牆營造無限伸延的視覺,美觀典雅。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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