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凱莉今日晚餐😋
舒肥牛排，油醋大陸妹沙拉，川燙圓秋葵，烤牛番茄🍅30g蒸地瓜🍠一顆奇異果🥝
今日晚餐碳水15g
今天總熱量1800卡✌️
同學問凱莉一日幾餐？我現在如果當天白天有排事情都是三餐，如果閒閒在家都是兩餐😉是依照當日的活動量來調配熱量跟餐食的沒有一成不變喔！
同學問我斷食瘦不下來又遇到好多問題，可是我低碳又會變胖，怎麼辦😫唉，你知道～沒辦法啊，你怎麼瘦的他就怎麼還給你😅凱莉也是還債還了8個月了還沒調整來，最近才開始慢慢有點起色了😂
給自己一點時間，把代謝養好，真的不急於一時，沒有人在旁邊逼妳、沒有人跟妳比賽，也沒有人會因為這樣責怪妳。放過自己，好好的讓自己吃食物、好好生活～我們重新來過。再來過，絕對不一樣，期許自己💪
凱莉在這邊跟大家一起加油❤️❤️❤️
#天然全食物營養才是解藥
#女生請愛自己多一點
#妳不需要用別人的眼光肯定自己
#留著青山在我們來日再戰
凱莉今日晚餐😋
舒肥牛排，油醋大陸妹沙拉，川燙圓秋葵，烤牛番茄🍅30g蒸地瓜🍠一顆奇異果🥝
今日晚餐碳水15g
今天總熱量1800卡✌️
同學問凱莉一日幾餐？我現在如果當天白天有排事情都是三餐，如果閒閒在家都是兩餐😉是依照當日的活動量來調配熱量跟餐食的沒有一成不變喔！
同學問我斷食瘦不下來又遇到好多問題，可是我低碳又會變胖，怎麼辦😫唉，你知道～沒辦法啊，你怎麼瘦的他就怎麼還給你😅凱莉也是還債還了8個月了還沒調整來，最近才開始慢慢有點起色了😂
給自己一點時間，把代謝養好，真的不急於一時，沒有人在旁邊逼妳、沒有人跟妳比賽，也沒有人會因為這樣責怪妳。放過自己，好好的讓自己吃食物、好好生活～我們重新來過。再來過，絕對不一樣，期許自己💪
凱莉在這邊跟大家一起加油❤️❤️❤️
#天然全食物營養才是解藥
#女生請愛自己多一點
#妳不需要用別人的眼光肯定自己
#留著青山在我們來日再戰
香菜皮蛋豬血糕比薩風暴強襲
致使視網膜萌生互相傷害的想法
親自提煉「終極反社會披薩」…
三色豆、香菜、皮蛋、芋圓、青椒、秋葵、茄子、起司大雜燴！
這份地獄料理的食用感想讓人好意外。
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收到一個打了木架的大包裹
看起來好神秘！究竟裡面是什麼？！！
（自己買的自己又忘記...）
這次淘寶開箱最大的突破就是
買到了不少覺得雷的東西！！！
畢竟前兩集都太順利了（順利也要嫌）
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本次購買清單連結：
仿真綠植(龜背竹A款120CM)
‣ https://reurl.cc/vqqWEL
仿真綠植(新款佛手芋120CM/喜林芋三桿90CM)
‣ https://reurl.cc/VEE17Y
仿真綠植(散尾葵120CM)
‣ https://reurl.cc/EnnRam
仿真綠植(波斯蕨120CM)
‣ https://reurl.cc/nooOA6
各式仿真植物賣(實在買太多種，就不逐一附連結)
‣ https://reurl.cc/nooO38
北歐風托盤(淺灰色)
‣ https://reurl.cc/bXXEKd
純銅門鈴(半球門鈴)
‣ https://reurl.cc/eEEOY7
桌面化妝鏡(黑色圓型直徑40CM)
‣ https://reurl.cc/gWWMqp
梅花刺繡短T(白色L)
‣ https://reurl.cc/vqqWMa
挪車電話牌(全合金太空灰)
‣ https://reurl.cc/O004ZA
壓克力收納架(無階梯防塵納高款)
‣ https://reurl.cc/KAAQ7m
膠囊咖啡收納架(黑40顆)
‣ https://reurl.cc/rggRmb
彈跳吸管冰霸杯
‣ 該店家已下架(可用關鍵字搜尋其他家)
⚠️以上僅為購買清單，並非推薦且無法保證商家品質
建議大家購買商品前先詳細爬評論與買家秀，以免踩雷
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‣ FB https://www.facebook.com/TylaHsiao/
‣ IG https://instagram.com/ty_ty_so_hot/
‣ 合作Mail tylaissohot@gmail.com
‣ 相機：SONY RX100 M7
‣ 影片剪輯軟體：Adobe Premiere Pro
‣ 音樂：epidemicsound（付費音樂平台）
#購買連結請見資訊欄
素食家常菜料理│為什麼餐廳的茄子煮出來是紫色？把方法分享給大家，趕緊收藏起來吧！ │Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要茄子和豆腐來做一道素食家常菜料理，這樣做的茄子, 顏色會很鮮豔, 非常的紫, 孩子們吃起來也特別有食慾, 這一道菜是我們家, 很常出現在餐桌上的家常菜, 簡單容易做, 又很好吃下飯, 有空要試做看看喔~
我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
茄子、豆腐、九層塔、秋葵、鴻禧菇、蘑菇、橄欖油、水、醬油、素蠔油、胡椒粉、砂糖、玫瑰鹽、太白粉水、薑黃粉、鷹嘴豆。
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
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分享素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式，還是馬來式，
只要是素食的資訊都可以分享~
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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我在使用的影片拍攝器材：
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 海苔別再包壽司了，加5朵香菇，不燉不煮不蒸，鮮香美味，好吃到一口接一口，超過癮│素食家常菜料理│Vegan Recipe
https://youtu.be/9j2XHsYRazY
‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
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