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我應該在逆女背骨說要用5去驗算時，
就該賞她巴掌叫她滾...（愛開玩笑），
才不會到後面自己內傷如此嚴重，
還默默在桌前氣到哭（搭配抽動的身體）
最氣的是隔一下下她好像沒事發生過，又來找我說要背書，
🙋老師！這是霸凌吧？？？我TM被我女兒霸凌呀！！！
隔約半小時...
我在FB上看到最難帶的孩子第1名：水瓶座，
就是這位逆女！！！！
我似乎懂了些什麼（點菸🚬）
嗯～應該照那圖的建議，就把她送去寄宿學校唄。
（填寫申請表ing)
#圖我放留言處給你們參考
#香蕉太太白爛圖文日記
我應該在逆女背骨說要用5去驗算時，
就該賞她巴掌叫她滾...（愛開玩笑），
才不會到後面自己內傷如此嚴重，
還默默在桌前氣到哭（搭配抽動的身體）
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格價專家 :
【全港至平】深水埗香港最平生活百貨, 平過淘寶、Aeon Living Plaza、Daiso、$12店, 深水埗電子特賣城 2021【第3輯 】
https://youtu.be/EX37sLPoZo8
深水埗香港最平生活百貨, 平過淘寶、Aeon Living Plaza、Daiso, 深水埗電子特賣城【第1輯 】
https://youtu.be/h3KSjNy8scY
深水埗香港最平生活百貨, 平過淘寶、Aeon Living Plaza、Daiso, 深水埗電子特賣城 【第2輯 】
https://youtu.be/muMKQ9LDTVQ
影片目錄:
00:00 開始
00:12 簡介今集內容
00:23 電子特賣城賣貨平價原因
00:40 如何得知是否有貨
00:50 如果貨品壞, 如何換領, 手續如何
01:23 店舖地址位置
01:29 店舖賣什麼東西
01:40 店鋪貨品價錢
01:54 影片重點
02:14 第一必買
02:22 示範產品優勝之處
02:53 無痕納米勁黏雙面膠紙原理
04:07 第二必買
05:07 第三必買
06:59 第四必買
08:47 第五必買
09:30 第六必買
10:10 第七必買
11:18 第八必埋
11:29 第九必埋
11:56 第十必買
12:25 是咁的環節
#電子特賣城 #深水埗電子特賣城 #深水埗 #香港最平 #生活百貨 #深水埗 #livingplaza
#手機配件 #手機配件開箱 #cable線 #讀卡器 #microsd卡 #雷品介紹 #噴油瓶
#日本生活用品 #日本家品 #按摩器 #香港日式百貨
香港最平生活百貨深水埗, 平過淘寶、Aeon Living Plaza、Daiso
Hello大家好, 我叫呀Tsar, 今日為大家介紹全港最平生活百貨
深水埗電子特賣城第二輯， 之前我拍過一集，
今日除了會介紹另外十大必買之外
還會補充上次講漏的資料，
為何我拍第二輯呢？除了因為上集太受歡迎
另外就是因為，我聽網友說，電子特賣城貨品是淘寶批發的
如果一批貨賣完之後，視乎貨品受歡迎程度，才會再次入第二批
換言之，貨品是非常多新款式，貨如輪轉，
你看完我影片後，如果喜歡的話，將我影片你喜歡的貨品cap圖
在其facebook或IG問有否返貨, 我見他們有回答問題的
當你在店舖購買當日，付完錢之後，
有條小巷給你試貨品有否壞，
假如30日之內，貨品有壞，憑著產品黃色價錢牌
可以去其店舖換一件新的，店舖全港只得一間深水埗，
絕無分店，如果未看過上一集的網友
看罷這一集，可以番看；我會放個結連在留言置頂
方便你參考，但如果已經看過第一集，
就要看完這集之後，幫我用whatsapp Facebook分享給朋友啦，
位置在深水埗福仁商場地面。
即黃金電腦商場斜對面， 集特價outlet、手機配件、
零售雜貨、電玩文具精品店
與及百貨公司集於一身的大型地道特賣店。
印尼姐姐都懂來這裏，貨品平過淘寶
由三、五、九元，都有交易
所以店舖經常水洩不通，近年更成為深水埗購物地標新icon
經濟差，當然要知道那裏買平東西，平買並非我拍影片的重點
如何將件平貨，發揮最大功效，才是我拍影片最大目的
看完我的影片，你就會慳好多錢；
片尾當然有你最喜愛的是咁的環節，記得看到最尾呀
事不宜遲，快些看看今日的十大必買，Are u ready?
第一必買，無痕納米勁黏雙面膠紙, 絕對非普通的雙面膠紙
我示範給大家看，1.5公升礦泉水，貼在牆上一點都冇問題
強力承重,用途廣泛， 更何況你家裏面的掛畫、時鐘、
盆栽、記事月曆版，都可以輕而易舉貼在牆上，絕對高強黏性
適用多種光滑牆面，即使在廚房放些有花紋的磁磚
絕對冇問題, 你可以黐在廚房上，掛一些收納架，
可令到你不需鑽牆，
讓我解釋一下為何可以有超強吸附力和無痕喇，
它的黏力並非靠膠水或膠紙，而是納米吸附技術，
膠紙撕落的時候不會留下任何痕跡
它通過材料表面密布大量納米級的微細小孔，
令到膠紙具有超強的吸附力，
適用於玻璃、木質、磁磚、塑料、大理石等，多種光滑牆面可使用。
但就不適用於牆紙與及橡膠類嘅牆面。
並能夠進行任意剪裁；最厲害是你剪少少部分，
然後你可以將其伸展得更加長，那就可免不必要的浪費
一卷可以用多人幾倍，你看我拉到幾長，
納米另一個好處，就是掹返出來的時候冇痕，
質地你越壓得大力，越黐得實，就算給水淋，都能夠黐得好實
但如果產品返貨，你問清楚是聖在洗水之後可以重用
因為我試過是不能，但若有可能入貨2.0，這個我不答到你
當你想攞件物件走的時候，輕輕扭一下就會出來了，
痴心換情深，黐膠紙永無限，黐膠線欠五行
第二必買， 八合1開罐頭器，
乜乜tv mall 賣58元， 尾部只要輕輕按旁邊個掣
有割袋功能, 只要將膠袋頂部攝入這條罅，就可以幫你開膠袋
頂部塊小小橫鐵片， 是撬蓋功能，類似奶粉罐之類的物件
上半頂部，可以用來開罐、或開啤酒樽完全冇問題
扭蓋可以用中間這個圈，套落樽蓋， 扭一扭就好容易開到
一來不會令到自己手痛，二來不需整鞋雙手
開罐頭就更易省力，這部分有少少磁力
令到開罐頭時，罐頭蓋會被粒磁石吸住，
不需要插隻手指落罐頭, 撩返個蓋出來
上邊手柄，可以一邊開罐頭，一邊扭動上面個手柄，
慳水慳力, 最重要開出來的罐頭蓋，完全不鋒利，
八合1開罐頭，不會鎅親自己隻手
第三必買 ，.......
第四必買，吸塵機機械人，
家用智能超薄全自動吸塵洗地打掃三合一
這個價錢，你不好期望將千幾二千元的去比較
那些過千元的有好多感應功能 ，
這個碰到牆會雖然識轉彎，但不會去到死角
而且是名副其實的吸塵機，只會吸塵和頭髮
大件些的垃圾，好像紙碎吸不到的
我打開個蓋給你看下，但由於我家沒有大件垃圾
所以我接受到其先天性不足
由於我在家不喜歡著鞋，通常我一早起床，
就開著其任處走，不知何時開始
家中好像多了隻寵物，唯一值得安慰
你不需要買糧食給它，只幫其叉電就得啦
充電掣USB位置，在上面，有些出面賣的在側邊好難找
未充夠電就紅燈；充飽電就綠燈，好容易見到,
充電時間大約兩個鐘，連續開機使用就一個半鐘
亦不需要帶它落街拉屎，這個寵物非常聽話
而且不多識吠，冇噪音，超級靜
我攞張厠紙在其風口，測試下風力給大家看，
大家看到個吸力嗎？ 體積好細，重量輕，而且有個手柄
你隨時可以其逗起，將它放入廚房、客廳睡房都得
任由它走動，都吸到好多地面上好微細的塵埃
所以我現在可以在家於穿鞋，
還附送一個自稱納米的布，用來拖地
但我就沒有用啦，或許我搵日應該試下
網友如果有用過，請留言，分享一下
誰人及你咁吸塵；食大件啲垃圾都不忍心
第五必買， 環保可伸縮保鮮蓋
最主要是比保鮮紙更加耐用
每次用完可以清洗，冷熱皆可
可以放入微波爐，或雪櫃都可以
由於質地其中一邊滑得來好黏手，另一邊一粒粒突起，
除了可以當煲蓋用 、亦可扭開好實的蓋
滑那邊可以用來當蓋用，好高防漏功能
放在雪櫃保持新鮮，放入微波爐亦不怕滲漏
保持微波爐清潔， 伸縮性亦好強
可以配合不同器皿的大小冚蓋
由於質地可以任意變形 ，即使你包住個蘋果洋蔥
一樣可以包得密密實實，保持食物新鮮
第六必買，Borofone B05耳機，這個牌子有好多其他型號
但我這個是有線，非藍牙，只賣29元
還可以摺疊帶出街，如果你在家打機聽歌非常之方便
說到音質，跟我買百幾元的耳機質素差不多
3.5 mm插嘴，可以插在多款不同手機型號, 電腦，平板電腦，
附帶有收音咪功能可以傾計講嘢， 條cable線是1.2米長
Cable線有一粒按鈕掣，如果你聽歌時，按一下可將歌曲暫停
再按一下就可繼續， 價廉物美、性價比高，
第七必買, 可擦式月份時間表，
我將其貼在電腦上面，我岳高頭就可以望到我要做的事
明確將自己要趕的deadline，在頭上寫得清清楚楚
如果你不寫好自己預期時間將要完成的任務，
你不會知道，原來好短時間都可以做好多事，
關鍵就是要集中精神，做好一件事，
避免自己浪費時間 ，養成管理時間的習慣，提高生產力
而且可以擦寫， 不知大家有否聽過番茄工作法（Pomodoro Technique）
由一個叫由 Francesco Cirillo的人所創立,
番茄工作法的原則是，每工作 25 分鐘，就要有 3～5 分鐘的休息。
如果你不用這種方法, 好容易你那五分鐘走去碌手機
碌下碌下就碌了半個小時, 時間一路一路delay
半小時其實我已經可以做到兩個graphic,
在連續工作了 4 個番茄鐘之後，最好安排一次比較長時間的休息，
介於 15～30 分鐘之間。這個方法適合與當你獨自工作時
如果你連續開幾個鐘會議，當然不可以用這個方法啦
配合第8必買, 電視屏幕置物架~$15，可以善用空間，
騰出檯面上面的位置，令到你的枱面，
更加容易攞到你需要的文具
第九必買， 多用途小刀螺絲批開瓶器
體積細小，容易收藏；我手上這一個，耳垢吸塵器
都是他們產品，但不太work，支管還好容易爛
試給你看，那麼你們見到就不要中伏了，
之後我就撬開個盒，將個盒的用途，我來放micro SD card
將細物件放在入面，容易收藏，不容易遺失
第十必買， 輕巧攜帶隨身手袋掛勾，
掛在枱邊可以當掛鉤用，同朋友去社交的時候
將個钩掛在你當眼處，可以減輕避免被打荷包的機會
搭的士落雨可以將個鉤掛在的士前面座椅柄
即使你排隊的時候，
亦都可將勾在附近的欄桿，減少膊頭的疲勞
其他細細件的 ，留返下次有機會再講啦
不過你們不要走呀 ，要聽埋是咁的環節喎
又來到是咁的環節啦，以前我返學的時候，
還未流行有校巴接送，同學大多數都是搭巴士返學
那早我一位女同學，在上巴士的時候，
有另外一間學校的學生妹企在她前面上車入錢
原本都是正常速度入錢啫，突然間那個女仔雞咁腳跑上巴士上層
我同學望一望地下，個女仔好像跌了什麼在地上
再望真一點，不知是否因為那位女學生條底褲太鬆
跌了塊用過的衛生巾出來，
雖然我同學都覺得好驚訝，但都不及那個司機反應快
司機立刻轉頭向整架巴士的乘客大聲問：
喂! 你們那個跌底嚿叉燒呀?! 88!!!
成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
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請用片右下角調4K睇片。
別再說減脂不知道怎麼吃了！
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更多影片
✨你該計算營養素？https://youtu.be/qxBliydGw1w
✨10個眼之失敗的原因 https://youtu.be/ehkcdfrVgPg
✨七個月的改變 https://youtu.be/pUcxGIjGYcQ
✨減脂你要知道的事 https://youtu.be/Ty3v9-ekyuY
✨減脂妳要知道的事Q&A (上) https://youtu.be/C_ZQQqKSP1c
✨減脂妳要知道的事Q&A (下) https://youtu.be/-ISu7KeN_oY
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✨ 二手出清 👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
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原文字幕
我決定要給自己一個四週的減脂計畫
我這次會跑碳水循環法
嗨大家好 我是Ashlee歡迎來到我的頻道
如果你是追蹤我一陣子的咻格
長期的有在控制管理自己體態的一個人
因為公司剛成立然後有一些新的團員進來
霸佔我的時間跟我的思緒
所以呢這一兩個月以來
我有點算是給自己放假
我的飲食就是比較隨性的吃
那訓練呢就是沒有系統化的在訓練
結果呢我長胖了兩公斤
而且現在的體態就是
我看鏡子感覺到對自己非常的不滿意
我先在這邊跟大家懺悔我覺得
身為健身youtuber或是神力女超人
我這樣實在太不敬業了
28天的減脂
四週的減脂計畫
皮脂夾 其實我也沒有仔細的用過
像我肚臍旁邊一公分的肥肉是
兩厘米所以是兩公分
大概是3.8釐米左右
我現在要來量我的身圍
腰圍我會量一個最細的部分
我現在25腰
再來我的手臂圍
所以我這次這四週28天 我不會量小腿
這兩個應該都是myprotein
哇 這個是我準備要辦一個活動送給大家
他是三瓶的三種口味的高蛋白抹醬
啊這個也是買來送給大家的
這個是巧克力沾醬餅乾
我覺得我直接拍一集開箱評比影片好了
這集就還是以我們的減脂為重點
我現在急著開是因為
我去健身以前可以喝的東西
剛好這個衣服等一下去健身可以穿
我訓練會跑神力女超人的第五週開始
第五週 第六週 第七週 第八週
剛好是四週的時間
那神力女超人這個菜單當初在安排的時候
把第五週設定是deload
減量訓練的目的是讓你身體在
經過一定負荷強度刺激之後
給他一個稍微休息的時間
所以正常的減量訓練
那一週會是很輕鬆的
但是有礙於我過去其實沒有系統化的訓練
我就是有一搭沒一搭的
我覺得我身體根本不需要減量訓練
根本不需要休息
所以我會把第五週的強度調為
跟平常一樣的強度
那如果你是有在跑神力女超人
你就乖乖從第一週然後到第五週的時候
照課表上面的減量訓練
然後接著第六週之後
再開始給他正常的操下去
那我自己的部分我就稍微做調整
那飲食的部分呢
我這次會跑碳水循環法
我一共分為三種碳水
高碳天 中碳天 跟低碳天
那我都在我的下肢的時候
強度比較高的時候呢安排我的高碳水
那上肢的時候就是中碳水
那休息天的時候就是低碳
那我要給自己吃多少熱量呢
我一開始是給自己設定為1400大卡
其實一般來說我們在找到我們自己的TDEE
找到一個我們適合減脂或是增肌的熱量數字以前
通常呢會讓你試跑兩個星期
你吃東西的時候都要把它放上秤重
然後把它紀錄下來 不過並沒有限制你
能吃多少或只能吃多少
你就是按照你平常的習慣
然候把你每天吃的熱量記下來
跟你每天的體重記下來
然後過兩週之後再去比對說
哦原來我平常一天習慣大概是這樣的熱量
那這樣的熱量讓我的體重
有什麼樣的變化
然後再去從中找到你的TDEE
接著再開始設定增肌或減脂的目標熱量
那我自己的部分因為其實
我就給自己四週嘛然候時間很趕
我覺得我沒有那個閒情逸致想要
再給自己兩週的這個測試期
我實在受不了我現在這個水桶腰很煩
我就是對現在自己的身材不是很滿意
所以我就直接抓一個1400大卡
然候開始跑
那我會先1400先跑一週
那接下來如果有什麼樣
不同的身體感覺
或是身體的變化
我會再做調整
那如果今天你的目標跟我一樣是減脂的話呢
會建議你蛋白質吃
每公斤體重2.3-2.8倍的克數
我52公斤那假設我
一天的蛋白質吃到2.5倍的話
那就是130克蛋白質
是我每天需要攝取的
那如果你今天是體重過重
或是體脂過高的人的話呢
因為這樣算下去你可能蛋白質量就爆高
然後你身體根本也不需要這麼多
然候蛋白質又很貴
你就吃了很多不必要的浪費了
那這個時候呢會建議你用你的
除脂體重去算
誰知道我扣掉脂肪我的肌肉是多少對吧
你家又沒有inbody
你也沒有一個很精密的儀器在家裡
一個很粗略很簡單的算法
就是依照你的身高
假設你165公分
那你一天就吃165克的蛋白質
雖然這只是一個粗估但是非常方便
或是總比你直接用你的體重去乘以2.3-2.8倍來的好
我們算出來蛋白質之後
脂肪的部分會建議你吃
15-25%的一整天總熱量
那其實最高像我現在碳水循環法
我最高是有安排到40%的總熱量
那最低呢不要低於
每公斤體重的0.5倍
也就是我現在52公斤
那我最低脂肪一天不要吃低於26公克
其實脂肪對身體也是有很多好處的
我們為了要我們的賀爾蒙維持正常
然後利於減脂跟不要什麼停經
請記得 一定要吃優質脂肪
那在來剩下的熱量呢
就全部都留給碳水化合物
高低中碳水的安排
我會把表格放在這邊讓你們參考
我為我自己設計的 並不適合每一個人
每一個人都有一個自己適合的方式
有一些人呢她身體對碳水的反應是很好的
他可能吃了就覺得精神很好
訓練的時候很有力量
可是呢有一些人又因為吃碳水
而很難降體脂肪
就是看每一個人的狀態
我其實是那種吃碳水
我還是可以掉體重 雖然很慢
但我不吃碳水我整個人就是會很北送
然後頭腦很笨 然後又沒有辦法訓練
所以我自己就是給我中高低碳水的安排
我給我自己的安排是
3天的20分鐘 中低強度的有氧
我安排在我的下肢訓練之後
那兩天30分鐘的中低強度有氧
我安排在我的上肢訓練結束
那有一天的HIIT我會安排在我的休息天
那之後呢我會再跟大家詳細的講一下
有氧該做什麼
減脂一定要做有氧嗎
跟你要怎麼安排你自己的有氧
我現在要趕快出門去訓練了
然後呢這集影片我會在後面告訴你們
一些減脂的tips
跟你要如何為你自己設定目標
它吃起來就像Nutella
然後我現在在減脂然後我吃這個
但是我會把熱量算進去
Pre-workout 好久沒有喝pre-workout了
因為最近 最近訓練都沒有很認真
沒有很賣力 所以好像也不需要這種東西
好從今天開始 我要回歸了
你看這個放太久 沒喝的已經都受潮了
今天要練我們的神力女超人菜單
然後我剛剛有講到嘛
那因為我根本不需要deload
所以呢 我今天點進來下肢的時候
不同app的一些行動網路關掉
你可以檢查一下是你沒有網路
還是你跟我一樣把那個關掉
今天呢跑第五週的神力女超人Deload
所以你可以看的到上面這邊呢
他會寫像這個 1RM50%跟這個 RPE是6
這種基本上都是很低 專門for減量訓練的
那我今天直接從75％1RM 然後8RPE開始
然後之前很多人問說我的腳踝套在哪裡買
我腳踝套我真的不知道在哪邊買
他公司是一個影音的平台叫作change
我現在要吃一個很過分的東西
就是我剛才這個餅乾快吃完了嘛
但是裡面還有很多醬
所以我要吃一個吐司
然後抹上這個高蛋白巧克力醬
這個是我的健身後餐
所以我就塞了兩顆地瓜
然後這個是我的正式健身後餐
我覺得MyProtein最近這款抹醬真的很厲害
他這個餅乾呢
他裡面的那個醬跟他的抹醬是同樣的醬
我覺得白巧克力也很好吃欸
白巧克力吃起來就像白巧克力
可是你抹在那個麵包上面的時候
吐司上面他有一點像那種美乃滋的感覺
所以我就不示範白巧克力給你們看了
或是你可以關注我的IG
有些人說減脂就是要吃原型食物
簡單來看的話是這樣說沒錯
因為原型食物他可以有比較多的營養
然後比較多的飽足感
那為什麼我現在吃這個東西呢
因為我剛開始減脂而已
所以我身體其實還是很多能量
我不至於是餓到那種
就是會覺得不舒服的狀態
我就用這種很高GI的碳水
馬上補充能量給我的身體
但是當我減脂到一定程度
就是我已經減了好一段時間的時候
那個時候我的身體非常缺乏能量
而且更缺乏營養
基本上百分之九十以上的熱量都留給
價值高的原形食物
所以就讓我小作弊一下
確實我也有把這個熱量算到我的營養素裡面
我自己是比較喜歡這種彈性的飲食
就是你計算熱量雖然很麻煩
後期我還是每個禮拜都會推出這樣的減脂影片
然後旁邊配上的是牛排
剛做完20分鐘的有氧現在感覺非常的累
不是平常那種覺得需要睡眠的累
也不是平常用腦過度的累
就是一種覺得你需要在沙發耍廢兩個小時
你的元氣才會恢復的感覺
完整認真的訓練再加上有氧
然後第一天的飲食控制
我要讓你們知道 減脂的小tips
木瓜牛奶然後跟炒蝦子
這個是我今天的最後一餐睡前餐
＃28天減脂計畫 ＃碳循環 ＃神力女超人
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原文字幕
我今天忘記帶相機
有帶相機啦 忘記帶到記憶卡
我們現在來到這個拍攝景點
結果這邊有一個劇組在拍古裝劇
剛好抓緊他們放飯的時間
趕快利用時間來拍一下
這裡滿漂亮的
滿有感覺的
現在是中午12點20分
完全沒有人
因為不會有人像我們一樣這麼傻在這時間
我裡面是穿比基尼
想說等一下直接在這邊曬太陽
因為完全沒有時間去渡假
沒有時間去海邊
就直接在這邊曬
還帶了防曬油跟助曬油喔
終於到家了
快累死了
曬完太陽就有一種非常睏的感覺
如果你有看過 Tao 的Vlog86的話
我是想要延續這個話題
如果你還沒有看過也沒關係
我就在這邊簡短的講一下
Tao 的Vlog86在講什麼
他裡面提到說我們最近壓力很大
公司的部分讓我們壓力很大
因為當計劃沒有趕上變化的時候
那種壓力是一點一點慢慢累積的
Tao 的Vlog裡面還有提到說
關於一些國外的健身youtuber
不一定是健身youtuber啦
可能不是做健身的
也可能不是youtuber
反正就是一些網路上有影響力知名人士
他們是如何用他們的知名度去打造他們的品牌
或是產品
他說大部分的人是
一開始都花很多的時間跟精力
繼續的做內容
繼續增加粉絲量 增加粉絲的忠誠度
然後增加產品的曝光度
這個時候他們賣的產品
因為沒有花很多心思在上面
所以可能也都是一些很簡單的東西
但是因為他粉絲多粉絲忠誠
所以大家還是會為了支持而去購買
在很短的時間他們公司的資本額
就累積的愈來愈多
那這時候他們有足夠的資本額
再去聘請一些專業的人士
好比說設計師 顧問等等
就是這個時候再來優化公司內部
他們公司就運作得很順利
但是我們的狀況剛好是相反
我們是一開始就花很多時間在顧產品面的部分
因為
如果有在追蹤我們應該知道
就是我們其實對產品要求標準是比較高一點的
當你要求高的時候
在很多細節上覺得不行的時候都要打掉重練
所以也會花掉很多很多的時間跟精力在上面
Tao 的部分在影片也有提到
他最近甚至覺得自己做內容
所謂做內容就是可能做影片啊
貼文啊 或是分享一些東西
提供一些有價值的東西都沒有這個時間了
他把他的時間全部投入在產品上面
也因為我們是這樣反過來
所以相對辛苦一些
Tao 也提到當你畫出一個設計圖
他只是一個藍圖
從藍圖到產品真正生產出來的時候
這中間的過程是非常繁瑣而且耗精神耗時間的
非常的
說複雜也不複雜
就是非常多的問題要去解決
你才會一步一步的往前
愈來愈接近你滿意的成品的目標
有一點是他在Vlog裡面漏講的
就是其實我們大概從2018年就是今年開始
我們的生產流程有一些更動
以前我們配合的大部分廠商都是所謂的成衣廠
就是你把設計圖給他
跟他說希望做成什麼樣子
成衣廠會用他們那邊的資源
去把你要的這件成品的所有材料拼在一起
中間的過程中
假設
比如說衣服的標籤或是一些輔料
繩子 拉鍊等等
這時候成衣廠就會去搜集一些資源
問我們喜歡哪一種
如果不滿意的話他再去找
之前的方式比較是偏向這種
所以我們要做的就是對那個成衣廠就好了
但是這也有缺點
缺點的部分就是成本會提高非常多
這些原料其實價格是非常不透明的
因為成衣廠說多少就是多少
你能怎麼樣
你覺得太貴那就拿差一點的
可是差一點的又沒有達到我們的要求
根本不知道這個東西他合理的價格是多少
而且你再編列預算的時候也會不精準
因為你可能就只能算出這個款式
從沒有到生產出來是多少錢
你不會知道它的細分
比如說它布料是多少 輔料是多少
加工是多少 印刷多少 包裝是多少
你不會知道
成衣廠就報一個價格給你
他說多少就是多少
我當時就非常不滿意這樣的狀況
所以女裝的部分我就自己去找
就等於說自己去找面料 自己去找輔料
然後再請加工廠幫我把這些東西拼起來
自己上印刷 自己上包裝
這個時候呢
事情就會變得很複雜
因為你要跟每一個不同的窗口對細節
每一個窗口都需要磨合
所謂磨合就是工廠必須要知道我的標準在哪裡
我希望的品質在哪裡
我也要他們提供給我的東西是我可以接受的價格
反正中間有各種問題要處理
所以就算這樣子的做法讓我們成品的成本降低
但是 就非常的勞心勞力
就是非常的耗費精神
覺得每天都快要爆炸這樣子
這也是為什麼女裝的生產速度這麼慢
女裝出新品的速度這麼慢
就是原因在這邊
這段過程中我們有
看到很多不同的東西 學到一些新的東西
有些時候就會覺得說
這個成衣廠開這樣的價格是不合理的
或是說這些成衣廠變得比較沒有彈性吧
他說多少就多少
他說怎樣就怎樣
我們感覺當然是不太好
就覺得說那我們為什麼不自己做
自己做也就符合了我當初希望陶可以自己去摸索
因為不但我們可以更掌握這些東西
更了解這些東西背後是怎麼運作的
也不至於說我們未來找加工廠的時候被騙錢
就變成我找加工廠是我想要給你賺多少錢
我覺得這個單我願意讓你賺多少錢
而不是你說多少就多少
但是當我們現在真的這樣做的時候
我看 Tao 的壓力大到我都覺得有點心疼
也因為我們的生產流程改變
就像我剛才提到的
其實你用這樣的方式的話
尤其是在我們現在還不熟悉的狀況下
這個時間是拉得非常的長
貨期會拉得更長
你想像一下
只要布料輔料或是任何一個方面
一個小問題
整個產品上市的時間都會拖延
拖延會怎麼樣呢
拖延的話就變成我們的資金回收變很慢
而且像我們現在這種方式的話
我們開發一款面料
開發出來的時候就要先把貨款給布商
這件衣服設計出來了
我們希望它上面有
假設有logo
假設有鬆緊帶
那你就要把logo跟鬆緊帶先做出來
做出來也要先把貨款給別人
最後再把這些東西全部給加工廠
給他們加工費用 給包裝費用
最後拿到成品的時候
我們才可以將這些花這麼久時間投資的資金回收
當資金回收的時間相對變慢的時候
經濟上面的壓力絕對是有的
而且我們要付出去的成本跟相關的費用不斷提高
好比說開發的成本 開發的費用
因為我們預期在2018年的下半年
是有很多產品要出來的
還有一些薪資的部份
其實很多人說我們生意這麼好我麼銷量這麼好
一定賺超多錢
我們生活都是靠 TAIGER 在養
我跟你講 完全沒有
我跟 Tao都是領最低薪資
我們兩個平常的生活是我們自己額外的收入去負擔
他的車也是他自己買的
我覺得
看東西不要看表面
剛才講到薪資就呼應了 Tao 的Vlog裡面有提到說
其實他想要再請一個算是廠務助理
幫助他去對這些不同的廠商
但同時他又覺得我們公司都還沒有賺那麼多錢
這樣一直請人會不會擴張得太快
心裡有很大的壓力
這個部份我是有用一個小公式去計算
就在這邊跟你們分享
如果你們也是自己創業
或是以後你想要創業等等
我覺得這可以給你當作一個參考
之前我有一個影片講說創業要花少錢
裡面有提到毛利率的部分不知道你們記不記得
不記得的話你可以回去看
或是你還沒有看過的也歡迎你回去看
假設我現在要請一個人
他一個月的薪資要給他兩萬五
那我們來算一下年薪資的話就是
兩萬五台幣乘以十二個月
一年我要給他三十萬
你要怎麼算今天請這個人
會不會擴張得太快
或是你請這個人他可以帶給你多少值得的投資呢
這個時候你就用他的年薪資三十萬
去除以你們公司的毛利率
假設我們公司平均下來的產品毛利率是30%好了
那你就用三十萬去除以30%
這樣算下來是
一百萬
也就是說你每個月花兩萬五請一個人
一年你要花三十萬
這一年當中這位你請的人
可不可以為你的公司營業額帶來一百萬的效益
如果可以的話那這個人就請
我們來算一下一百萬除以十二個月
等於他一個月可不可以幫你多賺83333
這個公司可以當作一個參考
其實這種擔心或是焦慮
這種不確定性都是可以被理解的
你們想像一下
人在進化的過程中我們的目的是為了要活下來
那我們要活下來大腦就會產生一種保護機制
對危險或是潛在不確性的東西
我們就會產生擔憂 產生焦慮
可能會損失的東西比我們獲得的還要更敏感
雖然說我也是這樣子的人
我跟 Tao 比起來會更容易想到一些負面的東西
可能想到一些事情最壞的打算
他每次都覺得我這樣太負面
我覺得這也是一個人格的特質
我自己覺得這對我來說是更有安全感的
因為我可以把所有事情最壞的打算都先想到了
當真的發生的時候我早就已經想過會發生
所以我早就已經想過應對的方法
對我來說是這樣
但對他來說他真的比較樂觀
我覺得我們之間就是有一點互補吧
我也可以從他那邊學到
就是做就對了
確實啊
你沒有做的話你永遠不會知道你會不會成功
這就是我今天這集的分享
不知道對你有沒有幫助
如果你還想要看什麼其他可能關於創業
關於生活 關於健身
關於營養 關於飲食
關於愛情 等等
就是各種你想要知道的事情
都在下面留言給我
留言告訴我你想要知道什麼
我這邊也可以有題材回饋給你們
那我想今天的Vlog就到這邊
我現在超級累
只想趕快洗澡然後睡一下
等一下還要開會
所以我們下次見
peace
