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2021-06-01 21:13:38 有 372 人按讚

「我們是這塊土地孕育出來的一群人，為了共同的belief，心可以這麼可愛，彼此相互信賴，共同創作，這是我最珍惜的！」─吳清友
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▌2020.06.01 誠品信義延續24小時書店精神
▌2021.06.01 信義書店陪伴你我走過騷動一年
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「我們一直相信，閱讀是人類內外部活動的必要存在。」
誠品信義24小時書店，至今陪伴你我閱讀超過8,000小時、共創超過400場活動，而這些風景因有你們的參與更具意義！在06.01 這特別的日子裡，我們將延續閱讀力量，持續安放城市騷動心靈，支持你我未來前行。

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　『06.01 Tue. 信義24小時閱讀週年
　#以閱讀安放時代 #以溫柔想望未來
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By 3Q陳柏惟

2020-12-17 08:00:07 有 4,401 人看過有 231 人喜歡

軍中訂報恐成滲透破口
金防部位於前線作戰位置，辦公室接獲民眾陳情金防部有訂閱《金門時報》，但經查閱，金門時報的報導內容和圖片，簡直就是統戰的滲透破口，像《金門時報》9 月 8 日的報導，引用自「中國台灣網」，而「中國台灣網」是「國務院台灣事務辦公室」管理的新聞網站，去年「中國台灣網」也被國安局列為「常見爭議資訊來源」，其發文內容也被國安單位監控。同日另一則報導則來自「中青網」，而中青網全稱「中國青少年計算機信息服務網」，是由中國共青團中央主辦、中共中央宣傳部主管的網站。
前線官兵作戰壓力已經不小，訂閱這類經常引用統媒訊息的報紙，閱讀這些統戰訊息，對部隊官兵毫無增加閱報的興致與知識。這類訊息在地方上影響輿情，我們已抱持高度的疑慮，再帶進軍中我很難接受。
我們一直說，除了平時的訓練之外，還要強化國軍的「心防」，但卻有這類直接轉載中國官媒新聞的「傳聲筒」報紙，還是說這是訂來「研究敵情」的？若是研究敵情，那怎麼只有金門單位訂閱，應該全台灣各軍種都來訂閱研究一下。
我請單位必須全面通盤檢討這樣的狀況，並掌握訂閱的理由，是否是有心人刻意為之，或者只是沒有留意到而做出的決定。單位回覆我，會即刻通盤檢討，並做出合理的處置。

色弱者軍中服役與升遷
辦公室接獲國軍官兵陳情，表示現已任職下士，也到了可以升中士的時間、單位也有職缺可以晉升，但因為本身有「色弱」的問題，導致體位判定標準不符無法晉升。當事人質疑，為何當初可以晉任士官階，卻無法在士官階內再升。
像這樣個案狀況，簡章雖然有明文規定，但國防部相關單位在甄選志願士兵時，是否有充分告知、弭平雙方的資訊落差？此外，可以當下士但不能當士官，這件事情本身是否存在衝突跟矛盾？
當初我們在招募志願士兵的時候，確實色弱、色盲是可以進來的，但是軍官士官，就不能有色弱或色盲，如果說進入軍官士官，有色弱或色盲就只能保留位階。希望可以重新檢討，比如色弱或色盲者，需要在招募時說明清楚，只能做志願役士兵，再確認願意與否。再來是否考慮色弱、色盲者的錄取資格。第三就是已錄取進來的色弱者，佔比率大概是百分之四，這些已進來的人，可找出未來有沒有適合的工作，盡量減少影響。
立法委員最重要的事情，就是把特例變通例，碰到這樣的案例，我們該修正辦法與規定，讓他回到他該有的位置，這些都是為了整個制度，去建立更完善的系統。相關單位允諾我會持續了解、溝通並改善。

要塞堡壘地帶法進度如何
再提到要塞堡壘地帶法，前次修正已經是 2002 年，在 2015 年發生航特部 601 旅「阿帕契事件」，引發營區究竟算不算「軍事要塞」的爭議，因此行政院院會也曾在 2015 年 11 月通過修正案，擬將《要塞堡壘地帶法》改名為《戰略要域管制法》。今年 3 月國防部亦曾預告修正《要塞堡壘地帶法》版本。
據我們了解，像是民眾飛到金門不能夠拍軍區照片、近年也常見民眾於軍事設備、區域周遭遭驅趕，卻因法規無明確規範而引起爭議。而考量近期國際局勢發展，中國擴張意圖顯著、科技進步等因素，現行《要塞堡壘地帶法》相關法規，包含執行狀況、規範、劃設範圍是否周延等，實在有重新檢討、盡速修訂的必要。希望能盡快開啟討論，給大家更詳盡且明確的規範，也請相關單位保持聯繫並給辦公室答覆。

軍隊職務意外慰助補償
一個禮拜前國軍 205 兵工廠閃燃意外發生後，我們就接到家屬的來訊，大致是表示該政戰主任及長官們其實很認真，國防部長也親自到現場訪視慰問，然而也有一些需要再被釐清的地方，希望趁這次跟軍備局來進一步了解。
像這次閃燃意外，裡面有兩個是軍人身份，其中還有一個是聘僱人員，我們有哪一些補償的規定？哪些保護措施？除了保險之外，國軍還會做哪一些盡量讓家屬安心？這些都該主動跟家屬說明，以安家屬惶惶不安的心。
相關單位回覆我，會另外請業管部門，親自到家屬講解後續關懷照顧的做法，以及該有的權益。
此外，這次事發的單位職務是裝填飛彈推進燃料，當然單位認為它有沒有危險加給，這是單位的專業判斷，但我希望不要老是出事了才加給，這也呼應我在院會總質詢裡面提到，我們是不是有機會做一次通盤的檢討，包含高風險、外島、第一線接戰人員，這些因情勢緊張或情勢需要，在戰訓勤務增加的情況下，除了用加班費的方式，他們本身的勤務專業加給，是不是有檢討的空間？希望相關單位能通盤檢討並報告。要激勵國軍士氣、留任、招聘人才，就需要靠相應的誘因，一起討論努力， 3Q。

2020-12-16，外交及國防委員會，國防部張哲平副部長，陸軍司令部陳忠文參謀長，國防部法律事務司沈世偉司長。
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By 偽學術

2020-08-14 20:52:09 有 228 人看過有 4 人喜歡

自從2016年的《殘穢》後，大概《#犬鳴村》算是比較符合日式恐怖（j-horror）的電影。這類日式恐怖電影，大概以2000年前後的作品為尚，像是《七夜怪談》、《鬼水怪談》、《咒怨》等等，這些作品用較為緩慢的步驟營造壓抑氛圍，透過日常的家庭空間與生活感，讓幽冥世界與真實世界混合成一個獨特的世界觀。我們就趁著鬼月的到來，談談作為日式恐怖電影翹楚的清水崇，及其最新作品《犬鳴村》，還有日本「#心靈地點」（#心霊スポット）的文化社會學分析。
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📌 #今天內容有：
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▶ 恐怖大師清水崇，你累了嗎？
▶ 超有名的「舊犬鳴隧道」都市傳說
▶ 心靈地點的文化社會學考察
▶ 《犬鳴村》的早期恐怖電影口味
▶ 太多揭露就沒有恐怖
▶ 恐怖片裡包裹的社會主義與家庭電影
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📣 #Firstory 聽這裡：https://open.firstory.me/story/ckdu3i8hvoi4w0880j5qy3bwu?ref=android
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📣 #Spotify 聽這裡：https://open.spotify.com/episode/6GgjjiOn34FwghnvguK5mN?si=1fpeCODwSnW2x1oB_iSwBw

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//// 完整論述提供閱讀 ////
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清水崇導演以2003年的《咒怨》為代表作品，這部作品延伸開展出近20年的恐怖IP（intellectual property），共約有8部，像是續集《咒怨2》，或是外掛的《呪怨白い老女》（2009）、《呪怨黒い少女》（2009），近期就像前幾集談到的Netflix《咒怨之始》（2020），還有美國版的《怨咒》（The Grudge, 2020）。算是一個做好做滿的恐怖典範。
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清水崇或許自己覺得伽耶子看膩了，開始展開新的系列計畫，他以日本知名的「都市傳說」、「心靈地點」為基礎，目前展開《犬鳴村》、《樹海村》兩部電影系列，為「#實錄的恐怖村莊系列」（実録！恐怖の村シリーズ）。犬鳴村，指向「舊犬鳴隧道」的恐怖故事，而樹海村則是關於富士山下自殺森林的都市傳說。兩者都有真實的傳說脈絡，也是認真的「心靈地點」。但是，甚麼是「心靈地點」？
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▓ #心靈地點的空間考察
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立命館大學的宗教社會學研究者住家正芳（2004）認為，1970年代是日本心靈主義的源起，傳播媒體上瀰漫著各種預言、幽浮、超自然現象的論述內容，像是電視節目設計了讓民眾投稿心靈寫真的單元。如Giddens所談及的「#後傳統社會」（post-traditional society）的特徵，新興宗教與認同的興起，這類觸及地域認同解離、心靈體驗探索的議題，成為一種流行（福西大輔，2019）。
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根據「#全日本心靈地圖網站」（全国心霊マップ心霊まとめサイト），截至2019年為止，整個日本共有1690個地點。心靈地點可分類成「隧道」、「廢墟」、「山林」、「墓地」、「病院」、「海川」、「橋」、「學校」、「神社寺院」、「公園」、「其他」等12種，各自依照地點的空間敘事而被產生。鈴木晃志郎等（2020）則展示心靈地點的GIS數據呈現，從研究的分類可以發現，心靈地點時常出現在「社會與經濟弱勢者」、「智能與身體弱勢者」、「廢棄處理設施」、「地形限制設施」等逐漸遠離社會生活的公共空間，例如「舊犬鳴隧道」就反映出水壩設施公共計畫下所犧牲的社會弱勢壓迫與反抗。
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▓ #舊犬鳴隧道的都市傳說
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說明一下「舊犬鳴隧道」的恐怖故事吧！犬鳴村位於今天的福岡縣宮若市，如今在地圖上已找不到該村莊，已淹沒入1994年興建的水壩中。此地自古名為犬鳴谷村，不過現在大多數人習慣稱犬鳴村。也因為封村，舊的犬鳴隧道便禁止通行，而隧道中其實還有村民存在的傳說，自此不脛而走：這個犬鳴村一個賤民居住的地方，因為不公平的對待，村民們拒絕與外界有任何接觸，甚至連整府都設立「#前方將不適用大日本帝國憲法」的警告。
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自此，犬鳴山的各種傳說大量被反覆傳送。漫畫作品、小說、網路鬼話、民眾自製影片，無論虛實真假，都以犬鳴山作為故事背景，創作者們想像著村莊被封閉與限制的各種可能性。像是這裡住著左翼份子、痲瘋病人、遺傳著畸形模樣的村民、被遺忘而淹死的村民，他們與這個地方以一種負面的姿態存在於架空的地理中。雖然實際上來說，根據《#犬鳴鉄山由来書》在江戶時代起，是一個製煤鐵為業的村區。
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清水崇的《犬鳴村》基本上沿用都市傳說的原型與謠言流傳的架構，講述一家人在去犬鳴村探險後，被村民鬼魂纏上的恐怖故事。被鬼嚇死了人，大都是在日常的居家空間中被「淹死」，這也埋下了「犬鳴村」誕生的因果關係解釋。故事中的女主角森田湊（三吉彩花飾），在劇中表現優異，為了拯救自己的家人與血脈，深入村莊揭開犬鳴村民慘死於公共開發的暗黑歷史。
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▓ #符合早期日本恐怖觀眾的味口
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討論完「操作型定義」：清水崇的電影語言，與心靈地點的概念。就開始進入《犬鳴村》的批評吧。影片開始時，清水崇運用youtuber前往心靈地點的靈異影片「實錄」作為序曲，恐怖氣氛的拿捏非常細膩：攝錄機的晃動鏡頭，幽暗的廢村，youtuber的企劃執著，在在都趕上當下新媒體的潮流，也點明了「心靈地點」的系列主題。
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遇見不可知、不可見村民攻擊的youtuber，回到家後便發了瘋似了，成天關在房間裡唱著奇怪的歌曲：大水來了，趕快逃。一頭霧水的觀眾，還可以在她的房間裡明顯地看見一張恐怖藝術大師稻川淳二的海報，應該是清水崇向愛講鬼故事的大師致敬。在醫院、家屋、庭院中，不時出現的鬼魂錯視（角落的女人），與汙穢象徵的暗示（尿液），安心與緊張弔詭的共存，讓作品的前半段，相當符合早期日式恐怖觀眾的偏好。
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▓ #對於未知的恐懼與過度揭露
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一直到電影中段前，電影中犬鳴村的具體認知，停留在大家所熟知的「封閉的舊犬鳴隧道」，未知的愁雲慘霧、死亡之謎、母親的瘋狂，壟罩在整個情節的推展下。這一直是清水崇在《咒怨》擅長的，就是讓你摸不透鬼到底在想什麼，用力拼湊著故事碎片，還是看不清事物的原貌。更何況「舊犬鳴隧道」的都市傳說原本就沒有一個完整的脈絡解釋，只是片段事件帶來的恐怖想像。
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可惜很快地，女主角開始解謎，她的敏感體質讓她快速地進入到村莊過去的秘密當中。這些莫名其妙出現的諸多鬼魂，其實就是當年被水壩興建強迫滅村的人口，他們被以很慘忍的方式，囚禁、虐待，並強迫女子與狗交配，生下帶著犬隻血統的人類，最後被大水淹沒在深湖底下，永遠與社會世界隔離。
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因為鬼魂的可憐身世突然被過度揭露，削弱了村民令人發毛的曖昧性。本來電影最後女主角侵入犬鳴村，與逃脫「犬女」追殺的過程，應該是全片中的關鍵恐怖場景，但卻因為過度的資訊揭露，而毫無緊迫刺激之感。
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▓ #社會主義與家庭電影的混合
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可以看的出來，清水崇想要在這系列「實在實錄」的都市傳基礎上，再架構出一個富有完整世界觀與人物關係的敘事整體。一方面他帶著社會主義的價值，控訴著現代性發展的歷史中，被掩蓋的地方與人民，像是 #福島核災被掩蓋與模糊化的事件真實；另方面，他企圖使用家庭電影的手段，透過隱喻的方式，暗示著這些被遺棄的人，並不會真的消失。而都市傳說與恐怖電影的建構，則是讓大眾得以用某種迂迴的途徑，持續讓這個現代性的失落被不斷談論下去。
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其實綜合前述對心靈地點的討論，《犬鳴村》揭露了心靈地點的現代性過程，這些被納入公共建設計畫的地方，被掩蓋了過去的、壓抑的集體記憶。而靈異地點之所以成為靈異地點，並且富含傳說故事，也是因為這些公共設施逐漸從都市生活中遠離，被棄置的公共設施，#同時反映著地方消滅與集體記憶續存的社會主義觀點。
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總體而言，我承認清水崇的作法，或許有更深層次的論述意涵，但說故事的方式，讓電影的深度與恐怖性打了折扣。我還是大推三宅唱在Netflix上扎扎實實的批判，《咒怨之始》就是日本的黑暗史。也期待本片中的伏筆，可以有更巧妙的延伸，也期待其作品《樹海村》可以構成一個系列性的論述。我還是很崇拜清水崇啊~~
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📒 #參考文獻：

1. 住家正芳. (2004). 宗教的多元性の探究: 宗教社会学における宗教的多元性と世俗化の理論的構図に関する研究 (Doctoral dissertation, 東京大学).
2. 福西大輔. (2019). 現代における橋の怪異と地域社会に関する一考察: 人口流出にともなう「心霊スポット」の発生.
3. 鈴木晃志郎, 伊藤修一, & 于燕楠. (2020). 心霊スポットは何と空間的に随伴するのか. In 日本地理学会発表要旨集 2020 年度日本地理学会春季学術大会 (p. 31). 公益社団法人日本地理学会.
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📲 #全国心霊マップ心霊まとめサイト：https://ghostmap.net/

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By 影響力

2018-08-23 14:00:02 有 218 人看過有 3 人喜歡

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【快到爸媽的懷抱中聽故事！健康長大安心入睡！】

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宅在家也能享受閱讀. 想看書又懶得出門借書，沒問題！高雄市目前有60多座圖書館遍布各區，加上通閱服務就近取書，再遠的書不到三天就送到指定的分館。對於習慣宅在家 ...

#8. 閱讀不打烊台中推松竹自助借還書站、書香便利送2.0

閉館期間，圖書館故事志工及劇團也持續充實故事劇本和道具，意啟故事劇團團長林宜瑩說，三級警戒期間希望家長和小朋友安心在家，一起為防疫努力，期待 ...

#9. 臺南市立圖書館推出書香宅急便防疫閱讀不中斷 - 秒捷新聞/ 真實

閉館期間新總館除24小時自助取書機仍照常營運，持續提供取書、借書服務外， ... 讓民眾宅在家也能自主學習，在疫情嚴峻的時刻，同時兼顧閱讀及健康！

#10. 新北市圖閱讀便利包袋著走書本除菌安心讀

為方便民眾借書，圖書館也推出「閱讀便利包」快速借書服務，由館員為讀者挑好整袋書籍， ... 中小學學生也能夠持續學習，在家閱讀也可以防疫又療癒。

#11. 臺中文化小尖兵- 防疫期間在家，除了玩動物森友會可做的5件事#零 ...

防疫期間在家，除了玩動物森友會可做的5件事#零確診#抓狼蛛#釣魚#撿樹枝#種大頭菜#動物森友會#400次咖啡#防疫# ... 謝謝您們貼心的服務，讓我們在家也可以安心閱讀❤️.

#12. 一天一篇人文閱讀，養出心智強大的孩子：每天十分鐘 - 博客來

更強調在學習的過程中，也要培育孩子的技能和態度。知識，要在教室學習，但素養，在家就能學！ ... 家，是孩子一天生活的起點和終點。孩子在父母的教育下，日復一日的積累 ...

#13. 整合線上教育資源「停課不停學」，高雄市成立「防疫專區」

配合嚴重特殊傳染性肺炎防疫措施，高級中等以下學校延後至2月25日開學，高市府教育局除了加強防疫宣導，並整合多元線上教育資源成立「防疫專區」，讓學生在家也能安心 ...

#14. 110 年臺灣民眾閱讀力與閱讀興趣

嚴峻時期，圖書館仍善盡社會責任，持續提供與滿足民眾閱讀需求，110 年全國 ... 也能在家享用圖書館的優質資源，在諸多的努力下，讓圖書館服務突破了疫情帶.

#15. [樂天Kobo電子書] 防疫在家安心閱讀 2020/4/6-2020/4/17活動 ...

[樂天Kobo電子書] 防疫在家安心閱讀─2020/4/6-17活動期間首購折120再送120點！ ... 最高閒聊法:再尷尬也能聊出花來，一生受用的人際溝通術. 五百田達成.

#16. 統一超商永續發展 - 7-ELEVEN

【2021年】7-ELEVEN「好鄰居暑期線上同樂會」推微型門市DIY 在家也能當小店長！好鄰居基金會捐助鄉鎮弱勢孩童親子共讀計畫助近千個家庭獲得閱讀資源.

#17. 【世界閱讀日】高希均邀北北基三首長：以讀攻毒、以書止輸！

由北北基市府協助送往居家檢疫者手中，鼓舞民眾在家閱讀防疫，將閱讀的 ... 天下文化事業群》出版的書，也能拯救全世界，並提升自己思考力、邏輯力。

#18. 110年各縣市成果 - 嬰幼兒閱讀推廣計畫

43座圖書分館亦同步辦理主題書展、父母成長實體/線上講座、說故事以及創意閱讀小活動等，多達百場的精采內容讓0-5歲親子家庭也能在家安心防疫，享受 ...

#19. 運動選手的祕密武器「血流阻斷訓練法」肌少症也適用 - 康健雜誌

奧運雖已閉幕，但選手們的飲食和訓練方式持續受到關注和好奇。其中一種名為「血流阻斷訓練法」的訓練方式廣受運動員使用，一般人也可以自己操作， ...

#20. 雲林土庫圖書館館長小編推開阻礙閱讀的牆 - 微笑台灣

雲林縣土庫鎮立圖書館彭冠綸館長，受邀於2022國際閱讀教育論壇上，針對「疫 ... 提供電腦與無線網卡的申請，就是為了確保孩子們在家也可以安心學習。

#21. 張淑瓊：書單給6-10歲，看到文字就想逃的孩子- 閱讀 - 親子天下

和《薩琪想要一個小寶寶》，其開本大小有橋梁書的樣式，故事也很貼近孩子的生活，可以視為橋梁書的另類選擇。系列書培養閱讀持續力. 除了先前介紹的安晝 ...

#22. 疫情持續延燒，你是否能在家工作自我隔離？遠距工作必備3大 ...

在今天這篇文章裡，我會和你聊聊在家工作的幾個關鍵心態，以及3個遠距工作的必備技能。假設有天必須要「閉關」，我們也會更知道該做好哪些準備。延伸閱讀 ...

#23. 服務介紹 - | 彭婉如文教基金會

... 家長能在家附近找到安心專業的保母，免除路途奔波及對不當托嬰的焦慮，基金會也 ... 系統」更名為「居家托育服務中心」，持續為親子、保母提供支持服務。閱讀全文.

#24. 「安心在家學」讓爸媽超前部署、不抓狂的分齡學習指南！

靜態的時間，也可以安排觀賞影片、線上遊戲與學習、一起閱讀等。在這段時間，無論是大家已經熟悉的可汗等教育網站、圖書館、博物館、甚至像NASA 這樣的 ...

#25. 雲林縣政府全國首創D+安心血氧量測手錶 - 愛長照

隨著國內新冠肺炎疫情持續蔓延，本土確診個案､死亡個案也持續增加，疫情警戒已升至第三級，民眾配合政府防疫措施，勤洗手、戴口罩，減少非必要外出而宅 ...

#26. 宅在家看書躲疫情台中市立圖書館電子書借閱創新高 - 中廣新聞網

#27. 防疫享閱讀樂竹縣推線上英語夏令營22日開放報名 - 科技生活

新竹縣長楊文科表示，新竹縣政府文化局往年辦理活動多以實體課程為主，因應本次防疫措施，嘗試以線上共學方式推動活動，除了能讓民眾安心在家閱讀，也 ...

#28. 因應疫情來襲，NuEIP防疫六招讓您輕鬆應對!

新型冠狀病毒疫情持續升溫，口罩及酒精更是現在不可或缺的物品， ... 位置及範圍，讓員工可以在家透過LINE即可輕鬆定位打卡，主管及人資也能即時了解 ...

#29. 閱讀磐石學校【國中組】方案簡介壹閱讀推動理念 - 西港國中

經過多次的校內討論，確立了校內閱讀推動的核心理念~「打造安心閱讀港口，裝 ... 學校除持續專注於閱讀核心工作，也積極擴展閱讀資源，從校內到校外、從上級到.

#30. 停課不停學：AmazingTalker線上家教平台，讓你在家也能持續 ...

目前也有許多優惠活動，能讓你邊學習邊賺現金回饋，還在猶豫的你不妨深入閱讀了解更多呢？平台宗旨介紹. Amazingtalker是一個全方位的教育平台，在 ...

#31. 兩廳院開放《PAR表演藝術》雜誌免費線上閱讀 - 關鍵評論網

與大家分享表演藝術典藏內容，讓大家不在劇院，也可以關心全世界劇場及表演藝術 ... 運用豐富的線上藝術資源，打開民眾在家也能持續參與藝術的環境。

#32. 這樣才能讓更多人理解，「全職媽媽」對一個家庭，是多麼重要 ...

因此，他很感謝當他忙碌工作時，我們一家三口的生活仍能維持秩序，讓居家環境維持舒適，也能讓他持續安心地在事業上努力。 —— #擁有非常多孩子珍貴的成長照片及影片 ...

#33. 金兔年不怕鬧書荒，高市圖推薦書單陪伴讀者閱讀過好年 - 奧丁丁

【今傳媒/記者李祖東報導】春節長假來臨，為了讓讀者在家也能讀好書、暢 ... 讓大人小孩都能開心逛市集、安心閱讀去，度過一個豐富滿盈的春節假期。

#34. 高雄市立圖書館全球資訊網

未來高市圖閱讀推廣不停歇，將持續開發更多便捷的閱讀管道與多樣活動，讓讀者能輕鬆 ... 【高雄訊】春節長假來臨，為了讓讀者在家也能讀好書、暢閱讀，高雄市立圖書 ...

#35. 疫期安心閱讀圖書館設紫外線圖書除菌機- 臺南市 - 自由時報

因應武漢肺炎疫情持續延燒，台南安平圖書館特別設立1台紫外線除菌機，民眾借書後可自助式操作除菌機進行消毒，每次可消毒3本書，只需30秒便可將書籍裡 ...

#36. 美國科技達人染疫居家隔離超有感，「免接觸」智慧家庭防疫幫 ...

這些也都可以透過物聯網系統設定，經由手機啟動免觸摸。延伸閱讀：遠離PM2.5與過敏原！抗空污好幫手讓你在家也能森林浴. 居家隔離好幫手4，IR控制器＿手機變電器遙控 ...

#37. 宅家耍廢真英雄待在家裡拯救世界 - 聯合報

... 藉由部分輕小說、漫畫第一集免費的大方促銷，讓讀者待在家就能一指入. ... 待在家就能一指入手電子書，買書看書不用與人連結，安心閱讀零風險。

#38. 閱讀筆記《在家工作》開啟不受地點限制的工作新型態

和這本書的相遇，正巧是因為前陣子因為疫情突然大爆發，公司也因此開啟了遠端工作模式，一做就持續了兩三個月之久，我.

#39. 防疫在家一鍵採買蝦皮購物推出9款宅家抗疫箱 - 中華日報

蝦皮購物推出「居家安心補給站」專區！ ... 宅在家自主防疫升級；為便利民眾足不出戶也能輕鬆採買，蝦皮購物推出滿足消費者全方面需求的多款居家防疫 ...

#40. 圖書館防疫。讀者安心閱讀。 - 國立清華大學圖書館

圖書館安心閱讀專區. 對抗疫情必然帶來不便，特別是長時間在家產生的焦慮與憂心，然此不便卻也讓我們獲得心靈成長與增長知識的良好機會，可以看看書、聽聽音樂、做做 ...

#41. 孩子寫功課問題多？提升寫作業效率，爸媽可以這樣教 - 天才領袖

一般來說，專注力持續度的時間，六歲應該要有20分鐘。年紀越大要能持續越長 ... 可以幫孩子鍛鍊視知覺，就能增進讀寫能力，在閱讀的速度也可以變快。

#42. 春節宅在家也能安心運動的方法-彈力帶訓練

再加上近幾年受到疫情的影響運動環境的受限很有可能會面臨到無法持續訓練的困境. 在這種情況下不論你原本是否有運動習慣使用彈力帶訓練絕對是一個很好 ...

#43. 翻「閱」世界讓心靈紓困新北閱讀節今起開跑

新北市的閱讀盛事「新北閱讀節」今天起跑，防疫期間響應423世界書香日，今年特別 ... 宅在家也可以逛書展，透過手機、平板、電腦閱讀，邊讀書邊防疫。

#44. 在家安心喝啤酒！金色三麥「外帶66折」、雙北還送「防疫包」

也提醒想要外帶美食的民眾，為了避免人潮請民眾可以等到收到簡訊通知後，再 ... 延伸閱讀//22日起禁現場飲食，台中市人氣鍋物店家營業情況、優惠整理

#45. 在家也能當小店長！7-ELEVEN「好鄰居暑期線上同樂會」推 ...

在家也能當小店長！7-ELEVEN「好鄰居暑期線上同樂會」推微型門市DIY ... 讓台灣展臂閱讀協會於疫情期間仍能持續推動計畫，支援鄉鎮弱勢孩童閱讀資源， ...

#46. 未來Family週刊- 圖書館愈完善學習成就愈好

培養閱讀素養，需要方法，也需要資源，但不見得每個家庭都有條件、提供孩子豐富的資源。長期推動兒童閱讀的黃英琴說：「圖書館的存在，就是為了弭平 ...

#47. 月讀新鮮事 - myfone購物

全台延長第三級防疫警戒,疫情持續延燒,大家居家上班,孩子停課不停學,居家防疫 ... 可以讓你在家工作效率提升,小孩不吵鬧,宅在家也能安心快樂過防疫新生活!

#48. 防疫在家也能瘦！5招提高基礎代謝率，加速熱量消耗 - 國泰人壽

有氧運動：不僅在運動當下燃燒體脂肪，還有持續的「悶燒效應」，每運動一次，脂肪會持續燃燒6小時。增加肌肉：每公斤脂肪消耗熱量4～10卡，肌肉卻能消耗 ...

#49. 居家防疫的彈藥庫！譚敦慈教你冰箱收納安心法則 - 嬰兒與母親

防疫待在家少出門，冷凍包、蔬菜箱一次送來，冰箱就是煮婦煮夫家中最重要的 ... 被稱為冰箱殺手的李斯特菌，它在低溫環境下也能持續生長，若將冰過的 ...

#50. Web885網路諮詢熱線陪伴你安心宅在家｜方格子vocus

突如其來的疫情變化讓人措手不及，在家防疫期間跟家人相處的時間越來越長 ... 在生理和心理都很緊繃的時刻，別忘了適度地保持距離、適時放空，也可以 ...

#51. 宅在家要幹嘛？適合打發時間忘記無聊的11件事，除了追劇

打發時間忘記無聊的11件事情大公開 · 2022必看書籍 · 2022這些好劇可以追 · 2022電影片單 · 解悶首選電玩遊戲推薦 · 適合宅在家桌遊推薦 · 懶人料理食譜推薦 · 在家也能瘦的居家 ...

#52. 在家也能華德福【全新修訂版】 - 讀書共和國

5. 搭配全彩圖解，閱讀更清晰、簡單：本書搭配全彩圖片，並附有詳細解說，讓家長可以輕鬆在家執行。作者簡介|. Crayonhouse編輯部. Crayonhouse出版社， ...

#53. 宅進修正流行,在家也能打造上課儀式感!公職,國營,證照線上報名 ...

普考及格：約37,000~40,000，高考三級：約45,000~50,000。調薪. 依照個人年資、考績逐年穩定持續加薪。福利. 加班費、給薪休假 ...

#54. 2019年度好書大家讀得獎書單揭曉－ - 北市圖邀您闔家品閱好書

也跟著巡迴臺北市各景點，過程中不僅閱讀圖書也認識當地文化，讓行 ... 本次行動書車持續推出大受好評的好書交換活動，歡迎大家攜帶 ... 安心閱讀的優質環.

#55. 友善資源 - CAPA

卡帕幼教機構COVID-19 持續戴口罩. 友善資源. 2023-02-22 ... 不用怕停課！7個讓幼兒在家也能快速放電的大肌肉. 友善資源. 2021-07-05 ... 疫情持續安心專線. 友善資源.

#56. 7-ELEVEN、統一超商好鄰居文教基金會打造「親子閱讀生活圈 ...

此外2021年中因疫情嚴峻，為提倡停課不停學，更特別舉辦徵文比賽鼓勵孩童在家也要持續閱讀寫作。其中台南六甲國小湖東分校投稿踴躍，二年級的荃荃在 ...

#57. 療心圖書館: 小鎮圖書館長告訴你閱讀改寫人生, 遇見幸福的秘密

諮商心理師、暢銷作家陳志恆一個地方的圖書館，可以是化外之地，也可以是知識中心。館長小編用心經營小鎮上的圖書館，不再被動地等待民眾上門，更積極辦理活動、行銷推廣， ...

#58. 防疫享閱讀樂竹縣推線上英語夏令營22日開放報名 - 新竹縣政府

#59. 音樂也能防疫居家紓壓音樂播放清單 - Vogue Taiwan

病毒改變了我們習以為常的生活方式，為了幫助大家安心度過這段時間，VOGUE幫大家整理出最適合減壓的音樂播放清單。特別當你需要長時間在家工作、或是 ...

#60. 不被工具迷惑，建立高效個人管理系統3 原則：安定、安心、安靜

安定：物有定位，接得住雜事，也能持續累積要事。 2. 安心：唯一 ... 延伸閱讀：時間管理前先建好工作整理系統，避免5大浪費才有時間做時間管理）.

#61. 〈房產〉安心防疫賞屋0距離永慶房屋推出「專人導覽」服務

... 宅在家也能透過「永慶快搜App」、「永慶房仲網」，跟著永慶房屋經紀人， ... 有「科技房仲」美譽的永慶房屋，持續以創新和科技翻轉房仲服務。

#62. 臺中市政府教育局-首頁

臺中市居家安心照護方案 ... 中市閱讀教育輔導團到校服務攜手展現閱讀亮點嘉惠學子 ... 每年母親節前夕，致贈愛心蛋糕十個，讓弱勢學弟妹也能甜甜的度過溫馨佳節。

#63. 電動床體現生活感-重拾閱讀的嗜好不再成為肩頸負擔 - 回家睡覺

陶先生夫婦自公家單位退休多年了，這幾年有感於肩頸負擔日益沈重，長年保持的閱讀嗜好只能暫時”戒掉”了。聽聞電動床是生活很好的輔具，即便床上閱讀，肩頸的附載也得以 ...

#64. 冷凍蔬菜營養少？專家揭真相「免洗免解凍」營養更多！下鍋前 ...

其實蔬果從被收穫的當下，維生素和抗氧化物就已逐漸流失，冷凍蔬菜反而可因良好又快速的冷凍保存技術，能避免持續氧化，更能鎖住食材營養！

#65. 防疫不停學陪伴孩子在家安心學，均一x 學習吧ft.PaGamO

讓孩子防疫期間停課仍能不停學，老師家長也能輕鬆掌握所有線上學習資源。！以下是我們整理的課程包，同時我們也彙整PaGamO 等相關平台資源。

#66. 4個徒手動作學起來在家就能提升肌耐力、燃脂效率

肌耐力（muscular endurance）是指給定肌肉在一段時間內持續且重複行使 ... 有效增強肌肉力量，而過程中亦會提高新陳代謝率，所以也能達到燃脂效果。

#67. 退休資訊 - 教育部樂齡學習網

較為健康的工作者可能會持續留在勞動市場，但患有嚴重疾病的工作者卻可能從中退出？閱讀更多 ... 如果您自己一人居住也能讓自己的生活好安心～. 閱讀更多.

#68. 【諮就組公告】「走過疫情，迎向生活心樂章」疫情心理安適指南

進入疫情高峰時期，與病毒共存、讓生活持續運作已成為日常。長期抗疫確實影響情緒與生活，但我們也不畏風雨共同前行。此時，若能持續運用不同角度思考 ...

#69. 在地活動| 無印良品 - Muji

無印良品觀察到近來消費者不僅重視安心健康飲食，更關心食材的來源安全，因此希望讓 ... 用更實惠的價格購入所需用品，也能藉此降低浪費，令物有所用....... 閱讀更多 ...

#70. 台灣不簡單，持續正向防疫，在家上班Work from home｜尤昭 ...

今天下午公司內有個例行的全球HR會議，頭條焦點自然是新冠病毒所產生的衝擊與影響，在170多位與會的全球夥伴中，台灣是少數還可以安心上班， ...

#71. 【防疫鬆綁新制度】確診、快篩陽性該怎麼請假？5大族群最新 ...

延伸閱讀：確診輕症者免隔離3/20上路，請假可出示快篩陽性｜COVID-19最新 ... 歲的孩童，均可申請防疫照顧假，意即孩童就算「12歲364天也能申請」。

#72. 火鍋優惠疫情- 2023

連日疫情持續嚴竣，全台業者配合政府，祭出實聯制、暫停內用服務與外帶外送 ... 因此現在許多店家紛紛推出防疫外帶套餐，讓大家也可以在家安心享用 ...

#73. 竹縣防疫書香宅配通大小朋友宅在家閱讀- 寶島- 中時

全國三級防疫警戒未解，民眾無法進入圖書館借書，新竹縣文化局圖書館特別推出「防疫書香宅配通」活動，讓民眾在防疫期間也能輕鬆持續閱讀， ...

#74. 中華電信hami 取消

4/23世界閱讀日全台免費閱讀體驗活動,不限中華電信用戶都可以申請體驗, ... 國慶連假即將來臨,為讓客戶在家也能盡享海量影視內容好好放鬆chill一下, ...

#75. 輕症免隔離、0+N上路！「確診可否外出、能上班上課嗎」防疫 ...

有症狀：建議有症狀時在家休息，避免不必要外出。無症狀或症狀緩解（退燒至少1天）後：可安心外出；外出時請全程佩戴口罩。並避免出入 ...

#76. 4場所口罩要戴好！確診了怎麼辦？請假怎麼請？防疫政策一次看

在自主健康管理期間，指揮中心建議，有症狀時在家休息，避免不必要 ... 的辛勞，請民眾持續配合相關防治措施，同時呼籲「疫苗加一，解封安心」運動已 ...

#77. 發燒怎麼辦？8個方法讓你快速退燒，若有這10個症狀則要儘速 ...

儘管發燒的時候會攘人覺得很痛苦，但它其實也可以被視為身體康復的一個 ... 無論你是在應對流感、感冒、肺炎還是炎症，都建議大家往下閱讀以了解可以 ...

#78. 德國Emma | 歐洲消費者評選冠軍床墊

德國Emma床墊為您提供100天免費安心試睡，不符合您的需求無條件免費退貨退款，歐洲消費者協會床墊推薦冠軍。德國科技床墊，品質保證，床墊免費配送。

#79. 新冠肺炎確診症狀已改變！2 點跟流感最不一樣、變異病毒XBB

新冠肺炎（COVID-19）疫情持續延燒到 2021 年，從最一開始疾管署防疫醫師 ... 有些民眾擔心自己是無症狀感染者，如果一般在家上班的民眾不需要篩檢。

#80. 《JINHO宜蘭敬好生活》112年度入選品牌授獎林姿妙縣長邀您 ...

林姿妙縣長表示，閱讀教育從小扎根，為鼓勵及栽培小作家，本縣持續辦理蘭陽文學 ... 所以想準備一台筋膜按摩槍，幫阿嬤按摩，在家也能放鬆一下;「抱抱傳心意」，曾同學 ...

#81. 范少勳私底下根本寵妻+寵兒魔人！在家當家奴 - CTWANT

范少勳說老婆也很喜歡，他說自己有時候為了增進彼此的感情，會用這款急救小粉瓶幫老婆在睡前按摩臉部，不但可以放鬆舒緩一整天的疲憊，也讓夫妻倆增添一點 ...

#82. 2023年藍牙喇叭推薦清單！大音量、立體音效、防塵抗水

每個人能接受的尺寸會因用途而不同，例如單純放在家使用、要音質好一點，就可以選擇體積較大的款式，通常體積較大，電力也越持久。如果在戶外是將喇叭放 ...

#83. 彰化縣立村上國小開廣播社，聘請名師指導話說好的播音員!

為讓學童養成閱讀習慣並提升語言的組織運用技巧，彰化縣村上國小特別開設廣播社團，聘請服務教育 ... 都能在廣播社的啟蒙經驗下有了持續進步的發展。

#84. 新北市立圖書館

... 畫影音閱讀小幫手，期望透過影音方式提供家長了解親子共讀的重要性，並可以在家 ... 上一場餐桌的人文歷史地理課，同時也帶領讀者了解飲食與食安、健康間的關係。

#85. 3／20起確診改「0+n」免隔離！恢復實體看診、取消同住0+7 ...

COVID-19疫情處於低點，並持續下降中，指揮中心指揮官王必勝於3月9日正式 ... 或症狀緩解，就不受「必要」、「非必要」外出限制，可以安心外出，但仍 ...

#86. 西提外帶2023

在家也能享美食～外帶西堤享85折優惠！超划算啊～我們上次訂了tasty 西堤牛排四份 ... 真的是把店內的套餐，完全收納、還原複製搬回家美味不變～吃起來更安心！

#87. 親子diy 餐廳2023

延伸閱讀：台北4間蔬食餐廳推薦！ ... 大小齊齊開餐，爸媽食得開心之餘，小朋友也可以盡情放電，絕對是假日消遣的必然之選！ ... 想要吃蔥油餅~~宅在家也可以自己做!!

#88. 親子diy 餐廳2023

延伸閱讀：台北4間蔬食餐廳推薦！ ... 兒童餐廳，都非常適合一家大小齊齊開餐，爸媽食得開心之餘，小朋友也可以盡情放電，絕對是假日消遣的必然之選！

#89. 居家除蚤大補帖二：跳蚤咬跟蚊子叮有什麼差？

如果已經被跳蚤咬到受不了，或睡覺一直被跳蚤咬，也可以直接參考除蚤噴霧， ... 紅腫丘疹，傷口持續時間比蚊蟲叮咬紅腫更久，將近一週才會自然消散。

#90. 穿梭千古 - 起点中文

维昕想了半天也没有想明白，最终只能作罢。她摇了摇头，把脑海中的思绪甩出脑外，然后走到窗户边向外面望去. 乌云密布，电 ...

#91. 綠藤生機Greenvines｜深入減法的純淨保養

「二減一加」讓保養從減法開始— 減去非必要程序、減去超過2700 種非必要成分，加上必要的透明，挑戰保養慣例。亞洲唯一、連續五度獲得「對世界最好（Best for the ...

#92. 苗警嚴正執法，提升用路人守法觀念 - 蕃新聞

... 通行，警方將持續嚴正執法，提升用路人守法觀念，讓行人能安心，且安全地通過路口。本分局亦將持續定期分析行人事故易發生路段，滾動調整交通執法 ...

#93. 親子diy 餐廳2023

延伸閱讀：台北4間蔬食餐廳推薦！ ... 過程中工作人員也會從旁協助，爸爸媽媽也可以一起玩樂～消費滿500元就可獲得一張玩具 ... 想要吃蔥油餅~~宅在家也可以自己做!!

#94. 2023育兒津貼、托育補助每月可領7千元！保母、托嬰中心比較

家庭保母：保母多在家托育，環境較單純，在照顧品質上多為一對一或一對二，寶寶 ... 現場也可觀察老師與小孩的互動方式，或是帶孩子一起去也可以喔。

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