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糖果英語教室
新年過後不知道大家有沒有什麼勵志想要做的事
自從脫離學生時代後就沒什麼時間會特別練英文，前幾年開始自己一個人出國旅行後才真正使用和練習到英文，
但疫情不能出國後幾乎又停滯了
只能偶爾聽聽音樂看看歌詞還有追劇來維持英文聽力
現在創品牌後更是忙碌，就算想增進自己英語能力也沒時間出去特別安排什麼課程或練習
所以這次特別跟 FUNDAY英語教育平台合作，給自己一個新的目標
在工作之餘擠出時間自己上網練習英文
FUNDAY平台上面功能與課程非常多元，入門開始都不會感覺到學習的壓力，還可以有效分配和利用時間來做不同的練習規劃
以後我每兩週都帶著你們和我一起體驗FUNDAY
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#FUNDAY英語教育
來信
寫這一封信給你，是因为前天看了一位國外寄信者的信。
當我看見她身心俱疲的寫到在她 2019年身心狀態極差的狀態下，搖搖晃晃往柏林地鐵軌道跳下去，那一刻，所有画像放射电影的机器一樣，住在黑暗里的自己復活了，那不停哭泣的靈魂又活了。
只有淚，沒有聲音，從來沒放聲大哭，它只在我身體裡面哭，一個人夜深人靜，躲在被裡，抓著胸口哭，一直揪著它，這樣度過十多年。
心，立刻回到 2019年，身心俱疲到了最谷底，沒力氣了，整個人是空的，想從高樓一躍而下，當時想我沒力了，老天不用再給我下一個我未知的考驗了，滿腦子不再和死神對抗了，我輸了，死神請你拿走我的生命吧，我不撐了。
十年前，我與一些長輩去北京辦事，要在香港留宿一夜，我被分配好的房間是與一位大叔同房，因是十幾人去的，而且都是信仰團體付的經費，沒多出來的錢，我想只有一晚應該可以，所以很放心，因為都是信仰人士。
房裡是双人床，我是害怕的，但想到是長輩，就沒想太多了，到了半夜，有人在為我蓋被子，我驚醒了，我在被子裡望著，大叔坐在椅子，一直看著我，沒有睡，我也沒睡，抓著被一直到天亮，立刻離開房到隔壁朋友那裡，打了電話回家，聽見爸爸的聲音眼淚就流下來了，想和爸說我想回家，爸爸說好不好啊，在外面要照顧自己啊，我什麼都沒說，一方面他們是爸爸放心的修道人，那些長輩也有一些身份，所以很放心，但爸爸不知道是這樣的安排。
我回國後，有跟他們說，反正也沒事，這件事就這麼過了，他們負責人有道歉，不該這樣安排我和大叔同房，但對我已經有陰影，沒再繼續留在那個團體。
開始有工作了，有時候會和一些朋友去看電影，看到一半，另一個男性就會把手放在我的大腿上，黑暗的地方，我也不能喊出來，只是愣住，推開他，也不再和朋友去電影院，只一個人去。
搭公車人多時候，經常也會遇到有些男人會假裝靠很近，下體一直在我身後磨，級度不舒服，不舒服，不舒服。
有一次在一間公司上班，老板慶生，請員工唱 K，也有舞池的地方，我不能喝酒，老板也吩咐同事不要给我喝，當大家hight翻天時，主管跑來我身後，用他的下體磨我，我躲開了，有跟老板提，老板只帶過沒處理，而且說這樣的場合，誰都會無意相互動到身體
⋯⋯很無言。
二十七歲那年出事了，一輩子都不可能忘記的恐懼，和朋友出去，男生都會載女生輪流送回家，那一天我應該先到家的，另一位女生說先送她，我最後一個回家，男生載了我，不是回家的路，去了一個後巷，開始了他的獸行，我哭的很大聲，很大聲，他才放了我，載我回家。
我看见自己流了血，已不会形容當時的状態了，洗洗洗洗洗。
我不敢讓父母知道，什麼都不會做了，只是驚恐 ，當時覺得自己很髒，很髒，為什麼女人遇到這樣的事，都覺得自己是髒的，為什麼還要聽一些為什麼你要和他們出去的話？
為什麼你不會反抗，很多為什麼，聽到的也只是那些話，那位女生也叫我快去買藥吃，不會懷孕的那種，她很冷對我說，報警也沒用了，你都已經洗掉證據了。
自那時開始，我就過著不是我的生活，每次出去穿長袖、長褲，戴帽子，不再靠近人。
在家睡覺睡的好好的，半夜有人會來我房間摸我的胸，那是我弟，過了很多年我爸離開人世，我不堪再被重男輕女的家庭折磨了，我對媽媽說，你知道你兒子對我做什麼嗎？我媽不信，她說我在做夢吧？
媽媽還罵我，所以很多事我都不說，不想再說。媽媽的朋友也會打我的頭，我跟我媽說，她也不信，只有我舅信，去警告那個人，我甚麼都做，在家裡也是個沒用的人，不結婚，從小就是被打，被人踢，被人嘲笑，被同學欺負，老師笑，不會做功課就打，就因為是缺陷兒，在路上也會被人看不順眼一腳狠狠的踢，看我的反應，一直默默的認命，這就是我的命，吞下去。
2019 在新公司上班，每天要搭計程車，都會怕，有時候會遇到奇怪的司機，只要有事，我唯一選擇的是 開門，跳車，太晚下班，遇到的司機會走小捷徑，黑暗，野草叢生的地方，有遇過一位忘記他載過我了，他就跟我說話，問我你還記得我嗎？我不理他，他會罵人，罵我為什麼不理他？他要我的手機號碼，有空找我喝茶，我不給，還說這年代沒什麼了啦，相好一下，都不是大問題，於是我舉報了他。
同事都在笑我，怎麼可能，你長這樣，不會有人性侵你啦，驚恐已在我心裡埋下了根，我以為這些日子我沒事了，我平靜下來了，不好的事都過去了，聽了老師很多的智慧的話，心也豁達了，就當人生的考题，但這幾天的驚恐又回來了，又哭了，又不能呼吸了，會打自己胸口，想掙脫，靈魂不想住在身體裡，前天的我失控了，一直在原地走来走去，一直流淚，跟自己說不許哭。
越想就越哭，我要控制它，控制它，不要哭，我知道又要開始了，心臟地方很痛，不能呼吸，會暈厥、發抖，一直深呼吸，讓它哭吧，今天平靜了一些。
這病不會好了嗎？是有病的人嗎？有想過媽媽不在了，就結束自己，不想再面對人生。
謝謝老師這裡對我友善的人，他們好温暖，在這裡我有了勇氣和人相處。
老師昨天直播有說自己也掉淚了，不要難過喔，您有著温暖的心，您都在陪大家。身心受傷的我已會漸漸好起來，謝謝前天那一封信，讓我撐開了恐懼，不再逃避，不再害怕面對，不會表達的我，能寫了信，給老師，雖沒有很詳細。
不能再寫一些發生的事了，因為狀態還不是很好，但沒流淚了。祝福受傷的人不再害怕，都會好起來，不再孤獨。
老師有在 ，一起過的更好，老師晚安。
回
跟著你的字
看著你曾經走過的經歷
閃電
攻擊
黑夜
取笑
這些都是你獨自面對
但這時提起筆的當下的你成了寫故事的人
我寫過的歌詞
也許也是這樣
只是我在寫的那一刻
寫夠多了以後
那些與我糾纏的事件就遠離了我
我已完成了那些事真正代表的意義
那些意義就是溫柔
溫柔的勇敢
善解緣份
拋出希望
讓讀我們故事的人知道我們到此刻沒被擊垮
【關於演講的一二三（上）】
記憶中，只參加過兩次演講比賽。
第一次，在高一剛入學的時候，還記得抽到題目是「給夢一把梯子」，我是一號，有二十分鐘準備。
那時我不知哪來的創意和勇氣，竟然決定先用歌曲改編開場，於是，那二十分鐘我都在做歌詞改編，對於唱完後的內容則沒有時間準備。
我完全沒有唱歌天分，嗓音低沉，還容易走音。現在回想當時我站在台上，一開口就是奇怪的歌唱，絕對是災難一場。
記得那時的評審除了本校老師，還外聘友校的名人之子，他大我們一屆，是辯論演說專家。
於是，青澀的我便站在一個外校男生面前，五音不全地演唱，接著因為無暇準備後續內容，幾乎都是不斷重複的鬼打牆和尷尬傻笑。
現在想想，對方跟其他評審能忍住不笑，真是莫大專業，我的演說暗黑史相信絕對讓大家都驚嚇萬分！
在那之後，我當然就了這卻樁心願，從此好好寫作文就好。
雖然無意插柳，但多年多年以後，我竟開始有演講邀約。
一開始，我的場控、時間和內容都不熟，覺得心中千萬千，講出來竟然只能撐幾分鐘。
放完影片，講完理念，再問看有沒有問題後，都是相視而笑。
我笑得甜美，心中卻超級尷尬（媽呀，竟然還有半小時到一小時）。這時幸好主辦人趕緊緩頰說：「謝謝陳老師精彩的分享，那今天研習大家可以早點結束休息，也挺好。」
於是，我帶著一籮筐至今依然抱歉的歉意離開，衷心感謝在我尚未純熟時就給我機會的伯樂老師與學校們。
時至今日，人生就是飽受摧殘後淬練出的體會😂，信手拈來，竟然可以一講八小時還滔滔不絕，結束後，再也不用看到大家尷尬的微笑，有時還幸運獲得整堂的專注與熱情參與，真是幸福無比。
但，我總覺得還有什麼不放心，總覺得自己也得精進，才能對得起大家的精進！
於是，我花費鉅資報名了謝文憲-憲哥粉絲團憲哥的「#說出影響力」第15班。
38000是一個上班族的月薪，卻是我兩天的課程費。
不得不說，轉帳那一刻，我有點懷疑人生？
但，更讓我懷疑的不是「你願不願意報名、繳費」，而是「你能不能報上名、繳到費」！
報名之初，參賽者要先分三階段繳交三個音頻作業，沒有按時繳交，或音質、內容不佳，就被取消報名資格。之後通過層層篩選，才終於錄取15名學員。
課程第一天，就是硬仗！
憲哥在短短7.5小時內，濃縮畢生演講功力，不僅教方法、技巧，還立刻分組競賽，實戰演練。
小至幾秒鐘的掌握，串場音樂的快慢、分組競賽的驅動性，與每個主題細節的設計，都讓人收穫滿滿！
這一天的課程只能用「精實」來形容，我不只被憲哥震懾，剩下十四位從花蓮、高雄、台中等地來參與的同學們，個個大有來頭，職業廣佈醫生、CEO、校長、經理、整理師等，他們也都是超級表現，都讓我讚嘆連連。
第一天課程結束時早已精疲力竭，但離場前，迎接我們的是上一屆的小隊輔，他們負責帶領與訓練我們參加一個月後的演講決賽。
他們一個個生龍活虎，熱力四射，更快速就組織好群組，當天就分配決賽前的各階段作業和進度！
看到他們的熱情，我真心覺得「這些人是去哪裡求到了什麼大補丸，為何如此活力滿滿？」
瀏覽大家的FB都是忙碌的三頭六臂，是哪來的活力？而我的教練永遠散發陽光燦爛的大笑容，更讓我感到困惑？
#說出影響力
