【 換季保養~保濕+修護+舒緩 】
沒跟到前兩天直播的朋友,這篇老師把換季保養的重點整理起來,讓有換季困擾的你遇到不穩定的肌膚問題能有充分的知識來解決!
人人都知道要保濕,但你的保濕知識該與時俱進,膚況才能越來越進步!市面上保濕成分眼花撩亂怎麼選?除了用大家熟知的玻尿酸保濕打底外,現在更流行巧用各種新興保濕成分作Bonus混搭。 這種神級保養術,無論是繃繃肌、雪花肌或紅莓肌,從此都變保濕水亮肌擔當!
6大熱門保濕成分大盤點!對症下藥根治乾肌!
◾超高吸水力!玻尿酸、南極冰河醣蛋白
大分子玻尿酸可以抓水,在肌膚形成一道鎖水膜;小分子玻尿酸則能深入肌底補水保濕。優質玻尿酸更能幫助肌膚直接活水造水,有效的保濕精華就可以混和搭配,幫助肌膚形成自主水循環。 另外南極冰河醣蛋白這個酷東西來自南極酷寒極地,是探險隊真的從千年冰河沉積物發現的特殊醣蛋白。像酷寒戰士一樣,在嚴寒環境中也能保護肌膚不受傷害。 集抗乾燥、保水與防禦功能於一身! 同時還能幫助肌膚由内向外健康生長,是開外掛等級的珍稀成分!
◾健康保濕屏障兩大關鍵!神經醯胺、角鯊烷
你常聽到醫生和保養品勸說大家要「修護皮脂膜」、「強化皮膚屏障」,就是在說這兩位啦! 近期火紅的神經醯胺,也常被稱為分子釘或賽洛美,同樣是人體自有成分,占角質層細胞間脂質約50%,能形成一道封水膜。 而角鯊烯是人體可自行合成的天然油脂,主要功能為保護肌膚、鎖水,是堅實的防禦屏障。 可惜的是這道天然城牆會隨著年齡增長而減少,而角鯊烯轉化成的角鯊烷,親膚性高,滲透力好,添加在保濕品中能形成天然保護膜防止水份流失,並改善乾紋、粗糙,長效保濕及潤澤修復的效果都很優!
◾乾敏肌的寶藏成分! 菸鹼醯胺(B3)、泛醇(B5)
菸鹼醯胺其實就是維他命B3衍生物,也是修護肌膚屏障大軍之一。 除了可以快速舒緩肌膚不適感,也可以修復肌膚屏障,進而提升保濕力、防護力,對抗外界刺激。 除此之外還身兼多職,舒緩、亮白、調理皮脂、撫紋都難不倒,超級萬用! B5(維他命原B5)也是一名保濕天才,又稱為泛醇,可以吸引水分提升肌膚表層保濕度,並快速滲透有效補水,同時改善乾燥緊繃、讓肌膚柔軟滑嫩又Q彈~而且也有舒緩、修復等多種功效,根本保養界學霸來著!
🆘️ 巧用花式保養,輕鬆度過惱人換季!
肌膚一缺水,乾燥、脫屑、敏感搔癢等各種麻煩傾巢而出,只針對一種成分加強是不夠的,補錯保濕成分更是“抹菜工”! 懂得靈活運用「混搭保養」才能萬無一失!
◾繃繃肌(乾繃):玻尿酸保濕精華(主治乾繃)+冰河醣蛋白賦活精華 (撫紋抗老)
對於終其一生都需要加強的保濕課題,玻尿酸必不可少!而且別以為油性肌膚就不需要保濕,因為不論是什麼膚質、膚齡幾歲,都需要玻尿酸! 面對缺水膚況最常出現的乾燥緊繃、缺乏彈性,玻尿酸保濕精華液立即補水造水,一掃乾荒!
而為了預防缺水造成的皺紋、粗大毛孔等老化症出現,加上冰河醣蛋白賦活精華就能撫平細紋,提升肌膚緊緻度,直接將肌膚維持在青春狀態,打造最完美的水嫩膨潤肌組合!
◾雪花肌(脫屑):神經醯胺保濕精華(主治脫屑)+玻尿酸保濕精華液(主治補水)
如果角質層不完整而出現脫屑狀況,臉上一片片白白雪花,這時一味補水也不夠,應該先趕快補充神經醯胺,修護角質層!透過神經醯胺保濕精華修補角質層屏障,幫助肌膚築起一道健康防禦力,再加入玻尿酸保濕精華液補水、深入滋潤,好好將水分留住,兩者混搭保濕鎖水效果最完整!
◾紅莓肌(敏弱):菸鹼醯胺B5舒緩精華(主治舒緩)+神經醯胺保濕精華(主治修復) +玻尿酸保濕精華液(主治保濕)
而若是嚴重到泛紅敏弱,這時擦什麼都不對勁,建議先用菸鹼醯胺B5舒緩精華舒緩不適膚況,等膚況穩定下來之後,再以神經醯胺保濕精華修護屏障、加強角質層鎖水力,並且加上玻尿酸保濕精華液全力補水保濕! 基礎保養和進階保養同時加強,才能讓肌膚重回漂亮水嫩! 有泛紅困擾的紅莓肌就可以使用這種混搭保濕法,膚況回復穩定就比較不會鬧脾氣了~
記得最後都還是需要乳液、乳霜或精華油這類含油脂的產品來鎖住保濕成分才有效,同時能加強肌膚表皮層的滋潤度及防禦能力,抵抗外界環境的傷害,增強肌膚的免疫力讓肌膚更強韌喔!
希望這些保養概念能幫助大家度過換季肌膚的不穩定,找回健康水潤的年輕肌質!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,390的網紅林林夫妻,也在其Youtube影片中提到,#一個行程就已經累了 原本想跑聖誕節行程,但想到人潮車潮就怕怕,又趁著台中天氣還不錯,我們就決定往山上跑,到了最近Ig很火紅的 #沐心泉休閒農場 ,沒想到人潮還是很多,帶著這兩隻小妞爬山真的累死我們,為了看到美景拍美照,覺得很滿足,但好冷。 #路程真的很遠 #景色很美人潮也很多 #在這也可以遇到...
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每逢佳節,就會想到好久不見的同學。
所有的聚會都不能參加,所以很久沒見面。
忽然發現同學阿豪換了公司名稱。
我悄悄地問他:換公司了?
其實這個問法很奇怪,我明明知道他是創業者!
他創業的辛酸史可以寫一本書。20多歲,情商很高丶寫程式碼也很厲害的工程師,有一天,發現自己想跟朋友吃飯,熱門餐廳都客滿。靈機一閃,如果有一個App平台能夠讓消費者不用等待,優先預約不是很好嗎⋯突然覺得自己發現的市場的「空檔」創業。
什麼都沒有,錢也不多,必須到所有的城市去說服餐廳老闆用他的App,剛開始也沒辦法讓餐廳付錢給他。
窮鄉僻壤也自己去闖,公司合夥人紛紛退出,只剩下一個堅持的員工「傻妹」跟他兩個人⋯
傻妹說:「這是我從農村出來第一個工作,除非老闆倒閉,我絕不放棄!」(相信傻妹也押對了,不過你放心,並沒有什麼風雨生愛情之類的故事)
有一次跟客戶約,中途發生小車禍,就是傻妹扶著差點斷了腿的他,一柺一柺赴會。客戶還以為他在演苦肉計。
憂鬱、失眠、眾叛親離、各種不諒解⋯都沒在人生中缺席。
「從來沒有想到,原來互聯網燒錢這麼快⋯」但是,頭已經洗下去了!反正單身一個人,沒差⋯
沒有一天睡飽過。沒有一天不愁錢。
七八年過去了,竟然也有驚無險地通過了A輪B輪C輪D輪融資都沒死掉,公司越來越大,在300多個城市攻佔了地盤。這中間通過了無數場的簡報(說真的,你聽過他的簡報會想投資他。感覺自己要支持一個赤手空拳的年輕人)支付寶、阿里巴巴、攜程後來都是他的股東。
我們當同學那年,他算是稍有規模,日子稍微好過一點,所以才有空來唸書。
就跟對話裡面說的一樣,原來他把公司賣掉了,某大集團在2020年收購了它。
為什麼決心賣掉?其實跟教授的一棒打醒有関。某一堂課,一個外籍教授說,以前大家想創業,講的都是流傳百年,子子孫孫,可是互聯網創業只有一條路:大者通吃,隨時要有”Take the money and go ”的打算。
這是幸運嗎?他說:一半一半啦⋯⋯因為遇到了疫情,餐飲業的生意實在不好,連帶影響了他,收購他的阿里就直接把估值殺成半價。
不過也算是幸運。因為⋯後來阿里收購了他之後,就因為一些誰也講不清楚的事情無法再繼續購併。
解決了難關,拿到了錢。
多少錢?我不好意思問他。我查了一下。
該公司本來估值40億。推算五折是20億。主要創業者至少有兩成股權,那就是四億。(人民幣)
我想還是值得恭喜。窮小子夢想兌現(不能叫實現,他本來想獨步武林,並未成功)。
現在的公司換成了某某投資,能夠加這兩個字表示資金充足。然後也健身有成,基本上公司賣掉也不失眠了。
一個現代創業版的仙履奇緣的故事。雖然差異很大,王子只是要把它收來當宮女。公主也是個男人,還有那隻鞋,其實是他本來有的技術,那個把南瓜變成馬車的仙女是他的傻膽。(我到底是哪一根筋不對一定要拿這個故事來比喻?)
看到同學或朋友,能夠實現夢想,雖然被打了些折扣,為他們覺得高興。就算在風口上,也要自己有翅能飛,才不會摔扁。沒有任何幸運是天上掉下來。
PS,四十歲左右,帥,未婚,有六塊肌(這是本文重點哈哈,謝謝你看完)
為了怕大家對號入座,以為我在幫忙他相親,所以局部資料略有更改!
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歐洲驚險自助旅遊故事總結
上兩篇文章提及過☝🏻
到被巴士遺棄後在威尼斯河渡過一晚
在羅馬時被一名疑似是管家的人性騷擾
然後又遇上了六點多級的地震
第二個早上看到新聞才知道原來這麼嚴重
小鎮半條村沒了,死亡人數高達數百人😳
其實在臨出發歐洲自助之旅前
我們都在網上略略都有做過資料搜集
除了交通及住宿資訊需要解決之外
另外從朋友的分享或網上傳聞最多的是治安問題
2016那年,法國發生恐怖襲擊1個月後
我們前往了法國🇫🇷及意大利🇮🇹自助旅遊
法國當地氣氛還是感覺到有些緊張狀態
就在第一天,我們到達巴黎第一個目的地
由機場坐快線接到去城市中心轉車的路中
剛好碰到疑似恐怖襲擊 〰️〰️〰️
火車行駛途中,突然之間有一聲爆炸聲
幾秒下全車的人都站起來,大家都感到不安
然後有數十位防暴警察手持長槍🚨
由後面幾個車廂走到我們車廂裏
這時候車廂各個乘客還是有保持冷靜
防暴警察經過我們車廂後在下一個車廂離開
大家又繼續手上的事,聊天的還是繼續聊天
整件事情到現在還是一個”謎”🤷🏻♀️
雖然在這環境下,會容易產生不安的情緒
我們盡量避免去想太多,相信當地的政府
恐怖攻擊之後〰️〰️〰️〰️〰️〰️
無論市中心,各個熱門旅遊景點🥷🏻👨🏻✈️
可見警察以外,亦有防暴警察手持長槍駐守
除了扒手小偷比較多,普遍治安都不錯的
說到有關治安問題的🙋🏻♀️🙋🏻♀️
法國及意大利專騙觀光客的不法之徒超級多
對比我們去北歐幾個國家,其中包括荷蘭🇳🇱
情況也沒有這兩國家這麼嚴重
1️⃣ 路上會有小女孩一直跟著你,在你沒注意情況下,會偷你的錢。
我們發現了這小女孩後,她並沒有退縮。直接跟她對看,她就後轉身離開,然後你會看到前面有兩個大人在指示她下個目標。
2️⃣ 在某些景點會人跑過來給你綁手繩,是硬塞到你手裡,我需要用很大力氣才可以把手抽出來,然後對著對方說”No , Thanks “ ,最後他也會自動離開不會作出傷害你的事。 如果不幸被套上手繩,好像就要被迫給錢了😂😂😂
3️⃣有人叫你寫”問卷調查”
這個我們在巴黎鐵塔下碰到的比較多,直接跟對方拒絕就好了。聽說好像趁你在寫問卷時,會有同伴偷你東西,或是最好硬要你給錢的東西? 反正遇到這些奇奇怪怪的人,一律拒絕並看著對方堅決說”No , Thanks “
對方就會自動離開
4️⃣扒手小偷
尤其是在地鐵站上人擠人,小偷都會依著你貼近你,然後不知不覺把你口袋裡的錢包👛拿走。幸好在車站維持秩序的職員過來提醒下我們,在我們旁的兩小女生無趣的轉身離開,你可以看到她們眼神都沒在怕。🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️
5️⃣ 金錢分散投放
有時候shopping時最容易失去防備心,我就是一個例子,付錢時才發現整個錢包👛不見了,最後在門口拾回錢包。
當然錢包裡的錢就沒有了,但是所有證件銀行卡還在就安心。大家不要以為在店裏面就安全了,記得包包背前面😞
因為我們有做過資料搜集,把錢分散不同位置放,所以損失不算太多✌🏻✌🏻
這些經驗告訴大家,若有機會到當地旅行要注意地方。小偷都是在大家失去警覺心時下手,並會利用”小朋友、女孩”來降低你的防備心。
我覺得隨時注意四周圍的人,防護措施做好點,大多數都是可以避免這些事情的。
以上所各種的見聞分享
並不是想說”出國旅遊”是一件很麻煩危險的事
不論哪個國家,如果旅遊前先做好功課
碰壁的機會亦會比較少,也不會太失望
生活很多時候不必需要有太多想法
想去哪裡,不管有多遠
踏出勇氣去嘗試,不要讓自已帶有遺憾
這個世界上有很多溫暖的地方
我們在路上遇到困難,碰到幫助的人也很多
就算語言溝通上也有問題
對方都會用盡辦法去幫你解決
同時你都要懂得去尊重及欣賞對方的文化
就像在法國街頭問路一樣
對方非常熱情地用法文為你解答,帶路
雖然聽完一頭霧水,最終都要依靠GSP
但本地文化就是這樣,自己應該要去了解
到達當地旅遊觀光時,多了一番風味❤️❤️
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#歷險遊記 #出發前做足功課 #別有一番風味 #遇到好多好人
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#一個行程就已經累了
原本想跑聖誕節行程,但想到人潮車潮就怕怕,又趁著台中天氣還不錯,我們就決定往山上跑,到了最近Ig很火紅的 #沐心泉休閒農場 ,沒想到人潮還是很多,帶著這兩隻小妞爬山真的累死我們,為了看到美景拍美照,覺得很滿足,但好冷。
#路程真的很遠
#景色很美人潮也很多
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