【#親子玩樂 ‼️最新‼️炮台山「東岸公園」 | 設兒童平衡車試驗空間】
最近知道Alfred 課外活動班附近又多個新公園,佢就係炮台山有個新起嘅東岸公園,所以趁佢完課外活動後,就帶佢過去行先。
入面有咩睇?
✅有個超大個草地,草地上有唔小座椅同遮陽設施
✅面積頗大嘅兒童平衡車試驗空間,有兩條彎彎曲曲嘅車路比小朋友玩下車。
✅ 具海濱標誌性、超吸睛同超巨型字體嘅「VICTORIA HARBOUR」打卡藝術燈牌。
✅ 類似「跳飛機」嘅小玩意
✅ 兩條小遊樂滑梯
✅ 區內最大特色:維港首條向公眾開放嘅防波堤,可超近距離360度飽覽維港景致。
✅ 防波堤末端有個大型排風口裝飾。
🔷詳文分享:bit.ly/3oqrzFL
總結:呢度地方真係好大,而且每個區域都分得好仔細同有點距離。不過如果小朋友無平衡車或無帶車嚟玩嘅話,呢度嘅兒童玩樂設施就真係比較小(只有兩條小遊樂滑梯),但勝在環境好,有足夠地方比小朋友跑跑跳跳。如果大家都係附近嘅話,都值得一去影下相嘅。個人就唔太建議專程去啦!
溫馨提示:
1️⃣保護環境,自己垃圾,自己帶走。
2️⃣地方比較空曠,請做好防曬或防蚊措施。
3️⃣疫情緩和都唔可以鬆懈,記得勤手洗/搓手,勿摸眼、口、鼻。
4️⃣公園比較新,而且我哋第一日嘅下午嚟,人流特別多。所以提提大家都要好好看顧好自己小朋友呀!
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【#東岸公園主題區(第一期)】
地址:炮台山屈臣道以西(炮台山地鐵站A出口)
開放時間:24小時
交通:從港鐵炮台山站經油街轉入電器道,至屈臣道街尾即達,步程約7分鐘
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅alex lam,也在其Youtube影片中提到,呢間 #八木橋日式燒肉 #放題 #燒肉放題 #BUFFET #日式放題 #岩手縣和牛 #岩手縣 #日本和牛 #和牛放題 #旺角放題 晚市"二人同行,一人半價"大優惠 最高級係用日本和牛既放題,同樣做半價! 堂食至10點,唔洗打針都食到~~ !~詳情~~ https://bit.ly/32...
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地鐵站只有一個出口 在 Facebook 的最佳貼文
有些人搞不清楚這個文旦事件的始末,我就釐清一點為大家說明
8/25日
香港賣水果、冷凍漁產的零售電商HK fruit 貼了一篇台灣65年文旦的銷售評論
https://m.facebook.com/HK.fruit.jp/posts/4466406513426558
但這篇評論裡面用的照片有部分假資料,包含偽造的產銷履歷標籤(產銷履歷怎麼可能認證年份)、偽造的日本輸入許可(有夠假)、偽造的麻豆農會公文(是公文,我有照片,但就不要貼了)、知名文旦品牌5012的柚子照片(5012,就是一個品牌認為柚子12度左右最好吃,所以用5012)
所以5012的農民就跑去要求他們下架他的照片,不要沒事用他的照片,麻豆農會孫總幹事也去要求HK fruit下架公文。
HK fruit的資料都來自他的供應商號稱是瑞穗物產的公司,所以覺得有人來鬧事,就在自己的fb粉絲團跟農民還有孫總幹事頂了起來。
這件事李姓農友真的很倒霉,照片被人家盜用就算了,他今年有出口文旦到日本,但貨明明都還沒發到日本,就有不肖的人士跑到東京青果(日本最大的批發市場的管理公司,類似北農)的留言板說這個5012是惡質廠商,然後再把這個留言當成證據,貼到爆料公社香港、澳門這樣黑。
後來這個號稱HK fruit的供應商 瑞穗物產,就出了一個道歉聲明私底下給麻豆農會孫總幹事,然後孫總幹事不接受,怎麼可以大街打人,小巷道歉,要求公開道歉。
所以HK fruit就有一個公開的道歉文
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4534310979969444&id=990703354330242&m_entstream_source=timeline
之後就是換上 一個自稱是上衫跟Li Annie 的兩個帳號在洗地跟自導自演。
而這個瑞穗物產是日本商嗎?當然不是,是一個登記在香港荃灣地鐵站旁邊南豐中心的廠商,登記資本額只有2港元,從頭到尾都不是什麼日本商,只是名字取的像想要卡油的廠商,難道我登記三井超級物產,我就能到處說我是三井集團的嗎?
後來就有昨天講的那些,做生意真的要小心,天上掉下來的常常不是禮物而是狗屎,不注意的話,貨被騙走了,錢又收不回來真的很慘。
箇中的翹楚我們還說要講的潘朝成,最近有新的苦主來爆料,這次受害的是大陸的直播主,他們跟潘合作賣台灣水果,由他們直播廣告,訂單會導向潘的蝦皮帳號。
這些直播主也特地翻牆來徵信,結果在網路上看到的都是潘的正面形象新聞,包含跟政客的合照,相關的評論等,讓他們真的以為潘朝成是來自台灣的水果大王。
然後呢?就配合開始直播,直播後消費者完成訂單,潘馬上把帳號金額轉出到其他帳戶,再立刻提取走,這個福八就射後不理了。
這些直播主本來以為可以拆成分紅,結果什麼都拿不到,還要負責賠償相關的訂單。
真的只有慘。
地鐵站只有一個出口 在 Being Hong Kong Facebook 的最佳解答
能否想像一個空無一人的中環站?
午後時分的中環站出口,雖沒有繁忙時段般擠迫,但仍是人來人往,絡繹不絕;上下班時段的鰂魚涌站,上班族魚貫穿過長長的通道,轉乘另一條路線。在人頭湧湧的地鐵站內匍匐前行,視線可及的或許只有前方那人的頭顱背脊、地上交錯前行的鞋履或各自手上的手機,未必能看清LED屏幕換了哪家的廣告、地板圖紋是甚麼、頭頂上的燈管又長成哪樣。人潮過後、在尾班車開出前的深夜時分,我們每日路經的地鐵站又是哪種風貌?
在香港生活近10年的英國攝影師 Christopher Button,在某一個晚上拍下了無人的北角站月台,繼而用了一年半的時間在接近午夜的時間到不同的地鐵站,拍下一系列的菲林照片。「不同時段的地鐵站氛圍是很不同的。我希望他們能從我的照片感受到一種光怪陸離(strangeness),並在空無一人的環境可以多留意車站原本的建築特色和設計,例如那些彎彎曲曲的長隧道。」隨著鐵路網絡發展,不少車站成為交通樞紐連接起多條路線,從以往單單考慮側式還是島式月台,進一步考慮到多層月台的設計、連接各邊月台的路線等,亦一一反映在車站建築特色上。
「有時候我在街上拍攝,不夠一個小時發現自己又回到地鐵站裡。站內還有很多值得拍攝的地方。」這一年半間,Button拍下了鐵路機件貯藏室門外的光線折射、柴灣站出口的圓形鏡像、各站的顏色氛圍,然而地鐵站於他還有很多未發掘的故事。「接下來想拍攝一輯有人的地鐵站,地鐵站與人的互動。」
屯馬線開通,「鐵路2.0」鐵路網陸續竣工落成,鐵路覆蓋率邁向七成之際,各個地區亦隨著鐵路發展而變遷,到底居民、社區、鐵路之間又會如何互動和互相影響?
《迷宮 The Labyrinth》Christopher Button個人攝影展
展期:即日至10月10日(逢星期三至日)
時間:早上11時至下午六時
地點:Blue Lotus Gallery(香港上環磅巷28號地下)
圖片提供:Blue Lotus Gallery
#hkexhibition #photoexhibition #filmphotography #midnightphotography
地鐵站只有一個出口 在 alex lam Youtube 的最讚貼文
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係我第2次食,上次到訪係剛開幕時候,當時仍然好多不足
食物款式亦無而家咁多款式,自從佢有返晚市之後,生意好了很多
佢個優惠做緊半價或買一送一 (指定價位)
4個月後再食,感覺到牛肉既鮮度同水準都有進步,即係用左更加好既牛肉比客食,同一個錢下,食物水準更好,我係食客係樂見既
自助區唔大,只有飲品區同醬汁區,飲品約20-30款,可加錢飲啤酒
另有一部雪櫃放雪糕雪條,最好食係MEGA脆皮朱古力條,如果雪糕個PART可以再多少少款式,就更好啦,不過可能地方所限,係可以理解既
最平價位$198無牛肉,只有雞豬共幾十款食品
$298,可以食濕式熟成M5和牛西冷,呢個最抵食
亦可選擇$398那個,仲有鮑魚~刺身
最高級就係$668,共全110款食物任點,但都係只限120分鐘
有各式沙律前菜,炸物小吃,雞肉有雞腿肉,雞翼,牛有胸腹肉,一口牛
牛板腱片,濕式熟成M5牛肉,另有豚肉,有白飯,素冷麵,烏冬等
開胃前菜麻醬番茄同豆腐最好食
炸物類有餃子,蟹,番茄南瓜天婦羅,炸蝦都有
燒蔬菜類,洋蔥秋葵牛油金菇,番薯仔,牛油粟米
集中火力食牛肉性價比最高,小吃類無咩特別純粹加熱比你
海鮮有青口,多春魚,清酒蜆,醬油魷魚,牛油帆立貝,廣島蠔,虎蝦~
佢專頁會有優惠,你訂位先問清楚!
呢個價位仲要係旺角,服務好,收碟換盤快!
熟食小吃類我就PASS,唔想咁飽,集中火力食牛肉!
海鮮都一般啦,牛肉最滿意~
#Wagyu #Japanesebeef #刺身放題 #日本直送
八木橋日式燒肉
地址:旺角彌敦道700號 T.O.P 4樓 409A&409B
(旺角地鐵站 B4出口直上)
WhatsApp : 6144 8242
地鐵站只有一個出口 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳解答
#健身教練 #健身室
1:1健身課流程大公開
今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢!
[注意:因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進]
搵PT必看十大攻略:
我們認為作為新手,是很有必要請私教的,問題就在於怎麼選教練和買多少課。
在健身房找教練,大概是每一個新手最困擾的問題,但健身教練行情價單堂數百元起跳,健身教練這筆錢要花也總得讓人服氣啊。
先說,我不建議任何一位新手僅僅是看了健身視頻,就開始蒙著頭瞎練,哪怕你知道各種器材的用法,其中的訣竅、角度變換可是只有內行人才明了的,請個教練來幫忙指導,一來學習正確知識,二來可以幫忙督促進度,最重要的,可以避免受傷,健身教練在專業考量上絕對有其必要。
不過問題來了,教練百百種,有的很會嘴很會賣課,但專業能力實在慘不忍睹,如果你還在煩惱該怎麼找教練,那以下幾點可是該好好注意的:
1 找一個你希望身材變得跟她一樣的教練
先看教練練得好不好,是不是你心目中的理想體型。如果他(她)大腹便便,連自己都鍛煉不好,怎麼能指導別人。如果她骨瘦如柴,更千萬別信,9成天生瘦底根本不懂減肥人的心情。
2看他對健身是否熱愛
這個不多講,卻非常重要,一個人對某個事業的熱愛你總是能看出來的。
3 有知識的教練。
這要看教練水平了;如果他千篇一律,就那麼幾個訓練動作或訓練方法。他肯定不是個有水平的教練。比如,你減肥的同時想同時提高一下游泳的速度,他應該利用器械教給你一些對游泳起輔助作用的訓練動作,同時告訴你與游泳相關的伸拉方法。
4他很好學,具有相關的醫學和保健知識。
如果你的健身教練是學運動醫學的就更好了,至少他要好學。對相關醫學及保健知識有自發的自學意識,這個通過交流便知。比如問他「有氧訓練是什麼?」如果他回答:「就是在有氧氣的狀態下訓練。」那你就炒了他。 他如果話就那麼幾句,或者對你提出的健身方面相關醫學和保健知識不懂裝懂,採取模棱兩可的回答方式。趁早炒了他,不要浪費你的錢了。
5具備服務意識和耐心
對任何運動要有最起碼的尊重。健身屬於服務行業,他必須更多為客人著想,他的言語不能情緒化,要足夠耐心,對學生要尊重。循循善誘,因材施教,有教無類是我們心目中的教練
6他的生活習慣是你的楷模。
他不但有健康的生活習慣,對自己對學生對家庭都要有責任感,節律飲食,規律睡眠,對健身有愛,守時有原則、品性善良。
7找合適的性別
如果你是個基礎不錯的男士,想練得專業一點,不妨找個嚴厲些,能和你一起大重量訓練的肌肉猛男。如果你不需要操得好重又怕男人不夠動力,可要女教練督促。
如果你是個女士,想身同感受,又怕異性身體接觸尷尬,就找女教練,最緊要感覺舒服才能盡情運動持之以恒!如果不怕異性又想有男生督促的動力,不妨找個斯文點的男教練陪自己一起瘦身,找個有親和力的體育大學的本科生或研究生。總之,不要隨便找個教練,硬著頭皮練,那感覺很難受的。
8不看廣告,看療效。
你要增肌,按照教練的計劃訓練後看看有沒有效果,尺子和鏡子會告訴你答案;你要減肥,檢測一下教練給你許下的諾言,比如一個月後怎麼樣,兩個月後怎麼樣。因為成績將會是您更大的動力噢!
9不要單看證書
各種健身教練、體適能教練、高級私人教練琳瑯滿目。各種證書你無從判斷,就回歸第一條,看你的教練是不是首先能以身作則。
10 他是健身教練,不是推銷員。
健身教練首先要教給你正確的訓練動作和針對你有特效的訓練方法,跟著個推銷員是學不到東西的。去一些先報堂才開始的私人健身室就不用擔心。
我們有信心您會愛上zolar fitness的教練
因此從不硬銷,信心保證,快去片看看課堂做什麼吧!
特別鳴謝我們的5位教練:
1. Welcome to Zolar Fitness - PT Alice
2. InBody Record & Analysis -PT Yammi
3. Muscle Building-PT Fung
4. Fat Burning -PT Betty
5. Stretching & Relaxation -PT Sze Man
*本影片由早前拍攝,現階段因應政府規範,大家在健身中心內需要配帶口罩
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Zolar Fitness 是一家重視健康體態的運動健身中心
我們提供1:1 / 1:2 個人健身訓練
歡迎查詢及預約
地址: 彌敦道490號盤谷銀行大廈21樓全層
(油麻地地鐵站C出口對面)
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?歡迎inbox IG: https://www.instagram.com/zolarfitness 查詢/
?Whatsapp 9515 7454 link:
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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆,全力研究及推廣健康飲食和運動,在youtube和IG裡經常放各類教學,歡迎大家留言,互相交流理性討論!記得馬上訂閱噢!
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地鐵站只有一個出口 在 alex lam Youtube 的最讚貼文
深之都,死場都死左十年都有,地點就在地鐵站出口旁邊
被劏死之後,半死不活,慢慢成為獨特既商戶生態圈
唔熟悉既朋友入去買野,隨時比黑店騙財,2手充一手賣,2手扮陳列品賣
行內不少人笑稱他們新先達,曾經有一段時間興旺過,最後近2-3年又打回原型
最細一間鋪只有約20呎,一眼見曬,鋪與鋪之間既空間只夠一人過
慢慢演變就變成有人貪平租來做交收鋪,陳列室,仲有就係中古貨2手買賣
另外一類就係找換店,維修鋪(電腦,電視,手機,航拍等等)
曾經見過有潮物小店進駐,而家好似已經搬走左
另外亦有業主打通小鋪變成大鋪出租,亦係一種方式
近一年多大家都減少出街,網購盛行,再將佢地打回原型
以前可以開網店,再上實鋪交收睇貨,而家大家都變左買物方式
上過租網睇,最平2600有交易,的確抵玩
另外出名既死場仲有尖沙咀首都同地皇廣場,荃立方.....
首都廣場
https://www.youtube.com/watch?v=AeyOwG617zc&t=564s
先達
https://youtu.be/3oddrrd0DHs
位於深水埗長沙灣道226至242號的深之都商場,在2004年拆售,成為近十多年其中一個著名「死場」。由於商場開業之後已無人氣,加上十室九空,所以舖位很快就變蟹貨,蝕讓連連。但因商場舖租實在太便宜,所以近年出租率有改善,至少吸引個別電話及電腦店進駐,令商場有機會由「死場」慢慢「復活」。
地鐵站只有一個出口 在 MTR - 【鐵仔考考你 】平時約喺車站等,一定要講定喺邊個 ... 的推薦與評價
不過,如果你約朋友喺得一個出口嘅站度見面,就唔洗擔心呢個問題喇! 以下邊個港鐵站係得一個出入口? 顯徑站❤️迪士尼站 欣澳站 以上皆是#埋 ... ... <看更多>
地鐵站只有一個出口 在 [問題] 為何環狀線很多站都只有一個出口? - 看板MRT 的推薦與評價
環狀線通車也快一個月了(含試營運期間)
也是第一條串連新北四個行政區的捷運路線
我也搭乘了不少次
但我發現除了板橋站、幸福站、秀朗橋站外
還有大坪林、頭前庄原本就有好幾個出口以外
其餘9個捷運站
居然都只有一個出口而已
尤其景安站好歹也是一個轉乘站
出口居然跟原本的中和新蘆線共用........
難道當初規劃的時候
就已經決定這些車站只有一個出口嗎?
雖然中和站未來萬大線通車後
在連城路會多2個出口
但個人認為像是景安站、景平站、板新站......等
算是鄰近比較熱鬧的區域
至少要2個出口比較方便吧?
不知未來還有沒有機會擴增上述車站的出口?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.99.129 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MRT/M.1581938303.A.410.html
中和站未來會增設一個出口
連通南山威力廣場三樓
不知這個消息的正確性是否可靠?
這樣出站可以直接逛威力廣場很方便
應該也能刺激消費
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