老爸決定用爬山結束暑假這一回合,結果小孩爬到唉唉叫😂
終於要結束史上最長的暑假了,小孩的體能都下降了,所以一大早就拎出去爬山操一操,走大板根的一環跟二環,其實不長,大家可以試試看(注意二環有點濕滑)。
弟弟爬得蠻開心,但哥哥比較哀怨說:「都要開學了,為什麼是爬山?」哈哈哈~因為媽媽想爬山就這麼簡單!😄
其實爬山可以流流汗、可以練習心肺耐力、可以鍛練肌耐力,會減少開學後坐不住及不專心的情形。而且沿路媽媽一直在教植物辨識,我覺得不錯啊~
有沒有人也喜歡爬山😊
坐不住肌耐力 在 未來Family Facebook 的精選貼文
有些孩子無法專心是因為肌耐力不足坐不住,也有孩子因為鼻子過敏無法集中精神。父母應該協助孩子找出不專心行為背後的真正原因,並且協助解決。
3.#給予陪伴但別過度涉入:陳宜男建議,孩子寫功課時,家中其他人最好也靜下來讀讀書、做點靜態的活動,千萬別在旁看電視、玩電腦、滑手機,這樣孩子不分心也難。
李顯文則說,在陪伴孩子寫功課時,不要過度涉入;孩子有問題時,最好請他繼續寫、把問題留到最後,然後一次問完、一次解決完,以免寫一下、問一下,一直中斷,也切記別一直嫌孩子字醜,要孩子擦掉重寫.....
#讓孩子從挫折中成長,養出高AQ,蛻變成更勇敢的人!《慢一點也沒關係》bit.ly/3kXm5gY
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坐不住肌耐力 在 毛毛蟲童樂繪 by Summer Facebook 的最讚貼文
#感覺統合影響肌耐力協調性和情緒控制能力
#小班制五人#大橋頭站
#秀朗橋站#藝術感統
#1.5-2.5歲
"坐不住喜歡跑來跑去"
"摸到軟軟或是玩顏料時會瘋狂想擦掉"
"走路老是跌倒"
透過遊戲的方式促進孩子感覺統合,從中增進孩子們的身體協調性,其中練習專注力及情緒穩定。
📣什麼是藝術感統課呢?
主要針對1.5歲-6歲幼童,有系統化的感統練習,課程以繪本.音樂.感統.手作四大主軸為基礎,透過四大主軸加強孩子的靈活度、視知覺、聽覺注意力、大小肌肉、專注力、邏輯性。運用輕鬆歡樂的教學互動,職能治療師推薦的課程規劃系統。
🔺新班招生
【地點/時間】
大橋站每週二上午11:00-11:50
秀朗橋站每週四下午13:30-14:20(餘2)
【費用】體驗價500元/堂/人
【年齡】1.5-2.5歲
報名方式➡️請私訊粉專/或在留言+1
https://m.facebook.com/summerstoryhappyteam/
♥Summer老師簡介♥
國立健康護理大學嬰幼兒保育系學士
毛毛蟲童樂繪創辦人
多間才藝教室和雙北親子館合作教師
台北婦幼展活動指定合作教師
多間配合幼兒園課後感統老師
坐不住肌耐力 在 王宏哲教養、育兒寶典- #孩子坐不住是過動嗎孩子老是坐不住 的推薦與評價
軀幹肌張力低、肌耐力弱或核心肌群差,不僅令孩子無法維持良好的姿勢,甚至是要維持一個姿勢一段時間都不行,這類的孩子經常在變換姿勢,一下盤腿坐、一下 ... ... <看更多>
坐不住肌耐力 在 2022銀髮族肌耐力運動|居家輕鬆練肌耐力運動#跟我一起#宅在家 的推薦與評價
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坐不住肌耐力 在 [寶寶] 關於坐不住的兩個原因大解密- 看板BabyMother 的推薦與評價
大家好,我是職能治療師佩佩
https://reurl.cc/e5kerQ
今天要來聊聊讓很多爸媽很頭痛的問題《坐不住》
你的孩子常常坐不住嗎?
你知道坐不住是有原因的嗎?
2個常見的坐不住的原因,快來看看孩子屬於哪一種?
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今天要分享的是來自於我的一位網友Sarah的留言,他表示在孩子四歲的時候就發現沒有
辦法像音樂課的其他小朋友一樣,乖乖坐在位置上上滿課程,即使是她很有興趣的畫畫,
也會虎頭蛇尾想要草率結束。給醫生評估過沒有過動,想要學習如何加強學習動機、增加
耐力。
我相信「坐不住」是很多家長很頭痛的問題,好像屁股黏不住椅子,才坐幾秒就想要站起
來動來動去或跑跑跳跳,或是做沒幾秒就趴在桌上,說自己好累,很難好端端的坐好!
其實,光是「坐不住」這件事情,就可能由不同的原因導致。
每件事都有原因,找到對的原因,並且對症下藥,才有可能解決真正的問題。
這邊分享三個常見的原因,並且會教大家解決方法。
1、懶洋洋型軀幹肌肉力量不夠
我們要長時間坐著,維持坐姿的穩定度,其實非常需要軀幹的肌力,也就是腹部和背部的
力量。需要有足夠的肌耐力,才能持續坐著四、五十分鐘。
所以,當你發現小朋友坐一坐會有趴在桌上、駝背、背部貼在椅子上屁股往前滑等等姿勢
不良的動作,常常抱怨自己很累,做一件事情很難持久,其實都是軀幹力量不夠喔!
現在你應該知道為什麼說「坐好」對孩子的效果非常短暫,因為那真的不是他們自己可以
控制的。
畢竟如果可以表現好,誰會故意想表現差呢?
2、動來動去型前庭需求過高
如果你發現孩子很喜歡衝來衝去、跑跑跳跳或自己旋轉、像一顆金頂電池一樣好像停不下
來,坐著的時候就一直想動來動去,就可能是前庭需求過高!
前庭需求聽起來很抽象,簡單的解釋就是「前庭系統」位在我們耳朵裡面,負責感受頭部
位置的改變,接收感覺刺激並促使大腦作出反應。例如被繩子絆倒的時候,前庭系統感受
到頭部位置瞬間改變,會告訴大腦現在快跌倒了,身體就趕快做出用手支撐地板的反應。
而前庭需求,就是身體喜歡這樣的「感覺刺激」。回想一下童年的時候盪鞦韆的感覺,應
該是很開心的吧!前庭需求的概念可以想像成是我們吃東西,餓的時候就會想要吃飯,吃
一吃會有飽足感覺得可以了,但隔了一陣子又會餓,又需要吃飯了。
這是一個正常身體都會有的需求,尤其孩子4-7歲時最明顯,所以如果需求比較高,其實
就只是需要吃比較多飯才會飽而已。
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以上,歡迎討論一下自己的寶寶可能是屬於哪一種坐不住喔!
此外,針對年齡比較小的孩子,缺乏等待概念也是一個很常見的原因。
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