Search
#精選熱文【經常站起來就感到頭暈？ 可能不是低血糖，是姿勢性低血壓！】
姿態性低血壓是由於突如其來的姿勢改變，特別是起立，導致流到腦部的血液不足，因而出現頭昏、暈眩等不適的低血壓狀態，嚴重時甚至會昏倒休克。
常引發姿勢性低血壓的動作，包括蹲坐到站起、躺著到下床時。哪些人是好發族群？該如何預防？日常生活行動有什麼要注意？一起來了解⬇️⬇️⬇️
-------------------------------------------
🌿化疫情危機為轉機，啟動身體的自癒力>>https://bit.ly/3iaAXK8
阿堯，他是我們 全能-夜露喜ku請多多指教 團隊裡的成員，職稱叫作-團隊小編，真正的功用是「人肉補魂燈」。
我們周遭都會有一種人，特別容易被蚊子咬，每到夏天，只要有他在，大家都不會被蚊子欽點，阿堯就類似這樣的體質，差別在於把蚊子換成鬼而已，我不知道這是不是隊長-晴明的主意，目的是增加團隊撞鬼機率。
偏偏阿堯自己又很樂於被鬼上，每次找鬼，他比誰都興奮！但有些地方的鬼，也是會讓阿堯變臉的。
上個禮拜，我們去新北市某山區的廢棄礦坑宿舍探險，阿堯面有難色。
探到一半，阿堯表示想先離隊休息，剛好我跟CC亞的部份也拍完，於是三人就先離開礦工宿舍，走樓梯上去路邊的一處涼亭待著。
當時CC亞已經累到，我丟個枕頭在地上，她都會飛撲一秒入睡，所以清醒的人只剩我跟阿堯，我們倆聊著天，這時阿堯才跟我說
「這裡…是我的惡夢！」
(以下為阿堯第一人稱口述)
時間回到忘了幾年前，當時晴明在這處廢墟舉辦粉絲見面會，我的工作是當關主，當粉絲集合在涼亭時，我先一個人下樓，拿著一把點著的香，等著粉絲一個個來，隨後一人一柱香，讓他們跟著晴明鬼屋進香。
這邊簡單說一下環境。
廢棄宿舍位在山坡旁，需要走樓梯下去，有點像地下室的位置，宿舍前面有幾棵大榕樹撐著黑夜，所以就算有月光也透不進來，順著走廊繼續走會看到廁所、澡堂、倉庫…等等，年久失修的大樓，裸露到只剩水泥色的外皮。
當時晚上12點，偏偏又是鬼門開的第一天，我可以說是整個人浸泡在墨汁的底層，如果不開手電筒，我根本什麼都看不到，只能隱約靠著手上那把香稍微照亮周圍。
沒多久，我聽到樓上晴明跟粉絲對談的聲音沒了，隨後聽到粉絲一個個走下樓，腳步聲越來越近，擔心粉絲找不到我，於是我喊著
「我在這邊喔！過來取香喔！」
粉絲一個個走過來，但奇怪的是，腳步聲卻在離我一步的距離就停住，隨後一樣有腳步聲陸續朝我走過來，但並不是從計畫好的入口處靠近，而是從四面八方。
有的從後面的樓梯、旁邊的澡堂、眼前的榕樹林，所有人通通都往我走過來；所有人通通很有默契的在離我一步的距離停下來，此時我已經知道，來的並不是人。
我下意識開了手電筒一照，果然…四周一個人都沒有！
此時此刻，我四肢完全定住，想動，動不了，肚子像是皮帶勒緊開始絞痛，唯一有辦法求救的手機我握在手上，但我真的動彈不得。
掙扎好一陣子後，忽然有道手電筒的光束閃過來，一位團員下來找我，一看到我臉色發白，趕緊叫人下來幫忙，最後用「拖」的，把我拖離現場。
但就在我被拉到門口時，後腦杓像是被安全帽的東西用力的砸下去，痛到整個頭都在暈，此時我只能不停心裡默念
「對不起，對不起，我不是故意的…」
好不容易拉到路邊，我卻癱在地上，所有粉絲通通嚇傻，說好要找的關主卻被鬼上到虛脫，裡面的鬼需求這麼大，現在誰敢下去？
後來有位北上的粉絲，把剛求來的北港媽護身符掛在我脖子上，說真的，比普拿疼還有用，整個人瞬間好一半，再一下子，我就能撐著身子站起來。
只不過全身痠痛，像是過於緊繃後一放鬆，關節肌肉都再疼痛，天一亮我也回到家裡附近的玄天上帝廟拜拜，好在是後就沒事了。
從此之後，只要晴明說再來這個點，還沒到我就開始頭暈。
後記：
故事說到這，CC亞在旁邊坐著已經圓寂了，一動也不動的流口水，此時黃濤他們也拍完奇門遁甲，大家上車準備去吃宵夜，在車上 奇門遁甲-黃濤 聽了阿堯這一段故事，大聲的說
「嘎拉給給！你在鬼的地盤點一把香，它們當然過來啊，而且你說什麼...當天是鬼門開喔，那當然引一票鬼圍著你啊，啊香沒給人家吸飽就要落跑，是我也尻你一拳後腦勺，不過沒事啦！要是一群鬼圍毆你，一鬼吐一口陰氣，你就真的嘎拉給給了。」
(嘎拉給給是黃濤的口頭禪，我聽了一陣子之後發現，就是一句毫無意義的語助詞)
整個故事我覺得阿堯最大膽的，是當下怎麼敢開手電筒照！
這讓我想到電影《我是傳奇》，其中有一段是威爾‧史密斯跑到一棟廢墟找他的狗，結果照到一群殭屍縮在角落，如果阿堯的手電筒開過光，一照所有鬼都現行，那他真的當場就嘎拉給給了。
《完》
#礦坑 #宿舍 #阿堯 #黃濤 #晴明 #CC亞 #夜露喜ku #夜露 #錯別字 #探險 #鬼
今天接受警廣新竹台 健康情報站 電話連線訪談
聊聊暈厥
前幾天天氣轉晴轉熱，上個週末許多民眾提早掃墓，週末那兩天有不少民眾因為各式各樣的頭暈、暈倒來急診就醫。
以下是訪談稿
主持人張玉雲
主持人：
暈厥，除了發燒、腹痛、胸痛之外，暈厥也是病患來急診就診的常見原因之一。
請問醫師什麼是暈厥？和一般說的眩暈、頭暈有什麼不一樣？
貝琪梨：
一樣有個暈字，一般民眾很容易搞混暈厥、眩暈和頭暈這幾個詞有什麼不同，暈厥講白話就是大家平常說的「暈倒」，和其他各種頭暈不同，指的是暫時性的意識喪失，會有幾秒鐘到最多幾分鐘內失去意識，因為一時到腦部的血流灌流不足，通常血液一恢復灌流，病人就會醒來。而眩暈(眩暈症、動暈症)指的是天旋地轉、或是病人經常描述像暈車、暈船般搖晃的暈，經常伴隨噁心、嘔吐、看東西會轉的症狀，但是人會從頭到尾意識都會清醒的。今天要談的是會失去意識的這種「暈厥」。
主持人：
那什麼原因會造成暈厥？
貝琪梨：
造成暈厥的原因非常多，主要可以分為四大類，反射性暈厥、體位性暈厥、心因性暈厥、神經性暈厥，聽起來很複雜，我個人把它簡單區分為比較「不要緊」（台語）和比較「有要緊」的原因來說明，大家可能比較容易理解。
主持人：
哪些是比較「不要緊」的常見暈厥原因呢？
貝琪梨：
比較「不要緊」的暈厥，最常見的是反射性暈厥和體位性暈厥。不知道大家有沒有聽過或是遇過身邊認識的人說打針會暈針，打疫苗暈過去、牙痛去看牙醫打麻醉針痛到暈過去、嚇到暈過去，休息一下幾分鐘就醒過來，這些都是反射性暈厥，我們人體隨時都有自律神經在調控呼吸心跳血壓，不需要經過大腦思考，自律神經有一組交感神經，在我們痛、暈、喘、生氣、緊張的時候，讓我們心跳快、血壓高，另外一組副交感神經，又叫做迷走神經（迷失方向的迷、走路的走），作用與剛剛提的交感神經正好相反，在我們放鬆的時候，能讓我們心跳慢、血壓降低。有些人的迷走神經天生比較敏感，受到較強烈的刺激，就會造成瞬間心跳緩慢、血管舒張、血壓降低，一下子到腦部的血流不足，便失去意識暈倒。
還有另外一類常見比較「不要緊」的暈厥，是體位性暈厥，也就是大家常聽到的姿勢性低血壓，蹲著一會兒突然站起來會眼前一片黑或一片白就倒下，是人體調控血管舒張、收縮功能較差，來不及跟上姿勢改變的速度。
主持人：
那什麼是「有要緊」的暈厥呢？
貝琪梨：
剛剛提到的，「不要緊」的暈厥通常坐下或躺下休息幾分鐘，身體就會恢復，很快就能自動清醒過來。
而「有要緊」的暈厥，誘發的原因可能是心臟的問題，最常見是心律不整，病人的心臟亂放電，讓心臟亂跳後，心臟無法正常順利地收縮，把血液打到腦部去而暈厥，而引起心律不整的原因又很多，所以必須去心臟科檢查是否冠狀動脈狹窄、心肌梗塞或是病竇症候群（Sick sinus syndrome）等等，有些病人甚至需要放置心律調節器，才能避免反覆發生暈厥的狀況。
還有一類「有要緊」的暈厥，是神經的問題，最常見是癲癇發作，腦細胞膜放電異常，造成病人失去意識，大家對癲癇發作的印象可能都來自連續劇演的，四肢抽搐、口吐白沫、眼睛上吊，癲癇發作也可能是四肢僵硬倒下、也可能是像發呆一樣突然眼神無神地倒下，造成癲癇發作的原因，也是需要進一步去神經科門診檢查，是否是腦中風、腦出血、腦腫瘤、代謝性疾病所引起的。
主持人：
要如何避免發生暈厥呢？
貝琪梨：暈厥很難百分之百避免，但是前面提到的比較「不要緊」的反射性暈厥和體位性暈厥，是可以盡量避免的，反射性暈厥經常發生在久站、解尿、排便、做憋氣、用力咳嗽這些動作時，臨床上在急診經常遇見病人是早上清晨剛起床去上廁所時暈倒。建議若發生過類似暈厥的民眾，盡量避免用力憋氣、用力咳嗽的動作，早上起床坐起後，先坐一下再起身，也可以先喝一杯水，再開始活動，蹲姿站起時也是放慢動作，停一下再整個站起，避免久站或長時間曝曬太陽，水分補充要充足，只要感到稍微不適時，立刻找地方坐下或蹲下，以免暈厥倒地造成撞傷腦出血其他意外。
主持人：
那請問醫師有沒有在臨床上遇見什麼樣的案例呢？
貝琪梨：
曾經遇過一位油漆工大哥表示自己知道有迷走神經暈厥的體質，他曾經因為暈厥從鷹架上掉下來，後來他自己知道只要感覺稍為頭暈不適便會趕緊先坐下來。
前幾天一位大姐掃墓在太陽下曬兩個小時，暈厥撞到左眉間撕裂傷兩公分要縫合，表示兩年前掃墓也發生暈厥，她只表示前一天只睡三個小時，掃墓當天忙碌又幾乎沒喝水，身體水分不足就更容易讓迷走神經敏感體質的人，更容易發生暈厥，所幸病人還好只有臉部撕裂傷，之前甚至遇過病人暈厥後倒地撞到頭，造成造成創傷性硬腦膜下出血。
主持人：
接下來的清明連假，參加戶外活動和掃墓的民眾，記得防曬和充足補充水分，以免發生暈厥喔。
[問題]坐著看書後站起來會頭暈@health_life，共有4則留言，2人參與討論，0推0噓4→， ... 坐著蹲著途然站起,phh72::來血液還來不急送到頭部就會短暫暈眩. ... <看更多>
蹲久了站起來頭暈是體位變化導致的一過性低血壓狀態，血壓太低導致腦供血 ... 主要是由於人體長時間蹲著或坐著的時候，腰和腿都是曲折的，血液不能 ... ... <看更多>
坐著站起來會頭暈 在 站起來暈倒 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
我有暈眩症不是貧血也會這樣一下子太快站起來就會頭暈目眩的站不好國中 ... 每次躺平要起來走路時先坐著等個5分鐘，沒有頭暈不舒服的感覺，再站起來站 ... ... <看更多>