前兩周上了今年第一堂芭蕾舞課,結果整條腿痠痛到下樓都沒力,天氣太熱也不想泡熱水,忍了兩天後,決定自己調一罐消除肌肉痠痛的精油來按摩
想起去年和大家介紹過價格不便宜的瓊崖海棠油,它的功效中有提到可舒緩坐骨神經痛以及風濕而引起的疼痛且對神經痛的效果很不錯,我想拿它來消除關節與肌肉疼痛應該也會產生良好的效果
瓊崖海棠油因為本身比較濃稠,怕不容易推勻,因此我還是以荷荷芭油為主要基底油,也可節省點成本
我調了約20ml的按摩油,大概可使用兩周,吸收力非常棒,因為添加薄荷精油的關係,會有些微涼感,按摩後會覺得舒緩許多
我自己的使用心得是隔天的痠痛立刻消除了50%,雖然下樓還是有點不適,但比起前兩天來真的是好太多了.......大概連續按摩兩天就好得差不多了,這幾天運動後,洗完澡直接拿來當乳液擦腿,就再也沒發生過隔天肌肉痠痛的問題,連上周練舞劈腿扭傷筋,依照一般狀況大概都得要花上好幾個月才會好,我持續按摩了三天,扭傷的筋似乎也沒那麼疼痛了
如果家裡長輩有風濕痛或關節炎,也可以試著拿來按摩紓緩
(因為最近澳洲天氣實在太熱,Molly沒辦法忍受在沒空調的書房寫文,只好用手機po在FB囉!有需要的朋友就請自己留存配方)
<按摩油配方>
荷荷芭油 18 ML 瓊崖海棠油 2ML
馬郁蘭4滴 迷迭香4滴 檸檬草2滴 薄荷1滴
坐骨神經痛精油配方 在 doTERRA EP 5 多特瑞精油開箱+都市痛症舒緩配方分享(坐骨神經 的推薦與評價
doTERRA EP 5 多特瑞 精油 開箱+都市痛症舒緩 配方 分享( 坐骨神經 、電腦手、頸背痛). 10,021 views10K views. Oct 25, 2020. ... <看更多>
坐骨神經痛精油配方 在 多特瑞精油kajang - 您忽然莫名疼痛難耐時(五十肩 - Facebook 的推薦與評價
您忽然莫名疼痛難耐時(五十肩、僵直性關節炎、類風濕關節炎、坐骨神經痛、癌末患者的重度疼痛等等),也可以試試以下三款組合交替使用,來驅走疼痛的天然保健方式~ 1 ... ... <看更多>
坐骨神經痛精油配方 在 [發問] 請問關於舒緩坐骨神經痛的按摩用油- 精華區Aromatherapy 的推薦與評價
這幾天老爸坐骨神經痛發作,看了實在很不忍心.....
從小看爸爸練柔道,一身的好身手以及魁梧的身材
在對照現在因為椎間盤突出,常常痛的站不直身...
做女兒的看了實在很心痛啊
想請問板上美女們
有無舒緩神經痛的配方可以提供給我呢?
按摩油或是薰香都可以喔
先謝謝大家了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.183.227
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: limingbalm (青色) 看板: Aromatherapy
標題: Re: [發問] 請問關於舒緩坐骨神經痛的按摩用油
時間: Fri Nov 2 23:44:35 2007
※ 引述《sahne (so long,Taipei )》之銘言:
: 這幾天老爸坐骨神經痛發作,看了實在很不忍心.....
: 從小看爸爸練柔道,一身的好身手以及魁梧的身材
: 在對照現在因為椎間盤突出,常常痛的站不直身...
: 做女兒的看了實在很心痛啊
: 想請問板上美女們
: 有無舒緩神經痛的配方可以提供給我呢?
: 按摩油或是薰香都可以喔
: 先謝謝大家了
有去看醫生做復建了嗎?
一邊復健一邊使用精油,
效果會比較好喔...
可以止痛的精油有羅馬洋甘菊 薰衣草 白珠樹等...
另外杜松 絲柏 也有很大的幫助 也適合長時間使用...
希望對你有些幫助嘍...
--
相信 自己是最棒的
相信自己 是最棒的
https://mypaper.pchome.com.tw/news/limingbalm/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.157.139
... <看更多>