「完全的美好聽起來太假了，反而我覺得，就是因為坦然接受自己不完美的部分，才更能夠珍惜跟瞭解美好。」專訪演員柯佳嬿 2019 年的《想見你》，她說這不是一齣一直陽光普照的偶像劇，但這才是所謂的真實。
坦然接受自己 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅Janice Vidal衛蘭，也在其Youtube影片中提到，衛蘭 治癒系歌曲 《It’s OK To Be Sad》 「儘管哭到破曉 不必裝作看開了」 學會擁抱負面情緒 才能延續心跳 若你感到哀傷、氣餒、心碎， 或遇到各種讓你到失落的事情， 想跟你說聲「It’s OK to be sad」。 在這裡，你可以坦然接受自己的情緒， 做一個最真實的自己。 #...
坦然接受自己 在 Facebook 的最讚貼文
不必怕斑點滿身，因為大家愛的，是真實的你。只要明白這一點，一切都變得純粹。
坦然接受自己，擁抱愛你的人。
📸: @locatherine112
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【退休公務員的人生智慧：接納自己、不盲從】
他從公家機關退休後，生活極為規律，就像他一板一眼的性格。他的職場生涯看似消極不上進：他拒絕所有調動和升遷的機會，選擇「平安穩定」的安全牌，多餘時間用來學習理財、陪小孩念書、陪妻子買菜。無欲無求的人生，隱藏許多智慧：#坦然接受自己、堅持而不盲從。
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坦然接受自己 在 Janice Vidal衛蘭 Youtube 的精選貼文
衛蘭 治癒系歌曲 《It’s OK To Be Sad》
「儘管哭到破曉 不必裝作看開了」
學會擁抱負面情緒 才能延續心跳
若你感到哀傷、氣餒、心碎，
或遇到各種讓你到失落的事情，
想跟你說聲「It’s OK to be sad」。
在這裡，你可以坦然接受自己的情緒，
做一個最真實的自己。
#衛蘭 #ItsOKToBeSad #JaniceVidal
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曲：Ariel Lai / 衛蘭 / Cousin Fung
詞：黃偉文
編：Ariel Lai@emp
監：Edward Chan / Ariel Lai@emp / Cousin Fung@emp
你想見他 想見他 沒有他
如常每日假裝 不算太差
有一晚 突然倦透了
然後你哭了 其實未夠瀟灑
浩劫記憶 縱使可怕 別拼命壓住它
抱擁終生的痛 學接受有瘡疤
來提提你 難平的
從未因包上紗布 能自欺 好了吧
不必裝作退燒
不必裝作放低了
真的心碎 不必裝作笑
若你給搶走 的太緊要
如承認那痛苦 能延續你心跳 就靠它撐腰
儘管哭到破曉
不必裝作看開了
小小激憤不必 去治療
平和 等於 愛的感覺 死了
哀傷 好過 扮麻木算了
你想嘆息 請嘆息
難免的 徬徨 憤怒 忐忑 不要壓抑
至少有真正被愛過
才是有資格 回味滴血軌跡
若怕喪失 愛的火氣 恨意是有用的
記得怎麼掙扎 別這樣快安息
難受是對的 逃避是錯的
難道將喪禮繞過 無視哭的價值
不必裝作退燒
不必裝作放低了
真的心碎 不必裝作笑
若你給搶走 的太緊要
如承認那痛苦 能延續你心跳 就靠它撐腰
儘管哭到破曉
不必裝作看開了
小小激憤不必 去治療
平和 等於 愛的感覺 死了
哀傷 好過 扮麻木算了
誰人被意外分開了 千里之遙
誰被掛念的針刺痛 快受不了
唯獨為情崩潰 至可暗地 忘掉亂世紛擾
跟他再親密 團聚十秒
It’s ok to be sad
It’s ok to lose your mind
Life is not a childhood fantasy
Sometimes it appears to have no mercy
You may wanna pretend
But the way you laugh
Is a tragedy
It’s ok to be sad
It’s ok to lose your mind
When life brings the darkest misery
Let it be your strongest energy
哀傷 好過 扮麻木算了
聲張 好過 扮成未發燒
哀傷 激發 生長 熱情又滿了
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Production Credits:
Piano by Walter Kwan
Bass by Chan Siu Kei
Drums by Crotus Chan
Additional Programming by Ariel Lai
Strings Arranged by Ariel Lai
Strings Programming by Ariel Lai
Backing Vocal Arranged by Cousin Fung / Claudia Koh
Backing Vocal by Janice Vidal / moon tang / Cousin Fung / Claudia Koh
Protools Edited by Edward Chan / Ariel Lai / Cousin Fung / Kelvin Au
Recorded by Edward Chan / Ariel Lai / Cousin Fung@nova
Mixed by Matthew Sim
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Instagram: http://instagram.com/janice_vidal
Website: http://www.warnermusic.com.hk
© 2021 Warner Music Hong Kong Ltd.
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思浩大談奧斯卡獲獎紀錄片電影，月事革命評審小風波，導演台上哭成淚人！(大家真瘋Show 2020)
2019年奧斯卡最佳紀錄短片《月事革命》導演獲獎時激動落淚，說從未想過一部討論月經的影片能得奧斯卡。她的話可能很真心，畢竟在得獎前，才有一位奧斯卡匿名評審指出，自己才不會把票投給它：「因為月經就是很噁心。」
我們想說，月經不噁心。因為月經，我們才開始理解，身體有自己的個性。希望有一天，我們都能坦然接受自己的身體，也不再因為經血，受到社會歧視與處罰。
相關影片:
1. 思浩大談劉偉強古天樂電影業援助金，陳庭欣唐文龍被斥濫用，有工開都申請同人爭！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=6K2HDp_5QKE)
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3. 思浩大談昔日戲班賣身契，被父母當豬肉咁賣！跟師傅出道先易紅！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=XrKzsjwRcu8)
#大家真瘋Show #2020 #奧斯卡 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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這次很開心在肌膚遇到狀況的時候
可以收到SK-ll青春露的30天挑戰！
要做這個保養實測記錄影片，也是克服了我好大的心理難關
但身為一個Youtuber，我覺得是比寫文章還要真實的
坦然接受自己最原本的樣子也是我一直以來在學習的！
透過這個影片，你們不會看到過多的包裝，不會有誇大的效果
而是真真實實的看到痘痘肌、最近爆痘的肌膚使用完30天青春露的樣子
#文字心得
透過影片很明顯得，可以發現長痘痘這件事情不會因為擦青春露就不長了，所以如果你對青春露的期待是「用了就不會再冒痘了」，我必須殘忍地告訴你，還是會冒喔！建議不停長痘痘的痘痘肌夥伴先去看醫生，找出長痘痘的根源，從身體內部來治療。
因為我的痘痘們實在太紅了，透過影片真的很難聚焦在沒有長痘痘的皮膚上。用完青春露最明顯的感受是沒有長痘痘的肌膚變得很透亮、原本覺得粗糙的肌膚變細緻了！如果你的肌膚比較暗沈，或是有粗糙的問題，透過青春露一定可以獲得改善，我可以很確定地告訴你，用完160ml可以感受到明顯的提亮與細緻度。
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上網預約櫃上肌膚檢測，有機會拿到青春露的小樣喔！
膚質：混合肌／Ｔ字超級容易出油
膚況：臉頰有些許痘疤
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韓妞輕甜後背綁帶洋裝（白色、黑色）
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FTC: This video is Sponsored by SK-ll.
（之後若有合作影片，我都會在影片標題前加*號，方便大家辨別）
#合作相關請聯繫 ::Contact
alinalo040722@gmail.com
