最近看了台中榮總主任醫師
簡醫師的「律動療法」書籍
對於這個「0」副作用的運動
超級好奇😳❤️
在看書之前
其實完全不知道身體很需要垂直律動
40多年的臨床實驗✍🏻醫學試驗有證實
透過 🤸🏻♂️地心引力 的作用
全身垂直律動可以提升身體的細胞、骨骼、神經、五臟六腑等功能,達到全面健康的效果💪🏻
而想不到在台中居然也有垂直律動館
環境非常明亮舒服👏🏻
立馬手刀體驗了好多次後
決定給自己機會試看看
當然跑步🏃、跳繩...等也是種垂直律動
但我婦科沾黏實在太不舒服
所以這種可以調整振幅的律動讓我很安心😊
也拉了我爸媽一起來律動😆
我爸高血壓、我媽低血壓外加兩人年紀較高
也不可能每天都去跑步律動
可以每天這樣一起去律動我也很開心
希望再過久一點我們都能輕鬆健康🥰
📢最近館內在做活動
20次的課程用三倍券只要2000
我覺得超級划算😍❤️
(當然如果你預算夠可以直接買機器回家用)
有興趣的台中朋友
👉🏻👉🏻 https://reurl.cc/5qkeMV
可以去官網瞭解看看喔~
#綠律動樂活館 #垂直律動
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