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我從書評網站 Goodreads 2018年度最佳選書的自傳分類裡，挑中了 《垃圾場長大的自學人生》 這本主題鮮明的自傳：沒有接受過正規教育的女孩，透過自學而成為劍橋大學歷史學博士的故事。這本書也屢被拿來跟《絕望者之歌》比較，類似的地方在於，兩本書的作者都用自身的血淚經歷講述著菁英族群難以理解的「另一個世界」的樣貌。
《垃圾場長大的自學人生》作者泰拉．維斯托（Tara Westover） 生於一個信奉末日預言的摩門教家庭，父親從事垃圾回收，母親則是無照的接生婆和藥草密醫。作者 9歲拿到出生證明，17歲進入第一所正規學校，幾經波折後獲得劍橋大學博士學位。而這段成長歷程裡，那些令人匪夷所思的故事，以及作者度過許多煎熬時刻的心境，到後來透過教育擁抱全新的自我，成就了這本不平凡的自傳。
作者的父親不給孩子出生證明，也不允許他們接受正規學校教育。家庭成員舉凡車禍、燒傷等重大傷疾都不允許去醫院，必須在家裡接受草藥秘方治療。家中除了聖經之外，只有摩門教義書籍和童書，所謂的家庭自學大多師承這些書籍還有父親極端且扭曲的世界觀。
👇《垃圾場長大的自學人生》談教育、自我探索、和終身學習
我從書評網站 goodreads 2018年度最佳選書的自傳分類裡，挑中了 《垃圾場長大的自學人生》 這本主題鮮明的自傳：沒有接受過正規教育的女孩，透過自學而成為劍橋大學歷史學博士的故事。
《垃圾場長大的自學人生》作者泰拉．維斯托（Tara Westover） 生於一個信奉末日預言的摩門教家庭，父親從事垃圾回收，母親則是無照的接生婆和藥草密醫。作者 9歲拿到出生證明，17歲進入第一所正規學校，幾經波折後獲得劍橋大學博士學位。而這段成長歷程裡，那些令人匪夷所思的故事，以及作者度過許多煎熬時刻的心境，到後來透過教育擁抱全新的自我，成就了這本不平凡的自傳。
Tara 的父親不給孩子出生證明，也不允許他們接受正規學校教育。家庭成員舉凡車禍、燒傷等重大傷疾都不允許去醫院，必須在家裡接受草藥秘方治療。家中除了聖經之外，只有摩門教義書籍和童書，所謂的家庭自學大多師承這些書籍還有父親極端且扭曲的世界觀。
👇《垃圾場長大的自學人生》談教育、自我探索、和終身學習
https://readingoutpost.com/educated/
習慣自由奔走的日子，一時之間要長時間待在家不簡單，假日無法出門窒息感也變重。無論是工作或生活，是自處或陪家人，這邊我分享4個長期在家生活跟工作的心得，一同走過這段日子。
= 4個學習「在家」的方法 =
1》需要在家工作的人
人非常依賴環境，工作從辦公室突然切換到家中不好適應，不只要抵抗娛樂誘惑，情緒反應也不好調適。這邊提供更快接軌工作的方法：
首先，建立早上的工作儀式。工作日維持一樣的作息，起床後做固定的事、吃早餐、運動伸展，讓自己順利進入工作狀態。
再來，固定的工作位置。環境會提供強烈的暗示，因此在家中或房間找個固定的角落，桌上佈置出辦公的氣氛，讓自己習慣新的工作環境，專心做事情。
最後，陪伴彼此但不打擾彼此。因為待在家容易進入假日模式，認為隨時可以聊天、互動。以我來說，工作突然被打斷反而會焦慮，因此這段日子雖然家人要互相陪伴，但也要學習不打擾彼此的工作氛圍。
此外，聲音也是一種非常好營造的工作環境。可以試著聽固定的輕音樂，有助於心情順利進入工作模式。推薦我常聽的音樂，適合專心工作，曲調都很舒服——在 YouTube 上搜尋「Jazz cafe」。
2》假日不出門，可以做什麼？
閱讀是陪伴自己的好方法。底下我推薦幾本書單（多是小說），這幾本就算之前也讓我捨不得出門想快點看完！書單裡有科幻類、心情類、商業故事類，可自行依口味挑選。
《午夜圖書館》
《人生複本》
《HQ事件的真相》
《也許你該找人聊聊》
《解憂雜貨店》
《垃圾場長大的自學人生》
《蜜蜂與遠雷》
《沼澤女孩》
《天橋上的魔術師》
《一千零一個點子之後》
《比特幣富豪》
*如果不習慣讀小說的話，就推薦一下自己的著作 ➡️《你，很好》
影劇的話，前陣子看了很多影集、電影，《哲仁王后》超好笑！很適合排解心情。大家覺得有不錯的影劇也歡迎在下方推薦喔。
3》學習，可以對抗焦慮
人類內建的演化 DNA 就是好奇心跟學習，這兩件事都會引領我們關注在未來變好的事。通常人在學習過後心情會變得踏實，對未來也會更樂觀。
所以，過往沒時間學的事，現在快來補進度。拿起畫筆；開始寫作；翻開語言書；整理自己的工作知識庫；或是補足沒學完的線上課程。
4》整理，能夠安撫自己
從心理認知的角度來說，整理會給人確定感，而確定感會帶給人安心。
這幾天我就花更多時間在整理上，一方面消化突然來的壞消息，也做準備在日子恢復後有更多的動力。
除了整理居家環境，也推薦現代人越來越需要的「數位整理」，把電腦裡過去無瑕整理的檔案、照片都一一歸位，這幾天我做了之後心情踏實很多，最近發現找檔案的速度比以前還快，工作效率也提升。
***
希望這些分享能幫助到需要的人。這段期間，我們一起多保重；勤洗手、戴口罩、非必要不外出、保持社交距離。然後記得，好好關心自己，還有周圍心愛的人喔！
祝好。
IG：alvin701
*著作》好壞有時，用心收拾 https://pros.is/Bd2jK
📚《以母之名》是比爾·蓋茲在2017年的推薦選書：「崔佛的幽默中帶有一種輕鬆和樂觀的態度，他將自己局外人的視角當做優勢，透過這本書，我們可以了解到一個身世悲慘的男孩如何克服現實困難，用他的生命經驗演繹出獨一無二的喜劇表演。」
🎙️作者崔佛·諾亞（ Trevor Noah）是美國知名脫口秀主持人，他是來自南非的混血兒，父親是瑞士德語區人（白人）、母親是科薩人（黑人）。但是在南非種族隔離政策下，不同的階級的混血被視為嚴重的犯罪行為。他打從一出生就有罪。
🏠這本書是他的自傳，他真誠地揭露自己鮮為人知的出身故事，帶我們回到他的南非家園，身歷其境體驗種族隔離政策的荒謬與不人道。隨著故事的演進，我們會看到各種光怪陸離的光景，以及滑稽可笑的種族政策衍生出來奇怪觀念的人們。
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目錄
0:00 前言
0:13 第一本
1:07 《改變你的心智》
2:47 《沼澤女孩》《垃圾場長大的自學人生》
4:25 《象與騎象人》
5:05 《探索人格潛能，看見更真實的自己》
6:01 《教練》
6:40 第8本 + 第9本
7:28 第10本
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書名：垃圾場長大的自學人生：從社會邊緣到劍橋博士的震撼教育，原文名稱：EDUCATED，語言：繁體中文，ISBN：9789869720359，頁數：392，出版社：愛米粒，作者：泰拉．維斯 ... ... <看更多>
本書摘要 《垃圾場長大的自學人生》作者Tara Westover 生於一個信奉末日預言的摩門教家庭，父親從事垃圾回收，母親則是無照的接生婆和藥草密醫。 ... <看更多>
垃圾場長大的自學人生 在 [心得] 垃圾場長大的自學人生- 看板book - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
當初只是偶然間看到博客來的介紹文後,
就點進去試讀一下, 就決定買書來看了~
注意-此本書非分享作者如何自學考上劍橋-
主要內容還是在敘述她與她家庭的連接,
她父親帶給她的世界觀,所有的價值在她長大受到教育後,
如何崩解, 帶給她內心多大的衝擊,
偏偏這些傳承自家庭的世界觀和價值觀,
她如果要拋棄的話, 等於就是要斷絕與父母的關係,
今天打這篇文章時, 剛好看到一則故事,
內文在描述一位太太小時候被自己的親人做了一些讓她不舒服的事情,
長大後她才知道這叫做性侵, 但是她求助於她的母親, 卻沒有得到幫助.
這樣相似的框架(當然作者不是遭受到性侵), 和本書非常的相像,
書中從她出身前兄姐們所認識的父母,到她從小實際接觸的父母, 都做了一番描述,
當她未完整接受這個社會的教育時, 她會疑惑, 她找不到說服自己的答案,
但接觸到社會的教育之後, 比起她學會了什麼知識, 她是從知識內得到了更多的啟發,
她去思考她人生所經歷的大大小小的事情, 是不是就本該如此, 就應該這樣服從,
透過了教育, 她的思想完全地解放,
我想她能讀到劍橋博士的原因之一, 就是當她擺脫她家庭給她的世界觀價值觀後,
她發自內心想要吸取更多的知識, 對於求知的渴望比別人還強,
一般我們提到教育時, 大多都說教育能帶給你功名成就,
當然這是在我們一開始就是生長在價值觀開放多元的社會中,
忘了其實教育最主要的目的除了教導對錯是非,
更是透過學習不同人的說法, 建立自己的思考能力,
更可以去反抗不合理的對待, 去解決問題,
作者與我的年紀相仿, 看著她所經歷的生長過程,
我都有懷疑我是不是在看60~70年代美國西部女孩的自傳,
看到她寫伊拉克戰爭和911事件. 歐巴馬時, 我才能回神原來這是現代發生的事情啊,
我也很佩服作者強大的內心撐過一次又一次的苦難,
要是我是她的話, 我真可能一次都承受不了...
-人生就是那麼愚蠢瘋狂, 誰曉得何謂失常-
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.110.121.158
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1558369956.A.14C.html
※ 編輯: kaimei10 (123.110.121.158), 05/21/2019 00:34:05
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