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公告：
各位好朋友，因疫情關係，原定6月30日《4 CORE YOGA四核心瑜伽》的「城邦講堂」見面會，不得不取消。非常抱歉！
《4 CORE YOGA四核心瑜伽》
博客來 https://reurl.cc/E2eDEa
誠品 https://reurl.cc/qm6XQp
金石堂 https://reurl.cc/E2eDE1
城邦讀書花園 https://reurl.cc/1gqzyQ
Merry Chrisrmas🎄
#城邦講堂 聖誕特別課：
4 Core Yoga 四核心瑜珈
伸展核心 之 肩頸
12/30還有最後一堂喔！
報名連結：
https://www.accupass.com/eflow/ticket/2010300537218923128440
@sportsplanetmag
每週的瑜珈課對於我這種不愛運動的懶人來說
真的是唯一可以出汗的機會了
從剛開始的身體僵硬及體力不支
但現在可以努力撐下去
才發現身體似乎有很多我們所不知道的可能
連小喵都說開始一起上瑜珈課到現在
身體狀態的改變真的很有感
體重沒掉多少但體態慢慢在變好
除了認真上課也當然是老師教得好啊！！！
而且最近我們的瑜珈老師準備要出書囉～
這個月底先出超美的瑜珈寫真，明年再出工具書
有興趣的朋友也可以先參加老師的瑜珈講座
12/16,12/23,12/30 將於城邦講堂有講課及瑜珈的講座
都可以先報名試試看，才知道自己適不適合瑜珈
詳細可以看 Miya夏米雅 粉專上資訊
去連鎖瑜珈教室聽說老師的課都要用搶的
趁這次講座試試看是最好的機會啊～～～～
