全台最高、最美的高山公路就在 #合歡山,山景與林相交織,有在歐洲的錯覺🥰,合歡山一年四季不分晝夜都有奇幻自然變化,日出、雲海、夕陽、觀星,賞杜鵑、賞雪..樣樣精彩~
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#美食景點先收錄 #疫情過後再出發 #防疫新生活 #勤洗手 #出門請務必全程配戴口罩 #線上遊台灣 #美景線上看
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅I'm Terry 泰瑞190,也在其Youtube影片中提到,#西進武嶺 #攻略 #棄賽 #海底撈 高山吃火鍋是什麼滋味? 用盡全力騎上武嶺後,讓海底撈把血補滿就是過癮, 溜下山再騎一次!! 別鬧了,兄弟! 知道近期武嶺賽事即將開始,給騎士們一點經驗分享。 依個人經驗而言,我會以體力分配比方式,並透過幾個小目標為休息據點,以免提前爆掉,殘念收場。此篇分享參...
埔里霧社景點 在 Facebook 的最讚貼文
這次旅行的第四天,我們從梨山沿著中橫公路一路向東開到花蓮。這一段路我們想走很久了,在N年前小涵曾經開到台14甲和中橫交匯的大禹嶺,因為擔心油不夠,沒有繼續前進,這次終於跨越中橫,開到花蓮囉!😁😁
這條路全程幾乎都是彎彎的山路,很考驗駕駛的技術。從梨山到大禹嶺這一段車很少,路況也比較差,從大禹嶺到天祥車多很多,路況也比較好。我們從梨山開到太魯閣的天祥花了快3個小時,很可惜天氣不好,沿途都是霧茫茫的,不然應該會有壯闊的高山美景。從天祥開到東西橫貫公路的牌坊就是熟悉的路,開過這條路很多次,第一次從這麼遠的地方來。☺️
隔天回台北前我們到太魯閣的新景點山月吊橋,這裡小涵上個月才和爸媽來過,這次帶老公來看看。和一個月前相比這次的溪水更少了,從來沒看過立霧溪的溪水這麼少過。😭
這次的旅行我們從台灣的西邊去,東邊回,從台北走高速公路到埔里-霧社-清境-武嶺-大禹嶺-梨山,之後從梨山經中橫公路到花蓮,從花蓮走蘇花改回台北。開了700多公里,環了半個台灣,完成了很想走的一段路。在這次的旅行中我們深深的被台灣高山之美所感動,台灣真的是寶島是我們最美的家啊!😁😁
#小涵愛旅行
埔里霧社景點 在 丁小羽 Facebook 的最讚貼文
經常來台灣遊走的我,這次來到了 #南投埔里!
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喜歡從事重機旅行或登山、自行車之旅,它都是前往熱門景點前的 #南投埔里住宿 好選擇🙂
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我們一起看看👏
埔里霧社景點 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的精選貼文
#西進武嶺 #攻略 #棄賽 #海底撈
高山吃火鍋是什麼滋味?
用盡全力騎上武嶺後,讓海底撈把血補滿就是過癮,
溜下山再騎一次!! 別鬧了,兄弟!
知道近期武嶺賽事即將開始,給騎士們一點經驗分享。
依個人經驗而言,我會以體力分配比方式,並透過幾個小目標為休息據點,以免提前爆掉,殘念收場。此篇分享參考適用於沒有測過FTP,也沒有裝功率計的車友(我個人就是)
✊第零段/地點:地理中心騎乘距離0公里。
出發前建議吃1條香蕉或鹽錠,讓待會騎乘時有足夠的熱量跟糖份可以燃燒。拉拉筋、熱熱身、跟隊友或其他不認識的騎者聊天,因為等等在路上還會遇到,相互打氣,有助分散痛苦注意力。
👆第一段, 從地里中心碑到霧社小七霧社門市,騎乘距離約21.9公里,體力分配10%。
出發時不用搶快,在抵達霧社小七以前,都是屬於熱身階段,慢騎、輕踩,讓肌肉醒醒,調整呼吸,每20分鐘喝小口水或補給,每30分鐘補一顆鹽錠或能量包。千萬不要等口渴、有抽筋感、飢餓感才補充,因為那個時候你所吃的都來不及吸收,你可能會提前爆掉。
✌️第二段,從霧社小七到最高小七富嘉門市,騎乘距離約約11.7公里,體力分配約15%。
從起點至今已騎了33公里,海拔已經來到2050公尺,身子會明顯感到疲憊了。這一路上建議還是不要搶快,因為更陡的在後面,稍為用力踩一點即可,把體力留在後面的三大魔王。接下來的路不僅是腿力的考驗,也是心肺強度的考驗。依據以往賽事的經驗,有很多騎者比我早抵達到這裡,但因為要追前面的集團,提早爆掉,加上休息過久,後面就真的很難上去了。
最後的20公里才是決勝關鍵!! 從霧社小七一直到這裡為止,可以的話保留多一點體力,並在這邊做適當補給和短暫休息,切記別休息太久讓身體冷掉,後面的騎乘會更痛苦。
👌第三段, 從最高小七騎到鳶峰,騎乘距離約12.5公里,體力分配20%。
這一路上會有一種騎不完的感覺,爬坡一個接著一個,真的虐人也虐心,而且路途中還有一個25%以上陡坡,絕對能咬下大部份的騎者。所以在此之前,請一定事先在前一段做好補給,盡量保持輕踩,踏頻能拉高就不要裝逼,穩穩的踩到鳶峰,你就離完賽不遠了。
🖖第四段, 從鳶峰到昆陽雖然只有5公里,體力分配15%。
過了鳶峰之後,一路上比較沒有如此虐人的坡,整體平均坡度下降許多,也相對好騎一些,不再感受到這麼痛苦。整個路段真正具有挑戰的只有一個,就是在上昆陽前有個25%以上的陡坡,那邊也是知名的攝影師取景點,專門拍「牽車達人」。所以在那之前,坡度還算平緩,一樣輕踩保留體力,等到昆陽前的Z坡,再發動攻擊,然後在上昆陽時像一陣風一樣刷過「牽車達人」,在鏡頭前留下抽車英姿。
🖐第五段, 離武嶺剩最後2公里,剩多少體力,就全梭哈。
最後的天堂路,以8%以上陡坡組成,加上空氣稀薄,體力耗盡,只要關門時間還沒到,有事沒事停在旁邊休息一下也沒關係,最重要的是最後50公尺,要騎進去才帥。
💪最後要提醒大家,身體不適不要勉強,你敢挑戰就是一種榮耀,大山永遠會在那邊等你,祝大家都能順利完賽!
補充一提,有朋友共騎比較好玩,如果沒有朋友要跟你瘋,現場認識車友也是不錯的方式。
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★神山:https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
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2018KOM單車挑戰:https://youtu.be/eBDhr67J34E
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埔里霧社景點 在 霧社之旅[南投仁愛] - YouTube 的推薦與評價
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