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#早安好分享
相信大家都聽過草食男這個詞，
那大家有聽過高麗菜捲男(ロールキャベツ男子)跟培根蘆筍捲男(アスパラベーコン男子)嗎？
其實說白了，
高麗菜捲男就是指外表看起來很草食，但實際是肉食男。
在日本，這道家常料理就是外面包高麗菜但裡面一定要包肉。
而培根蘆筍捲剛好就是倒過來，
看起來很花心很肉慾，但內心超清心寡慾的男子囉。
在你心目中有哪些男明星符合高麗菜捲男或培根蘆筍捲男的特質呢？
#Q小編私心朴寶劍
#不要遇到甘蔗男都好
新竹防疫燒肉外帶 | Oh！Yaki 日式精緻燒肉 借你BRUNO烤盤在家吃和牛燒肉真的好好玩
今天來吃好一點~疫情期間Oh！Yaki 日式 精緻燒肉推出烤肉超值套餐，千元左右就能吃的好豐盛。再借你美美BRUNO烤盤，在家吃燒肉也能這麼有美感~
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烤盤使用方式 : https://3yboy.tw/ohyaki-barbecue/
租借：租借：點餐付1000押金 限自取。
買斷：消費滿2499，即可用1999加購Bruno電烤盤
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🐮和牛豪華饗宴 1699
🐮M9和牛 / 霜降牛
吃好點就選和牛套餐，肉品都有一定的水準。外送一樣是把M9和牛和霜降牛肉擺好擺滿。一放上熱吱吱的烤盤，裡頭的油脂馬上浮現，在家也能大口吃好肉，感覺真是不錯。
題外話，這個BRUNO烤盤真不是虛有其表，加熱速度快溫度也很夠，我都想買一組了。
🐷嫩肩里肌 / 黑胡椒牛肋條
嫩肩裡肌肉紋明顯，吃起來稍有口感。不同肉感相互搭配才不膩口。牛肋條有抓黑胡椒醬，QQ彈彈的筋感更是餐桌的搶手貨。
額外加點霜降豬以及韓式厚切豬五花，霜降豬的口感就像松阪豬肉一樣帶點脆度，口感好吃極了。
厚切豬五花入鍋油脂噴發，讓他變得金黃恰恰，光是肉香就逼死人，如果能像韓式的這麼厚可就滿分了。
🦐海鮮加碼鮮蝦 $99 和超大鮮魷魚 $99
份量和鮮度都覺得挺滿意的，光魷魚就這麼大隻，已經無可挑剔了啊。
🥬套餐還有搭配基本肉盤，鮮嫩口感的醬燒雞肉。還有每次去都一定要點的串捲，培根蘆筍捲、培根麻糬捲還有滋味豐富的剝皮辣椒豬肉捲。
再搭配香菇、洋蔥、四季豆、玉米、青椒、杏鮑菇的蔬菜拼盤。今天的午餐可是吃得豐盛又均衡~
🍮吃飽喝足，用烤麻糬當作這餐的甜點，小花可是迫不及待，就交給你來處理囉~用這一口甜蜜，結束今天的在家烤肉初體驗~
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Oh！Yaki精緻燒肉
地址 : 新竹市東區中正路2號5樓
電話 : 035250139
時間 : 11:00 ~ 14:00 | 17:00 ~ 20:00
粉專 : https://reurl.cc/Lb6XNe
烤盤使用方式 :
租借 : 點餐付1000押金，直送到家，2.5小時後收回，並退回押金（距離10公里內）
買斷 : 消費滿2499，即可用1999加購Bruno電烤盤
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花椰菜里肌捲
材料
花椰菜 適量 broccoli q.s.
里肌肉片 適量 pork loin q.s.
起司片 適量 cheese slices q.s.
鹽 適量 salt q.s.
黑胡椒粉 適量 black pepper powder q.s.
作法
1. 取兩片里肌肉片攤開，放上切小朵的花椰菜，再將肉片捲起。
2. 將花椰菜里肌捲放在煎鍋中，撒上鹽、黑胡椒粉與起司片。
3. 再放入烤箱中，以180℃烤約12分鐘即可。
培根蘆筍捲
材料
蘆筍 適量 asparagus q.s.
培根 適量 bacon q.s.
起司絲 適量 shredded cheese q.s.
作法
1. 取一片培根攤開，放上一把蘆筍，再將培根捲起。
2. 將培根蘆筍捲放在煎鍋中，撒上起司絲。
3. 再放入烤箱中，以180℃烤約12分鐘即可。
高麗菜五花捲
材料
高麗菜絲 適量 cabbage q.s.
五花肉片 適量 pork belly q.s.
鹽 適量 salt q.s.
黑胡椒粉 適量 black pepper powder q.s.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
七味粉 適量 schichimi togarashi q.s.
作法
1. 取五花肉片攤開，放上高麗菜絲，再將五花肉片捲起。
2. 將高麗菜五花肉放在煎鍋中，以中火煎至兩面變色。
3. 加入鹽、黑胡椒粉與米酒調味。
4. 再煎至且肉片熟透且上色，再撒上七味粉提味即可。
洋蔥牛肉捲
材料
洋蔥絲 適量 onion q.s.
牛肉片 適量 beef slices q.s.
味醂 2茶匙 mirin 2tsp.
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp.
米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp.
熟白芝麻 適量 white sesame q.s.
作法
1. 取牛肉片攤開，放上洋蔥絲，再將牛肉片捲起。
2. 將洋蔥牛肉捲放在煎鍋中，以中火煎至兩面變色。
3. 加入味醂、醬油與米酒燒至收汁。
4. 再加入熟白芝麻即可。
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