【九九重陽節 長者健康怎麼做】
近年來台灣逐漸發展為老年化人口組成的趨勢,也因此年長者的健康照護的議題受到更多的重視,而目前的長照服務較多注重在自我照顧能力較為不足的年長者。
但近期也有許多聲音希望在還有足夠自我照顧及尚有運動能力的時候,以增加適當訓練來減少老人肌力退化、減緩失能。
因此智翔在這會期的社會局質詢時,提到開辦 #長者肌力訓練班 一事,建議除了在蘆竹運動中心試辦,未來也希望將資源投入鄰里,幫助更多年長者做訓練。
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也在總質詢時,以朋友在自家協助長輩做肌力訓練為例,提出 #培養社區居民成為種子教師,就近協助年長者訓練,讓關懷據點、公園內運動場地、社區鄰里的空地都能成為教學場域。
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為了維持身體健康機能,運動以及訓練,不是單單只是年輕人的事,長輩們也要一起努力動一動,才能活得更自在!
#重陽節快樂
#九九重陽健康久久
培養社區居民成為種子教師 在 桃園市議員 簡智翔 Facebook 的最佳解答
【智翔的議會總質詢(9/25)】part.2
#預防勝於照護拯救老人肌力
8/19社會局的質詢中,智翔提到開辦長者肌力訓練班一事,幫助年長者增強肌力,當時建議除了在蘆竹運動中心試辦,未來也希望將資源投入鄰里,幫助更多年長者做訓練。
總質詢時則繼續延伸討論可行的做法,由於近年健身風氣漸漸普及,智翔從朋友在自家協助長輩做肌力訓練中獲得啟發,或許可以培養社區居民成為種子教師,就近來協助年長者訓練,讓具有專業知識的人與有意願訓練的年長者,不一定要在運動中心內,甚至關懷據點、公園內的運動設施,也能成為教學的場域。
市長也承諾,應將運動視為基本人權,延緩老化也是國際間目前越來越重視的項目,過去的照護服務確實有擴大的可能性,會親自整合社會局、體育局,以及體育大學的資源來研擬肌力訓練種子教師的培育計畫。
#委外方案成果報告公開上網
桃園市政府一年當中所舉辦的活動林林總總,其效益評估的標準為何,常淪為各說各話,成果與民眾觀感未必一致的狀況,對此智翔認為,除了活動成效的KPI訂定標準,與達成率等數字應該公開上網之外,甚至可以將評分採用自評、民眾評分並行的方式,協助檢視市府與市民之間,對於活動舉辦其成果與效益間的落差。
#桃林鐵路沿線文物設置 #南昌營區
桃林鐵路的木棧道設施,提供大檜溪民眾良好的遊憩空間,至於後半段的規劃,智翔陸續有在文化局、捷工局的質詢中提問過,也代為反應地方局民、里長,對於鐵道文化重現的盼望;另一題則為南昌營區的規劃,由於過去在新聞中陸續可見市府對於營區利用的規劃,因此想藉總質詢機會請市長協助釐清。
鄭市長則回答,桃林鐵道後半重現過去鐵道文化的方向是認同的,也會保留鐵橋、鐵軌等設施,協助引進台鐵車廂的設置,至於地點會再來尋找最合適的位置;至於南昌營區的規劃,則卡在與國防部的合約,目前桃園市政府僅是代管,協助營區進行綠美化整理,期間為三年一約,因此過去曾有足協想進駐打造培訓中心,近期也有紙風車考量進駐,但都礙於代管年限,因此也會再跟國防部協調是否拉長年限,讓營區能做長期規劃。
#公共區域PM2.5監測
目前網路上對於PM2.5的揭露資訊有限,即使使用APP做觀看,有公開即時數據的範圍都相當大,但智翔卻在某次偶然的行程中發現,龜山區的大同活動中心,卻有塊板子詳盡記錄了周遭公園、停車場與宮廟的PM2.5數字,戶外也有揭露空氣品質的面板,讓人眼睛為之一亮,對於一個喜愛運動的人來說,到公園做戶外運動,其空氣品質也逐漸成為越來越重視的指標之一。
因此就想以此範例,建議在戶外運動公共區域,也來設置空污監測裝置,並連線讓即時數據都能用APP或網站查詢,讓民眾可以隨時了解運動場域的空氣品質狀況。
另外市長也提到,桃園市政府一直以來對於空氣品質的重視,包括工業區、幼兒園、宮廟等地點做的監測與減量,並推動空氣品質淨化區的擴大,未來也支持空污基金來支持室內、室外,以及市府公共空間的空污監測。
🎞完整質詢影片請看:https://youtu.be/xmyL8ryIJz0
🎞youtube頻道請搜尋:桃園市議員簡智翔
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