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暑假流流長點都要搵啲活動俾小石頭👦🏻做吓玩吓學習吓~隨咗戶外活動之外,我都預備咗啲靜態創意活動😉畫畫一定係最好可以培養耐性和創造性嘅活動🎨 而家上堂就更加方便,只要透過電腦💻電話或ipad就可以自選時間喺屋企同專業老師一對一上堂喇😊
上堂前會有簡單問卷俾我先填寫有關小石頭喜好同興趣,讓佢可以有「私人訂製」嘅一堂一對一專屬畫畫課~咁就會令佢更加投入啦!小石頭最中意啲有創意嘅嘢,今次老師就準備咗燈籠魚教佢畫🎨夠晒特別👍 畫畫期間老師除咗會先介紹燈籠魚之外,仲會有耐心地一步一步教授畫畫步驟和技巧,同時讓小石頭加入自己喜愛的元素入畫中💗小朋友的進步,大概也是由鼓勵和啟發中已而建立起來的😊👍 60分鐘嘅課堂小石頭可以自己坐定定專心畫好自己嘅作品~媽媽得可以抖一抖之餘,佢又好滿足🥰 大家不仿俾小朋友體驗一下啊~時間方面由早上到晚上也可以在家中上課,不怕會撞咗其他暑期活動嘅時間😉
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅THE OFFICIAL JUNO MAK 麥浚龍,也在其Youtube影片中提到,We age not by years but by stories. 黑 對你嚟講 係咩? 黑色係一種冇光嘅顏色,亦即係黑色永遠唔會刺眼。 大多數人喜歡將黑標籤為沈悶、單調、苦澀…… 黑 從來唔會討好任何人…你抗拒黑,因為你冇用心聯想呢個空間⋯ 黑,唔只係一種顏色…我會話,黑係一種需要有耐性去沈...
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做甜點不僅紓壓療癒,當成品出爐時更是能得到成就感!
對孩子來說也是培養耐心、訓練手指肌肉的休閒活動。
但許多人對做甜點的第一印象是:很困難、很麻煩,
因此【自己做烘焙俱樂部】推出了一系列的DIY體驗盒,
讓整個製作過程變得輕鬆又愉快呢💗
🍰食材完美比例分裝
做甜點的第一步就是需要準備好多材料和工具,
記得編媽以前第一次做個小點心,就花了近千元!
有時候只是想做看看,買一堆材料就怕只用一次,
體驗盒對於新手來說是真的一大福音,
每種材料份量分裝的剛剛好,
不僅不擔心比例不知道如何拿捏
更不怕囤積材料,最後都浪費掉。
🍰詳細教學步驟影片,簡單好上手
原以為像蛋黃酥這種感覺很複雜的點心,
不是經驗老道的人做不來,
但這次開箱體驗,發現影片步驟超清楚,
只是稍微解說和提點一下孩子,
竟然連幼稚園的雙胞胎女兒都做出來!
成品雖不完美,但很有童趣感而且很美味呢😋
在家做甜點不僅能消磨時光、製造溫馨的回憶,
還能讓孩子培養耐性、手指靈巧度、增加自信,
誠品無論是自己吃、送親友老師都是滿滿的心意!
今年就來過個不一樣的中秋節吧❤️
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培養耐性 在 THE OFFICIAL JUNO MAK 麥浚龍 Youtube 的精選貼文
We age not by years but by stories.
黑 對你嚟講 係咩?
黑色係一種冇光嘅顏色,亦即係黑色永遠唔會刺眼。
大多數人喜歡將黑標籤為沈悶、單調、苦澀……
黑 從來唔會討好任何人…你抗拒黑,因為你冇用心聯想呢個空間⋯
黑,唔只係一種顏色…我會話,黑係一種需要有耐性去沈澱嘅感覺。
創作係一門手工,懂得係創作嘅過程裡面培養耐性,係一種自律,一種修為,更加係一份尊重。
當可能性轉化為幻想,幻想轉化為推測,推測轉化成部署,部署轉化成實進。
懂得享受與黑共處,係一種平衡。
嘗試唔好用眼睛將事物定形,細心思考後前進,而所有嘅標籤,都只係一堆名。#MorethanBlack
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培養耐性 在 陳清龍 Youtube 的最佳解答
唸著受益同學的感謝信,慶山建設十年來捐書給豐原、石岡區的國中小學,累計書籍突破三萬本,今年同樣與地方社團繁榮葫蘆墩促進會舉辦贈書活動,陸鴻慶總經理希望孩子透過閱讀培養耐性。
贈書儀式上,17所學校皆派代表參加,陳清龍議員也宣布今年加碼舉辦「童.伴閱讀心得賞」寫作繪畫比賽,透過學校的力量鼓勵孩子閱讀之餘還能記錄心得,提升表達創造能力。
陳清龍議員表示,將安排繪本作家進校園與同學分享,增加閱讀寫作的樂趣,呼籲同學善用資源,推動閱讀;臺中市教育局副局長許春梅說,根據調查,去年台中市的閱讀力排行全國第二,感謝民間資源能夠這麼有續航力的支持,提升閱讀力由各校與民間共同努力。
培養耐性 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的精選貼文
7月28日催眠治癒師課程 免費簡介會
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冥想或靜心並沒有一個固定的定義,真正的修行者會以靜心作為修行的方法之一,而最終目的在於解脫,達到涅盤,脫離輪迴之苦;而現今更多人以靜心作為緩減壓力、培養耐性、改善情緒、建立正面思維、平靜心境、與內我連結的工具。
靜心方法有無數種,沒有哪一種比較好,只有哪一種比較適合自己。
當你的日子有功,你就會開始了解自己的思考模式及反應模式,你會發現自己行動背後的習性反應,我們每一次對事情的反應都在我們的大腦內一次又一次的加深那條神經路線的記憶。正如你比較容易向家人發脾氣,你的大腦就很容易讓你做出向家人作出發脾氣的反應。我們一生中已累積了很多負面的習性反應,第一步我們要覺知這些習性反應的存在,再以新的反應替代舊有的習性反應,那麼我們的大腦就會創造一條新的神經路線,若日子有功,就能以正面的反應取代負面的習性反應。
要保持覺知,靜心就是一個非常好的方法,開始學會連結你的內我,你的存有,它是你的根本,你的創造力、無條件的愛、慈悲心,所有正面的能量,通通都是你的本源,你不需向外尋找平靜或愛,而是向內重新連結屬於你的品質。
當我們活在三次元的空間,時間對於我們來說是線性的,由過去現在到將來,而煩惱、壓力或痛苦通常都是對過去的回憶或對未來的幻想所造成,苦的來源很多時都是來自對過去回憶的執著或對未來抱有期待的失望,所以我們要覺知當下的感受,觀察呼吸或靜心是幫助我們專注於當下的技巧。
唯有當下這一刻才是真實的,好好的活在當下,唯有當下這一刻你可選擇怎麼做,好好地做好這一刻,你才能改變未來,甚至改變過去的能量,而我們無法掌握未來是因為宇宙裡有無限可能的組合,每一件發生的事都是一件集體創作,因為發生的事(果)總有「因」,但我們無法看清所有的「因」,所以亦無法掌控未來的一切!可是,你的努力總會為你的未來貢獻了一點一滴,因為你亦是那無限可能性中的其中一個變數,你是能改變自己的未來的!
還有一個喜訊就是我們的大腦根本分不清真實或想像出來的事物,已有很多科學家的實驗證明了這一點。當我們經歷真實事件,或用大腦想像同樣事件,我們的腦波會有一樣的變化,所以現在有很多靜心方法都滲入了觀想(Visualization)的技巧,而觀想亦是催眠或靜心中非常重要的一環,讓個案在意識轉變狀態下去真真正正感受想要發生的事情,這也等同在大腦內創造了一條新的神經路線。若你相信有平行時空的話,這等同在另一個次元創造了一個新的可能性。
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上次去找表姊聊天打屁
看到她桌上放了一截布
靠近看之後才知道原來是繡布
姐姐平時個性就很沉靜
以前都覺得是她家教好
再加上她從小會寫書法和彈鋼琴陶冶性情
所以才使個性變得如此沉穩
今天看了繡布才知道
原來姊姊這幾年也學了如何刺繡
在刺繡間她更學會如何沉穩對事
因為一針錯了就很難再修補回之前的樣子
所以更學會了耐心
姊姊說完後也建議我可以去培養一些可以修養耐心的興趣
於是我也決定向姐姐看齊
一起跟姐姐學刺繡
(但如果想要變成姊姊那樣的人 還是下輩子吧QQ)
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