昨天講到資訊戰的一小部分,認知問題也提了點,今天來戳每一個人。
有人對我講過,說你講國民黨都很精準,講民進黨就不大準。
哈,這其實代表一件事,「你對國民黨完全無知」,就因為無知,才會套自己的模型,去認為國民黨人就這樣。同樣的話,另一個親友圈,就覺得我講民進黨都很準,國民黨就失準。
為何?
簡單說,你是挺綠的,資訊來源自然也是偏綠的,所以綠營的政治生態,大體的派系分布,自然多少有概念。這種朋友就還好,但會去接觸所謂一點內情的,認識一個助理或幕僚的,狀況就會越趨嚴重,因為這位朋友「會因為接觸實際運作,而認為自己才了解實情」。
問題是,一個地方助理講的可以代表全黨?我還有辦法知道開會內容勒,所以我是核心?
別鬧了啦,就算是中央開會,參與者也是各懷鬼胎,各有各的派系利益。你會覺得自己得到一個真相,麻煩先自問看看,這個真相劇本中的演員,是不是很扁平化?
「有人為國為民不辭辛勞,那個人只為權位想辦法扯後腿。」反正每一個人都是單一性格,手段也都非常直接,對嗎?如果是,那你的劇本基本上就來自於特定一方說法。
舉個昨天丁守中發神經說要打中國疫苗的例子,就足以說明認知戰的根本。是不是泛綠的朋友,直覺認為丁一定是個渾蛋,只想扯政府後腿,或是替中國做事等等?這個符合丁的性格側寫嗎?有擔任過他助理的恐怕都不大會同意。
實情應該如何?這不難理解,去看看你學校的老師、藍通通的電子業同事、退休XX會的老人聚餐。
看看這些人的LINE,都加了哪些人?朋友圈又都哪一種人?每天分享什麼訊息?
若有長期追蹤整理LINE的謠言,就會曉得,丁不過跟這些老人一樣,每天收看的養生群組,定期出現「中國疫苗超級無敵棒,採用的國家都沒事了」,幫孫子看教育資訊的群「教改亂象、李遠哲要負責,為何不改回單一標準?」,朋友分享的財經群「民進黨高層拿國家錢集體炒股買房」。
拜託,不要把政治人物,或曾經擔任政治人物的,都想成具有超多謀略的人。他們跟你一樣是一般人,沒有特別到哪,尤其不在職位上後,得到的訊息都會很慢,就跟你家那位怎麼講都講不聽,怕死看西醫的長輩,性格一樣啦。
你越認識這些人,就越會曉得認知作戰,利用的部分非常簡單。
為何我說是不停地丟是非題給你看?以老師的經驗可以分享給各位,當我要訓練小朋友考試解題目時,最填鴨有效的辦法,就是一直塞題目,塞到你看到題目前面就知道答案,這樣在考試時才會節省很多時間。
但這種教育的缺點,就是會教出遇到事情,寫不出報告的填鴨大學生,現在20歲後半以上的,即便有高學歷,也多半是如此。
那為何這些高學歷的人自己覺得不會?因為他們工作後,在自己的專業上,會曉得非常多的條件限制,答案沒有那麼單純。可是自己不懂的項目呢?通常會忘記其他人也有專業這件事。
所以才會出現,到今天還一堆家長,抱怨課本內容改的亂七八糟,尤其是社會科。因為這些家長,這輩子最後一次看社會科的知識就是中學,上大學後看的都是小故事,沒人會去追根究柢。
故,才會在那邊生氣,覺得歷史不教三國可以嗎?公民教經濟可以嗎?地理為何不花3冊講那麼重要的中國?
因為他們對知識的理解,透過聯考訓練早就定型化,導致現在接收資訊也是如此,只要不停塞是非題給你,然後找個專家解答,至於這個專家有多「磚」?分不出來,只能看頭銜。
所以才會出現精神科醫師去質疑防疫專家!
會來我這邊逛的醫生,麻煩自己說,免疫相關課程,你們每一個都上過嗎?但一般人分的出此醫生不懂免疫學?
唉
今天國民黨淪落到這個地步,丁守中可以說是一面鏡子。傳統上,只有國民黨掌控媒體,透過媒體控制群眾,結果2016年後急速衰退,變成媒體控制黨,於是乎相關的政治人物,整天看到的「真相」,就盡是這些奇奇怪怪的東西。
我不是只罵國民黨,民進黨也是照罵,到今天終於有人赫然發現,原來民進黨真的就是對左翼朋友特別呵護。我也直說,這些堅持自己的進步政策終會成功的,其模式就跟丁守中會信中國疫苗無敵棒,一模一樣。
所有的情報,都要知道人物側寫,而且交叉比對才能抓到個概念。當你對各黨政治人物有立體的認識,才不會被扁平化影響,進而讓你判斷失誤。
但這有多累?我每年都想放棄,當個整天打Steam的沙發馬鈴薯。
可是你沒有這樣做,不培養這類組織,認知作戰就是被中國壓著打。他們在國民黨是反向媒體控制群眾,利用洗好的群眾去壓迫政治人物,在民進黨這邊就是透過左傾議題,去解離整個泛綠支持者。
這招不是第一次用,1949年前就用的很熟練了,只是你相不相信而已。。
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在地球生活了五年的時候,我開始覺得,自己降落到不對的地方了。當時一定是錯過站。
我在同物種間老覺得自己格格不入:我這個人,明白人類表達的字字句句,卻沒辦法掌握語言的奧祕;我這個人,與人類同伴有相同外表,但基本特性大有所異。
我家的庭園裡,搭了座色彩繽紛的帳篷,往一旁斜去。我會坐進去,在這艘太空船裡,攤平眼前地圖冊,忖度怎樣才能發射,帶我回去名為家鄉的星球。
如果我百思不得其解,就轉而詢問少數幾個可能真的懂我的人。
「媽,有沒有什麼人類的使用說明書啊?」
她瞅著我,眼神茫然。
「就是⋯⋯像指南那種,解釋人為什麼會有這些行為?」
我不是很確定——從表情推論出內心真實感受從來就不是我的強項,以前不是,現在也不是——但在那個瞬間,我應該是看到我媽媽的心,碎了。
「沒有耶,小蜜。」
不合理啊。世界上有形形色色的書,幾乎包羅了這浩瀚宇宙其餘的萬象,竟沒有一本可以告訴我怎麼當人;沒有一本可以指引我怎麼準備好應對這世界;沒有一本可以教導我看到悲痛的人怎麼將手臂環放在對方肩上安撫,怎麼在別人笑的時候我也笑,別人哭的時候我也哭。
我知道當初被放在這座星球上,必定有什麼理由。隨著時間推移,我愈來愈能掌握自己的心理狀態,對科學也愈來愈有興趣,最後我終於發覺:就是這個了。我應該要寫出一份我匱缺好久的說明書——用來向我這種不懂人類的人,解釋人類是怎麼一回事,或許可以幫助那些以為自己懂人類的人換個視角看世界。局外人的人生指引。就是這本。
著書的目標並非一直看似明確,有時似乎遙不可及。我還得閱讀蘇斯博士的作品,努力精進普通教育的高級程度;閱讀虛構故事其實讓我畏怯不已。不過,憑著我腦袋的獨特運作方式,以及對科學近乎狂熱的喜愛,人生其他方面的闕漏,我幾乎都得以補足。
請容我好好解釋。我從不覺得自己正常,是因為我本來就不正常。我有自閉症類群障礙(ASD)、注意力不足過動(ADHD)、廣泛性焦慮症(GAD),病症全加總在一起,身為人的人生可能並不好受。這種感受確實常有。有自閉症,大概就像玩電動沒有主機,做菜沒有鍋碗瓢盆,彈奏音樂沒有音符。
日常生活中發生的事,有ASD的人比較不善處理,難以理解:通常我們無法過濾所見所說,很容易就不堪負荷,還會舉止奇特,旁人可能因此忽略我們的天賦,不予理睬。我會狂敲桌子,發出尖銳古怪的雜音,還常常抽搐——是不定時襲來的神經不自主抽動。我在錯誤的時機說錯話,電影播到悲傷的片段時我笑出來,播到關鍵的劇情時我問個不停。而且我老是離情緒崩潰不遠。要知道我的心理怎麼運作,不妨試想溫布頓網球錦標賽。我的心理狀態,就是那顆網球,從這方到那方,來回往復,彈跳得愈來愈快,上下上下,左右左右,位置不斷變動。然後,倏忽之間,出現變化。一方球員打滑,發生失誤,或打出比對手更聰明的球路,網球旋啊旋,失去控制。崩潰開始。
這樣的生活儘管教人沮喪,但也完全是種解放。不屬於這個世界,也代表你處在專屬於你的世界——在一個可以自由訂立規則的世界。除此之外,隨著時間流逝,我逐漸了解神經多樣性這種非比尋常的混合狀態,也是一種福氣,那其實就是我的超能力,讓我配備了快速、有效率、能徹底分析問題的心理利器。ASD意味著我以不同的角度看世界,沒有先入之見;焦慮與ADHD則有助於我迅即處理資訊,讓我在百無聊賴與極度專注之間用力蹦跳,意識到自己所處的情境後,得以在心中一一推演出可能遇到的結果。我的神經多樣性衍生了如此多個身為人類有何意義的問題,但同時也賦予我力量,獲取這些問題的答案。
我尋覓這些答案的方法,在人生中一直給予我至高無上的喜悅:正是科學的力量。人類模稜兩可、時常自相矛盾且難以理解之處,科學清楚明瞭,值得信賴,不會說謊,不會遮掩話中真意,也不會在你背後說閒話。七歲時,我愛上叔叔的科學書,這種直截、具體資訊的來源,我在其他地方就是找不到。每個星期天,我會前去他的書房,沉浸在科學世界中,彷彿壓力閥釋放之感,是我這輩子第一次找到東西解釋我最深的疑惑:與我同為人類的其他人。在這個拒絕提供確定感的世界中,我持續尋覓確定感,科學則向來隨侍在側,是最堅貞不渝的同盟、最忠誠可靠的朋友。
而且現在,科學這面透鏡成了我觀看世界的方法,我在人類星球探險時碰上諸多人類行為,都可以用科學解釋這些行為之中最神祕的面向。科學可能對許多人來說晦澀難明,專業門檻太高,卻也得以闡明最至關重大的事物。比起舉辦團隊打造的活動,癌細胞可以教導我們更多有效合作的真諦;對於人類之間的關係與互動,我們體內的蛋白質提供令人耳目一新的觀點;機器學習機制可以協助我們做出更有條有理的決策;熱力學解釋了在生活中建立秩序的難處;賽局理論為社交禮儀指引了一條康莊大道;演化論說明了我們彼此的想法為何如此迥然有別。我們藉由理解科學原則,得以更深入了解生活的本質:恐懼的來源、人際關係的基礎、記憶運作的方式、意見不合的原因、起起伏伏的感受、個人獨立的程度。
世界關上了面對著我的門,但科學一直是把金鑰,為我解鎖那道門,我相信,科學必須闡明的內容,對我們所有人來說都舉足輕重,無論是神經典型(neurotypical)、的人,還是神經多樣性(neurodivergent)的人,如果想更了解人,其實就該透過科學知道人如何運作,了解人體及大自然運作的模式。我們大多數人對於生理機制與物理化學作用的認知,只來自課本圖表的粗略印象,但每種機制與作用皆包含了特性、階層、溝通結構,在在反映出我們日常生活中體驗的一切,也有利於闡釋。只學其中一種,不學另一種,就像是閱讀一本頁數少了一半的書。科學界定了人性以及我們所處的世界,若能更深入釐清科學,必有助於理解自身以及我們周遭的一切。面對各色人事,我們通常仰賴本能、揣測、假設,科學卻有助於撥雲見日,提供解答。
我以前得將人與人類行為當作外國語言來學習,因此認清,原來稱自己外語流利的人,也並非必定能淋漓運用所有詞彙與通達所有文意。我深信,這本我不得不為自己撰寫的使用說明書,有助於各位釐清構成人生經緯的人際關係、社會環境、進退維谷的窘況。
打從我有記憶以來,主宰我生活的就只有一個問題:如果你不是天生就能與人建立連結,該怎麼辦?我無法憑本能體會到愛、信任、同理心,但我迫切想要感受到,所以我成了自己科學實驗的活體受試者:測試那些能讓我成為人類的話語、行為、想法,若無法成為人類,至少,也能成為同物種之中能自理生活的成員。
我在追尋這份目標時,一直以來都很幸運,家人、朋友、老師都很照顧我,不吝給予愛與支持(有人則吝惜給予愛與支持,各位之後會讀到)。由於我在人生享受到各種禮遇,希望在此分享自身經驗,告訴大眾,以「差異」為出發點的話,哪些事情可能辦得到,哪些事情可以達成。我得的亞斯伯格症(常與高功能自閉症混為一談),反而讓我變得太「正常」,不像刻板印象中的自閉兒,又太特別而不像神經典型人,因此我將自己視為溝通大使,為這兩個我所處的世界搭起橋梁。
我也知曉,改變人生的要件,就是察覺到有人看見我,有人理解我,要意識到自己是人,有權做自己:事實上,是有責任做自己。人人皆有權與他人連結——心聲有權受到傾聽,言語有權受到重視。尤其,那些本質上與本能上都難以與他人連結,又為此拉扯撲騰的人,更是如此。我期冀透過本書所述的經驗與想法,得以強調我們身為人皆有共通點的重要,並提供找出共通點的新鮮方式。
是故,我誠摯邀請各位,和我一起踏進這個由亞斯伯格症、ADHD交織而成的怪奇世界。待在這個世界,固然感覺怪異,但想當然耳,絕對不會沉悶。記得帶上筆記本,把你的耳機塞進包包——耳機倒是很少離開我的耳朵,我對外在世界感官超載(sensory overload)的時候,耳機能有效替我阻隔紛紛攘攘。而有了這副耳機,就代表你準備好了。起而動身吧。
摘錄自《#人類使用說明書》作者序/卡蜜拉‧彭(Camilla Pang)
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各位朋友,早安:
覺得自己不是地球人的人,不只我一個。只是說,作者用科學理解人,我習慣使用心理學去貼近人心。
後來我發現,其實連地球人本身,都覺得人生很難。也有不少地球人,並不適應地球人自己建構的文明。這現象,有時讓人感覺荒謬,但又衍生出許多讓人感覺悲傷的故事。
祝願您,能藉著這本書,知道擁有自己目前內在的心靈,那是相當了不起的事情!
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ps. 這本書今天晚上9點半會進行贈書直播,歡迎參與
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以上文字摘錄自
《#人類使用說明書》
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|教練個人特質|
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常常會聽到健身教練跟7-11店員一樣多的說法,那我們如何在競爭激烈的環境中,成為金字塔中上的族群。
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當了快五年的教練,說長不長說短不短,實戰經驗也是豐富了我的人生,也讓我更知道如何面對人事物,這過程會遇到不可理喻的同事,也會遇到半夜打電話給你要業績的主管,也會遇到奇葩的會員,也會遇到你不能理解的制度規範,這些都是過程,都是我們不可控制的因素,那我們可以控制的因素就會是以下特質⬇️
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🔸專業力
教練身為教育業與服務業共存的職業,面對的是人體本身,基本的解剖學、生理學、營養學、肌動學都要會,也要有極佳的專業整合能力,隨著運動科學越來越進步,訓練系統和運動訓練方式也不斷出現,而教練要有辦法整合內化不同的系統,並優化自己的教學,訓練沒有對錯,只有適不適合。
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🔸教學能力與溝通
今天學富五車,專業能力很強,學了很多知識,你必須要有辦法去交給學生,今天我們可以換位思考,回想一下學生時期,你上課時,遇到如果上課老是念課本上的段落與課本每個字,且上完課後馬上問你懂了嗎的老師,這時會有兩種現象發生,一、你可能會選擇睡覺不繼續聽,二、你會覺得時間過的很慢很痛苦怎麼還沒下課,所以我們需要把我們的角度放到學生的角度去死思考與他溝通,假設學生對訓練運動只有6成的認識,那我們就用6成的高度與他溝通,例如:我等等要做臥推,請你幫肩膀外旋幾度,肩胛骨後收,肱骨外轉,聽到這裡,學生已經滿頭問號了,而我們其實可以白話的跟他說,等等臥推時,想像手肘向地板肘擊,保持挺胸不駝背,不刻意挺胸,向下時往肋骨靠近,向上時往脖子上推,這樣學生也會比較清楚,當然有更好的指導語,就看你怎麼跟學生溝通,我常常認為教練是一位翻譯家,翻譯運動這個語言的專家,好的教學不用華麗詞藻,而是精準打動到學生。
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🔸心態
教練是一份自律性極高的工作,需要很大的上進心與熱忱心,需要保持空杯心態,去看待每件事情,面對挫折時也需要有很好的抗壓能力,自律的部分一方面是需要透過訓練去精進自己的所長,會練才有辦法去理解教學,例如今天你要教學生深蹲,而你卻沒有做過此動作,你怎麼會有辦法去幫助學生成長,而學生遇到的問題反問你時,你怎麼有辦法解答,一切都需要自己先走過,才有辦法指引道路,而保持空杯心態是對於精進自己的關鍵,你需要讓自己可以面對新事物,才有機會成長更多,所以對於所有的訓練系統跟訓練方式我都會想去嘗試。
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講到這裡,其實會有人問說為什麼我都沒有提到銷售與行銷能力,其實銷售很重要,但是其實在銷售之前,以上是我們可以去增進與控制的部分,所以先掌握以上要點,做精做到好,其實銷售與行銷可以輕鬆一點,如果想把教練這個行業做長久,以上特質就一定要了解。
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最後我也想分享幾個關點,其實今天教練參加比賽與否其實不是這麼重要,比賽確實可以增加經歷,但是實際上我們的角色是教練,面對的是學生,而比賽是一種自我價值實現的表現,就算我們拿了冠軍,學生也不會因為我們得名後,體脂下降,肌力提升,訓練強度增加,身體結構變好,肌肉變多,而我們最好的回報就是跟他們分享這份榮譽,但是訓練計畫與目標照常進行,所以當教練不一定要比賽,選手也不一定要當教練,每個角色都有每個角色難唸的經,要修的學分,不要迷失角色的責任就好。
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幫我分享給想當教練但是不知道怎麼準備
或者遇到迷惘的教練
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