#我的目標不是美魔女
#也不是諮商大師
#而是有趣而溫暖的馬奶奶
#五感體驗
文/馬度芸
二十歲時喜歡人說我漂亮，
三十歲時喜歡人說我有氣質，
四十五歲時第一次聽到人誇我有學養，
五十歲時，似乎別人怎麼說我不再那麼有影響力，
想要更為自己的生活與心情負責一點，
辛苦與快樂很多都是自己尋來的，
在與老化的速度賽跑下，僅有的時間將鎖定六十歲的目標往前邁進。
六十歲的目標是，成為有趣而溫暖的馬奶奶👳♀。
所以，
過去十年為專業打拼，上了許多系統化學習的專業訓練，
目標是很想拿到某一學派的認證，
如EFT情緒取向認證訓練(2015~2016)、曹中緯老師的完形專訓兩年(2018~2019)，
且接受兩年專訓後，再繼續參加督導努力至今；
當然今後還是會繼續進修，只是目標稍稍不同，
過去是希望盡快拿到認證並得到一種專業肯定，
如今是為了維持對諮商的熱情與活性而努力，
知道自己不足，反而是一個很好的動力💪。
明年初想嘗試藝術治療🎨。
經在英國的朋友推薦，我嘗試申請一個學程，
是英美兩所學校合開的藝術與創傷治療課程，
課程安排是三個月的線上課程，
加上有兩周的時間需要去英國現場上課，家人也都同意。
此時去進修的動機就不單純是學習了，
帶著一種「再過兩年我就沒有勇氣了吧！」 或是「再過兩年可能就沒體力出國上課了吧！」的小小不安感，
激發了我勇敢嘗試的慾望。
今年去西班牙自由行，明年就去英國🇬🇧學習之旅吧！
一定很好玩。
雖然這幾年的學派專訓課程都還沒有達到讓自己滿意的成果，
但似乎隨著年齡增長，
自己也漸漸從「目標導向」轉往「有趣導向」，
維持自己在一個最平衡健康較為放鬆的狀態，
也是自助助人的雙贏。
在這個「有趣」目標下，勢必要將工作分配的比例略作調整，
希望有三分之一的工作內容是諮商，
三分之一是演講，
三分之一是學習、寫作和生命不斷校正及探索的時間。
當然，每一年可能都會有新的體驗和修正，
只是這是我目前可以努力的方向，
加油！為十年後「有趣而溫暖的馬奶奶」而努力。🎏
驛馬星動，順便整理了一下這兩個月到處跑的演講紀錄：
9/24伴侶諮商實務與討論一/埔里基督教醫院諮商中心
10/1文化部替代役專訓課程/南投縣草屯鎮工藝中心
10/8伴侶諮商實務與討論二/埔里基督教醫院諮商中心
10/25話務人員(1999)舒壓及教育訓練課程/台中市府研考會
11/5文化部替代役專訓課程/南投縣草屯鎮工藝中心
11/8 教師輔導知能研習/國立高雄科技大學
11/12夫妻悄悄話已婚心理學/彰化縣真善美聯誼會
11/14 信心的看見：一位婚姻諮商師的感情之路與體會/彰基主日禮拜
11/22 話務人員(1999)舒壓及教育訓練課程/台中市府研考會
11/25 職場中的有效舒壓與情緒管理/南投林管處
11/4~25(每周一)再次單身後，還有勇氣再愛一次嗎？/台中市家庭教育中心課程
11/9~12/7(每周六)員工心理諮商輔導人員認證班(台中)/中華人事主管協會
基督教婚姻輔導課程 在 [分享] 婚前輔導：愛情，是需要培養的- 看板GetMarry 的推薦與評價
想來分享我們的婚前輔導課程~
婚禮是一天的，而婚姻是一輩子的！
覺得不論是已婚或者未婚的朋友，都很值得一看唷！(自己說XD)
真心希望分享給大家~
好讀網誌版：
https://bit.ly/2tYjB8R
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內容稍長，以下僅為部份節錄：
愛是一種決定，決定為對方付出、捨己、完全的委身；婚姻的成長，需要這樣的愛及委身
，才能結出豐碩的果實。
2016年12月30日~2017年3月13日，在婚禮前一年，我們完成了婚前輔導課程。透過討論切
身問題，協助我們更加認識彼此、更成熟的面對這段關係。 除了享受 愛情中的美好，也
要學習面對現實中的矛盾。
每堂課都會針對不同的主題做深入的探討，包含 :原生家庭、分享溝通、衝突解決、財務
管理、宗教信仰、婚姻期待、性愛關係...等。在這裡就不一一介紹，僅挑出幾個令我印
象深刻的探討來跟大家分享(其實每個探討都是環環相扣、 互相影響的呢)
性別差異：
在遇到問題時，男生喜歡 把自己孤立來，理性提出解決方案，專心解決問題；而女生則
傾向先尋求情緒上的認同， 透過不停地談話來抒解情緒。
這讓我回想到以前不論在課業或是工作上遇到困難，跑去跟以諾抱怨時，他總是理性地分
析問 題並提出解決之道。 殊不知在情緒還沒獲得緩解之前，那些方法聽起來卻像是在說
教，而且其實我也知道那些方法及道理呀~只是想從另一伴那兒得到一些情緒上的安慰。
後來我便學聰明了，直接跟以諾說我需要的是你抱抱我、哄哄我，就夠了!
這告訴我們，會產生衝突常常是因為我們從自己的角度去思考對方的問題，卻忘了每個人
都是不一樣的。我們要試著接納彼此的差異，重要的是一起想，而不是想的一樣。
(文稍長，有興趣的話，連結內有完整的文章分享唷！也歡迎轉分享~)
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