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今天上午去上空中瑜珈課，因為N年前在萵苣上過體驗課覺得很好玩，心想空中瑜珈超有趣的我好期待啊啊啊！結果到了教室才發現不是這麼回事。（下恐怖片音效）
雖然我報的是「基礎空中瑜珈」，但課程內容一點都不基礎，因為除了我以外全班都跟老師練了一年以上，程度比我高很多。下課時我弱弱地問老師：這班不是基礎班嗎？🥺🥺🥺
老師回答：喔～那兩個字僅供參考啦！
等⋯⋯等一下，事情不應該是這樣的啊！
總之下課後已半殘的我匆匆忙忙地準備午餐，把醃好的全雞（建議用1.2公斤左右的肉雞）安裝在烤雞架上，再裝進不沾內鍋裡，用180度加熱20分鐘就可以得到照片裡的漂亮烤色，翻個面再把肉厚的地方劃開繼續烤15-20分鐘，就能享用美味多汁的烤雞囉！
今天很沮喪地發現我是空中瑜珈課班上最胖的，回家吃雞補肌、哭過再繼續練（是不用這麼誇張啦），總能有一天會變瘦的！！
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團購連結：https://bit.ly/3xxfZuh
團購時間：2021/5/4-5/10
可以帶孩子來的基礎空中瑜珈課
明天上午10：30還有名額，歡迎找小編預約喔!
新課程開放報名啦✊✊，下期根本就是為了夏天做準備的啊～天氣逐漸回暖，衣服布料也開始越來越少了😆，大家趕緊跟著老師越練越緊實吧！！
🆕本期新增
週二17:30芭蕾雕塑
週六11:00基礎空中瑜珈（限定兩堂）
🔺週一課程
✔️日期：
4/19、5/17
✔️時間：
19:00-20:00 【熱舞有氧】
20:15-21:15 【基礎空中瑜珈】
🔺週二課程
✔️日期：
4/13、4/20、4/27、5/4
5/11、5/18、5/25、6/1
✔️時間：
🆕17:30～18:30【BARRE-芭蕾雕塑】
19:00-20:00【BARRE-芭蕾雕塑】
20:15-21:15【BARRE-芭蕾雕塑】
🔺週三課程
✔️日期：
4/14、4/21、4/28、5/5
5/12、5/19、5/26、6/2
20:15-21:15【Lyrical Jazz -基礎】-Penny
🔺週四課程
✔️日期：
4/22、4/29、5/6、5/13
5/20、5/27、6/3、6/10
✔️時間：
19:00-20:00【低空伸展瑜珈】
20:15-21:15 【BARRE-芭蕾雕塑】
🔺週五課程
✔️日期：
4/23、4/30、5/7、5/14
5/21、5/28、6/4、6/11
✔️時間：
19:00-20:00【芭蕾雕塑-BARRE】
20:15-21:15【空中瑜珈-進階】
🔺週六課程
✔️日期：
4/10、4/17、5/15、6/5
✔️時間：
9:45～10:45【芭蕾雕塑-BARRE】
✔️日期：
5/15、6/5
🆕11:00～12:00【基礎空中瑜珈】
🌸費用：4/7前完成報名，並繳費前4堂、後4堂，或8堂課程者，費用再折扣100元👍
🔅新生首次體驗課程380元（限乙堂）
⭐️芭蕾雕塑-BARRE/Lycrial Jazz：單堂500元，報名4堂2,000元，8堂3,500元
⭐️空中瑜伽/低空伸展瑜珈：單堂600元，報名4堂2,200元，8堂3,850元
⭐️熱舞有氧：單堂500元
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💖本次只要在4/7報名完成匯款，週一熱舞有氧兩堂的學員，享有早鳥優惠只要900元！
💖本次只要4/7報名完成匯款，週一及週六基礎空中瑜珈四堂的學員，享有早鳥優惠只要2100元！
💖本次只要在4/7報名完成匯款，週六芭蕾雕塑四堂的學員，享有早鳥優惠只要1900元！
我人生的第一堂瑜珈課究竟該怎麼選擇呢？
初學者一定要上基礎瑜珈嗎？
什麼是哈達瑜珈？
流動瑜珈、和緩流動的差別？
和緩流動、和緩瑜珈的差別？
我喜歡伸展多一點適合什麼課？
瑜珈會流汗？哪些瑜珈課會流汗？
陰瑜珈、修復瑜珈、空中瑜珈、熱瑜珈、椅子瑜珈、火箭瑜珈、阿斯坦加......課表上好多好多課程名稱搞得我好困惑啊......
凱蒂瑜珈聊天室今天邀請兩位好朋友一起來分享：如何選擇適合自己的瑜珈課？
瑜人路上 https://www.youtube.com/channel/UC7hy0QA80hwNN5EaIV3MzJA
上班族的米其林計畫 https://www.youtube.com/channel/UC09EDCu2xnKWDm-snYRQWEg
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
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