🎖️皇牌初班|20堂化妝及髪型技巧證書(資歷架構第2級)👑
最新10月兩班都開始報名啦!一班星期四平日,另一班星期日全日班!呢個課程可以申請持續進修基金,成功修畢課程後最高可發還$12580,即係同學報讀的話,實質花費只需$4220呀!唔好唔記得仲有八達通消費卷可以用呀!💰
另外除了資歷架構第2級之外,仲可以申請TQUK國際證書,無需額外考試,一個課程兩張證書,比你更大的競爭力呀!🙌🏻而學校有提供不同種類的實習體驗及out job機會,比同學體驗到不同的化妝環境,由婚禮晚宴、電視節目、品牌活動、雜誌、時裝表演、媒體拍攝等眾多品牌大制作呀!😆
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🌟QF49 - 10月星期四平日班🌟
🗓️開課日期: 7 Oct 2021 (Thur) 逢星期四上課 合共上五個月
⚡留意公眾假期之上課安排
⚡️14/10/2021 重陽節 照常上課
⚡️03/02/022 年初三 不用上課
⏰上課時間:19:30 - 22:30
💎學費 $16,800,學費可分5期繳付
報名時繳交 $3,360,每月月尾上堂前交@$3,360
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🌟QF50 - 10月星期日全日班🌟
🗓️開課日期: 24 Oct 2021 (Sun) 逢星期日上課 合共上3個月
⚡留意特別日子之上課安排
⚡️26/12/2021 聖誕節翌日 照常上課
⏰上課時間:12:00 - 18:00
💎學費 $16,800,學費可分3期繳付
報名時繳交 $5,600,每月月尾上堂前交@$5,600
📜詳細時間表及課程內容可瀏覽:https://www.glowmakeupacademy.com/basic-summer
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另外最近學校更連續獲得資歷架構頒發的第二屆「QF星級培訓機構」👏🏼👏🏼課程的內容隨住潮流趨勢等更新,而師資方面更不用說,各位導師都係行內頂尖化妝師,有與不同國際品牌合作制作大型彩妝、時廣告等,所以經驗係無可置疑呢🤓而且導師們常常不斷在進修,為求係做到最好,咁同學們就可以學到最好啦👩🏻🏫有興趣報名的話就快快同我地聯絡了解更多啦🤩
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化妝係一門美化容貌嘅手藝🎨係好講夠手勢、技巧、經驗同不停地鑽研。想成為專業化妝師嘅你,學識基本嘅化妝知識係第一步!化妝技能係要識得分析唔同面型輪廓、手勢、印壓嘅力度等等,單靠睇網上化妝短片其實並唔能夠學好,需要專業指導練習同實踐先得嫁!
*適合零化妝基礎的同學,由淺入深,導師從旁指導及示範,讓同學更易於掌握
* 此課程可申請持續進修基金 或 在職家庭及學生免入息審查貸款計劃
* 成功修畢並達到要求最高可以發還約$12,580學費(政府資助金額:只適用於以前未曾申請過持續進修基金而戶口尚有$20000 資助金額的同學)
* 可以全數向學生資助辦事處申請學生資助計劃
* 學費可以按月分期付款,期數視乎課程時間而定
* 本校已成為英國資歷培訓Training Qualifications, UK (TQUK) 核下的國際認可考核中心
* 成功完成該課課程及通過一個考試合格即可同時取得2張證書(包括「香港政府認可之資歷架構第2級證書」 及「英國TQUK國際標準認可的證書」)
* 報名及申請TQUK證書需要額外繳費
* 免費提供各大品牌的護膚及化妝品,同學只需自備化妝工具,不會有其他額外收費。
* 提供免費練妝地方予同學在學習期間預約練習
* 所有專業化妝課程由星級導師Janice Lam及資歷架構認可之導師授教
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📥【詳情查詢】📥
電話: 2836-6553
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電郵: makeupworksahop@girlstalk.hk
網站: https://www.glowmakeupacademy.com
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💰持續進修基金: https://www.wfsfaa.gov.hk/cef/tc/news/news_20180516.htm
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同時也有345部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅堅離地球 · 沈旭暉,也在其Youtube影片中提到,一位六十多歲(自稱)年年考第一、其實會考只有1D5B3A的市長,近年忽然已國際關係專家自居,不斷批評世界大國「違反國際關係和國際法基本原則」。然而從教育角度,究竟甚麼是「違反國際關係基本原則」,她本人就是最好的教材。她談及中國全國人大常委會訂立《反外國制裁法》時,雖然只發表了四句評論,以為站長最左的...
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【守門員訓練班招生】
守門員係一個好特別嘅位置,所以會有比場區球員較獨特嘅專項訓練。而好多踢開友賽及比賽嘅朋友都缺乏正規嘅訓練,因為即使較有規模嘅球隊都未必有守門員教練。所以即使想強化技術或再提升技術都較難。場地難求之餘,亦都難搵守門員教練。所以本訓練班可以提供恆常訓練之外,幫大家改善技術,提升比賽表現💪🏻
一般龍門訓練,以身體協調及手法為基礎。絕對係一個重點技術,因為其後更高難度嘅練習,都要有一定嘅技術支持。而呢個龍門班會按各位參賽者嘅能力及歲數分班。每班以最多4人為主,確保每位有足夠時間練習。而會按住每個小組嘅能力及進度調整課程內容。
守門員訓練班大致分為兩組
1️⃣小童班 (約6-12歲)
課程內容以半遊戲半練習嘅方式去訓練小朋友嘅手眼及手腳協調,而包括接波及反應等練習去令小朋友提升對做守門員嘅興趣及自信。
2️⃣青少年/成人/女子足球
課程除左基礎技術,會涉及比賽情景處理,以強化比賽上嘅應對,令技術更有效發揮。配以練習影片分析,去改善動作穩定性及準備度。訓練量較一般班別略高,更貼近真實比賽嘅訓練量。令肌肉力量及耐力足以應付高強度比賽。
⁉️參加者以優惠價訂購H3 龍門手套🧤
⁉️11月起每轉成恆常訓練
適合對象
✅有參加業餘比賽之守門員
✅剛轉打龍門或未錯接觸過守門員訓練
✅小朋友
✅女子足球
🙌🏻訓練班詳情
日期: 2021年10月3日 (星期日)
時間: 09:30-11:00 (兒童班) / 11:30-13:00 (成人/青少年/女子)
⁉️另設有平日夜晚港島區恆常班
☎️查詢及詳情: Whatsapp 51288455 / 92858282 或 https://bit.ly/3o7mkuk
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【新界西龍門班招生】
經過連續幾個星期嘅訓練,不論小朋友定大人都開始上手。而且大家玩得好開心,希望透過呢個龍門班令一班守門員玩得開心之餘,同時可以改善技術。
而龍門班以小組形式上堂,每班師生比例為1 vs 4,希望有更多練習時間之餘,教授嘅內容可以更細緻。
練習內容由淺入深,希望可以先打好基礎,到練習更深嘅題目更容易上手。特別係有踢比賽嘅朋友,可以將穩定性提高,亦改善動作減低犯錯及受傷機會。
👍🏻此訓練班會將小朋友同成人分開上課,按住各學員進度去調整訓練內容。同時會教授用波技巧,強化球員對用球嘅信心及穩定性🙌🏻
參加對象
✅成人
✅小童及青少年
✅女子足球
✅剛打龍門及想提升技術嘅朋友
今次有連續兩星期嘅訓練,令大家可以預早安排時🙌🏻
訓練時間及地點🙌🏻
1️⃣
日期: 26/9/2021 星期日
時間: 11:30-13:00
地點: 屯門湖山公園 (仿真草)
2️⃣
日期: 3/10/2021 星期日
時間: 09:30-11:00
地點: 天業路公園 (仿真草)
⁉️除左新界西之外,另有跑馬地恆常班及單對單訓練,方便住唔同地方及需要嘅朋友報名
☎️查詢及報名
Whatsapp 51288455 / 92858282 或 https://bit.ly/3lCikyU
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基礎訓查詢 在 堅離地球 · 沈旭暉 Youtube 的最佳貼文
一位六十多歲(自稱)年年考第一、其實會考只有1D5B3A的市長,近年忽然已國際關係專家自居,不斷批評世界大國「違反國際關係和國際法基本原則」。然而從教育角度,究竟甚麼是「違反國際關係基本原則」,她本人就是最好的教材。她談及中國全國人大常委會訂立《反外國制裁法》時,雖然只發表了四句評論,以為站長最左的立場,就是政治正確的愛國者,然而卻難得地每一句都錯漏百出,顯示了對國際關係、中國外交、乃至中國共產黨詞彙,都毫不了解,包括:
1.「任何維護國家主權、尊嚴及核心利益的中國人,都應該對外國的制裁,有義憤填胸的立場」
2.「特區政府對外國制裁有親身體會」
3.「非常支持國家的做法,令日後反制裁措施有法律依據」
4.「並非國家先發制人,而是『以其人之道,還治其人之身』」
這些低級錯誤,除了反映學識水平,恐怕也是Freudian slip,這在不少內心惶恐不安、思想紊亂的投誠人士身上,經常出現。心底裏認為國家的反制裁舉措「沒有法律基礎」,這是典型的西方帝國主義思維,但這種訓練,卻正是鄭市長大半生接受的訓練,一時間要180度徹底打倒自己的一生,雖然已經很努力,但用回共產黨話語,「關鍵時刻還是會暴露出來」。
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基礎訓查詢 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳解答
#健身教練 #健身室
1:1健身課流程大公開
今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢!
[注意:因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進]
搵PT必看十大攻略:
我們認為作為新手,是很有必要請私教的,問題就在於怎麼選教練和買多少課。
在健身房找教練,大概是每一個新手最困擾的問題,但健身教練行情價單堂數百元起跳,健身教練這筆錢要花也總得讓人服氣啊。
先說,我不建議任何一位新手僅僅是看了健身視頻,就開始蒙著頭瞎練,哪怕你知道各種器材的用法,其中的訣竅、角度變換可是只有內行人才明了的,請個教練來幫忙指導,一來學習正確知識,二來可以幫忙督促進度,最重要的,可以避免受傷,健身教練在專業考量上絕對有其必要。
不過問題來了,教練百百種,有的很會嘴很會賣課,但專業能力實在慘不忍睹,如果你還在煩惱該怎麼找教練,那以下幾點可是該好好注意的:
1 找一個你希望身材變得跟她一樣的教練
先看教練練得好不好,是不是你心目中的理想體型。如果他(她)大腹便便,連自己都鍛煉不好,怎麼能指導別人。如果她骨瘦如柴,更千萬別信,9成天生瘦底根本不懂減肥人的心情。
2看他對健身是否熱愛
這個不多講,卻非常重要,一個人對某個事業的熱愛你總是能看出來的。
3 有知識的教練。
這要看教練水平了;如果他千篇一律,就那麼幾個訓練動作或訓練方法。他肯定不是個有水平的教練。比如,你減肥的同時想同時提高一下游泳的速度,他應該利用器械教給你一些對游泳起輔助作用的訓練動作,同時告訴你與游泳相關的伸拉方法。
4他很好學,具有相關的醫學和保健知識。
如果你的健身教練是學運動醫學的就更好了,至少他要好學。對相關醫學及保健知識有自發的自學意識,這個通過交流便知。比如問他「有氧訓練是什麼?」如果他回答:「就是在有氧氣的狀態下訓練。」那你就炒了他。 他如果話就那麼幾句,或者對你提出的健身方面相關醫學和保健知識不懂裝懂,採取模棱兩可的回答方式。趁早炒了他,不要浪費你的錢了。
5具備服務意識和耐心
對任何運動要有最起碼的尊重。健身屬於服務行業,他必須更多為客人著想,他的言語不能情緒化,要足夠耐心,對學生要尊重。循循善誘,因材施教,有教無類是我們心目中的教練
6他的生活習慣是你的楷模。
他不但有健康的生活習慣,對自己對學生對家庭都要有責任感,節律飲食,規律睡眠,對健身有愛,守時有原則、品性善良。
7找合適的性別
如果你是個基礎不錯的男士,想練得專業一點,不妨找個嚴厲些,能和你一起大重量訓練的肌肉猛男。如果你不需要操得好重又怕男人不夠動力,可要女教練督促。
如果你是個女士,想身同感受,又怕異性身體接觸尷尬,就找女教練,最緊要感覺舒服才能盡情運動持之以恒!如果不怕異性又想有男生督促的動力,不妨找個斯文點的男教練陪自己一起瘦身,找個有親和力的體育大學的本科生或研究生。總之,不要隨便找個教練,硬著頭皮練,那感覺很難受的。
8不看廣告,看療效。
你要增肌,按照教練的計劃訓練後看看有沒有效果,尺子和鏡子會告訴你答案;你要減肥,檢測一下教練給你許下的諾言,比如一個月後怎麼樣,兩個月後怎麼樣。因為成績將會是您更大的動力噢!
9不要單看證書
各種健身教練、體適能教練、高級私人教練琳瑯滿目。各種證書你無從判斷,就回歸第一條,看你的教練是不是首先能以身作則。
10 他是健身教練,不是推銷員。
健身教練首先要教給你正確的訓練動作和針對你有特效的訓練方法,跟著個推銷員是學不到東西的。去一些先報堂才開始的私人健身室就不用擔心。
我們有信心您會愛上zolar fitness的教練
因此從不硬銷,信心保證,快去片看看課堂做什麼吧!
特別鳴謝我們的5位教練:
1. Welcome to Zolar Fitness - PT Alice
2. InBody Record & Analysis -PT Yammi
3. Muscle Building-PT Fung
4. Fat Burning -PT Betty
5. Stretching & Relaxation -PT Sze Man
*本影片由早前拍攝,現階段因應政府規範,大家在健身中心內需要配帶口罩
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Zolar Fitness 是一家重視健康體態的運動健身中心
我們提供1:1 / 1:2 個人健身訓練
歡迎查詢及預約
地址: 彌敦道490號盤谷銀行大廈21樓全層
(油麻地地鐵站C出口對面)
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?歡迎inbox IG: https://www.instagram.com/zolarfitness 查詢/
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Video credited by Media Studio
Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆,全力研究及推廣健康飲食和運動,在youtube和IG裡經常放各類教學,歡迎大家留言,互相交流理性討論!記得馬上訂閱噢!
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?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/
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實況訓練|臥推日|推加拉|健身拍檔可有可無??課表設定基礎原素??|Burger X Karl
臥推日,轉變左訓練一個針對力量嘅課表之後,究竟我地變得有幾毒/獨??
訓練課表一定要有咩基礎原素係啲咩??
KOFGYM Channel逢一、三、五出片!!
逢星期三將會有Burger主持劇場,敬請留意
本集主持:
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如果對於KOFGYM小組班嘅健身訓練有興趣可以到以下網址:
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如果對KOFGYM私人教練1on1, 1on2有興趣可以到以下網址:
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或Whatsapp:84810150查詢以上服務詳情及預約試堂
基礎訓查詢 在 基礎訓時間?? - 公職板 - Dcard 的推薦與評價
想請問基礎訓的梯次要去哪裡查詢呢?機關人事會通知我去基礎訓嗎??第一次當公務員不懂,感謝回覆- 考試,公職,高普考,請益. ... <看更多>
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小弟去年高考有幸增額錄取
分發的實務訓練單位是某國立高中
最近第三梯的調訓的名冊都出來了
依舊沒有我的名字
想請教:
1.今年還有其他梯次受訓嗎?
如果今年沒受到基礎訓會影響到合格實授的時間嗎?
2.同校同事之前普考錄取,他說他沒有被調訓,只是在實務訓練單位裡看線上課程,
然後安排測驗,就完成受訓了,請問有這樣的受訓方式嗎?
以上麻煩各位先進解惑
或是提供可以找到答案的方法
感恩!
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