都要做 #試管 了，到底要不要 #量基礎體溫？
隨著回診週期拉長、從看診到受孕的時間縮短，大家都預期能在「三個月到半年內」#成功懷孕
我很開心可以幫助更多的患者😊
而基礎體溫的量測與否，是常見的診間提問，有些準媽媽會跟我抱怨，量基礎體溫會讓她們很緊張，晚上更睡不好。
如果因量測體溫導致緊張、睡不好，我會調配中藥調整體質，讓情緒緩和、睡眠改善後，再看看需不需要量基礎體溫。
此外進入試管療程後，因為有荷爾蒙控制，基礎體溫看不出端倪，就不用量基礎體溫了。
基礎體溫可以提供我們很多資訊👍🏻
🔸月經來潮時：如果「持續高溫」，很可能是卵巢功能不佳或子宮內膜異位症、骨盆腔炎症。
🔸排卵期：如果「無法順利升到高溫」，可能荷爾蒙不平衡，我們認為陰陽轉化不佳，受精的機率低。
🔸黃體期：如果「高溫不夠或時間不夠長」，可能子宮內膜薄、胚胎不易著床生長。
🔸有些基礎體溫「高低起伏大、鋸齒狀」，通常是容易緊張，泌乳素可能偏高，排卵會有障礙。
基礎體溫可能偶爾會忘記量、或擔心睡眠時間不夠會不會不準，我通常會跟準媽媽說「這只是看 #趨勢，不需要壓力太大，偶爾忘記也不要太介意🤗」
準媽媽們能提供給我的資訊越多，越能精準抓出 #進入療程的最佳時機，也不用擔心上車後又被退貨！
因此進入試管療程前，為了更容易掌握準媽媽們子宮及卵巢改善的情形，建議 #可以量一下基礎體溫。這些體溫資訊，可以讓醫師評估身體狀況 #適不適合進入療程。
－卵子的品質是不是夠好？
－子宮內膜的厚度夠不夠？
－有沒有可能有其他子宮或身體的疾患會影響著床？
有相關問題也歡迎來診間找我聊聊👩🏻⚕️
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#好孕大長今陳玉娟中醫師
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基礎體溫低月經沒來 在 [請益] 大家能給我建議嗎- 看板GoodPregnan - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
因為一些因素 結婚後我和老公一直都有避孕
直到這二個月來 我們才努力積極想要有個寶寶
我的個性喜歡凡事都有規劃 所以也希望寶寶是在計畫中出生
這段時間也持續在吃葉酸
真的沒想那麼多 因為我一直覺得自己應該正常
我目前三十歲 MC週期很規律很正常(約26-27天)
跟大部分女生一樣 經痛大概就前一~兩天
從來不會懷疑自己有可能有問題
最近幾個月看了版上大家的文章之後
才發現懷孕真的不是件容易的事 沒有我想的那麼簡單
因為週遭有些朋友求子之路不順利
所以我也有點擔心自己的狀況
在結婚後 我曾經去過婦產科看醫生
醫生當時只問我月經正常嗎?
我跟他說我的月經週期其實都很規律
醫生說那應該沒問題
後來幫我照了腹部超音波
說子宮看起來都還好 沒什麼狀況
但他說子宮有點後傾 但應該還好 不會影響受孕
當時他也跟我說 照腹部超音波頂多能確定有沒有長東西
目前看起來是沒有
但實際的狀況可能還要進一步檢查
因為我當時還在避孕中 還沒試過也無法跟醫生問些什麼
醫生只跟我說 要預估下一次月經來的時間
再往前數第14.15天 那兩天可能就是排卵日
我試了兩個月 也看了女性私身體這本書
才發現第一個月試的方式是錯的 沒有在排卵日做功課當然沒用
所以第二個月排卵日以前 我又重翻了這本書
仔細了解書上寫的內容
認真的量體溫 觀察分泌物 希望能預測到正確的排卵日
但困擾的是 我的體溫上上下下的
排卵日之前還好(大部分都在36.55度以下)
排卵日後體溫忽高忽低(徘徊在36.55-36.95間)
我知道排卵後就算沒懷孕也會有一段時間的高溫(黃體期)
但這個月的體溫變化實在讓我很受挫 不知道哪裡出了問題
我每次的月經週期約26-27天
照書上寫 我的排卵日可能是週期的第12.13兩天
我在周期的第11天有看到蛋白狀的分泌物
第12.13天有乳液狀的分泌物
書上寫子宮頸液體出現的最後一天 就是排卵日
也的確 我在週期第14天 子宮頸呈現乾燥狀態
但我被體溫的變化 搞的有點不知如何是好
週期第10天 36.55
週期第11天 36.70
週期第12天 36.70
週期第13天 36.85
週期第14天 36.70
不知道我的判斷是否正確
我認為可能的排卵日是在週期第12天(因為第13天開始體溫有變高)
我和老公在週期第13天凌晨4點多有做功課
週期第13天剛過晚上12點多也有做功課(等於第14天早上)
週期第15天凌晨也有做功課
做完後也有認真抬腳一個小時
我覺得這次應該比較有希望 因為在排卵期做功課
但排卵期後的體溫變化(上上下下) 也讓我懷疑有可能身體出了問題
昨天小紅提前一天來找我報到了(沮喪 忍不住有偷掉淚)
我知道懷孕不是件容易的事
除了卵巢要健康 排的出健康的卵子 還要在對的時間努力做功課
受精卵若結合 也需要輸卵管暢通 也要確定自己的黃體激素是否足夠讓受精卵可以順利著床 重重的關卡讓懷孕這件事變得不簡單
以前想的 MC只要正常就好就能懷孕的觀念真的是大大錯誤
看到板上討論的文章
我又懷疑可能自己曾經骨盤腔發炎 但忽略它沒去治療它(從沒內診過><)
幾年前 左下腹有點疼痛 當時去看醫生她照超音波只說卵巢好好的
只是大便比較多(><)
事後回想 有可能當時是骨盤腔發炎
但未處理 就有可能變成慢性骨盤腔炎
然後可能輸卵管塞住或沾粘
唉 越看越心慌 越想越沮喪
當時不該那麼大意的
也想說要不要去做輸卵管攝影
但又擔心輸卵管攝影會有副作用或對子宮不好
但如果要放心 也只能去做檢查
請問大家有推薦的醫生嗎?
而老實說才努力試過二個月而已 跟板上辛苦的大家比 我算還努力不夠久
也可能是自己的個性太容易緊張了
也覺得都做了那麼多的功課 為什麼還是無法掌握 無法順利懷孕
只要事情不按照自己的計畫走 就好容易慌 ><
看著週遭結婚的朋友一個個大肚子
走在路上看到媽媽帶著小孩
就覺得真的好幸福阿~~~
老公很愛小孩 我也希望幫他生個可愛小孩阿 嗚
大家能給我什麼建議嗎?無論如何 謝謝你們看完這篇文章
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