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又到 小芬老師 的運動時間
本週日（19）15:00《iWALK愛健走有氧》、20:00《玩美塑體瑜伽》
中午暢快的有氧舞蹈，晚上接著舒心瑜珈，課後的舒壓感，真是讓一天的疲憊都瞬間消失。
雖然線上課程已經額滿，
未報名的同學們也可以透過i運動FB直播，在螢幕前一起運動。
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#小芬教練 簡歷
#專業領域：
有氧（Hilow、iPARTY、iWALK）
瑜珈
空中瑜珈
銀髮族體適能
幼兒律動
#授課經歷：
基隆國民運動中心團課老師
World gym團課老師
南港運動家團課老師
社區銀髮族體適能指導員
親子館親子律動老師
幼兒園幼兒律動老師
#證照：
AFAA GEI
(美國有氧體適能協會 團體運動指導員)
RYT 200
(美國瑜珈聯盟認證老師)
iPARTY 三星師資
iWALK 合格師資
iYOMA 合格師資
台灣瑜珈提斯協會 空中瑜珈師資
台灣瑜珈提斯協會 芳療瑜珈師資
教育部體育署國民體適能指導員中級
＃市政來開槓1
你有使用過基隆的國民運動中心嗎？
良好的運動空間是市民非常在乎的事情，國民運動中心從2017年初開幕至今使用率一直偏低，依照統計的數字，我們已台北兩座運動中心為例，2019年松山國民運動中心有814308人次使用，南港國民運動中心更高達1319034人次，而基隆國民運動中心則只有417271人次，依照人口的規模來說，我們遠遠不及兩個國民運動中心的使用人數。另外，去年由民間在基隆開設第一間大型的連鎖運動中心，目前的使用人數更是全台灣所有分店最高，可見基隆並不是沒有運動人口，而是別人的場地及設備遠遠的比我們的好，讓我們願意用更多的錢，花更多的時間去其他場域運動，也不願選擇在地的國民運動中心。
目前的國民運動中心除了設施的功能及種類和一般民間業者有所落差，空間的配置上（例如綜和球場緊鄰攀岩場）更讓許多市民為之卻步。可見今天市議會特別到國民運動中心考察，希望能改善目前的現狀。
好漢在議會向市府提案，目前國民運動中心旁為去年開闢的停車場空間，未來就那塊基地，我們可以來規劃國民運動中心的二期工程，將目前國民運動中心不合理的配置做重新的調整，另外將場域的擴建也能提供市民更多運動的選項，也可將目前營運的窘境做些改善，提供給市民最完善的運動場域！
各位市民對國民運動中心有什麼想法嗎？希望大家能提供建議喔！
🔗新聞連結：https://reurl.cc/R143G9
＃國民運動中心改善
＃議會考察
【基隆市中正區市議員擬參選人 張淵翔 邀請您☺】
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【相揪大家作伙來運動-免費體驗運動中心】
△地點：基隆國民運動中心
△對象：基隆中正區居民
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【簡單五步驟鄉親一起來運動】
→步驟一：致電報名單位（於DM下方）
→步驟二：告知我們您想要的【日期】與【時段】
【日期】106/10/30-11/30 周一至周五
【時段】上午場0830-1200 or下午場1430-1700
→步驟三：留下您的【姓名】【地址】【電話】【出生年月日】【身分證字號】
→步驟四：報名單位致電於您行前通知
（本單位將協調各個日期及時段之人數後通知您）
→步驟五：大家相揪運動趣！
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天冷了，記得多添衣唷！
基隆市中正區市議員擬參選人 張淵翔 關心您☺
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緣分使我們相遇，互動使我們更加緊密！
#基隆市 #中正區 #八斗仔人 #在地青年
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淵翔line@ https://goo.gl/WxHyGV
淵翔臉書粉專 https://goo.gl/2rHXJD
暖暖區行政大樓於民國70年興建至今，為基隆市七個行政區最老舊的行政辦公大樓，且周邊停車空間一位難求~我提出原址改建的想法!
可以一次解決多項暖暖建設發展所碰到的瓶頸及困惱多年的老問題！
1. 行政中心周邊停車問題
2. 將各行政機關整合至同棟辦公，以利民眾辦理各項業務（區公所、戶政事務所、暖暖衛生所及暖暖派出所等）
3. 為暖暖帶來一座新的市場（美食廣場）
4. 民眾運動的需求（基市第二座國民運動中心）
5. 才有機會發展周邊觀光廊帶（暖暖老街風華再現、以親水公園為起點的綠色輕旅行、暖東峽谷童軍露營中心、暖東苗圃＆運動公園等）
各新聞連結網址：
中時電子報 http://t.cn/ECyPAjc
自由時報 http://t.cn/ECyh1uY
中嘉新聞 http://t.cn/ECy7zyG
現代社會大家都很忙碌，較少有時間運動，救國團和斗南鎮體育會就特別利用假日舉辦一場無痕家園健行活動，吸引很多民眾前來參加。
這項無痕家園健行活動，主要是提倡環保觀念，也希望年青人可以走出戶外，多參與一些活動，不要整天躲在家裡打電腦、看電視。救國團為了鼓勵年青人多做一些有意的事，也在今年特別成立青年志工中心，希望年青人可以多多參與，透過志工中心的平台，可以幫助別人也給自己一個表現的機會。
這場健行活動是從斗南火車站前廣場出發，所經過的地方可以看到很多花草樹木，環境都整理得很好，尤其是斗南火車站附近的步道，更是民眾平常時散步休閒的好去處，美麗的步道走起來心情特別好，主辦單位也希望透過這次活動，鼓勵民眾平常可以多運動，對身體健康可以有所幫助。
斗南鎮體育會在蔡東富議員帶領之下，很積極舉辦運動性的活動，除了三對三籃球比賽還有健行活動，希望鼓勵全民共同參與、一起運動，大家可以訓練好身體，才可以創造美滿幸福的好家庭。
《歡迎來坐》
國會研究室：臺北市中正區濟南路1段3-1號2103室、
青埔服務處：雲林縣虎尾鎮平和里青埔2-23號。
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《懇請支持國民黨提名縣市長參選人》(依徵召提名順序排列)
苗栗縣長徐耀昌、南投縣長林明溱、連江縣長劉增應、彰化縣王惠美、臺東縣饒慶鈴、新竹市許明財、宜蘭縣林姿妙、雲林縣張麗善、花蓮縣徐榛蔚、基隆市謝立功、臺中市盧秀燕、嘉義市黃敏惠、澎湖縣賴峰偉、新北市侯友宜、桃園市陳學聖、嘉義縣吳育仁、屏東縣蘇清泉、臺北市丁守中，金門縣楊鎮浯。
《敬請關注國民黨立法院黨團委員群》
蔣萬安、李彥秀、蔣乃辛、費鴻泰、賴士葆、林德福、羅明才、陳學聖、呂玉玲、顏寬恆、
盧秀燕、江啟臣、林為洲、陳超明、徐志榮、王惠美、馬文君、許淑華、楊鎮浯、陳雪生、鄭天財、廖國棟、孔文吉、簡東明、王金平、柯志恩、陳宜民、林麗嬋、許毓仁、曾銘宗、黃昭順、吳志揚、張麗善、徐榛蔚、王育敏。
《雲林鄉鎮市》
斗六市、虎尾鎮、斗南鎮、四湖鄉、土庫鎮、 臺西鄉、崙背鄉、水林鄉、二崙鄉、麥寮鄉、口湖鄉、褒忠鄉、大埤、虎尾。
《雲林景點》
劍湖山世界， 北港朝天宮， 蜜蜂故事館， 雲林故事館。
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