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風雨無阻🌧️
你們好棒👍
跑完步 來點營養補給～
也希望大家都能跑的健康跑的快樂

前幾天手賤剪了我的瀏海
有點短有點像狗啃
不過我還是非常有自信的
畢竟這種狗啃的頭
不是人人適合🤪🤪🤪

#基隆好馬長跑俱樂部
#Race On 銳速
#陽光營養補給
#北大基礎班
#森林跑站
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#國手匯
#飛跑

一早是統一發票路跑
今天身體狀況有點差
還沒到五公里身體就好累
也異常出汗
只好穩穩跑 順順的跑回終點
跑到中間一度在放空
還好有朋友在對向幫我加油
讓我有油可以跑回終點
感謝一路幫我加油的大家♥

看我一臉的歪
就知道我今天很累😅
調整身體調整心態
身體很重要
尤其是在這個疫情
各位朋友們
身體不舒服千萬不要勉強啊
有健康的身體
才有能力創造屬於自己的瞬間

下禮拜是阿里山路跑喔！
有人可以和我分享嘉義美食嗎
如果要分享火雞肉飯
可以告訴我哪家比較好吃嗎😋😋
謝謝😚😚

#森林跑站
#基隆好馬長跑
#謝謝會長謝謝攝影師
#也謝謝一路上的加油聲
#是天氣太熱還是身體太差
#今天的podcast 音調也太平

久違的半馬賽🐎
上一場在渣打呢～～
真的好久了

賽前還擔心自己因為訓練量不足
跑的不盡理想
不過我的心已經更強大了
我相信自己 做得到
還好在最後的四公里才真正的爆胎
😅😅😅
感謝今天一起共跑的朋友們
謝謝你們陪我度過那段煎熬的時光
經過這場的強度 下個月的比賽
又能更上一層了～
今天的表現
已經是近期的我
表現的最好的一次
謝謝一路陪著我訓練的夥伴和給我心靈支柱的你們

這次比賽選了一個自己最喜歡的運內跑♥
看起來有活力有朝氣也更有自信
賽前朋友問我會不會帶手機跑
看來帶手機跑已經是我的特色了呢
但是今天的手機有點重
我不想因為還沒準備好
又要因為小細節而影響
等哪天 我再帶手機跑
代表我回來了😜😜😜

#女俠已拼了老命
#這件運內的設計我好喜歡
#森林跑站五週年 伍力金賀
#基隆好馬長跑夥伴 超棒的
#謝謝沿途的攝影師和加油團

2018台北馬拉松今天早上開跑!長跑好手周庭印、謝千鶴分別拿下國內男、女子組全馬冠軍，更都突破個人最佳成績。差51秒就破全國的謝千鶴還開玩笑說:「我覺得下次可以把這兩座橋(麥帥橋及基隆路地下道)拿掉，直接直路回來，那我全國紀錄就破了。」

#VamosSports
#翊起運動
#徐裴翊

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