Search
大家好👋
我是傑瑞哥～
今天帶大家來到山裡，吸收一些大自然的芬多精☺️
真的是好舒服☺️
舒舒服服的完成今天的運動吧💪
想要讓身體變健康，體態變更好，最重要的兩件事就是養成規律的「運動習慣」和正確的「飲食習慣」
讓我們運用2分鐘法則，幫助大家養成良好的習慣吧💪
一定要記得，每組10下，完成3～5組
千萬不要多做
千萬不要多做
千萬不要多做
跟我一起完成每天的「懶蟲運動」吧
讓我們一起變成「健康的懶蟲」吧😆😆😆
#懶蟲運動2分鐘原則
#物理治療師
#降低體脂肪 #健康減重
#增肌減脂
#基隆美景
大家好👋
我是傑瑞哥～
今天騎車找點的時候，路過這個漁港
覺得很少跟這麼多漁船拍照😁
所以今天就決定在這裡完成，懶蟲運動拍攝😄
太陽蠻大的，稍微運動一下就流汗了💦
好舒服啊😌
各位同學～～～
「懶蟲運動」第10集，預備～go～
想要讓身體變健康，體態變更好，最重要的兩件事就是養成規律的「運動習慣」和正確的「飲食習慣」
讓我們運用2分鐘法則，幫助大家養成良好的習慣吧💪
一定要記得，每組10下，完成3組
千萬不要多做
千萬不要多做
千萬不要多做
跟我一起完成每天的「懶蟲運動」吧
讓我們一起變成「健康的懶蟲」吧😆😆😆
#懶蟲運動2分鐘原則
#物理治療師
#降低體脂肪 #健康減重
#增肌減脂
#基隆美景
哈嘍，大家早安👋
我是傑瑞哥～
今天本來要去和平島公園，結果去太早還沒開😆
回來的路上，在彩虹🌈屋附近看到這座橋，覺得view不錯，最後就決定在這裡拍啦😁😁😁
今天的天氣也超舒服喔😌，沒太陽
就讓我們舒舒服服完成運動吧💪
「懶蟲運動」第9集，預備～go～
想要讓身體變健康，體態變更好，最重要的兩件事就是養成規律的「運動習慣」和正確的「飲食習慣」
讓我們運用2分鐘法則，幫助大家養成良好的習慣吧💪
一定要記得，每組15下，完成3組
千萬不要多做
千萬不要多做
千萬不要多做
跟我一起完成每天的「懶蟲運動」吧
讓我們一起變成「健康的懶蟲」吧😆😆😆
#懶蟲運動2分鐘原則
#物理治療師
#降低體脂肪 #健康減重
#增肌減脂
#基隆美景
當印象裡的喧囂與器械的轟鳴
全都戛然而止
對於這塊土地、這片海港
你是否覺得陌生？
透過遙控無人機的鏡頭
讓大俠數位媒體帶你一起
領略不一樣的基隆港
※以上影片均取得合法拍攝與飛行之權利※
與"大俠數位媒體"合作解決你商業影片需求
解決腳本、拍攝等等的問題
歡迎來電 02-29554564
官方網站 https://dasha-studio.com/
影片參考Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCX8x...
公司位置 新北市板橋區中山路2段70號2樓
基隆一日遊超在地行程！
來基隆除了去廟口之外，這些地方也不能錯過呀♡
推薦資訊：
➣ 仁愛市場鍋燒麵
基隆市愛三路21號2樓B33
➣ 空白服飾、金派甜點
基隆市仁愛區愛三路75號2樓
➣ 豬腳滷肉飯
基隆廟口22號攤位
➣ 觀景空中跑道
基隆東岸商場4樓
把9m88逛基隆拍得超美的《HereNow》
https://www.herenow.city/lp/kawashimakotori-taiwan-keelung01_zh-tw/
♡ 來自台北的鄧小姐
https://www.instagram.com/lyndsicouldbeme/
♡ 基隆在地水水凱凱
https://www.instagram.com/kailung_chou/
➭ 同場加映
【基隆美食】不在廟口的必吃在地美食第二彈
https://youtu.be/39AThYFzosY
【基隆美食】在地人從小吃到大的廟口美食夢幻精選！
https://youtu.be/XPNHFsPGHmU
【美國芝加哥】咖啡迷必朝聖！開箱全球最大的星巴克
https://youtu.be/GPkRpxHzMhU
歡慶聖誕節，本所志工在大廳精 心布置，歡迎民眾洽公時可開... 1 בדצמ׳ 2022 · 55 צפיות. 00:56. 111年地方公職人員選舉及憲法 修正案公民複決訂於111年11. ... <看更多>
基隆美景 在 迷幻美景！基隆外木山現雙彩虹民眾稱奇搶拍 - YouTube 的推薦與評價
外木山#雙彩虹# 基隆基隆 外木山海邊，昨天傍晚出現雙虹奇景。兩道彩虹一明一暗、同時高掛天邊，壯麗景象吸引民眾駐足欣賞，也拿起手機捕捉下難得一刻。 ... <看更多>