〖新書上市〗
【超完美地中海飲食指南】
全球最健康的飲食文化，0到100+歲都適用的家庭料理書🙋http://www.books.com.tw/products/0010723976?
世界衛生組織WHO認證，全球最健康長壽的飲食方針！
✭ 少油+低脂+減鹽+無糖 = 一生無病的幸福人生！
✭ 減少發炎、降低體脂肪
✭ 研究實測，成效驚人的飲食體系
✭ 簡單營養，老人家也能吃的私房菜
✭ 讓孩子從小養成健康飲食習慣，一輩子都受用
「人人都是癌症候選人…」癌症希望基金會董事長、基隆長庚醫院癌症中心主任王正旭提醒，每四個國人中，就有一個可能罹癌。台灣癌症死亡率，高過多數先進國家，可能因素很多，包括環境、壓力、飲食……等等，很多外在因素無法掌控，但我們可以為自己、為家人、為朋友做一件事，一件很小卻可能改變一生的事。
我們可以掌控自己的飲食習習慣，去選擇即將吃下肚的東西，吃什麼？怎麼吃？重鹹、重甜、過於油膩，過度依賴外食是台灣常有的飲食壞習慣，究竟該怎麼吃才能吃得健康沒有負擔？經過研究發現，地中海沿岸的國家，幾乎無人體態臃腫，心血管疾病、癌症與阿茲罕默症等更是罕見疾病，「飲食習慣」是其中很重要的主因之一。紐約胸腔內科權威安傑羅．奧古斯塔醫師，採用地中海飲食法，幫助許多病患重新找回健康，由小到老每個階段需要、適合的飲食方式不同，本書除了教你健康的飲食概念和知識，還包含125道營養食譜，解決高營養食物難以入口的問題，讓你吃得健康的同時也吃得享受！
☝ 『常常好食，從走進廚房開始』新靈感新書展，現在任選2書75折！
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