#情緒的迷思
#同理之後不一定要立刻說理
#孩子需要被接納被尊重
#線上親子情緒療癒課程
#親子遊戲與情緒管理課程
#基隆衛生局合作
上週末與 #基隆衛生局 #基隆家庭教育中心 合作進行線上〖親子情緒遊戲及情緒管理課程〗,有30幾組家庭在線上與寧寧老師一起開心學習
寧寧老師一直以來,都認為親子一起上課非常重要,家長可以觀察到孩子的狀態,孩子也因為家長的陪伴,學習狀態更好。孩子們也透過遊戲、藝術,學習情緒管理,會讓他們更有興趣參與。孩子天生就是「玩」家,透過玩的學習,不只沒有壓力,對學習也最有幫助的
這次親子課程,我們一起透過情緒遊戲學習: #認識自己的情緒、#辨識情緒的樣貌、#認識生氣的情緒、#生氣時如何幫助自己冷靜?
我經常在課堂中強調「認識自己的情緒」的重要性,在自我覺察中,能夠看清楚自己,便能開始掌握自己。也因為認識自己,知道自己的盲點、問題,而可以開始學習幫助自己,或者求助
更多的大腦神經研究也說,當我們能夠辨識自己的情緒,大腦就開始冷靜了,冷靜是一門藝術,對多數大人來說,可以是一門人生的功課,冷靜也是一種能力,需要持續不斷學習、提升,在孩子還小的時候,就開啟培養幫助自己冷靜的道路、思路,累積培養EQ力。可見,認識自己的情緒,懂得辨識情緒,是多麼重要
跟孩子們玩完之後,就換到跟家長的Q&A諮詢和學習時間~
這次我跟家長們聊,我們對情緒抱持的感受與態度,會影響到當孩子有情緒時,我們如何面對他們的態度和做法,也會影響到我們怎麼有效地引導孩子學習情緒管理
所以我先帶家長來看,我們是否有以下幾個迷思呢?
💟你認為情緒是負面的嗎?
💟當生氣、難過時,你會認為「不可以有生氣、難過」等情緒嗎?
💟當孩子有情緒時,你會想要趕快說道理、或做些什麼,讓他擺脫這些情緒嗎?
其實,我們有情緒是自然、正常的,而情緒通常是「不能被解決的」,情緒是需要被接納、疏通的,要調整的是「讓我們產生情緒的念頭」,要解決的是「讓我們產生情緒的問題」。
而每一種情緒都是中性的,擁有各種幫助我們生存、保護的功能,讓我們得以更認識自己、了解自己
我也提醒家長,當你認為孩子「不可以生氣時」,我們其實是在否認孩子。被否認的孩子,感受不到自己的感覺,更感受不到我們想要幫助他們,久而久之,孩子關閉了心門,我們難以了解,未來更別說要請孩子再打開心門,就需要更大的心力,且更不容易
雖然我們希望孩子可以開心快樂,但不讓孩子生氣,讓他有機會感受自己、認識自己,孩子其實很難快樂起來
此外,「先同理,再說理」的教養方針,這是很棒的教養原則,寧寧老師也經常練習與實踐。然而,這句箴言,常常被誤會呢,不少人會以為同理了孩子之後,就要立刻為孩子說道理,希望孩子可以儘快改進,但我們會發現孩子常常會不想接受說理~
其實呢,同理之後,反而要先觀察孩子的狀況,若孩子還有情緒,我們就要再耐心陪孩子等情緒沈澱、冷靜。孩子越小,就越需要更多的空間與時間來抒發情緒。等孩子的情緒比較穩定之後,再跟孩子討論、溝通、說道理唷~冷靜之後,思緒和理性回來了,才有能力與我們溝通,聽取父母的引導
家長還會好奇,不是應該要「立即」處理,把握當下嗎?其實還是要看狀況,有時候我們太快,或急著說道理,反而會阻礙孩子發展「處理、安撫自己情緒的能力」,況且,太急著說道理,孩子反而不堪負荷,難以聽進心裡。
因此,在同理之後,留一些空間和時間給彼此,是蠻重要的。對寧寧老師來說,即使隔一天,甚至一週後再找時間跟孩子聊一聊,都是可以的呢~
這一堂線上課程,寧寧老師很享受,收穫也滿滿~
以下是家長的回饋,非常感謝家長們
家長1️⃣回饋「盡量以孩子的角度去感受他們的情緒,雖然有點難,但老師讓我了解生氣其實不是負面的情緒,我覺得這個觀點很重要」
家長2️⃣回饋「兩本繪本都好讚,是非常好的情緒教養的書,不只在當中可以學習情緒,也能建立親子關係。紙袋遊戲也好棒,讓我們有方法在面對孩子的情緒時,提供他紓壓的方式,也在當中認識不舒服的情緒,而不是只能在旁邊陪伴他等情緒過去,而是有更多的方法讓孩子釋放。」
家長3️⃣回饋「老師很有笑容,喜歡老師的真誠直率」
還有其他回饋,版面問題,就不放了😄
接下來2021年10月份,有付費的親子情緒課程唷,意者可私訊寧寧老師喔😊
#諮商心理師郭蕙寧
#藝術療癒情緒管理
#線上講師
🔽30個視窗大合照❤️ 小朋友們都很認真上課,超可愛
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5,170的網紅黃珊珊,也在其Youtube影片中提到,記者會精華 00:00 北農專案2.0快篩結果 01:18 跨縣市疫調未來改善作法 03:35 疫調案例 媒體提問 06:23 北農攤商進出,是否有嚴格方式證明陰性? 08:00 萬大國小快篩點為何快篩人數不多? 09:11 醫護人員加班快篩,是否超過工時? 09:40 北農攤商抱怨還需造冊才打疫...
基隆 衛生局 打不通 在 陳薇仲 基隆市議員 Facebook 的最讚貼文
【第16、17次臨時會|市府防疫報告檢討】
第16、17次臨時會首日(8月16日)一開始進行的報告事項是基隆市防疫報告的檢討,雖然疫情趨緩,但檢討是要釐清問題,找出從可能疏忽的重點,為不可知的未來做足預防和因應。
我針對「洗腎診所與養護中心群聚案」提出質疑,並就「 65歲以上長者接種第二劑」詢問規劃,同時也詢問二級警戒期間「籃球場、兒童遊戲場開放議題或可能的管理困難」。
🚨 #洗腎診所與養護中心群聚案
5月21日基隆市發生第一起洗腎患者確診案例,後也因安養機構長者住民需要定期洗腎、外出,使得幾家機構後續傳出確診機構群聚案件,其中較為嚴重的逸嘉養護中心從6月2日開始即不斷新增確診人數直至6月底才趨緩。機構群聚多為年長確診者,因容易併發重症,造成多數長者確診死亡。
除了感到遺憾外,本次議會特別提到針對衛生單位與主管單位檢討第一時間處置措施,市府衛生單位在報告事項的書面回覆上說明在案例發生後,不論針對動線分流、工作人員教育訓練、防護裝備、分艙分流都有依照「醫療機構血液透析感染管制措施指引」、「衛生福利機構(住宿型)因應 COVID-19 感染管制措施指引」等感染管制指引來協助機構。
不論是基隆市防疫工作報告(6月29日市長於議會報告)與本次市府的檢討僅表示,在首例年長洗腎患者確診案例出現後,衛生單位6月2日、3日皆有針對基隆市洗腎診所、安養與養護機構進行感染管制指引查核與指導,但其後機構群聚案件不斷爆發,讓人質疑相關協助與感染管控指引落實程度。如逸嘉養護中心更是在6月2日之後不斷發生住民確診,到6月15日開始才依風險高低在機構非常有限的空間內為住民和工作人員分隔,並直至6月底才讓住民依風險高低分別收治醫院,更讓人懷疑主管單位的積極介入程度與應變能力。
我特別於報告事項討論時特別詢問,機構出現確診案件後是否有明確依照指引分艙分流以阻斷住民傳播與工作人員照護時造成的交叉感染?從養護中心有限的空間和後續新增的機構群聚感染案例之多,我質疑空間上的分隔並未確實,而請衛生局明確檢討是否有空間分隔、基隆缺乏集中檢疫所、甚至是衛生單位查核督導人力捉襟見肘的問題?
然而衛生單位並未提出比書面回覆更明確的檢討,根本無法確定未來的改善方針,因此我呼應王醒之議員的要求,請市府針對機構群聚案染進行專案檢討報告會議,以受議會監督,並嚴格檢討以此次群聚事件,以防範未然。
👵👴 #65歲以上長者接種第二劑疫苗規劃
市長於8月7日於臉書發文表示,不論基隆市65歲以上長者是否已於疫苗接種平台預約第二劑疫苗施打,都會由基隆市政府主動通知、協助與安排接種。
除了民眾持續關心,我也擔心要求可能有數位落差長者不會使用平台、會錯過接種時程,我也特別再次於議會上請衛生單位和市政府說明長者第二劑的接種規劃,市長也再次明確回覆不論是否上平台預約,都會依照第一劑接種的日程、統一安排接種,以方便長者。並由於先前有長者被遺漏通知而錯過統一接種之時程,我特別提醒衛生單位與民政單位要整理好名冊並做好規劃,以協助基隆市的長者。
🏀 #社區籃球場與兒童遊戲場開放與管理議題
許多民眾詢問「不能戴口罩游泳的游泳池都開放了,為什麼可以戴著口罩的打籃球或遊戲的籃球場與社區兒童遊戲場維持不開放呢?」主要還是在開放邏輯的一致性上,有非常多熱愛籃球運動的朋友以及家長不斷來詢問。
我也特別在議會上請市政府說明社區籃球場與遊戲場無法開放的理由,是否有人流管制與防疫措施落實上的困難?市長也提到,社區籃球場與兒童遊戲場維持關閉的理由,主要還是管理人力的問題,游泳池入館時間有館方可以協助管理,但市政府沒有人力去協助確認民眾入場是否有進行實聯制、全程戴口罩以及落實每次使用後清消,為避免出現防疫破口,目前維持關閉,未來會隨疫情發展來討論是否開放。
基隆 衛生局 打不通 在 周永鴻 台中市議員 Facebook 的最讚貼文
永鴻要求 市府應為65歲以上長者造冊施打第二劑疫苗!
永鴻近期接到許多長輩詢問,到底如何上網預約第二劑疫苗?更有許多長輩希望第二劑疫苗和第一劑一樣能造冊施打。
雖然永鴻服務處已經協助許多長輩完成疫苗意願登記,避免長輩們錯過施打第二劑疫苗,但永鴻還是非常擔心,會有長輩因為不擅操作智慧型手機或電腦,而錯過預約第二劑疫苗。
永鴻今天質詢時向衛生局長反映地方的心聲,也提醒局長桃園、高雄、基隆、新竹等縣市政府都已經規劃65歲以上長者第二劑疫苗由市府主動造冊、屆時發放通知單給長輩,讓長輩在指定時間地點施打疫苗,為何台中市還沒跟上?
永鴻要求衛生局盡快和民政局協調,以造冊通知的方式為65歲以上長者施打第二劑疫苗,讓長輩第二劑更便利!
圖片來源:服務團隊於神岡國小快打站
#台中市議員
#周永鴻
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基隆 衛生局 打不通 在 黃珊珊 Youtube 的最佳解答
記者會精華
00:00 北農專案2.0快篩結果
01:18 跨縣市疫調未來改善作法
03:35 疫調案例
媒體提問
06:23 北農攤商進出,是否有嚴格方式證明陰性?
08:00 萬大國小快篩點為何快篩人數不多?
09:11 醫護人員加班快篩,是否超過工時?
09:40 北農攤商抱怨還需造冊才打疫苗?議員質疑名單會不會是「好心肝」事件翻版?
10:14 北市批發市場專案疫苗施打情形
10:33 北市有其他群聚感染事件正在發生嗎?
12:37 昨天與CDC會議討論「跨縣市疫調系統」後續如何處理?(市長回應)
14:16 議員質疑為何衛福部系統沒有北市疫調資訊?
15:10 振興醫院的違規狀況?
16:27 畜產公司部分移工無證件,最後施打狀況?
17:49 未來線上預約施打疫苗系統,能否標注診所持有的疫苗廠牌?(蔡副市長回應)
18:47 基隆市長批評北市疫調不力?
19:56 家屬陳情質疑為何士林護理之家沒有通報確診?衛生局沒有說明?
打假新聞專區
20:52 為何成立「打假新聞專區」環節
21:36 街友確診 相關新聞澄清
25:53 北農 相關新聞澄清
28:12 疫調平台 新聞澄清
29:02 北農 相關新聞補充澄清
29:57 長照機構 未完成接種相關新聞澄清
基隆 衛生局 打不通 在 侯友宜 houyuih Youtube 的最佳貼文
社區感染擴散如何因應?新北市超前部署大規模演習。
今天上午,市府團隊、地區醫療院所、國軍弟兄、當地居民及志工朋友們在 #新北新店 #央北社區 共同進行亞洲首場「武漢肺炎社區感染大規模防疫演習」,現場採大規模實兵及預錄的方式進行,超過450人參與實兵演習並運用各式專業車輛於不同場景。演習腳本由本府衛生局、 消防局擬定並經臺北區傳染病防治醫療網 #張上淳 指揮官指導,也感謝中央流行疫情指揮中心指揮官 #陳時中 部長蒞臨現場指教。
中央有政策面的全盤性考量,地方有執行能力,中央和地方一定要緊密的結合在一起。單一個新北市的實兵演練是不夠的,而是有層次的作戰,所以 #侯Sir 向陳部長建議從區域性開始做兵推,集結北北基宜的區域聯防,甚至把桃園納進來,一定會跟幾位首長來報告,討論如何共同來面對。雖然臺灣擋住了第一波的疫情,但是第二波、第三波一定會接踵而來,所以新北市一定要做好超前部署的準備。今天演習設想實際模擬四大階段的防疫應變策略:
💡 第一階段「#防疫宣導」。
💡 第二階段「#發生零星確診個案」。
💡 第三階段「#單一社區感染」,同時考量因應疫情擴大將進行社區進出管制,市府社會局及動保處需著手協助安置管制區內因父母發燒故需託人照顧的無症狀年幼孩童,及因飼主發病而無法被照顧之寵物等事項。
💡 第四階段「#大規模社區擴散傳播」模擬當確診人數已達三千人,就醫民眾短期暴增造成醫療院所門急診衝擊,衛生局擇定疫情最為嚴重社區成立「市級前進指揮所」,設立 #篩檢醫院,由 #亞東醫院 協助收治重症患者進行分流措施。新北市應變醫院之一 #新北市立聯合醫院三重院區 隨即啟動「#清空計畫」,經盤點新北市醫院目前最大收治床數共678床,在臺北區傳染病醫療網協助下進行區域聯防,一千位患者收治於醫院,另兩千位病情穩定且康復中的輕症或無症狀病患,經中央流行疫情指揮中心確認後收治位於風光明媚沿海線的「#隔離收治中心」,除提供其原有生活照護外,並配置醫療人力搭配自動化監測系統及通訊診療,同時避免疫情向外傳播,也協請國軍(六軍團)支援清消作業。
我們準備好下一個階段的規劃,大家就不會亂、就不會慌,永遠先把最壞的打算先準備好,做最好的準備,我們才能夠打勝仗。
#新北市超前部署 #行動治理 #侯友宜