關於 報名優先 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今天下午五點開始報名！而且名額只有20個！看起來是兒童限定😫😫😫有小朋友的朋友別錯過啦！

到 #台北偶戲館粉絲頁 報名喔！！！

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以下轉貼
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：啊～～！什麼是金光布袋戲啊！？好像很深奧很複雜......該怎麼說給小朋友聽呢？

：來來來～別煩惱～這次偶館特別舉辦了「認識金光布袋戲－兒童親子線上課程」！
為了讓不同年齡層的人都有深入了解金光布袋戲的機會，除了上次的導覽講座，偶館這次也專為小朋友們設計了有趣的課程活動！

本次的講師是「清華閣周祐名掌中劇團」的周祐名老師 ，相信大家都知道周老師活潑生動的講述與引導，是許多小朋友的偶像啊～～

總之！小編提醒大家！！
明天（9/26）下午17:00會在Facebook 公布活動報名網址！而且本場有人數限定！！

#就是先搶先贏的意思啦

小編已經提醒大家了！！大家快打開行事曆記下來吧！
錯過就沒了喔～～

●課程資訊：
課程講師｜周祐名
時間｜2021年10月2日(六)下上2:00開始，課程約1小時
對象｜本次活動以兒童、親子為優先對象
（主要針對幼兒園至國小中年級生設計）
開放人數｜20人（依網路報名優先順序決定錄取及備取順位）
線上使用平台｜Google Meet

2021 南國漫讀節｜前往南方的閱讀派對​
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前往南方閱讀派對，邀集島嶼各方來南國漫讀！​
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這是第三年，在島嶼之南有一場最無與倫比的閱讀節。2019年「大武山劇場」跨界閱讀大武山下的種種故事。2020年「向土地學習」閱讀土地生活與風土。​
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這是難以抗拒的知識派對，閱讀總是讓我們無比狂喜，這是獨一無二的文化派對，你會聽到在地的多元聲音，這是專屬南國的派對，帶你穿越重重閱讀的秘徑，認識真正的南方。​
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2021年，我們要更大聲向整個島嶼宣告：歡迎一起參加「前往南方的閱讀派對」！​
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｜報 名 連 結｜​
尚未開放報名系統，敬請期待！​
註：臉書按「參加」不代表報名成功喔！​
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｜注 意 事 項｜​
1. 活動日期｜2021/10/16 ~ 2022/02/13​
2. 講座費用｜免費​
3. 講座地點｜各場講座不同，各場地資訊請見「 講座地點資訊」​
4. 講座名額｜因應防疫規定，各場地有不同人數限制，主辦單位將依「表單提交時間」判斷報名優先順序，滿額後之報名者將列入備取名單。​
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｜相關單位｜​
指導單位｜文化部​
主辦單位｜屏東縣政府​
承辦單位｜屏東縣政府文化處​
總體策劃｜青鳥文化制作有限公司​
協力媒體｜ VERSE​
響應單位｜臺灣鐵路管理局、雄獅旅遊、 七木．人文空間書房、 小島停琉 - Linger Bookstore、 永勝5號、 南國青鳥、 紅氣球書屋 Le BallonRouge、繫。本屋、 讀者城市 City Reader、LA RUE 文創設計​
主視覺設計｜APUJAN​
影像團隊｜ 山楂果影像製作有限公司-HawStudio

哈哈，轉po了一則個人欣賞時鐘先生的平靜與耐力文，又出現了很多網軍...可以讓我們用來做精神伸展肌肉按摩練習用（喜）
有了精神伸展肌肉按摩，也不要忘記身體的鍛鍊呦！
來來來，這就來邀請同學和馮云跟著Hibi老師一起每週兩次線上正位瑜伽呦！

✔️ 適量而正確的運動提高免疫力
✔️ 好好在家運動很簡單
✔️ 就聽老師安排就能完成了超有感的訓練

6/26 (六）pm4:00-5:15
6/29 (二）pm7:00-8:15
7/04 (六）pm4:00-5:15
7/06 (二）pm7:00-8:15

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▍一堂600元＋送▹好好購物金100元
▍一次兩堂1200元＋送▹好好購物金300元
▍一次報三堂1800＋送▹好好購物金500元
▍一次報四堂2400＋送▹好好購物金800元

⭕️希望能鼓勵大家防疫期間持續好好運動

一堂滿4人就開課，最多8人
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老師要求品質，所以名額超級少，以報名優先順序為主，滿了就沒嘍～想來一起運動的同學務必儘早報名 https://reurl.cc/1Y3MnQ

自從5/17三級防疫之後，持續了大半年的正位瑜伽實體課改線上瑜伽課，我才發現Hibi老師的正位瑜伽真的很適合上線上：
口齒清晰，動作指令清楚，動作緩且不複雜，肌力訓練伸展拉筋能在一堂課中都一次練習到，線上課又省時間與交通，相當完美～
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Hibi老師會透過螢幕幫每位同學細看動作（所以人數才只能8人）
課前課後都有冥想正念，可以穩定最近亂亂慌慌的心神
我每次做完都覺得變得很有活力～很好。

個人建議一週至少上一次（一週二次更精實些）
運動，就是要持續才有效果～
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✔️正位瑜伽是什麼？
正位瑜伽在練習的過程中
會給予身體更多的細節
引導回歸身體的本位
著重肢體如何細緻的去保持在正確位置、方向
從根基調整，引導骨盆、脊椎和肩關節回到正位
動作看似單純緩慢 卻需要很專注的肌力
所以可以鍛鍊到重訓或伸展到達不了的深層肌群活化
鍛鍊並逐步建立深層的肌力與柔軟度
課程將包含精冥想引導並融入呼吸法
站姿、前彎、後彎、扭轉 伸展等元素
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✔️ Hibi 老師
2017 RYT-200 with Michael Jenkins & Sucharita Hsu
2017 7th Annual Residential Retreat with Rina Ortiz (Manila)
2017 艾揚格高階研習營（15 hrs）
瑜珈境，Zubin Zarthoshtimanesh指導
2018 艾揚格瑜珈根基課（120 hrs）
禪圓瑜珈，Sri Nandakurma指導
2019 透過瑜珈探索五大元素(15hrs)
禪圓瑜珈，Olop Arpipi指導｜
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報名完後，我們陸續依照報名順序通知同學是否有報名成功，然後幫你加入課程line群，上課使用Zoom軟體（會引導你下載）
上課用手機或電腦都可。
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✔️上課要準備
瑜珈墊，毛巾，水，瑜伽磚（初期可用書本代替），瑜珈繩（不一定會用，沒有的人可以用毛巾代替），最好自然風或電風扇
＊因為會流汗，冷氣房容易著涼
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若沒有瑜珈墊或磚的同學，可以在下面購買
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✔️森之旅葡萄牙軟木瑜珈墊
https://reurl.cc/rgDLNb
瑜珈墊我私心推這個，雖然比較貴，但用了就回不去了，不過久了會壞，我已經因為汗滴太多（運動量是有多大），四年多來已經用壞兩張了

如果有預算限制，可以考慮這個
✔️心之流小甦醒瑜珈墊(5mm)
https://reurl.cc/vqd73l
我用了覺得有點薄，跪的動作要墊毛巾才行，可能我已經習慣軟木的厚度了（由奢入簡難啊）
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✔️軟木瑜伽磚
https://reurl.cc/Enro8n
這個很推，瑜伽磚可以用很久很久～用途很廣。
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提醒要提早買呦（最近黑貓快遞塞車中，不一定可以隔日送達）
想來的同學趕快先報呦，先報名收到通知再繳費。
我們週六正位瑜珈中見嘍❤

這裡不是象山。

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📣2019《#博恩站起來》校園巡迴場📣
‼️現正報名中‼️

博恩今年要前進校園啦🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
現在報名即享🎉超優惠包場方案🎉
立即填寫線上報名表👉👉
https://goo.gl/forms/LZ2SvmCFkqsra2kF2

#快tag你們學校的學生會活動部
#快tag你們學校的課外活動組
　
【注意事項🔍】
✔️需以「學校」為單位報名
✔️全台各高中大專院校均可報名
✔️表演月份為2019年度1至12月
✔️若時間有重疊以報名優先順序排序
　
若有任何問題請寄信至business@strnetwork.cc