身為抹茶控🍵看到抹茶口味的甜點真的是眼睛會發亮✨
尤其「期間限定」之類就有種不吃對不起人生的感覺🤣(什麼?!營養師也會這樣
對啊🤷🏻♀️但看營養標示的職業病仍然改不了~
👩🏻⚕️奉上20款熱門抹茶系列 熱量排行
抹茶控必收啊!
#亞典菓子工場長崎抹茶蜂蜜蛋糕
1010Kcal/一條
#亞尼克抹茶生乳捲
918Kcal/320g/一條
#辻利抹茶包餡小湯圓
602Kcal/一盒
#Comebuy抹茶拿鐵
520Kcal/650ml
#CityCafe抹茶拿鐵
349大卡/杯
#健司X辻利茶舗抹茶雪藏泡芙
308Kcal/一顆
#OKmart海鹽抹茶拿鐵
289Kcal/400ml
#星巴克冰抹茶那堤
282Kcal/大杯473ml
#KrispyKremeDoughnuts抹茶甜甜圈
274Kcal/一個
#咖啡弄抹茶歐蕾
260Kcal/400ml
#伯朗咖啡館冰抹茶牛奶
260Kcal/480ml
#全家辻利濃抹茶拿鐵
250Kcal/大杯
#路易莎抹茶咖啡
232Kcal/660ml
#台茶1號抹茶拿鐵
200Kcal/500ml
#摩斯漢堡抹茶紅豆米派
191Kcal/一份
#格力高濃厚抹茶百琪棒
188Kcal/一包
#塔吉特靜岡抹茶千層
145Kcal/一片(8吋切成12片)
#健司辻利抹茶沖泡飲
100Kcal/一包
#新貴派大格酥(鹿耳島抹茶)
92Kcal/一包
#立頓絕品醇日式抹茶歐蕾
88Kcal/一包
看完之後我就會去喝 #日式煎茶🍵或 #無糖抹茶🍵~哈
對營養師來說
最可怕的其實不是一整條破千卡的蛋糕🎂
而是那種一人份幾口會吃完 熱量、糖份卻很高的品項~
最容易胖得神不知鬼不覺啊。。。😅
像是泡芙、甜甜圈、一口92大卡的餅乾⋯是比較要注意的⚠️
對於自己吃的東西有意識、有自覺是好事
才能品嚐更多美味🥰
.
.
#營養師 #營養師減肥 #營養師高敏敏 #抹茶控 #抹茶控 #營養懶人包 #熱量排行榜
「塔吉特熱量」的推薦目錄:
- 關於塔吉特熱量 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答
- 關於塔吉特熱量 在 露西吃貨地圖 Facebook 的最讚貼文
- 關於塔吉特熱量 在 Miya's travel 米雅愛旅行 Facebook 的最佳解答
- 關於塔吉特熱量 在 有卡友問說要飲食控制還吃什麼千層蛋糕…... - 塔吉特Touched ... 的評價
- 關於塔吉特熱量 在 有卡友問說要飲食控制還吃什麼千層蛋糕…... - 塔吉特Touched ... 的評價
- 關於塔吉特熱量 在 一次可以品嘗到多種口味的組合|塔吉特千層蛋糕ptt 的評價
- 關於塔吉特熱量 在 塔吉特dcard :: 百貨業者資訊 的評價
- 關於塔吉特熱量 在 塔吉特門市取貨的推薦與評價,FACEBOOK、PTT 的評價
- 關於塔吉特熱量 在 塔吉特門市取貨的推薦與評價,FACEBOOK、PTT 的評價
塔吉特熱量 在 露西吃貨地圖 Facebook 的最讚貼文
-
[#吃貨露西in宅配美食]
➡️四片裝獨享切片組(4片/盒,共8片/2盒)$599
-
✔️大家喜歡的平價千層 #塔吉特 又來啦!這次推出的獨享盒個人很喜歡,不但把包裝變成長方形較好存放,一次還能享有8種口味,還在選擇障礙不知買哪一種口味嗎?不用猶豫選這款就對啦!😚
-
✔️這次收到獨享盒露西覺得很貼心,它還附了紙袋剛好能放入兩盒,每一個切片蛋糕都有用蛋糕紙包裝較為衛生,推薦買來送禮~且份量較小適合2~3人分享,千層的高熱量也能減少一點點哈哈~🤏(罪惡感⬇️)不過兩盒口味是固定的唷!
-
✔️A組:貝里斯牛奶/ 修格拉巧克力/ 芒果奶凍/ 英式伯爵 ,我自己偏愛 #修格拉巧克力,是苦甜的口感讓千層的奶味不會太膩,喜歡茶類甜點的朋友也會喜歡 #英式伯爵口味,茶香濃厚,甜度一樣也滿剛好!☺️
-
✔️C組:蕾雅起士/ 太妃焦糖/ 靜岡抹茶/ 草莓甜心 ,這組我覺得 #蕾雅起士 滿讓人驚喜,中間夾了酒釀櫻桃🍒,水果味道明顯, #草莓甜心 則是用草莓卡士達醬,甜中帶點酸,草莓控不要錯過~
-
✔️一樣貼心提醒大家買塔吉特回來記得冰在冷凍,要吃的時候再拿出來退冰15分鐘,就能吃到冰淇淋的口感,記得常溫下別放太久會融化,千層蛋糕會崩壞喔喔喔~露西自己就忘記了讓它曬到太陽結果要拿起來滿手奶油超狼狽!😂
✅全館免運,滿千折百
✅傳送門:https://www.touched.com.tw/ecommerce/p22-7901h1.html
☎️05-5379949
⏰10:00-21:00
📍雲林縣斗六市大同路60號(全省門市)
#露西吃貨地圖 #塔吉特 #千層蛋糕 #宅配美食 #團購美食 #平價美食 #afternoontea #crepes #dessert #cake #yunlin #douliu #波波發胖雲林 #yummyday雲林 #雲林美食 #斗六美食 #斗六咖啡 #斗六下午茶 #斗六甜點 #デザート #ケーキ
塔吉特熱量 在 Miya's travel 米雅愛旅行 Facebook 的最佳解答
#旅行遇到了天使旅伴
在中亞旅行時,因為吃了不乾淨的食物,讓我嚴重的上吐下瀉,整個人都虛脫。
而旅行因為簽證問題,還是必須往下個國家進行,在踏入帕米爾高原時,找到了一對來自荷蘭的好朋友和一個法國,一同包車旅行塔吉克。
#被愛護很幸福
很慶幸遇到的是他們,一路上在我不舒服的時候,他們會來照顧我,幫忙我扛背包到旅館,路途中也不斷分享食物讓我補充熱量,想想如果沒有他們,我應該中途就放棄這段旅程了。
結束行程幾天後,剛好是我的生日,他們還特別幫我規劃了party,邀約了司機和其他旅人一同參與,讓我難忘的生日趴。
謝謝你們😘
------------------------------------------
++追劇人生++
#guilty這個戀愛有罪嗎
目前進度2集,完完全全是日劇版的夫妻世界(韓劇),整個內容和韓劇的有點雷同,只是沒有韓劇那灑狗血,但小三依舊是狠角色啦
塔吉特熱量 在 有卡友問說要飲食控制還吃什麼千層蛋糕…... - 塔吉特Touched ... 的推薦與評價
飲食控制是一輩子的, 身為#小吃貨,不吃甜點會難過 看對面同事每天下班都跑健身房 ‍♀ 左邊的同事一、三、五都打羽球 #吃貨在這編只能稍稍看看千層蛋糕的熱量, ... ... <看更多>
塔吉特熱量 在 一次可以品嘗到多種口味的組合|塔吉特千層蛋糕ptt 的推薦與評價
於盒身外包裝上都會有清楚的熱量標示以及成份說明, 這次的綜合綜合一次可以品嚐到四個口味,外包裝上針對每一個口味都有不同的圖表介紹,毫不馬虎 ... ... <看更多>
塔吉特熱量 在 有卡友問說要飲食控制還吃什麼千層蛋糕…... - 塔吉特Touched ... 的推薦與評價
飲食控制是一輩子的, 身為#小吃貨,不吃甜點會難過 看對面同事每天下班都跑健身房 ♀ 左邊的同事一、三、五都打羽球 #吃貨在這編只能稍稍看看千層蛋糕的熱量, ... ... <看更多>